PT10M
PT10M
Ещё один рецепт батончиков для продуктивной тренировки.
Сложность
Время
10 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
ккал

Ингредиенты

Орехи (миндаль)
1 стакан
Изюм
1 стакан
Корица
1/2 ч. л.
Курага
10 шт.
Кокосовая стружка
1/2 стакана

Процесс приготовления

  1. Положите миндаль, изюм и корицу в кухонный комбайн, смешайте до однородной массы (консистенция должна быть как у жидкой сметаны).
  2. Добавьте курагу и включите комбайн на 30 секунд, добавьте кокосовую стружку и мешайте ещё 10 секунд.
  3. Выложите смесь на разделочную доску, покрытую упаковочной плёнкой. Оберните всю смесь плёнкой и слепите плоский квадратный батончик. Положите его в морозильник на 20—30 минут для того, чтобы проще было нарезать. Как только смесь застынет, нарежьте её на 25 одинаковых частей.