PT5M
PT5M
Парфе — идеальный летний десерт: вкусный, освежающий, сытный, а главное — очень простой! Его всегда можно приготовить заранее и взять с собой на работу, учёбу или на пикник в парк.
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
2 порции
Калорийность
299 ккал

Ингредиенты

Творог
8 ст. л.
Клубника
150 г
Хлопья (цельнозерновые)
80 г
Орехи (арахис)
30 г
Йогурт (натуральный)
2 ст. л.
Лимон (лимонный сок)
2 ч. л.
Мёд
½ ст. л.

Процесс приготовления

  1. Смешайте творог с натуральным йогуртом, лимонным соком и мёдом. Клубнику нарежьте небольшими кусочками.
  2. Выложите немного хлопьев на дно стакана.
  3. Добавьте две столовые ложки творожной массы.
  4. Сверху добавьте немного клубники и посыпьте арахисом.
  5. Повторите слои ещё раз, закончив слоем клубники.