5 рецептов ароматных скрабов для тела

Овсянка, имбирь, кофе, сахар, мёд, ягоды — этот список ингредиентов вовсе не для очередного десерта. Из всего этого у вас могут получиться отличные скрабы для лица и тела. Как именно их готовить и что добавлять — сейчас узнаете.

 

Ирина Котова

врач-косметолог
— Приготовить скраб в домашних условиях, безусловно, можно, ведь первые скрабы, маски и кремы создавались именно дома из подручных средств. За основу скраба можно взять растительное, льняное, миндальное или оливковое масло. Последнее, кстати, по составу больше подходит к составу кожного сала. Также основой скраба может быть сметана, мёд или яичный желток.

 

В качестве абразивных (скрабирующих) веществ можно использовать соль, молотый кофе, измельчённые грецкий и миндальный орехи — они отлично подойдут для толстой, жирной и пористой кожи. Для тонкой или сухой кожи можно использовать овсяные хлопья, сахар, соду. Добавьте в свой скраб фрукты и ягоды и получите средство, позволяющее в домашних условиях сделать лёгкий химический пилинг. Так, например, лимон, огурец, кисломолочные продукты можно использовать для осветления кожи и отбеливания пигментации. Мёд и сок алоэ обладают противовоспалительным действием.

Скраб «Имбирный пряник»

5 рецептов ароматных скрабов для тела. Изображение номер 1
Фото: wallflowergirl.co.uk
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 МИНУТ
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
не указано
КАЛОРИЙНОСТЬ:
не указана
Рецпет с сайта the-challenger.ru

Ингредиенты

сахар
1 стакан
коричневый сахар
1 стакан
оливковое или кокосовое масло
1/2 стакана
миндальное масло
1/4 стакана
ваниль
1 стручок
корица
1/2 ч. л.
сушёный имбирь
1/2 ч. л.
свежий натёртый имбирь
1/2 ч. л.
мускатный орех
1/2 ч. л.

  1. Разрежьте стручок ванили и ножом соскребите мякоть. Добавьте в миску. Туда же высыпайте сахар, имбирь, мускатный орех, корицу. Тщательно перемешайте ингредиенты.
  2. Вливайте масла понемногу, постоянно перемешивая скраб. Консистенцию скраба определите сами, добавляя больше или меньше масла. Переложите получившуюся массу в баночку и храните в ванной комнате.
  3. Используйте скраб для тела. Если хотите использовать такой скраб для лица, сахар замените солью.

Томатный скраб

5 рецептов ароматных скрабов для тела. Изображение номер 2
Фото: brit.co
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
15 МИНУТ
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
не указано
КАЛОРИЙНОСТЬ:
не указана
Рецпет с сайта the-challenger.ru

Ингредиенты

томат
1 шт.
оливковое масло
1/4 стакана
соль
1/2 стакана

  1. В глубокую миску насыпьте соль, добавьте половину масла.
  2. Томат разрежьте пополам. Мякоть соскребите ложкой и выложите к соли и маслу. Толкушкой измельчите томат, затем всё перемешайте.
  3. Если консистенция слишком сухая, добавьте ещё немного масла. Храните этот скраб только в холодильнике. Используйте для лица.

Кофейный скраб

5 рецептов ароматных скрабов для тела. Изображение номер 3
Фото: apumpkinandaprincess.com
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 + 120 МИНУТ
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
не указано
КАЛОРИЙНОСТЬ:
не указана
Рецпет с сайта the-challenger.ru

Ингредиенты

кофейная гуща
1 стакан
сахар
1/2 стакана
миндальное масло
1/4—1/2 стакана
апельсиновое масло
3—7 капель

  1. Выложите кофейную гущу на бумажное полотенце тонким слоем и просушите. Это может занять 1—5 часов.
  2. Соедините сухие ингредиенты (кофе и сахар). Постепенно вливайте масло, регулируя консистенцию самостоятельно.
  3. Как только скраб будет готов, добавьте апельсиновое масло. Будьте аккуратны с его количеством и не переборщите — оно может вызвать раздражение на очень чувствительной коже.
  4. Если вы использовали кофейные зёрна грубого помола, наносите такой скраб только на тело, не на лицо.

Скраб с ромашкой, розой и овсянкой

5 рецептов ароматных скрабов для тела. Изображение номер 4
Фото: hellonatural.co
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 МИНУТ
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
не указано
КАЛОРИЙНОСТЬ:
не указана
Рецпет с сайта the-challenger.ru

Ингредиенты

сухие розовые лепестки
1 ст. л.
сухие цветы ромашки
1 ст. л.
овсяные хлопья
1 ст. л.
мёд
2 ст. л.
масло кунжутное, оливковое или миндальное
1/4 стакана

  1. В кофемолке измельчите ромашку, розовые лепестки и овсянку.
  2. Добавьте к сухим ингредиентам мёд и масло, хорошо размешайте и переложите скраб в баночку.

Пряный скраб в кубиках

5 рецептов ароматных скрабов для тела. Изображение номер 5
Фото: hellonatural.co
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
40 МИНУТ
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
не указано
КАЛОРИЙНОСТЬ:
не указана
Рецпет с сайта the-challenger.ru

Ингредиенты

оливковое масло
1/4 стакана
сахар
1 стакан
мыло без цвета и отдушек
1 шт.
смесь специй для тыквенного пирога
1 ч. л.
мёд
1 ст. л.

  1. Натрите на мелкой тёрке мыло. Вам понадобится 1/2 стакана. Смешайте его с маслом и поставьте в микроволновку на 10 секунд. Хорошо размешайте. Затем вновь подогревайте 10 секунд и размешайте. Продолжайте до тех пор, пока мыло полностью не растворится.
  2. Слегка остудите смесь. Добавьте мёд, специи и сахар. Кстати, как готовить специи для тыквенного пирога, читайте вот здесь.
  3. Быстро перелейте смесь в формочки для льда и поставьте в холодильник до застывания.
  4. Готовый скраб извлеките из формочек и храните в прохладном месте.

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Challenger в лентах

 

Теги

Вам будет интересно

Читайте также

Pole Dance: 8 советов для новичка
Думаете, что девушка, танцующая вокруг шеста, — это что-то неприличное? Отбросьте стереотипы: танец на пилоне уже почти вид спорта со сложной акробатикой. Хотите попробовать, но не знаете, с чего начать? Елена Шакуто, инструктор по Pole Dance, составила для вас подробный гид.
Как широкая кость влияет на похудение
Сколько раз мы обвиняли широкую кость в том, что не можем похудеть. Сколько раз мы винили наследственность, а не отсутствие спорта и силы воли в наличии лишних килограммов. Мы решили выяснить, имеют ли все эти обвинения законные основания или широкая кость — это всего лишь очередная отмазка.
Рецепт дня: запечённая курица в яблочном маринаде
Многие считают, что курица — это самое банальное мясо и ничего нового и оригинального придумать уже нельзя. Но мы смогли и предлагаем вам приготовить её в яблочном маринаде! Этот рецепт идеально подойдёт не только для филе, но и для крылышек и ножек.
Вау, ты круто танцуешь! Но ведь ты такая пухленькая…
Анна Ковтун, хореограф, танцор команды Jack's Garret, участница танцевального спектакля «Red Bull изнанка», называет себя «пухленькой» и говорит, что её фигура далека от стандартов танцевального мира. Мешает ли ей это быть востребованной и получать удовольствие от любимого дела? Нисколько.
Партнерский материал
Как не навредить себе во время занятий спортом
Зачем составлять план и какие выбрать добавки? Как избежать болей после тренировки? Вместе с брендом Vitime рассказываем о главных правилах безопасной тренировки, которые должен знать любой спортсмен.
7 зимних продуктов, которые помогут вам похудеть
Если ваша миссия «похудеть к Новому году» находится в самом разгаре, советуем добавить в рацион эти продукты и специи. Они помогут ускорить процесс и увидеть желаемый результат.
Где в Москве поиграть в кёрлинг
Хотите нестандартно провести свободное время? Попробуйте поиграть компанией в кёрлинг. Несмотря на возрастающую популярность этого вида спорта, в Москве кёрлинг-клубов пока не так много — и все они собраны в нашем материале.
Как тренировать память: 10 советов, чтобы перестать всё забывать
Жалуетесь на плохую память? Лучше попробуйте устроить ей хорошую тренировку. Журналист Джошуа Фоер за год перепробовал десятки техник развития памяти и стал победителем чемпионата мира по запоминанию (есть и такие соревнования). Свои наблюдения он описал в книге «Эйнштейн гуляет по Луне». Делимся советами от автора.
Идеальный глинтвейн от Джейми Оливера
Согревающий пряный напиток, который вы хорошо знаете (он называется глинтвейн) — это вкус наступающих зимних праздников в вашем бокале. А ещё глинтвейн легко приготовить, главное — дать его компонентам хорошенько прогреться. И всё, что вам останется сделать, это разлить горячий напиток по бокалам.
У меня болят зубы, когда я пью холодное или горячее. Что делать?
Болезненные ощущения при жевании, чистке зубов, дыхании на холоде, употреблении кислых и сладких продуктов могут свидетельствовать о повышенной чувствительности зубов. Как с ней справиться, рассказывает руководитель онлайн-журнала о стоматологии Startsmile.ru Юлия Клоуда.
Meatless Monday: вегетарианская паста всего за 20 минут
Продолжаем поддерживать международную акцию Meatless Monday и советовать по понедельникам рецепты блюд, не содержащих ни грамма мяса. Сегодня наш выбор пал на очень простую вегетарианскую пасту с фасолью, помидорами и шпинатом. Минимум калорий и максимум белка — всё как мы любим.
4 упражнения из Лос-Анджелеса, которые быстро приведут вас в форму
Голливудский тренер Джим Барсена знает лучшие упражнения, которые мгновенно подтянут буквально все мышцы и приведут тело в тонус. Знает и теперь показывает их вам.
Как сжечь больше калорий без тренировок и диет
Правильное питание — это важно, регулярные физические нагрузки — тоже здорово. Однако не только они помогают нам оставаться в форме. Мы подготовили подборку необычных, но невероятно эффективных способов сжигать больше калорий — некоторые из них реально удивительные.
Slow life: день, когда я перестал спешить и начал жить
10 декабря в Петербурге пройдёт slow life фестиваль «Остановка» — фестиваль для тех, кто устал быть «в потоке». Ну а если вы всё ещё уверены, что гонка — единственно доступная форма бытия, этот текст для вас. Перед вами истории людей, которые счастливы идти своей дорогой и никуда не спешить (да, и такое бывает).
Клубничный тирамису: рецепт от Андрея Рудькова
Тирамису — легендарный итальянский десерт. Бесполезно искать «традиционный», «классический» или самый правильный рецепт — мы советуем попробовать все варианты! Но начнем с того, который готовит популярный фудблогер Андрей Рудьков, также известный как Andy Chef.
Как вылечить насморк и снова начать нормально дышать носом
Захлюпали носом, потому что насморк — частый симптом простуды, а вы как раз простудились? Не поверите, но в этом случае лечение сводится исключительно к облегчению проявлений вирусного заболевания. Даём подробную инструкцию о том, что делать, в зависимости от степени заложенности вашего носа.
5 лучших зимних беговых кроссовок
Зима не повод отказываться от пробежки или переносить тренировки на скучную беговую дорожку в спортзале. Правильно подобранная обувь не только поможет не замёрзнуть, но и убережёт от возможных травм. Нино Такаишвили выбрала лучшие модели для зимнего бега и теперь рассказывает о них вам.
Смиритесь уже: зелёный чай вообще не полезен для здоровья!
Решили разоблачить, пожалуй, самый успешный маркетинговый проект последних лет.
«Мотофристайл — опасный вид спорта, ошибок не прощает»
11 февраля в Москве состоится премьера экстремального спектакля «Игры монстров», в котором примут участие лучшие спортсмены России, Европы и США. Одним из участников этого грандиозного шоу будет и герой нашего материала — Николай Иванков, ведущий спортсмен России по мотофристайлу.
Бургер, в котором нет ни грамма мяса и муки
Нет, вам не показалось: мы действительно предлагаем приготовить бургер без мяса и муки. Поверьте, он такой вкусный, что понравится не только веганам, но и суровым мясоедам. Тем более что в одном бургере — всего 220 ккал.
Как избавиться от целлюлита
Врач-физиотерапевт и косметолог профессиональной клиники косметологии и диетологии «Глобальный проект «Красота» Евгений Репко объясняет, почему женщинам, увы, никак не избежать появления целлюлита, и подсказывает, что можно сделать, чтобы отсрочить встречу с подобными изменениями на теле.
От какого риса нельзя потолстеть
Белый, красный, чёрный, коричневый и дикий рис — с помощью врача-диетолога Юлии Бастригиной разбираемся, какой рис полезнее, какой из них поможет набрать мышечную массу, а какой — снизить уровень плохого холестерина.
Лекция от The Challenger: как похудеть и набрать мышечную массу безопасно
В конце ноября состоялась ещё одна лекция от The Challenger. Хедлайнером встречи выступила Анастасия Наговицина — диетолог, спортивный нутрициолог и эксперт курса «Похудей за 5 недель». Она подробно рассказала о процессе обмена веществ и о том, как научиться корректировать вес без вреда для здоровья.