Почему люди испытывают чувство стыда

Психотерапевт Лев Черняев называет стыд остановленным бегством. Человек хочет убежать от взглядов и оценок других людей, но бегство ещё стыднее. Поэтому человек замирает, краснеет, пытается исчезнуть.

Смущение — первая фаза стыда. Чаще всего человек смущается, когда совершает что-то полезное и приятное для себя, но боится, что это не примут и его отвергнут. Например, подросток смущается, когда его подозревают во влюблённости в кого-либо.

В этих трагических для ребёнка событиях есть смысл и некая польза — ребёнок учится соответствовать ожиданиям, действовать по правилам. Другое дело, что если чувство стыда ребёнок испытывает в избытке, он будет им парализован, не сможет действовать по своей воле, будет всё время оглядываться на других.

Смущение как лёгкая форма стыда помогает формировать отношения с другими людьми. Смущение — сигнал приятной близости; если человек смущается, значит, ему хорошо и другой человек для него важен. Если человек не будет смущаться и будет сдерживать эту эмоцию, он не сможет замечать приятные для себя вещи, перестанет понимать, когда ему хорошо.

Довольно часто стыд становится симптомом нарциссического расстройства личности — человек стыдится себя, скрывается от других людей. При этом человек с подобным расстройством хочет любви, но не может её получить, потому что не открывается людям.