Почему люди испытывают чувство стыда

Стыд и смущение — обычные человеческие эмоции. Но чаще всего люди сторонятся их. Разбираемся, зачем нужно испытывать чувство стыда и смущения и нужно ли с этим что-то делать.

Что такое стыд и смущение

Почему люди испытывают чувство стыда. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
Стыд — социальная эмоция. Человеку становится стыдно за поведение, неприемлемое обществом. Стыд путают с чувством вины, но вина возникает из-за совершения преступления, нарушения чьих-то границ. На самом деле человек испытывает стыд в тех ситуациях, в которых сам не принимает себя.

 

Психотерапевт Лев Черняев называет стыд остановленным бегством. Человек хочет убежать от взглядов и оценок других людей, но бегство ещё стыднее. Поэтому человек замирает, краснеет, пытается исчезнуть.

 

Смущение — первая фаза стыда. Чаще всего человек смущается, когда совершает что-то полезное и приятное для себя, но боится, что это не примут и его отвергнут. Например, подросток смущается, когда его подозревают во влюблённости в кого-либо.

Почему они появляются и в чём их польза

Почему люди испытывают чувство стыда. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com
Черняев считает, что стыд — это интроецированное отвержение ребёнка родителями. Родители говорят ему: «Нам стыдно за твоё поведение. Ты отвратителен». Ребёнок проглатывает это утверждение, не обдумывая, — это же родители, они правы. Чтобы не лишиться родительской любви, ребёнок готов отказаться от своего поведения, признать его неверным. Позже он сам говорит себе: «Я отвратителен».

 

В этих трагических для ребёнка событиях есть смысл и некая польза — ребёнок учится соответствовать ожиданиям, действовать по правилам. Другое дело, что если чувство стыда ребёнок испытывает в избытке, он будет им парализован, не сможет действовать по своей воле, будет всё время оглядываться на других.

Как стыд и смущение помогают во взрослой жизни

Почему люди испытывают чувство стыда. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Лев Черняев утверждает, что стыд сопровождает любое изменение Я. Когда человек учится, сдаёт любые экзамены, устраивается на работу — то есть предъявляет себя людям, — он испытывает стыд. Эта эмоция помогает человеку понять, что он на правильном пути — изменился к лучшему и пытается доказать это другим.

 

Смущение как лёгкая форма стыда помогает формировать отношения с другими людьми. Смущение — сигнал приятной близости; если человек смущается, значит, ему хорошо и другой человек для него важен. Если человек не будет смущаться и будет сдерживать эту эмоцию, он не сможет замечать приятные для себя вещи, перестанет понимать, когда ему хорошо.

К каким последствиям могут привести стыд и смущение

Почему люди испытывают чувство стыда. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Стыд может стать токсичным. В этом случае человек отвергает слишком большую часть своей личности, почти запрещает себе жить. Он не воспринимает себя целостно — есть части, которые можно показывать другим людям, а есть те, что нужно от других прятать. В таком случае необходима помощь психотерапевтов и психиатров.

 

Довольно часто стыд становится симптомом нарциссического расстройства личности — человек стыдится себя, скрывается от других людей. При этом человек с подобным расстройством хочет любви, но не может её получить, потому что не открывается людям.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
На Дорогомиловском рынке стартовала неделя Food For Change
Инициаторы акции (которая пройдёт по всему миру с 16 по 22 октября) — движение Slow Food — хотят таким образом привлечь внимание к проблеме изменения климата и к тому, как наш выбор продуктов влияет на планету.
В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины
Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.
5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение
Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.
Рецепт дня: полента с креветками и томатами
Полента — классная альтернатива гречке или рису. Сегодня мы расскажем, как приготовить эту кукурузную крупу вместе с морепродуктами и овощами. Получится очень нежно, вкусно и полезно.
Аппендицит: чем опасен и как не пропустить симптомы
Аппендицит — довольно распространённое состояние. Ему подвержены люди любого возраста: от грудных младенцев до стариков. Вместе с хирургом и главным врачом клиник «Медцентр "Здоровье"» Олегом Антоновым расскажем, как распознать заболевание и чем грозит позднее обращение к врачу.
5 утренних привычек генерального директора Googlе, которые позволяют ему оставаться продуктивным
В подчинении Сундара Пичаи, генерального директора Google, 85 тысяч сотрудников на пяти континентах. Рассказываем, как проводит утро СЕО второй по стоимости компании мира, чтобы день складывался продуктивно.
3 рецепта блюд с Октоберфеста
Свиной шницель, брецели и суп из квашеной капусты — именно такие традиционные немецкие блюда подают на Октоберфесте. Приготовьте их по нашим рецептам — получится не хуже, чем в Германии.
От Сандунов до офуро — учимся различать разные виды бань
Предвкушая холодную зиму (которая часто начинается уже в октябре), строим разнообразные планы на отопительный сезон, а именно — разбираемся, чем баня отличается от сауны и куда лучше пойти, чтобы по-настоящему отдохнуть и согреться.
Огненный плей-лист для долгой пробежки
50 минут музыки для ценителей взрывного инди и альтернативы. Вставляйте наушники и выходите на пробежку.
Рецепт дня: горячие сэндвичи с сыром и брокколи
Лето закончилось, но сезон сэндвичей продолжается круглый год. Осенний вариант — горячие сытные бутерброды с чеддером и брокколи.
Идеальный бокал для вина: миф или необходимость
Неправильно подобранный бокал для вина может не только не раскрыть его вкус, но и испортить напиток. Поэтому мы попросили президента Московской ассоциации сомелье Евгения Богданова ознакомить нас с правилами выбора винных бокалов.
В Битцевском лесу пройдёт благотворительный забег «Добрый грязный трейл»
Спортивное событие, организованное фондом «Синдром любви» в рамках проекта «Спорт во благо», в четвёртый раз состоится 27 октября.
Как подготовиться к полумарафону за 7 недель
Автор The Challenger Юля Широчкина чуть больше чем через месяц будет стараться пробежать первый для себя полумарафон — и не где-то, а на красивейшем озере Гарда. И этот текст о том, как решиться на такую цель и как спустя несколько лет бега учиться делать это правильно.
На территории дизайн-завода Flacon пройдёт осенняя ярмарка итальянских продуктов
Ежегодное событие от команды Italian Week Festival состоится с 26 по 28 октября.
3 несложных рецепта супов от шеф-поваров
Классическая куриная лапша, нежный крем-суп из шампиньонов и азиатский рамен с уткой — шеф-повара трёх московских ресторанов делятся рецептами очень вкусных (и при этом несложных в приготовлении) блюд к обеду.
В Москве пройдёт 12-часовой благотворительный забег «1 000 километров любви»
Четырнадцатого октября фонд при Детской городской клинической больнице № 9 им. Г. Н. Сперанского и команда RTeam проведут забег в поддержку ожогового центра.
«Душа как такового на МКС нет». Как тренируются космонавты
Герой России, летчик-космонавт Анатолий Иванишин о том, как исполнить свою мечту, если не всё получается с первого раза (спойлер — нужно попробовать ещё раз), и о том, как заниматься спортом в космосе.
Партнерский материал
с образовательным проектом «Таглит»
Тест: насколько хорошо вы разбираетесь в израильской кухне
Израильская кухня, без преувеличения, подходит всем — вегетарианцам, мясоедам, любителям десертов и поклонникам ЗОЖ. Вместе с образовательным проектом «Таглит» мы составили тест на знание израильской кухни. Его пройдут только влюблённые — влюблённые в Израиль и самую вкусную еду.
Банки от Red Bull, брокколи и гирлянды: зачем датский фотограф делает из этого обувь
Николай Бейер — фотограф из Дании — ведёт инстаграм, в котором выкладывает обувь, сделанную из самых сумасшедших материалов. Странно, но круто!
ut dolor. libero. facilisis pulvinar mattis commodo risus consectetur