10 самых влиятельных людей в области здоровья и фитнеса

Любовь к спорту и здоровому образу жизни растёт с геометрической прогрессией. Сбалансированные обеды перестали быть скучными и невкусными, а количество фитнес-направлений переваливает за сотню. Но иногда так не хватает личного ориентира, своей ролевой модели, героя. Ими могут стать вот эти ребята.

Мы нашли 10 человек, которые обратили свои минусы в огромный плюс и разрушили не один стереотип.

10. Хлои Кардашьян

10 самых влиятельных людей в области здоровья и фитнеса. Изображение номер 1
Фото: celebmafia.com
Звезда американского телевидения и бизнесвумен Хлои Кардашьян постоянно пребывает в фитнес-преображении. Впервые мир увидел это с выходом её книги «Сильные выглядят лучше обнажёнными», в которой теледива делится, как ела чипсы от скуки просто потому, что ей нравился хруст. «Я мало думала о том, что ем и кладу внутрь себя», — говорит Хлои. Теперь сестра Ким Кардашьян вышла на новый уровень — она создала новое шоу «Месть тела с Хлои Кардашьян». Программа напоминает аналогичные шоу по снижению веса, но отличается тем, что главным стимулом худеющих выступают их ненавистники. Конкурсанты хотят получить «тело мести», тем самым доказывая чью-то неправоту. Хлои утверждает: если и можно кому-то мстить, то только своему прежнему «Я».

9. Ясмин Стэнли

10 самых влиятельных людей в области здоровья и фитнеса. Изображение номер 2
Фото: BB Portal.com
Героиня одного из прошлых наших материалов Ясмин — яркая представительница бодипозитива. Она ломает тривиальные представления, что йога — для худых. Стэнли занялась ею совершенно случайно — нашла занятия с большой скидкой. Несколько лет назад она начала фотографировать свою практику для отслеживания прогресса. Сначала она и взглянуть не могла на свой живот, но потом осознала: его наличие не мешает ей и она легко задерживается в конкретных позах. «Да, мой живот здесь, но я по-прежнему сильна», — утверждает Ясмин. Так фото Стэнли стали популярными. Она никогда не намеревалась изменить «лицо» йоги, но сделала именно это, занимаясь тем, что было ей по душе. Кроме того, Ясмин написала книгу «Йога для каждого», которая ожидается на прилавках магазинов в апреле этого года. А ещё она стала моделью для рекламной кампании бренда спортивной одежды plus size Лейн Брайант (жены баскетболиста Коби Брайнта).

8. Дипак Чопра

10 самых влиятельных людей в области здоровья и фитнеса. Изображение номер 3
Фото: indiapages.in
Американский врач-эндокринолог и писатель индийского происхождения всевозможными способами делится мыслями о медитации, духовности и нетрадиционной медицине. В 2012-м Чопра стал четвёртым из ста самых влиятельных духовных лидеров современности — по версии журнала Watkins’ Mind Body Spirit. Хотя медицинские и научные сообщества и считают, что учения Чопры отвлекают людей от эффективного лечения, аудитория продолжает прислушиваться почти ко всему, что он говорит.

7. Джен Видерстром

10 самых влиятельных людей в области здоровья и фитнеса. Изображение номер 4
Фото: today.com
Джен — эксперт по снижению веса и телеведущая программы «Самый большой неудачник». Она достойно реагирует на все саркастические замечания в адрес её шоу. Джен решила напомнить подписчикам, что идеальные люди на фото не являются таковыми в жизни. В своём инстаграм-аккаунте она опубликовала фото, где явно видны складки на животе. Тем самым телеведущая напомнила: многое на снимке зависит от позы. «Я тоже борюсь со своими недостатками — и это нормально! Мы можем преодолеть всё, потому что мы есть друг у друга», — говорит Видерстром.

6. Карена Доун и Катрина Скотт

10 самых влиятельных людей в области здоровья и фитнеса. Изображение номер 5
Фото: businessinsider.com
Близкие подруги и настоящие красавицы стали популярны благодаря обучающим видеороликам на YouTube и авторским программ питания. Теперь количество их последователей исчисляется сотнями тысяч, а их онлайн-уроки посмотрели 30 миллионов раз. С момента запуска проекта Tone It Up прошло семь лет, но девушки не собираются останавливаться. Недавно они выпустили совместную коллекцию одежды с известным спортивным брендом Bandier and Perfect Fit Protein.

5. Фил МакГроу

10 самых влиятельных людей в области здоровья и фитнеса. Изображение номер 6
Фото: mcgrawreunionwv.blogspot.ru
Фил прославился свои выступлением в шоу Опры Уинфри. В своих книгах он рекомендует каждому менять себя изнутри, чтобы противостоять эмоциональным и импульсивным приёмам пищи. Шоу МакГроу «Доктор Фил» стабильно возглавляет рейтинги и ежедневно привлекает несколько миллионов зрителей. Хотя Фил и занимается составлением диетических планов, это не мешает ему давать советы и ценные рекомендации в других областях.

4. Кайла Итсинес

10 самых влиятельных людей в области здоровья и фитнеса. Изображение номер 7
http://wallsdesk.com/
Шесть миллионов последователей так вдохновлены австралийским тренером греческого происхождения, что даже придумали термин «кайломания». Её гид к красивому телу под названием Sweat With Kayla (в переводе с англ. — «потей с Кайли») любят все, кто его приобрёл — настолько он эффективен. Недавно Кайла обновила свою фитнес-программу и выпустила приложение для смартфонов. Свои онлайн-сообщества она вывела на новый уровень — организовала тренировочные лагеря и написала свою первую книгу.

3. Касси Хо

10 самых влиятельных людей в области здоровья и фитнеса. Изображение номер 8
Фото: fitnessfest.sg
Как-то Касси увидела ряд негативных комментариев о её фигуре, после чего сняла видео, где сделала свою фигуру — не без помощи фотошопа, конечно — идеальной на основании прочитанных замечаний. Она даже изменила цвет глаз. Но и этот снимок был подвергнут критике. Хо написала, что ей непонятно, чего добиваются окружающие своими высказываниями и как можно говорить о внутренней красоте, когда все вокруг обманывают. Интернет-гуру пилатеса расширяет свою аудиторию из года в год. На её канал Blogilates подписано около 3,5 миллиона человек, и это количество увеличивается каждый день. Не так давно Касси запустила авторскую программу тренировок под названием PIIT28 (Pilates Intense Interval Training) — это новая версия высокоинтенсивных интервальных тренировок — и линейку красивой спортивной одежды POPFLEX.

2. Опра Уинфри

10 самых влиятельных людей в области здоровья и фитнеса. Изображение номер 9
Фото: gsb.stanford.edu
Опра знает, что такое борьба с лишним весом по собственному опыту. В одной из своих передач она вывезла тележку с 30 килограммами животного жира, чтобы продемонстрировать вес, который ей удалось сбросить с помощью жидкой диеты. Сейчас она питается более сбалансировано. Как новое лицо компании The Weight Watchers, которая занимается разработкой программ питания и тренировок, Опра уверяет, что любит хлеб и ест его каждый день. Но несмотря на это она успела сбросить ещё несколько килограммов, придерживаясь особой программы по снижению веса.

1. Эшли Грехэм

10 самых влиятельных людей в области здоровья и фитнеса. Изображение номер 10
Фото: teenvogue.com
2016-й можно смело назвать годом бодипозитива — многие из нас пересмотрели свои взгляды на красоту и «идеальную» фигуру. Грехэм заняла важнейшее место в этом перевороте. В своём инстаграме модель публикует селфи из тренажёрного зала, кадры с фотосессий, выкладывает случайные снимки, на которых виден целлюлит, а также пишет вдохновляющие посты. В прошлом году Эшли представила свою куклу Барби и запустила собственную линию купальников. «Если я могу стать Барби, то каждая из вас может быть Барби!», — уверяет Эшли. Девушка стала первой plus size моделью, которая появилась на обложках таких значимых в мире моды журналов, как Vogue и Sports Illustrated. Так держать, Эшли!
Понравился материал? Поделись —

Теги

    Реклама The Challenger Classified

    Вопросы

    NEW

    Популярные

    Новые

    Вопросы по темам:

    Challenger в лентах

     

    Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

    Вам будет интересно

    Читайте также

    Мне 30, но я один: что думают учёные об обязательности семьи и отношений
    Нужно ли забывать о дружбе и об отношениях в пользу работы, почему важно признаваться (в первую очередь себе) в одиночестве и как его принять — читайте в нашем новом материале.
    В Москве завершилась пятнадцатая Российская неделя фитнеса MIOFF
    Юбилейный форум для специалистов фитнес-индустрии и сторонников здорового образа жизни прошёл с 5 по 9 ноября на ВДНХ.
    Как приготовить пирожное «Картошка»: 3 низкокалорийных рецепта
    Этот шоколадный десерт многие помнят с детства. Мы немного доработали его и делимся тремя рецептами, которые не включают ни сахар, ни сливочное масло, ни сгущённое молоко. Теперь вы сможете есть любимую «картошку», не опасаясь лишних калорий.
    Материал, который должен прочитать каждый. Как повысить иммунитет
    Укрепить, поднять, поддержать иммунитет — кажется, любой человек, который задумывается о своём здоровье, считает, что без таких мер не обойтись. У современной медицины на этот счёт другое мнение. Какое — объясняет Даша Саркисян.
    Как сильно можно похудеть, если есть одну гречку
    Гречневая диета довольно жёсткая по ограничениям — целую неделю надо есть один и тот же продукт. Вместе с диетологом Анной Ивашкевич разбираемся, хороша ли диета на гречке и может ли она навредить здоровью.
    Табата от тренера из Голливуда: как похудеть за 4 минуты в день
    О преимуществах высокоинтенсивной тренировки табата знают все: она сжигает жир, укрепляет мышцы, разгоняет метаболизм и повышает выносливость. Специально для читателей The Challenger голливудский тренер Джим Барсена показывает четыре упражнения, которые выжмут из вас все соки.
    Валерий Карпин и Гильерме приняли участие в футбольном Дне донора
    Тринадцатая донорская акция прошла в Подмосковье на заводе компании LG Electronics.
    Как похудеть: один-единственный способ, который работает
    Хватит уже обвинять плохую погоду, начальство, родителей и палатки с фастфудом в том, что вы не сдержались и съели этот гамбургер. А потом ещё съели картошку фри. А потом ещё выпили сладкой газировки. Нет никаких внешних факторов, «виноватых» в ваших лишних килограммах. Причина совсем в другом.
    9 тёплых пар кроссовок для зимы
    Сникерэд Владимир Борисенков выбрал девять моделей кроссовок, которые были переделаны дизайнерами брендов специально для снежной холодной погоды. В них вы не только не замёрзнете, но и будете круто выглядеть — учтите, до зимы осталось меньше двух недель.
    5 причин попробовать EMS-тренировки
    Основательницы сети EMS-студий Fit powered by XBody Элина Семёнова и Юлия Гелей объясняют, как тренировки в специальном костюме с электродами помогают всего за несколько занятий похудеть на один размер, быстро восстановиться после родов или травмы и оздоровить кожу.
    Как чувствовать себя комфортно во время секса
    Клинический психолог и сексолог Елена Ершова рассказывает о причинах неуверенности в себе во время секса, объясняет, как разговоры с партнёром могут помочь решить эту проблему и какую роль тут играет спорт. Этот материал не только для девушек — мужчинам он тоже может быть полезен (и это нормально).
    Растягивается ли желудок, если вы много едите
    Сначала первое, затем второе, потом десерт и чашечка кофе. Теперь можно съесть яблоко и выйти из-за стола. Если так выглядит ваш обычный обед или ужин, то эта статья для вас. Точнее, для вас и вашего желудка.
    Сильно болит горло: почему, что делать и как вылечить
    Воспаление и отёк слизистой оболочки глотки, гортани или трахеи — главные провокаторы боли в горле. Слизистая и миндалины увеличиваются в размерах — и вам становится трудно глотать. А раздражение нервных рецепторов даёт ощущение першения и другого дискомфорта. Схватились за горло? Не торопитесь бежать за лекарствами.
    4 рецепта необычных, но очень простых блюд на завтрак
    Мы нашли оригинальную альтернативу на завтрак для тех, кому надоело начинать день с каши, глазуньи или тостов. Записывайте рецепты омлета с морепродуктами, сырников из тофу, яблочных оладьев и блинного пирога. И пусть эти названия вас не пугают — всё готовится элементарно и за считаные минуты.
    Качаем пресс: 5 самых крутых видов планки
    Перепробовали десятки разных планок и хотите уже что-нибудь новенькое? Эти планки вам точно понравятся: они тренируют мышцы кора, стабилизатора и спины.
    Burton запустил серию тест-драйвов сноубордов
    На минувших выходных новые доски и крепления уже протестировали сноубордисты из Екатеринбурга.
    Почему появляется боль в рёбрах и что с этим делать
    Как и почему появляются боли в рёбрах, о чём они могут свидетельствовать и можно ли от них избавиться — объясняет врач-невролог, специалист центра неврологии и лечения боли медицинского центра «Атлас» Александр Гравчиков.
    Второй фирменный магазин Under Armour открылся в «Атриуме»
    В новом магазине представлены как самые популярные модели бренда, так и специальные коллекции.
    Как научиться верить в себя и никогда не сдаваться: правила жизни Ника Вуйчича
    В конце октября в Сочи прошёл Всемирный фестиваль молодёжи и студентов — в нём среди прочих спикеров принял участие австралийский оратор, меценат и писатель Ник Вуйчич. Таня Волкова была на том выступлении и записала самые важные советы Ника. Они помогут всем, кто не знает, что делать дальше и где искать вдохновение.
    5 причин есть авокадо каждый день
    Авокадо — универсальный продукт. Его добавляют в салаты, делают из него соусы и закуски, а порой даже запекают в духовке. Кроме того, этот фрукт (да-да, именно фрукт) ещё и очень полезен. В качестве подтверждения мы нашли пять причин, почему его обязательно нужно добавить в рацион.
    6 причин заниматься фитнесом дома
    Как часто вы пропускаете занятия из-за банальной нехватки времени? Или не можете начать тренироваться, потому что нет финансовой возможности или хорошего центра рядом с домом? Сделать тело рельефным и поддерживать себя в форме можно и не выходя из дома.
    6 вегетарианских рецептов от кафе «Вкус & цвет»
    Основатель и идейный вдохновитель Veg & Raw Cafe «Вкус & цвет» Алёна Злобина делится рецептами любимого салата, пирога, крем-супа, боула и ризотто из меню своего заведения.
    Как чёрный чай может помочь вам похудеть
    Регулярно появляются научные исследования, которые утверждают, что кофе или зелёный чай помогает сбросить вес. На очереди информация про чёрный чай. Рассказываем, в чём дело и правда ли, что этот напиток поможет вам похудеть.