«Если пережил второй акт «Лебединого озера», можешь всё». Как балерина стала фитнес-иконой

Боди-балет становится всё более популярным способом поддерживать себя в форме — а классическая балерина прямо сейчас превращается в одну из главных фитнес-героинь современности. Катя Кулиничева рассказывает историю Мисти Копленд, первой темнокожей примы в истории Американского театра балета.

Читая многие мемуары и интервью выдающихся танцовщиц, трудно отделаться от мысли, что они вряд ли оценили бы предложение стать лицом спортивного бренда. Ведь классический балет — не про «физику», а про душу и умение выразить её порывы одним движением прекрасной пластичной руки. А Мисти Копленд, первая темнокожая прима-балерина Американского театра балета (American Ballet Theatre, или АВТ), строит на этом свою карьеру поп-звезды и общественного деятеля, спокойно чувствует себя в компании баскетболиста Стефена Карри, футболиста Тома Брейди и американских сборных по гимнастике и вместе с классическими партиями готовит книгу советов о здоровье, тренировках и питании.

 

Вот как это получилось.

Биография Копленд на самом деле удивительно напоминает типичные истории спортивных знаменитостей. В ней можно легко заменить балет, например, на любой вид спорта — в основе всё равно будет история о том, как человек преодолел собственную природу, превратил свои слабости в достоинства и добился в жизни всего, чего хотел.

 

У Мисти было не слишком обеспеченное детство, с шестью братьями и сёстрами, жизнью в недорогих мотелях и бесконечно меняющимися отчимами. Её первой героиней в детстве после увиденного как-то телефильма стала спортсменка — выдающаяся гимнастка, пятикратная олимпийская чемпионка Надя Команечи. Мисти начала заниматься балетом случайно, в 13 лет — по общепринятым меркам слишком поздно для профессиональной карьеры. До этого вся её хореографическая подготовка ограничивалась повторением движений из клипов Мэрайи Кэри. Но однажды в группе черлидеров, где Копленд оказалась вслед за старшей сестрой, её приметил педагог с балетным прошлым и посоветовал начать брать уроки. Через несколько лет она победила на первом конкурсе, потом прошла отбор на летние стажировки в престижные школы — и закрутилось.

— Поздний старт карьеры имеет свои преимущества. Есть балетные танцоры, которые перегорают уже к подростковому возрасту. А я всё ещё была «голодна». Моё тело не было истерзано, а организм не изношен. И у меня не было зависимости от постоянного одобрения других — она возникает, когда ты начинаешь учиться балету в три или четыре года. Я танцевала просто ради танца, потому что любила это.


Мисти Копленд первая темнокожая прима в истории Американского театра балета

В 15 лет девушка пережила судебную битву между собственной матерью и педагогами, у которых жила долгое время. Но в итоге всё же не бросила танец и оказалась в молодёжной труппе Американского театра балета, одной из главных компаний США. Там и началась другая история, которая сделала Мисти ролевой моделью для многих женщин.

Тело Мисти сегодня называют атлетичным, скульптурным, способным составить конкуренцию спортсменам-олимпийцам. И всё это правда. Хотя на самом деле она не всегда была нетипичной балериной. Совсем наоборот, в 18 лет её взяли в АВТ как раз благодаря идеальным для балета классическим линиям, «скроенным» точно по рецепту Жоржа Баланчина.

 

Но вскоре у Мисти диагностировали серьёзную травму — компрессионный перелом поясничного отдела позвоночника, который на год оставил девушку без балета. К тому же врачи порекомендовали ей гормональную терапию. Тогда и появились те самые изгибы, округлости и мышцы, которыми сейчас знаменита Мисти. Ситуацию усугубило неправильное питание: балерина была слишком занята и в результате часто ужинала пончиками и фастфудом. Дело предсказуемо закончилось стрессом, требованиями похудеть, давлением на работе и расстройством пищевого поведения.

 

«Впервые в жизни я не могла танцевать как было нужно, потому что была слишком занята тем, чтобы скрыть собственную грудь. Через несколько месяцев меня вызвали на разговор. После той встречи я начала так стыдиться собственного тела, что стала на тренировках надевать футболку и шорты поверх купальника и лосин. Впервые в жизни я пошла в спортзал просто ради того, чтобы сжечь калории. Это было ужасно и не помогало», — признаётся Копленд в своей книге «Жизнь в движении. История нетипичной балерины».

— Будучи танцовщицей, ты всегда стоишь перед зеркалом в поисках изъянов. Ты привыкаешь к критике — от себя и от других, так что становится сложно вспомнить, что твоё тело — это нечто, чем следует наслаждаться, а не проект, требующий постоянного исправления и доработки.


Мисти Копленд первая темнокожая прима в истории Американского театра балета

По словам балерины, ей понадобилось около пяти лет, чтобы найти «общий язык» со своим телом, понять, как оно работает и как сделать свои мышцы более «сухими». Она разобралась с питанием, забыла телефон пончиковой, стала есть больше овощей и рыбы, почти отказалась от красного мяса и домашней птицы. Мисти признаётся, что по-прежнему любит сладкое и иногда ест капкейки и банановый пудинг. Но тщательно следит за размером порции и не использует десерты как средство заедать стресс.

— Мои формы — часть меня как танцовщицы балета, а не то, что я должна потерять, чтобы стать ею.


Мисти Копленд первая темнокожая прима в истории Американского театра балета

История Копленд — не про то, как убиваясь у станка стать берёзкой. А скорее, о том, как перестать ненавидеть собственное тело, научиться заботиться о нём и только тогда начинать думать о работе над формами. Для современного человека это, возможно, куда важнее, чем эффективные упражнения для кубиков на прессе. Тем более что без комплексного подхода последние, скорее всего, окажутся бесполезны.

 

Со временем наладилась и карьера. В 2007 году Копленд повысили до солистки. Но из времени, проведённом в кордебалете, она вынесла несколько важных жизненных уроков.

 

«Если ты смог пережить второй акт «Лебединого озера», то ты сможешь всё, — призналась Мисти в одном из интервью. «Это мука, это агония, так что тебе нужно мысленно где-то укрыться. Когда я была в кордебалете, я слушала музыку прямо перед выступлением, а на сцене тихонько напевала себе, пока танцевала. Время пролетало незаметно, потому что я пела Джастина Тимберлейка вместо того, чтобы фокусироваться на боли».

 

В 28 лет Мисти, наконец, получила шанс всей жизни — главную партию в «Жар-птице». Уже постфактум стало известно, что балерина танцевала премьеру с серьёзной травмой ноги — множественным стрессовым переломом берцовой кости. И никто в театре не знал об этом. «Мне было 28 лет. Второго такого шанса у меня бы не было. И это окупилось», — заметит Копленд несколько лет спустя.

 

Получив восторженные рецензии, Мисти, наконец, решилась на операцию. Частью её восстановления было плавание, пилатес и специальная программа тренировок, представляющая собой балетные движения, которые человек выполняет, лёжа на полу. Эту систему разработала бывшая танцовщица Марджори Либерт.

В 2013 году Мисти Копленд вернулась на сцену и, по отзывам многих, стала танцевать совсем на другом уровне. Именно в последние несколько лет она получила свои главные классические партии, о которых мечтала очень давно. «Мисти технически могла бы исполнить все те роли, которые у неё есть сейчас, ещё 10 лет назад, но тогда она была не готова», — говорит о ней художественный руководитель АВТ Кевин Маккензи.

 

В их числе была и главная роль Одетты/Одиллии в главном балетном спектакле мира — «Лебедином озере».

 

«Этот спектакль — это и есть балет», — поясняет Мисти. «Это как покорить вершину. Это самый большой вызов. Но получить эту роль, будучи темнокожей — это даже нечто большее».

 

«Вам кажется, что вы всё ещё должны доказывать миру, что можете танцевать всё, несмотря на цвет кожи?» — спросили Копленд в том же интервью.

 

«Думаю, это никогда не закончится. Понадобится очень много времени, чтобы мир балета воспринимал темнокожую балерину как нечто обыденное. Не думаю, что моей жизни на это хватит».

 

Осенью 2015 года Мисти Копленд стала первой темнокожей прима-балериной в истории Американского театра балета, исполнив свою давнюю мечту. К тому моменту она уже имела статус знаменитости и ролевой модели — и не только благодаря своим ролям.

В 2014-м Барак Обама сделал Копленд членом президентского совета по фитнесу, спорту и питанию. В том же году Мисти стала лицом спортивного бренда Under Armour. Сотрудничество получилось взаимовыгодным. Этот контракт, как говорят, существенно перекрывает её доходы от балета. А реклама с участием Мисти оказалась одной из самых успешных в истории бренда и заметно подняла продажи. Ролик «Я буду тем, кем захочу» (I will what I want) обыгрывает всё ту же тему необычного для балета атлетичного, скульптурного тела (и демонстрирует на крупных планах потрясающие икроножные мышцы и другие части её великолепных ног). Хотя главный драматургический приём — письмо с отказом из балетной академии, которое зачитывает за кадром балерина, с указанием на её фигуру и возраст — на самом деле сочинили специально для этой рекламы.

Общественное мнение вроде бы не против этого нового имиджа балета. Если Анна Павлова рекламировала пудру, почему бы Мисти Копленд не представлять бра, леггинсы и кроссовки? Журнал The New Yorker написал по поводу появления на улицах билбордов с Копленд: «Приятно видеть, как женщина, которая делает в жизни нечто большее, чем просто заботится о внешности, становится знаменитостью-идолом того типа, который в первую очередь ассоциируется со звёздами ESPN» (ещё одна спортивная ассоциация!).

 

Статус Мисти Копленд как wellness-героини должна закрепить её будущая книга «Тело балерины» (Ballerina Body) — сборник советов о здоровье, фитнесе и правильном питании для танцовщиков и обычных людей. Выход книги запланирован на начало 2017 года.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Всё, что нужно знать о функциональном тренинге
Постоянно слышите о функциональном тренинге, но ещё не поняли, в чём его преимущества? Вместе с тренером Reebok CrossFit Krylatsky Дмитрием Каминским рассказываем, как прокачать всё тело без сложных приспособлений и становиться сильнее с каждой тренировкой. А в конце материала — готовый план функциональной тренировки.
Правда ли, что психические заболевания обостряются осенью и весной
Мы спросили у психотерапевта клиники «Рассвет» Елизаветы Мешковой, правда ли, что осенью как раз происходит пик обострения психических заболеваний и как вести себя людям, если они заметили у знакомого симптомы обострения болезни.
Что можно, а что категорически нельзя есть, если у вас болит голова
Согласно исследованию ВОЗ, около половины взрослого населения Земли испытывало головную боль в течение последнего года, а 30% этих страдальцев уверены, что у них была мигрень. Причин для её возникновения много, свою роль играет и рацион. Мы составили список лучших и худших продуктов при головной боли.
7 классных моделей кроссовок для бега
Беговой сезон в самом разгаре: ближайшие три месяца будет много беговых стартов, не меньше двух десятков (в мире и России). Если вы готовитесь к марафону и ищете новые кроссовки, присмотритесь к этим — нам они кажутся одними из лучших.
3 очень простых рецепта со сливами
Запечённые сливы с йогуртом, пастилки и хрустящий крисп — мы собрали три рецепта с самым осенним фруктом.
В Санкт-Петербурге открылись первые дрогери сети аптек «Озерки»
Дрогери — это магазин рядом с домом, где продаются аптечные товары, косметика, парфюмерия, средства гигиены и многое другое.
Французская сеть курортов Club Med объявила о начале горнолыжного сезона
Во время сезона-2018/2019 состоится дебют Зимних игр Club Med & World Class, которые станут продолжением летних марафонов, триатлонов и велозаездов.
Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
На марафоне в Берлине установлен новый мировой рекорд
Рекорд установил Элиуд Кипчоге, один из лидеров мирового марафонского бега.
Почему важно поддерживать беседу и как этому научиться
Нам всем приходится общаться (порой даже когда не хочется). Умение вести беседу пригодится везде — на учёбе, работе и на свиданиях. Разбираемся, как понимать собеседника, завязывать и поддерживать разговор, чтобы никому не было скучно.
Я стал отцом 23 детей, став донором спермы на Facebook
Пять лет назад Энтони Флетчер (вымышленное имя) стал донором спермы для женщин, которые хотят забеременеть. 39-летний мужчина бесплатно сдал сперму более чем для 50 женщин — так на свет появилось 23 ребёнка. Он рассказал, почему решил делать это с помощью социальной сети, а не в клинике.
Как приготовить паштет из куриной печени
Очень нежный, очень сливочный и очень вкусный — делимся рецептом идеального паштета.
Социальные сети и психические расстройства: могут ли Instagram и Facebook выявить депрессию
Может ли фильтр для фото в Instagram показать истинное психическое состояние автора публикации, а лента в соцсетях вызвать депрессию? Учёные считают, что может, и вот почему.
Павел Мунтян, создатель Mr. Freeman: «Ребёнок смотрит мультики, а ему в процессе втюхивают второе высшее образование»
Создатель загадочного Mr. Freeman, продюсер анимационного кино, один из основателей студии Toonbox Павел Мунтян рассказывает, зачем все смотрят анимационный сериал, в котором главный герой провоцирует зрителей, и почему не стоит бояться «восстания машин».
В Москве впервые прошёл UFC Fight Night
15 сентября в «Олимпийском» прошёл первый в истории России турнир единоборств UFC. В главном бою вечера победу одержал россиянин Алексей Олейник.
С чем едят тосты в разных странах мира
Утро — время, когда хочется позволить себе всё и даже немного больше. Многие любят начинать день с хрустящих поджаренных тостов со всевозможными начинками. Багет, феттуна, эльфийский хлеб — в этой статье вы узнаете, с чем едят тосты по всему миру.
Куда отправиться в поход: 6 популярных направлений
Поход — отличная возможность собраться дружной компанией или бросить вызов самому себе и пройти маршрут в одиночку. Кроме того, такой вид отдыха подходит как новичкам (чтобы развеяться), так и настоящим спортсменам. В этом материале вы найдёте самые классные места, куда стоит отправиться (и все они в России).
6 вещей, которые лучше делать именно осенью
Непонятно, почему некоторые люди так не любят осень. Нам кажется, это лучшее время для любых начинаний. А ещё для шести этих вещей.
В Москве состоится этап Кубка мира по скейтбордингу
22 сентября в «Лужниках» в шестой раз пройдёт одно из крупнейших событий в мире скейтбординга.
3 рецепта супов из меню московских ресторанов
Вопрос с обедом на сегодня объявляем закрытым! Вместе с шефами трёх московских ресторанов научим готовить супы на любой вкус. Наваристая чечевичная похлёбка с колбасками, вегетарианский суп с бататом и яблоком или пряный харчо — выбор за вами.
Проект Run For Life проведёт онлайн-забеги в помощь детям с тяжёлыми заболеваниями
Второй этап серии стартует 1 октября. Часть вырученных средств передадут детям с онкологией и заболеваниями головного мозга.
Полина Киценко открывает спортивную студию и запускает фитнес-тур
База SlimFitClub появится в «Лужниках» в конце осени, а первые спортивные сборы начнутся 6 октября.
В Лужниках прошёл фестиваль экстремальных видов спорта Moscow City Games 2018
Более 140 000 гостей посетили шоу, организованное при поддержке бренда Toyota.
commodo efficitur. tempus diam consectetur luctus ut Praesent risus. Phasellus eleifend felis