Кэмерон Диас: «Я была буррито с дополнительным сырным соусом»

Роскошные природные данные обеспечили ей успешную модельную карьеру и сделали секс-символом после первой же роли в кино, но однажды она решила, что для счастливой жизни этого мало. Рассказываем историю Кэмерон Диас, которая начала заниматься спортом в 27 лет, а в 45 выглядит всем на зависть.

С 16 лет Кэмерон Диас была успешной моделью, а в 21 год прославилась после первой же роли в кино — в фильме «Маска». Всё это досталось ей благодаря подарку природы — эффектной внешности, которая не стоила девушке ровным счётом ничего. Про таких людей говорят: выиграл в генетическую лотерею. К тому же Кэмерон везло не только в этом. Когда Диас по рекомендации её модельного агента выбрали на главную женскую роль в фильме «Маска», у неё за плечами не было даже актёрских курсов. После выхода картины Кэмерон тут же присвоили звание секс-символа. Шёпотом, как и следует говорить о возрасте прекрасных дам, заметим, что это было в 1994 году. 20 лет спустя она по-прежнему получает от журналистов комплименты по поводу «тела, за которое стоит умереть».

 

В середине этого пути актриса круто поменяла свой образ жизни — и именно этим, как считает она сама, обязана своему карьерному долголетию в шоу-бизнесе. И да, сейчас она нравится себе больше, чем в 20.

 

Диас курила до 26 лет, обожала фастфуд и даже не думала о таких вещах, как растяжка и вкалывание в спортзале до седьмого пота.

 

«Когда я училась в школе, друг моего брата работал в закусочной Taco Bell. Каждый день я заходила туда и заказывала одно буррито c дополнительным сыром и соусом, но без лука, и он давал мне два. Каждый день после школы я съедала по два буррито с фасолью и колу. И так три года. Каждый божий день», — признавалась Диас.

— Если мы — это то, что мы едим, то я определённо была тем самым буррито с дополнительным сыром и соусом и без лука.


Кэмерон Диас актриса
Кэмерон Диас: «Я была буррито с дополнительным сырным соусом». Изображение номер 1
Всё изменила работа. В конце 90-х Кэмерон получила роль в фильме «Ангелы Чарли», и студия, как это принято в Голливуде, отправила её с коллегой Дрю Бэрримор к тренеру по единоборствам — физически готовиться к роли суперагента Натали Кук. Любопытно, что это была вторая попытка актрисы поработать в жанре экшн. За несколько лет до этого она получила роль в другом боевике, но сломала руку во время подготовки и выбыла из проекта.

 

Диас и Бэрримор попали к мастеру боевых искусств Чень-яну Юэну.

 

«Во время первой встречи он сказал: я собираюсь представить вам вашего нового лучшего друга. И вы его полюбите. Он будет рядом с вами всё время и станет частью вашей жизни. Вы будете нежно любить его и беречь эту дружбу, — вспоминает Диас. — Мы были так воодушевлены и переглянулись — кто же это может быть? И тогда тренер сказал: ваш новый лучший друг — это боль».

 

Тренер не соврал, но Кэмерон неожиданно втянулась. Любить нелёгкие дороги — на самом деле в её характере. В своё время Диас, начав актёрскую карьеру, проявила дальновидность и после роли красивой мордашки в «Маске» наняла преподавателя по актёрскому мастерству и какое-то время крупным, но однотипным проектам предпочитала скромные независимые фильмы, которые позволяли ей повышать уровень собственной игры. Результатом стали несколько номинаций на «Золотой глобус» и другие престижные премии.

— Это было потрясающее чувство: я смотрела, как меняется моё тело после недели интенсивных тренировок. В иные дни мы наносили от 1 500 до 2 000 ударов. Били, били и били по восемь часов в день. Неожиданно я обнаружила у себя хорошо развитые мышцы пресса. Это действительно было очень больно, и я бы не порекомендовала никому подвергать своё тело такому испытанию. Но я открыла для себя собственное тело, и то, на что оно способно.


Кэмерон Диас актриса
Кэмерон Диас: «Я была буррито с дополнительным сырным соусом». Изображение номер 2
marieclaire..co.uk
За первыми изменениями последовали и другие. Мало кто знал, что актриса долго страдала от акне, и гримёрам приходилось прикладывать немало усилий, чтобы скрывать проблемы с кожей во время съёмок в начале карьеры. Исправить ситуацию удалось только после того, как Диас, влюбившись в спорт, изменила и собственный рацион, отказавшись от любимого фастфуда.

 

С тех пор в жизни звезды прописались тренировки и сёрфинг, который она, будучи уроженкой Калифорнии, обожает.

 

В 2013 году Диас стала самой высокооплачиваемой актрисой Голливуда старше 40 и выпустила «Книгу о теле» с подзаголовком «Законы голодания, наука твёрдости и другие пути полюбить ваше изумительное тело» (The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body). Актриса проповедует очень популярный сегодня подход к ЗОЖ: самый надёжный путь обрести тело своей мечты — прокачать всю свою жизнь, а не просто до посинения тренироваться.

 

Часть секретов проста: Диас уверяет, что любит тренажёрный зал как место, где ты окружён людьми с теми же целями, что и у тебя. За это признание Кэмерон получила от некоторых рецензентов книги ремарку «А мы уже начали верить, что она — тоже человек». А ещё актриса боготворит дисциплину.

 

«Мне повезло работать с таким людьми, как Кэмерон, — говорит её тренер Тедди Басс. — Она — одна из самых атлетичных людей, которых я встречал в своей жизни. Но большинство женщин не готовы работать в зале часами. Так что нужно быть честным с собой относительно целей, которые хочешь достичь в ближней и дальней перспективе».

— Если вы закладываете фундамент здоровой жизни в молодости, с большой долей вероятности ваши зрелые годы могут стать лучшими в жизни. И я имею в виду не поддержание внешней молодости. Мне хочется, чтобы люди чувствовали себя молодыми, сильными. Про себя могу сказать, что сейчас чувствую себя лучше, сильнее и способной на большее, чем в свои 20. Потому что последние лет 15 я заботилась о себе куда лучше, чем в первые 26 лет моей жизни.


Кэмерон Диас актриса
Кэмерон Диас: «Я была буррито с дополнительным сырным соусом». Изображение номер 3
popsugar.com

Советы от Кэмерон Диас:

  1. Пейте больше. Каждое утро актриса первым делом выпивает подготовленную с вечера большую бутылку воды.
  2. Не ограничивайте себя слишком жёстко. Вместо этого попробуйте чуть-чуть поменять собственные привычки на более полезные. Например, если вы не можете жить без кофе, замените его тем, что без кофеина, сиропа и с соевым молоком.
  3. Не пропускайте завтрак. Диас верит, что без еды её кожа даже грим и макияж не может воспринимать, как надо.
  4. Добавляйте лимон в салаты, пасту и воду. Это помогает пищеварению, улучшает иммунитет, а также добавит вам массу полезных веществ, например витамин С и кальций.
  5. Если у вас есть только пять минут на спорт — не отказывайтесь и проведите их с пользой.
  6. Иногда позволяйте себе расслабиться. Диас во время семейных праздников тоже готовит свиные рёбрышки и тако.
  7. Приучайте себя к изменениям постепенно. «Если вы выпивали пять газировок в день, перейдите на две — и вы увидите разницу. Уберите их совсем — и вы увидите разницу. Замените газировку обычной водой — и вы действительно увидите разницу».
  8. Будьте кузнецами своего гастрономического счастья. Диас посвящает свои воскресенья кулинарии и готовит правильную еду для себя и своих близких. В этот день ей нельзя назначать встречи, звонить или звать в гости — нет такого дела, ради которого актриса покинула бы кухню. Кроме того, день, посвящённый себе, даёт ей правильный настрой на всю неделю.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

4 отличных упражнения на ягодицы для дома и зала
Фитнес-блогер и соосновательница студии тренинга Soul Unit Соня Солдатова показывает одни из лучших упражнений для прокачки ягодиц. Соблюдайте технику, регулярно выполняйте — и вы поймёте, что эта тренировка и правда супер.
Как собраться на пикник (подробный гид)
Мы уже не раз писали о вкусных и полезных блюдах, которые идеально подойдут для встреч с друзьями на природе. Но сегодня мы решили рассказать о другом — о том, как устроить по-настоящему крутой пикник. Делимся секретами, которые нужно учесть, чтобы отлично провести время.
4 рецепта смузи из меню московских ресторанов
Начните день с самого полезного напитка — смузи. Мы не перестаём удивляться всё новым и новым его рецептам, вот и сегодня шефы и бармены четырёх московских ресторанов поделились с нами своими вариантами — с сухофруктами, малиной и клюквой, шпинатом, а также маракуйей и ананасом.
На «Экомаркете» в Коньково пройдёт книжный фестиваль
21 июля все желающие станут частью большого литературного фестиваля «Книжный хайп». Гости смогут обменяться книгами, сдать макулатуру и поучаствовать в мастер-классах.
6 способов провести время с родителями
Иногда из-за разницы в возрасте и интересах кажется, что найти общее занятие с родителями невозможно. Но это не так. Перед вами несколько поводов встретиться с родителями и хорошо провести с ними время. Не откладывайте — сделайте это в ближайший выходной.
Что съесть на ночь: 12 полезных перекусов
Что делать, если поздним вечером захотелось перекусить? Выбрать что-нибудь из нашего списка! Мы собрали самые лёгкие и вкусные снеки — их можно без зазрения совести съесть на ночь. Да-да, помимо кефира и яблок существует масса вариантов.
На площадке adidas Creators Base пройдёт последний футбольный уик-енд
Чемпионат мира подходит к концу, и нельзя терять времени: успейте пообщаться с легендарным немецким нападающим и повеселиться на главной футбольной вечеринке 13 и 15 июля в Музее Москвы.
Всё, что нужно знать о мужской контрацепции
Врач-уролог клиники «Рассвет» Артём Локтев подробно рассказывает об основных методах мужской контрацепции, перечисляет их плюсы и минусы. А ещё объясняет, почему популярное мнение, что о контрацепции всегда заботились только женщины, неверно.
Топ-10 профессий в индустрии экстрима: путешествуй, катайся и зарабатывай
Главный вейкборд-фестиваль в России пройдёт 27—29 июля в гостиничном комплексе «Radisson Завидово». В связи с этим мы попросили Юлию Брумель, продюсера крупнейших фестивалей, бывшего бренд-менеджера и амбассадора Battery Energy Drink, рассказать о самых классных профессиях в индустрии экстремальных видов спорта.
Рецепт дня: паста с митболами из индейки
Индейка — отличная альтернатива курице. Приготовьте пасту по нашему рецепту с митболами из этого полезного мяса.
«Стать сильнее рассеянного склероза»: Актёр Дмитрий Куклев о том, как он живёт с неизлечимой болезнью
Как меняется жизнь молодого человека, который узнаёт, что неизлечимо болен? Как найти в себе силы бороться? Дмитрий Куклев, актёр Тюменского драматического театра, не только научился жить с рассеянным склерозом, но ещё и вдохновляет тех, кто только недавно узнал о своей болезни.
7 суперэффективных упражнений для всего тела
Как быстро и эффективно подтянуть тело? Тренер направления TRX в студии тренинга Soul Unit Виктория Остапова знает, что нужно делать. Просто повторяйте за ней. К тому же эта тренировка займёт мало времени (хотя и потребует много сил), но от результата вы точно будете в восторге.
adidas представил лимитированную коллекцию футболок «Играем за вас»
Игра российской футбольной сборной на чемпионате мира вдохновила бренд на создание новой линейки. За этот месяц футбол сплотил всю страну — и это отразилось в лозунге на футболках.
Как приготовить рыбу: 4 неожиданных рецепта
Чаще всего рыбу или просто жарят, или готовят из неё котлеты и уху, ведь найти эти рецепты очень просто. Сегодня мы решили сделать подборку не самых популярных, но очень интересных и полезных блюд. Предупреждаем, это настолько вкусно, что рыбным днём может стать не только четверг.
Ромелу Лукаку: как тренируется лучший нападающий сборной Бельгии
Если вы следите за матчами сборной Бельгии или клуба «Манчестер Юнайтед», то не могли не заметить нападающего, по комплекции больше похожего на игрока в американский футбол. Это Ромелу Лукаку — один из самых результативных форвардов чемпионата мира — 2018. Рассказываем, как тренируется бельгийский футболист.
BioFoodLab выпустила ограниченную коллекцию полезных снеков Bite Football
Лимитированная серия батончиков создана специально к чемпионату мира по футболу.
Как Джош Бролин накачал мышцы для супергеройских ролей
Джош Бролин известен зрителю как исполнитель главных ролей в фильмах «Город грехов», «Убийца», «Старикам тут не место». Теперь Джоша ассоциируют с двумя персонажами киновселенной Marvel — Таносом из «Мстителей» и Кэйблом из «Дэдпула 2». Роль последнего потребовала от 50-летнего Бролина серьёзных физических усилий.
Отличный плей-лист от Варвары Визбор
С 6 по 12 августа на дизайн-заводе «Флакон» пройдёт музыкальный фестиваль Summer Sound. Варвара Визбор — одна из его участниц — выступит там 8 августа. По этому случаю Варвара рассказала нам, какую музыку она слушает, что её вдохновляет, а ещё специально для наших читателей составила плей-лист.
Рецепт дня: лапша с арахисовым соусом и сыром халуми
Искали рецепт пасты поинтереснее, чем карбонара или болоньезе? Он перед вами! Тропическое манго, греческий сыр халуми, лапша и секретный ингредиент — соус на основе арахисовой пасты. 20 минут — и сытный ужин готов.
Биполярное расстройство: симптомы, причины, лечение
Психотерапевт Елизавета Мешкова клиники «Рассвет» объясняет, что такое биполярное расстройство и чем оно отличается от обычных скачков настроения, почему его надо контролировать. А ещё рассказывает, как близкие могут помочь человеку с расстройством и почему люди должны перестать бояться говорить о своём диагнозе.
Рецепт дня: грибной тарт
Молодые летние грибочки — идеальное дополнение к любому блюду. Соберите их или купите на рынке, чтобы приготовить этот вкуснейший тарт.
Aqua Minerale Active снова станет официальным партнёром крупнейших беговых марафонов
Уже второй год бренд поддерживает главные спортивные забеги страны. В этом сезоне компания сделала акцент на разнообразии беговой культуры в России: Aqua Minerale Active запустит проекты, которые познакомят всех желающих с основами бегового движения и помогут полюбить бег.
Правда ли, что морская вода полезна для здоровья
Ещё не были на море? Тогда самое время узнать, чем полезна морская вода для кожи и мышц, и купить билеты на ближайший рейс.
ante. libero. risus nunc amet, ipsum ultricies accumsan nec