Кэмерон Диас: «Я была буррито с дополнительным сырным соусом»

Роскошные природные данные обеспечили ей успешную модельную карьеру и сделали секс-символом после первой же роли в кино, но однажды она решила, что для счастливой жизни этого мало. Рассказываем историю Кэмерон Диас, которая начала заниматься спортом в 27 лет, а в 45 выглядит всем на зависть.

С 16 лет Кэмерон Диас была успешной моделью, а в 21 год прославилась после первой же роли в кино — в фильме «Маска». Всё это досталось ей благодаря подарку природы — эффектной внешности, которая не стоила девушке ровным счётом ничего. Про таких людей говорят: выиграл в генетическую лотерею. К тому же Кэмерон везло не только в этом. Когда Диас по рекомендации её модельного агента выбрали на главную женскую роль в фильме «Маска», у неё за плечами не было даже актёрских курсов. После выхода картины Кэмерон тут же присвоили звание секс-символа. Шёпотом, как и следует говорить о возрасте прекрасных дам, заметим, что это было в 1994 году. 20 лет спустя она по-прежнему получает от журналистов комплименты по поводу «тела, за которое стоит умереть».

 

В середине этого пути актриса круто поменяла свой образ жизни — и именно этим, как считает она сама, обязана своему карьерному долголетию в шоу-бизнесе. И да, сейчас она нравится себе больше, чем в 20.

 

Диас курила до 26 лет, обожала фастфуд и даже не думала о таких вещах, как растяжка и вкалывание в спортзале до седьмого пота.

 

«Когда я училась в школе, друг моего брата работал в закусочной Taco Bell. Каждый день я заходила туда и заказывала одно буррито c дополнительным сыром и соусом, но без лука, и он давал мне два. Каждый день после школы я съедала по два буррито с фасолью и колу. И так три года. Каждый божий день», — признавалась Диас.

— Если мы — это то, что мы едим, то я определённо была тем самым буррито с дополнительным сыром и соусом и без лука.


Кэмерон Диас актриса
Кэмерон Диас: «Я была буррито с дополнительным сырным соусом». Изображение номер 1
Всё изменила работа. В конце 90-х Кэмерон получила роль в фильме «Ангелы Чарли», и студия, как это принято в Голливуде, отправила её с коллегой Дрю Бэрримор к тренеру по единоборствам — физически готовиться к роли суперагента Натали Кук. Любопытно, что это была вторая попытка актрисы поработать в жанре экшн. За несколько лет до этого она получила роль в другом боевике, но сломала руку во время подготовки и выбыла из проекта.

 

Диас и Бэрримор попали к мастеру боевых искусств Чень-яну Юэну.

 

«Во время первой встречи он сказал: я собираюсь представить вам вашего нового лучшего друга. И вы его полюбите. Он будет рядом с вами всё время и станет частью вашей жизни. Вы будете нежно любить его и беречь эту дружбу, — вспоминает Диас. — Мы были так воодушевлены и переглянулись — кто же это может быть? И тогда тренер сказал: ваш новый лучший друг — это боль».

 

Тренер не соврал, но Кэмерон неожиданно втянулась. Любить нелёгкие дороги — на самом деле в её характере. В своё время Диас, начав актёрскую карьеру, проявила дальновидность и после роли красивой мордашки в «Маске» наняла преподавателя по актёрскому мастерству и какое-то время крупным, но однотипным проектам предпочитала скромные независимые фильмы, которые позволяли ей повышать уровень собственной игры. Результатом стали несколько номинаций на «Золотой глобус» и другие престижные премии.

— Это было потрясающее чувство: я смотрела, как меняется моё тело после недели интенсивных тренировок. В иные дни мы наносили от 1 500 до 2 000 ударов. Били, били и били по восемь часов в день. Неожиданно я обнаружила у себя хорошо развитые мышцы пресса. Это действительно было очень больно, и я бы не порекомендовала никому подвергать своё тело такому испытанию. Но я открыла для себя собственное тело, и то, на что оно способно.


Кэмерон Диас актриса
Кэмерон Диас: «Я была буррито с дополнительным сырным соусом». Изображение номер 2
marieclaire..co.uk
За первыми изменениями последовали и другие. Мало кто знал, что актриса долго страдала от акне, и гримёрам приходилось прикладывать немало усилий, чтобы скрывать проблемы с кожей во время съёмок в начале карьеры. Исправить ситуацию удалось только после того, как Диас, влюбившись в спорт, изменила и собственный рацион, отказавшись от любимого фастфуда.

 

С тех пор в жизни звезды прописались тренировки и сёрфинг, который она, будучи уроженкой Калифорнии, обожает.

 

В 2013 году Диас стала самой высокооплачиваемой актрисой Голливуда старше 40 и выпустила «Книгу о теле» с подзаголовком «Законы голодания, наука твёрдости и другие пути полюбить ваше изумительное тело» (The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body). Актриса проповедует очень популярный сегодня подход к ЗОЖ: самый надёжный путь обрести тело своей мечты — прокачать всю свою жизнь, а не просто до посинения тренироваться.

 

Часть секретов проста: Диас уверяет, что любит тренажёрный зал как место, где ты окружён людьми с теми же целями, что и у тебя. За это признание Кэмерон получила от некоторых рецензентов книги ремарку «А мы уже начали верить, что она — тоже человек». А ещё актриса боготворит дисциплину.

 

«Мне повезло работать с таким людьми, как Кэмерон, — говорит её тренер Тедди Басс. — Она — одна из самых атлетичных людей, которых я встречал в своей жизни. Но большинство женщин не готовы работать в зале часами. Так что нужно быть честным с собой относительно целей, которые хочешь достичь в ближней и дальней перспективе».

— Если вы закладываете фундамент здоровой жизни в молодости, с большой долей вероятности ваши зрелые годы могут стать лучшими в жизни. И я имею в виду не поддержание внешней молодости. Мне хочется, чтобы люди чувствовали себя молодыми, сильными. Про себя могу сказать, что сейчас чувствую себя лучше, сильнее и способной на большее, чем в свои 20. Потому что последние лет 15 я заботилась о себе куда лучше, чем в первые 26 лет моей жизни.


Кэмерон Диас актриса
Кэмерон Диас: «Я была буррито с дополнительным сырным соусом». Изображение номер 3
popsugar.com

Советы от Кэмерон Диас:

  1. Пейте больше. Каждое утро актриса первым делом выпивает подготовленную с вечера большую бутылку воды.
  2. Не ограничивайте себя слишком жёстко. Вместо этого попробуйте чуть-чуть поменять собственные привычки на более полезные. Например, если вы не можете жить без кофе, замените его тем, что без кофеина, сиропа и с соевым молоком.
  3. Не пропускайте завтрак. Диас верит, что без еды её кожа даже грим и макияж не может воспринимать, как надо.
  4. Добавляйте лимон в салаты, пасту и воду. Это помогает пищеварению, улучшает иммунитет, а также добавит вам массу полезных веществ, например витамин С и кальций.
  5. Если у вас есть только пять минут на спорт — не отказывайтесь и проведите их с пользой.
  6. Иногда позволяйте себе расслабиться. Диас во время семейных праздников тоже готовит свиные рёбрышки и тако.
  7. Приучайте себя к изменениям постепенно. «Если вы выпивали пять газировок в день, перейдите на две — и вы увидите разницу. Уберите их совсем — и вы увидите разницу. Замените газировку обычной водой — и вы действительно увидите разницу».
  8. Будьте кузнецами своего гастрономического счастья. Диас посвящает свои воскресенья кулинарии и готовит правильную еду для себя и своих близких. В этот день ей нельзя назначать встречи, звонить или звать в гости — нет такого дела, ради которого актриса покинула бы кухню. Кроме того, день, посвящённый себе, даёт ей правильный настрой на всю неделю.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Reebok выпустил обновлённую версию кроссовок Speed TR
Кроссовки для занятий функциональным тренингом уже поступили в продажу.
Купание в проруби: вредно или полезно
Мы попросили Дмитрия Соловьёва, врача-терапевта, объяснить, как купание в ледяной воде влияет на организм (опасно ли это), и дать рекомендации тем, кто всё-таки решил окунуться в прорубь.
Партнерский материал
Как научиться кататься на лыжах за месяц: гид для новичков
Хотите перейти с бега на катание на лыжах? Вместе с компанией «Декатлон» рассказываем, какая экипировка нужна, как выбрать лыжи и, главное, какие упражнения и приёмы помогут научиться кататься на лыжах (даже если на улице нет снега) и подготовиться к первой лыжной гонке.
5 любимых тренировок моделей Victoria’s Secret
Все видели последнее грандиозное Victoria’s Secret Fashion Show? Для такого действа моделям приходится серьёзно работать над собой и много тренироваться. Рассказываем, какие виды спорта и активности выбирают «ангелы», чтобы всегда быть в форме.
Colgate и Apple выпустили «умную» зубную щётку
Зубная щётка Colgate E1 синхронизируется с приложением iOS Colgate Connect и сообщает о состоянии полости рта своего владельца.
5 рецептов низкокалорийных десертов
После новогодних каникул многие садятся на строгие диеты и ограничивают себя в любимых продуктах и блюдах. Первыми в «чёрный список» обычно попадают десерты. Мы не мыслим столь категорично и советуем не отказываться, а просто сделать брауни, пирожные и печенья немного полезнее.
Мы знаем, что ты будешь делать в этом году: 8 фитнес-трендов
Американский колледж спортивной медицины опубликовал ежегодное исследование о трендах в фитнес-индустрии. Что будет популярным в 2018-м, решали тренеры, инструкторы и другие профессионалы из разных стран мира. На что специалисты делают ставки, рассказывает Яна Удалова.
Правда ли, что «Роаккутан» может помочь навсегда избавиться от прыщей
Если в попытках избавиться от прыщей вы перепробовали всё и теперь задумываетесь о «Роаккутане» (но не решаетесь его использовать), прочитайте наш материал. Дерматолог, хирург-онколог и аллерголог-иммунолог Европейского медицинского центра Эльмира Дзыбова рассказывает всё, что нужно знать об этом препарате.
Как сварить компот: 5 неожиданных рецептов
Вкусный и полезный компот можно готовить не только летом, но и круглый год. Главное — найти подходящие ингредиенты. И это не обязательно должны быть традиционные клубника, вишня или абрикосы. Мы расскажем, как сварить компот из тыквы, облепихи, рябины, винограда и даже кабачков.
adidas Athletics представил первую худи для спортсменов-путешественников
Вязаная худи Z.N.E. Primeknit изготовлена из лёгкой немнущейся ткани и не займёт много места в дорожной сумке.
Московский бренд «Юность» и музыкант Pixelord представят совместную коллекцию одежды
Презентация коллаборации, вдохновлённой «олдскульным саундом и духом подпольных вечеринок», пройдёт 19 января в Powerhouse Moscow.
Учёба в ЮАР, путешествие к Эвересту, ультрамарафон в Сахаре. «Я поняла, что хочу стать коллекционером впечатлений»
Мы попросили Ию Першину, путешественницу, маркетолога, соучредителя Российской федерации воркаута, рассказать о её самых экстремальных поездках — об Индии, ЮАР, Эвересте и ультрамарафоне в Сахаре. Много эмоций, работы над ошибками и крутых инсайдов — всё для того, чтобы придумать (и спланировать) отпуск мечты.
6 крутых упражнений для мышц рук и плеч
Тренер фитнес-клуба The Ring Павел Тринитатов знает, как добиться рельефных рук и сильных плеч. Повторяйте за тренером все движения, но не забывайте регулировать нагрузку под себя и помнить о своих возможностях.
3 классических рецепта ближневосточной кухни
Бренд-шеф концептуального бара с иорданской кухней 15/17 Bar & Grill Владимир Богожавец делится тремя популярными ближневосточными рецептами — хумуса с сердечками, пресных лепёшек чурек и знаменитого чак-чака.
Какие лекарства плохо влияют на зубы и полость рта: 6 средств
Применение многих лекарственных средств может отрицательно сказаться на здоровье полости рта и зубов. Вот почему необходимо не только правильно принимать лекарства, строго соблюдая рекомендации врача, но и знать, как защититься от негативных последствий, которые иногда наступают после их приёма.
Nike впервые выпустил бра, изготовленные с применением адаптивной технологии
Новое Motion Adapt Bra подойдёт для самых разных видов тренировок — от йоги и пробежек до кроссфита и силовых упражнений.
9 крутых и стильных вещей и аксессуаров для зимы
Правильная спортивная одежда и аксессуары — одна из важнейших составляющих успешной тренировки или прогулки, особенно зимой. Вместе с московским брендом Skills рассказываем, какие вещи помогут вам заниматься экстремальными видами спорта и вести активную повседневную жизнь.
3 невероятных рецепта чизкейка
Мы так любим этот нежный десерт с творожным сыром, что постоянно ищем всё новые и новые рецепты. В этот раз хотим поделиться рецептами трёх очень необычных вариантов чизкейка — шоколадно-мятным, в яблоке и ягодным, который не нужно даже выпекать.
Чем больше вы спите, тем легче вам отказаться от сахара
Новое исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, утверждает: если вы спите более семи часов в сутки, вы меньше зависимы от сахара.
Тело как у Блейк Лайвли: 4 совета от тренера актрисы
Блейк Лайвли и Райана Рейнольдс очень весёлые люди: в этом можно убедиться, подписавшись на них в Instagram. Они оба не только хорошо шутят, но и находятся в отличной физической форме. В этом им помогает личный тренер Дон Саладино — он тренировал Рейнольдса для роли Дедпула и занимался с Блейк после её родов.
5 инфекционных болезней, которыми опасно болеть
Человеку несвойственно много размышлять о том, чего он не видит. Но микроорганизмы, которые окружают нас, сильно влияют на здоровье. Эксперт центра молекулярной диагностики, ведущий консультант по лабораторной медицине Денис Буханцев составил список из пяти инфекций, об опасности которых пора бы задуматься каждому.
Десерт дня: брауни без муки
Непереносимость глютена — ещё не повод отказываться от любимого шоколадного десерта. Сегодня мы расскажем, как приготовить вкусный брауни из ореховой пасты, семян чиа, сиропа и какао, не используя при этом ни грамма муки.
Всего одно правило, которое изменит вашу жизнь
Бывает так: мечта вроде есть, но осуществить её никак не получается — что-то вечно мешает и отвлекает. Цель тоже есть, но всегда находятся дела, которые уводят в сторону и забирают все силы. Лайф-коуч Сьюзи Мур тоже раньше не могла ничего довести до конца, но потом узнала про правило 100% и всё смогла. Сможете и вы.