«Я толстый тренер». Почему это нормально

Лауретта Джонни вот уже несколько лет работает фитнес-тренером и ничуть не переживает из-за лишнего веса. Напротив, она убеждена: спортом может заниматься любой человек и размер его одежды не имеет ровным счётом никакого значения. Главное — получать удовольствие от того, что ты делаешь, и любить своё тело.

«Я толстый тренер». Почему это нормально. Изображение номер 1
Лауретта Джонни
Лауретта Джонни мало чем отличается от любого другого тренера — она так же, как и её стройные коллеги, помогает своим клиентам достигать поставленных целей и становиться каждый день лучше. А ещё Лауретта знает главный фитнес-секрет — она может вдохновить любого человека на занятия спортом. Всё дело в атмосфере — убеждена девушка.

 

При этом сама Лауретта не понаслышке знает, как сложно полному человеку прийти в зал — как сложно ему перебороть страх предстать перед «спортивной общественностью» неуклюжим и смешным. Именно это знание и подвигло девушку оставить привычную работу и выучиться на персонального тренера. «Я хочу предложить женщинам, которые стыдятся своего тела и чувствуют себя аутсайдерами, альтернативу. У меня самой не получилось найти хорошего инструктора, который относился бы ко мне уважительно, без этого снисходительного снобизма. Я знаю, как непросто полным людям начать тренироваться и как часто «идеальные» люди из фитнес-индустрии бывают неприветливы и высокомерны. Когда я впервые пришла в спортзал, я просто не смогла пройти через турникет в вестибюле. Про маленькие туалеты и узкие раздевалки я вообще молчу. Разве это правильно? — сетует Джонни. — А инструкторы групповых программ часто предлагают крупным женщинам более простые варианты упражнений, полагая, что они (женщины) слабее и не могут делать то, что делают остальные. Такое отношение очень расстраивает».

«Я толстый тренер». Почему это нормально. Изображение номер 2
Лауретта Джонни
Джонни надоело постоянно чувствовать себя белой вороной, и она решила создать собственный фитнес-клуб Full Figured Fitness — клуб, где женщины независимо от веса и уровня подготовки могут тренироваться и не чувствовать себя изгоями. «Моя главная задача не в том, чтобы заставить этих женщин похудеть. Конечно, нет. Я хочу научить их уважительно относиться к своему телу и любить себя. Хочу, чтобы они поняли — важно заботиться о себе и своём здоровье вне зависимости от того, сколько ты весишь.

 

Большая часть подписчиков Лауретты отнеслись к инициативе девушки положительно, однако были и те, кто обвинил новоиспечённого тренера в пропаганде ожирения. «Мне и смешно и странно слышать подобные обвинения. Каким образом попытка вдохновить людей с избыточным весом заниматься спортом может расцениваться как прославление ожирения? Всё как раз наоборот. Если в обычных фитнес-центрах главный стимул — это страх не получить социальное одобрение, то в Full Figured Fitness — это любовь и желание становиться лучше и здоровее, не ради того, чтобы кому-то нравиться, а просто ради себя».

«Я толстый тренер». Почему это нормально. Изображение номер 3
Тренировка в Full Figured Fitness
«Людей с избыточной массой тела действительно много, однако крупные бренды упорно продолжают выпускать спортивную одежду исключительно маленьких размеров. В чём же логика? Хватить создавать ажиотаж вокруг цифр на весах! Позвольте разным людям заниматься спортом. Нужно бороться с глупыми стереотипами, ведь подобная дискриминация негативно влияет на всех — и на худых и на полных. Спорт делает людей свободными и равными. Рассказывайте свои истории и вдохновляйте других на занятия спортом», — призывает Джонни.
— Для меня бодипозитив — это прежде всего забота о своём здоровье, уверенность в себе и понимание, что твоё тело не определяет тебя как личность. На протяжении всей жизни оно может меняться, и это естественно. Важно всегда быть в тонусе и гордиться тем, что тебе дано.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

В Москве пройдёт бой за звание объединённого чемпиона лиги ACB в лёгком весе
23 декабря в ГЦКЗ «Россия» в «Лужниках» на заключительном в этом сезоне турнире ACB 77 за чемпионский пояс в лёгком весе сразятся Эдуард Вартанян и Абдула-Азиз Абдулвахабов.
Художник Лена Шейдлина разработала серию новогодних принтов для Nike
Презентация футболок с авторскими принтами молодой художницы пройдёт 17 декабря во флагманском магазине Nike на Кузнецком мосту.
Что подарить лыжнику или сноубордисту на Новый год: 11 классных идей
Крутая маска, хронометр, Action-камера, сенсорные перчатки — неполный список того, чем можно обрадовать лыжника или сноубордиста на Новый год. Лыжи или сноуборд дарить не будем (слишком много нюансов), а вот горнолыжное снаряжение, интересные гаджеты и забавные сувениры обрадуют любого покорителя склонов.
3 рецепта горячих коктейлей на основе кофе
Кофе с халвой, прянично-имбирный латте и апельсиновый мокко — делимся тремя рецептами горячих кофейных коктейлей, которые не только помогут согреться, но и создадут новогоднее настроение.
В сети магазинов «Город-сад» появилось зимнее меню
Среди новинок — пилав из булгура, курица карри, овощное рагу с говядиной и вегетарианский «Оливье».
Состоящие в браке люди реже страдают деменцией
Авторы нового исследования, опубликованного в Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry, пришли к выводу, что у одиноких людей риск развития слабоумия в старости на 42% выше, чем у состоящих в браке.
Почему фолиевая кислота (фолаты) необходима для здоровья женщины
Когда нужно начинать пить фолаты, от каких последствий для здоровья они могут уберечь и при чём тут оральные контрацептивы — вместе с образовательным проектом «Smart-контрацепция» и к. м. н., врачом акушером-гинекологом Татьяной Казначеевой рассказываем всё, что нужно знать каждой девушке о фолатах.
Режиссёр Наташа Молчанова: «Любой полный человек, который говорит, что не хочет похудеть, — лицемер»
Продюсер, театральный режиссёр Наташа Молчанова признаётся: лишний вес никогда не был для неё серьёзной помехой. Однако когда цифры на весах перевалили за 125 килограммов, девушка решилась на операцию по удалению части желудка. Каково это — потерять 40 килограммов за 5 месяцев, рассказывает сама Наташа.
3 рецепта вкусных блюд от шефа израильского ресторана
Шеф-повар ресторана израильской кухни Carmel Виктор Липенгольц специально для «Челленджера» поделился классическими ближневосточными рецептами крем-супа «Иерусалимский артишок», десерта «Кнафе» и, конечно же, фалафеля.
Reebok Classic и дизайнер Melody Ehsany представили совместную коллекцию
Осенне-зимняя коллаборация спортивного бренда и голливудского дизайнера посвящена женской дружбе.
Сыр снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно результатам исследования, опубликованного в декабрьском номере European Journal of Nutrition, ежедневное употребление всего 40 граммов сыра может предотвратить развитие инсульта и ишемической болезни сердца.
Анджелина Джоли: «Многие женщины сталкиваются с реальной угрозой только потому, что хотят быть услышанными»
На прошлой неделе в Лос-Анджелесе состоялся благотворительный завтрак журнала The Hollywood Reporter, посвящённый женщинам, которые достигли значительных успехов в индустрии кино. Среди гостей была Анджелина Джоли — она выступила с вдохновляющей речью о том, как искусство может помочь обрести голос и подарить свободу.
Что подарить любителю готовить на Новый год: 12 лучших идей
Лучший вариант подарка для любителя готовить, как профессионала, так и начинающего, — это то, что очень удобно, полезно, красиво и облегчает жизнь. И то, что он никогда не соберётся купить себе сам.
Когда вегетарианство становится опасным: 4 признака
Споры о пользе и вреде вегетарианства не утихнут никогда. Но есть случаи, когда вегетарианство объективно становится опасным для здоровья и даже жизни человека.
На «Экомаркете» в Коньково пройдёт День Испании
Научиться готовить настоящую паэлью и пинчос, а также танцевать сальсу и бачату можно будет 17 декабря.
adidas Football и Parley выпустили предматчевые футболки, созданные из океанического пластика
В коллекцию вошли футболки четырёх футбольных клубов — мадридского «Реала», «Манчестер Юнайтед», «Ювентуса», и «Баварии» из Мюнхена.
7 самых вредных советов для тех, кто хочет похудеть и ведёт здоровый образ жизни
Мы уже не раз писали о тех советах, которые не только не работают, но и вредят вам. Но они не заканчиваются! Зарубежные специалисты по питанию рассказывают ещё о семи нелепых заблуждениях.
Массаж у вас дома: тестируем новый сервис Relaxy Club
Шеф-редактор The Challenger Полина Непомнящая протестировала массажный сервис Relaxy Club и теперь подробно рассказывает, как проходит процедура — от момента заказа на сайте до закрытия двери — и почему это отличная замена обычному массажу в салоне.
3 рецепта полезных блюд на ужин с индейкой, мясом и рыбой
Главное правило вкусного сбалансированного ужина — мясо, птица или рыба плюс много овощей. Шеф-повар сервиса доставки продуктов «Ра-Та-Ту» поделился с нами именно такими рецептами медальонов из индейки, ленивых голубцов и филе телапии в хрустящей панировке.
5 секретов шикарного тела актрисы Кейт Хадсон
Уже 18 лет Кейт Хадсон — звезда фильмов «Море дураков» и «Война невест» — работает над собой вместе со знаменитым тренером Николь Стюарт, которая помогла ей прийти в форму после рождения двух детей и сбросить 35 набранных за беременность килограммов. Нет никакой секретной формулы — всего лишь соблюдение простых правил.
Партнерский материал
Что подарить тем, кто хочет начать вести здоровый образ жизни: 8 лучших идей
Иногда нужно начать с малого — покупки бытовой техники. Вместе с компанией BORK рассказываем о самых нужных и полезных приборах, которые помогут вашему другу или близкому человеку начать правильно питаться без лишних усилий и нервов.
7 вещей, которые нужно знать перед первой консультацией у психотерапевта
Эмоциональное равновесие так же важно, как и физическое здоровье. Если вас что-то беспокоит и вы собираетесь обсудить это со специалистом, подготовьтесь, чтобы не испортить ваш опыт досадными ошибками. Терапевтическая сессия принесёт желаемый результат, если вы будете следовать несложным рекомендациям.
Десерт дня: булочки с корицей
Мы нашли идеальный рецепт самых известных булочек с корицей. Всего шесть ингредиентов и минимум манипуляций, а получатся такие же вкусные, как в любимой кондитерской.