«Я толстый тренер». Почему это нормально

Лауретта Джонни вот уже несколько лет работает фитнес-тренером и ничуть не переживает из-за лишнего веса. Напротив, она убеждена: спортом может заниматься любой человек и размер его одежды не имеет ровным счётом никакого значения. Главное — получать удовольствие от того, что ты делаешь, и любить своё тело.

«Я толстый тренер». Почему это нормально. Изображение номер 1
Лауретта Джонни
Лауретта Джонни мало чем отличается от любого другого тренера — она так же, как и её стройные коллеги, помогает своим клиентам достигать поставленных целей и становиться каждый день лучше. А ещё Лауретта знает главный фитнес-секрет — она может вдохновить любого человека на занятия спортом. Всё дело в атмосфере — убеждена девушка.

 

При этом сама Лауретта не понаслышке знает, как сложно полному человеку прийти в зал — как сложно ему перебороть страх предстать перед «спортивной общественностью» неуклюжим и смешным. Именно это знание и подвигло девушку оставить привычную работу и выучиться на персонального тренера. «Я хочу предложить женщинам, которые стыдятся своего тела и чувствуют себя аутсайдерами, альтернативу. У меня самой не получилось найти хорошего инструктора, который относился бы ко мне уважительно, без этого снисходительного снобизма. Я знаю, как непросто полным людям начать тренироваться и как часто «идеальные» люди из фитнес-индустрии бывают неприветливы и высокомерны. Когда я впервые пришла в спортзал, я просто не смогла пройти через турникет в вестибюле. Про маленькие туалеты и узкие раздевалки я вообще молчу. Разве это правильно? — сетует Джонни. — А инструкторы групповых программ часто предлагают крупным женщинам более простые варианты упражнений, полагая, что они (женщины) слабее и не могут делать то, что делают остальные. Такое отношение очень расстраивает».

«Я толстый тренер». Почему это нормально. Изображение номер 2
Лауретта Джонни
Джонни надоело постоянно чувствовать себя белой вороной, и она решила создать собственный фитнес-клуб Full Figured Fitness — клуб, где женщины независимо от веса и уровня подготовки могут тренироваться и не чувствовать себя изгоями. «Моя главная задача не в том, чтобы заставить этих женщин похудеть. Конечно, нет. Я хочу научить их уважительно относиться к своему телу и любить себя. Хочу, чтобы они поняли — важно заботиться о себе и своём здоровье вне зависимости от того, сколько ты весишь.

 

Большая часть подписчиков Лауретты отнеслись к инициативе девушки положительно, однако были и те, кто обвинил новоиспечённого тренера в пропаганде ожирения. «Мне и смешно и странно слышать подобные обвинения. Каким образом попытка вдохновить людей с избыточным весом заниматься спортом может расцениваться как прославление ожирения? Всё как раз наоборот. Если в обычных фитнес-центрах главный стимул — это страх не получить социальное одобрение, то в Full Figured Fitness — это любовь и желание становиться лучше и здоровее, не ради того, чтобы кому-то нравиться, а просто ради себя».

«Я толстый тренер». Почему это нормально. Изображение номер 3
Тренировка в Full Figured Fitness
«Людей с избыточной массой тела действительно много, однако крупные бренды упорно продолжают выпускать спортивную одежду исключительно маленьких размеров. В чём же логика? Хватить создавать ажиотаж вокруг цифр на весах! Позвольте разным людям заниматься спортом. Нужно бороться с глупыми стереотипами, ведь подобная дискриминация негативно влияет на всех — и на худых и на полных. Спорт делает людей свободными и равными. Рассказывайте свои истории и вдохновляйте других на занятия спортом», — призывает Джонни.
— Для меня бодипозитив — это прежде всего забота о своём здоровье, уверенность в себе и понимание, что твоё тело не определяет тебя как личность. На протяжении всей жизни оно может меняться, и это естественно. Важно всегда быть в тонусе и гордиться тем, что тебе дано.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

В Тверской области прошёл фестиваль экстремальных водных видов спорта и музыки «Русская волна»
С 14 по 19 июня в «Конаково ривер клаб» на берегу Волги сильнейшие спортсмены страны и любители водных видов спорта определяли лучших в дисциплинах джетски, падлборд, SUP-polo и парусной регате в классе J70.
В Новой Третьяковке стартовал цикл занятий «Лето футбола. Спорт в музее»
Курс расписан до 12 июля включительно. Он стал четвёртой частью специального проекта «Физкультура в музее».
6 самых эффективных способов защиты от комаров и прочих насекомых
Лето — это не только жара, солнце и пляж, но и насекомые, разносчики самых разных заболеваний. Один маленький комар может вызвать лихорадку, а клещ — энцефалит. Что нужно знать, прежде чем отправляться на природу, рассказывает Екатерина Мокина, врач-дерматолог, главный врач центра дерматологии «Петровка 15».
3 летних рецепта для дачи от московского шефа
Лето на даче — это время гриля, барбекю и копчения. Но мы предлагаем не ограничиваться только шашлыками, рыбой и простыми овощными салатами и вместе с шеф-поваром ресторана Hills Антоном Клетаровым делимся тремя классными рецептами — крапивника, маринованной утки с дыней и салата с копчёной зубаткой.
Roxy проведёт серию бесплатных мастер-классов по виндсёрфингу, йоге и функциональным тренировкам
Уроки по виндсёрфингу пройдут на базе отдыха «Акватория Лета» в Завидово, а по йоге и силовым тренировкам — в Парке Горького.
TAG Heuer представил модель часов Formula 1 Edition Spéciale Gulf
Новинкой бренд отметил 50-летие первой победы команды Gulf в гоночной серии «24 часа Ле-Мана». Швейцарская компания презентовала также ограниченную серию из 50 экземпляров модели Monaco Gulf.
В «Сокольниках» пройдёт московский городской фестиваль здоровья и безопасности «Рискам.net»
С 21 по 24 июня в парке «Сокольники» МЧС совместно с компанией Philips организует обучающие тренинги по оказанию первой помощи.
Аркадий Новиков: как быть хорошим человеком
Успешный бизнесмен, лучший в своём деле — Аркадий Новиков рассказал нам о своих жизненных принципах. Они очень простые, но мы часто забываем об очевидных, казалось бы, вещах. А ведь достаточно быть хорошим человеком и не обижать слабых.
Рецепт дня: салат с чечевицей и авокадо
Шеф-повар ресторана Fresh делится с читателями рецептом простого, но чрезвычайно вкусного и сытного салата из чечевицы и авокадо. То что надо в летние дни.
Certina представила новые часы DS Action Diver Sea Turtle Conservancy Special Edition
Презентация модели для дайверов прошла в Лондонском аквариуме. Приобретая новые часы, клиенты бренда поддерживают благотворительную акцию по защите морских черепах и среды их обитания.
Что делать в Калининграде: 7 классных идей
В тёплое время года Калининград особенно хорош: весной можно кататься по городу на велосипедах и устраивать пикники в парках, а летом ездить к Балтийскому морю. Здесь гармонично уживаются и советские районы, и живописные бюргерские — с красивыми немецкими домиками. В этом материале мы собрали лучшие места города.
Nescafe выпустил обновлённый кофе Nescafe Gold
Бренд осуществил самый за свою историю масштабный ребрендинг кофе, над реализацией которого трудились специалисты со всего мира.
Как приготовить паэлью: 6 несложных рецептов
Сегодня это традиционное испанское блюдо из риса с морепродуктами, курицей и овощами можно встретить в ресторанах по всему миру. Местные повара насчитывают более 300 вариаций паэльи и традиционно готовят её на открытом огне. Шесть рецептов на любой вкус — в нашей подборке сегодня.
Один день Марии Командной
Мы попросили телеведущую, спортивного журналиста и главного редактора The Challenger Марию Командную рассказать, как она проводит свой день и как успевает делать тысячу дел за 24 часа. А ещё узнали, куда она любит ездить и почему путешествия — это счастье.
В Калининграде состоится первый в России фестиваль янтаря
С 30 июня по 6 июля в Калининграде пройдёт Всемирная янтарная неделя «Амберсфер». Гостей ждут выставки, концерты, лекции, квесты, велопробег, чемпионат по ловле янтаря и многое другое.
5 способов сделать кофе ещё полезнее
Можно ли сделать любимый напиток чуточку полезнее? Ещё бы. Мы нашли пять способов, которые вам в этом помогут.
Оргкомитет ЧМ-2018 объявил победителей конкурсов «Команды чемпионов»
Начиная с мая эксперты и звёздные послы турнира запускали челленджи, которые помогали футбольным болельщикам не только стать лучше, но и выиграть классные призы.
Виниры или люминиры: как сделать свою улыбку идеальной
Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line, рассказывает, как с помощью виниров, люминиров и ультраниров заполучить улыбку своей мечты и достичь сразу нескольких целей — исправить форму зубов и откорректировать их цвет.
Nike запустил новую кампанию «Никогда не спрашивай»
В рамках кампании были представлены три видео, главных героев которых объединяют смелость и решительность, стремление прислушиваться к себе и желание действовать вне рамок устаревших правил.
Национальная кухня наших соперников ЧМ-2018: что едят в Египте
Продолжаем знакомить вас с традиционными блюдами наших соперников по группе на ЧМ-2018 по футболу. Интересно узнать, что ест Мохаммед Салах? Изучайте скорее рецепт египетской закуски «Фул медамес».
6 вещей на кухне, которые лучше выкинуть
Рассказываем, какие продукты портятся максимально быстро и как часто нужно менять губки для мытья посуды. Пора освободить свою кухню от лишних вещей.
Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории
Какие комплексы могут быть у идеальных девушек, выступающих на пилонах? Чего могут бояться воздушные атлеты, выступающие по всему миру? Кажется, они могут всё, но когда опускается занавес, за гримом обнаруживаются люди со своими слабостям и страхами. Артисты «Ленинград Центра» откровенно рассказали о своих комплексах.
3 рецепта безумно вкусных летних блюд
Эрин Лаудер — внучка основательницы всемирно известной компании Estee Lauder — знает толк не только в ароматах и косметике, но и во вкусной еде и напитках. Представляем вам три любимых летних рецепта прекрасной Эрин: лёгкий салат с помидорами и фетой, парфе с ягодами и черничный лимонад.
massa pulvinar Sed felis nunc ut libero ut ut