«Я толстый тренер». Почему это нормально

Лауретта Джонни вот уже несколько лет работает фитнес-тренером и ничуть не переживает из-за лишнего веса. Напротив, она убеждена: спортом может заниматься любой человек и размер его одежды не имеет ровным счётом никакого значения. Главное — получать удовольствие от того, что ты делаешь, и любить своё тело.

«Я толстый тренер». Почему это нормально. Изображение номер 1
Лауретта Джонни
Лауретта Джонни мало чем отличается от любого другого тренера — она так же, как и её стройные коллеги, помогает своим клиентам достигать поставленных целей и становиться каждый день лучше. А ещё Лауретта знает главный фитнес-секрет — она может вдохновить любого человека на занятия спортом. Всё дело в атмосфере — убеждена девушка.

 

При этом сама Лауретта не понаслышке знает, как сложно полному человеку прийти в зал — как сложно ему перебороть страх предстать перед «спортивной общественностью» неуклюжим и смешным. Именно это знание и подвигло девушку оставить привычную работу и выучиться на персонального тренера. «Я хочу предложить женщинам, которые стыдятся своего тела и чувствуют себя аутсайдерами, альтернативу. У меня самой не получилось найти хорошего инструктора, который относился бы ко мне уважительно, без этого снисходительного снобизма. Я знаю, как непросто полным людям начать тренироваться и как часто «идеальные» люди из фитнес-индустрии бывают неприветливы и высокомерны. Когда я впервые пришла в спортзал, я просто не смогла пройти через турникет в вестибюле. Про маленькие туалеты и узкие раздевалки я вообще молчу. Разве это правильно? — сетует Джонни. — А инструкторы групповых программ часто предлагают крупным женщинам более простые варианты упражнений, полагая, что они (женщины) слабее и не могут делать то, что делают остальные. Такое отношение очень расстраивает».

«Я толстый тренер». Почему это нормально. Изображение номер 2
Лауретта Джонни
Джонни надоело постоянно чувствовать себя белой вороной, и она решила создать собственный фитнес-клуб Full Figured Fitness — клуб, где женщины независимо от веса и уровня подготовки могут тренироваться и не чувствовать себя изгоями. «Моя главная задача не в том, чтобы заставить этих женщин похудеть. Конечно, нет. Я хочу научить их уважительно относиться к своему телу и любить себя. Хочу, чтобы они поняли — важно заботиться о себе и своём здоровье вне зависимости от того, сколько ты весишь.

 

Большая часть подписчиков Лауретты отнеслись к инициативе девушки положительно, однако были и те, кто обвинил новоиспечённого тренера в пропаганде ожирения. «Мне и смешно и странно слышать подобные обвинения. Каким образом попытка вдохновить людей с избыточным весом заниматься спортом может расцениваться как прославление ожирения? Всё как раз наоборот. Если в обычных фитнес-центрах главный стимул — это страх не получить социальное одобрение, то в Full Figured Fitness — это любовь и желание становиться лучше и здоровее, не ради того, чтобы кому-то нравиться, а просто ради себя».

«Я толстый тренер». Почему это нормально. Изображение номер 3
Тренировка в Full Figured Fitness
«Людей с избыточной массой тела действительно много, однако крупные бренды упорно продолжают выпускать спортивную одежду исключительно маленьких размеров. В чём же логика? Хватить создавать ажиотаж вокруг цифр на весах! Позвольте разным людям заниматься спортом. Нужно бороться с глупыми стереотипами, ведь подобная дискриминация негативно влияет на всех — и на худых и на полных. Спорт делает людей свободными и равными. Рассказывайте свои истории и вдохновляйте других на занятия спортом», — призывает Джонни.
— Для меня бодипозитив — это прежде всего забота о своём здоровье, уверенность в себе и понимание, что твоё тело не определяет тебя как личность. На протяжении всей жизни оно может меняться, и это естественно. Важно всегда быть в тонусе и гордиться тем, что тебе дано.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как ухаживать за волосами осенью: 5 советов, которые работают
Перепады температуры, осадки и отсутствие солнца — всё это сказывается на состоянии волос и на их внешнем виде. Рассказываем, как правильно ухаживать за волосами осенью в большом городе, чтобы они сияли ярче, чем на морском побережье.
Обратная сторона медали: 5 причин не бежать марафон
Если вы решили приобщиться к беговому движению и внезапно для себя выбрали марафонскую дистанцию, советуем сначала прочитать наш материал. Мы не отговариваем от участия в забеге, а лишь предлагаем взвесить все плюсы и минусы. Бежать или не бежать — решать вам.
adidas представил новые беговые кроссовки DPR City Lights
Модель продолжает спортивную линейку PureBOOST.
Лечебный массаж: что это такое и зачем он нужен
Некоторые привыкли думать, что массаж — это что-то приятное, расслабляющее, он помогает снять напряжение после трудного дня или активной тренировки. Но, видимо, они просто не слышали о лечебном массаже — расслабиться на таком сеансе ещё нужно постараться. Рассказываем, чем такой массаж отличается от классического.
Вышли новые экшн-камеры GoPro HERO7
20 сентября бренд GoPro представил новую серию камер для экстремальных видов спорта и путешествий.
Рецепт дня: боул с лососем, чечевицей и киноа
Мы очень любим яркие боулы, в которых есть всего понемногу. Сегодня поделимся очередным подобным рецептом: запечём в духовке рыбу и подадим её с полезными крупами и овощами.
5 крутых упражнений для шикарного пресса
Посмотрите на пресс тренера Booster Workout Кати Курени и убедитесь: эти упражнения правда работают. Просто следите за питанием и регулярно выполняйте эту тренировку.
«Чистое» питание: почему диеты не помогут избавиться от прыщей
Сидите на диете, чтобы избавиться от акне? Рассказываем, почему изменения рациона и приём витаминов не сделают вашу кожу идеальной.
Тест: как много вы знаете о беге
Неважно, сколько вы пробегаете километров в неделю — 10 или 100. Ответить на наши вопросы это вам никак не поможет. А поможет эрудиция и интуиция!
Партнерский материал
с Bosch
Как правильно хранить продукты в холодильнике
Покупать продукты в магазине, а потом перекладывать их из пакета в холодильник — обычное дело. Но даже к этому процессу можно подойти более осознанно, чтобы продукты дольше сохраняли свои питательные свойства и свежесть. Вместе с немецкой компанией Bosch рассказываем, какие продукты куда класть в холодильнике.
5 рецептов полезных блюд на завтрак от диетолога
Нутрициолог и клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич советует пять простых рецептов на завтрак, после которых у вас сил и энергии хватит ещё на полдня.
Айза Анохина: «Только в России женщины так часто ходят в салон красоты»
Владелица лаборатории стиля Ai Lab Айза Анохина рассказала, почему в бизнесе важно всё брать в свои руки, и поделилась секретом успешности своего салона красоты.
Всё, что нужно знать о функциональном тренинге
Постоянно слышите о функциональном тренинге, но ещё не поняли, в чём его преимущества? Вместе с тренером Reebok CrossFit Krylatsky Дмитрием Каминским рассказываем, как прокачать всё тело без сложных приспособлений и становиться сильнее с каждой тренировкой. А в конце материала — готовый план функциональной тренировки.
Правда ли, что психические заболевания обостряются осенью и весной
Мы спросили у психотерапевта клиники «Рассвет» Елизаветы Мешковой, правда ли, что осенью как раз происходит пик обострения психических заболеваний и как вести себя людям, если они заметили у знакомого симптомы обострения болезни.
Рецепт дня: лазанья с тыквой и вялеными томатами
Лазанья с тыквой включает осеннее настроение! Яркий цвет, насыщенный вкус и много витаминов — такое блюдо порадует всю семью.
Что можно, а что категорически нельзя есть, если у вас болит голова
Согласно исследованию ВОЗ, около половины взрослого населения Земли испытывало головную боль в течение последнего года, а 30% этих страдальцев уверены, что у них была мигрень. Причин для её возникновения много, свою роль играет и рацион. Мы составили список лучших и худших продуктов при головной боли.
7 классных моделей кроссовок для бега
Беговой сезон в самом разгаре: ближайшие три месяца будет много беговых стартов, не меньше двух десятков (в мире и России). Если вы готовитесь к марафону и ищете новые кроссовки, присмотритесь к этим — нам они кажутся одними из лучших.
3 очень простых рецепта со сливами
Запечённые сливы с йогуртом, пастилки и хрустящий крисп — мы собрали три рецепта с самым осенним фруктом.
В Санкт-Петербурге открылись первые дрогери сети аптек «Озерки»
Дрогери — это магазин рядом с домом, где продаются аптечные товары, косметика, парфюмерия, средства гигиены и многое другое.
Французская сеть курортов Club Med объявила о начале горнолыжного сезона
Во время сезона-2018/2019 состоится дебют Зимних игр Club Med & World Class, которые станут продолжением летних марафонов, триатлонов и велозаездов.
Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
На марафоне в Берлине установлен новый мировой рекорд
Рекорд установил Элиуд Кипчоге, один из лидеров мирового марафонского бега.
Почему важно поддерживать беседу и как этому научиться
Нам всем приходится общаться (порой даже когда не хочется). Умение вести беседу пригодится везде — на учёбе, работе и на свиданиях. Разбираемся, как понимать собеседника, завязывать и поддерживать разговор, чтобы никому не было скучно.
Donec Aliquam leo. consequat. odio ut leo Lorem mattis