Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Не знаю, кто виноват, воспитание или социальное давление, но я росла, искренне веря, что худоба — это составляющая красоты и счастья. Сколько себя помню, я всё время была на диете. Я ограничивала себя в еде не потому, что у меня был лишний вес, а потому, что сама идея набрать лишние килограммы приводила меня в ужас. Завалить экзамен — не страшно. Потолстеть — страшно. Несмотря на то что я постоянно занималась спортом, я никогда не чувствовала себя достаточно худой. И эта «неполноценность» сводила меня с ума. Мне казалось, что если бы я была по-настоящему худой, я была бы счастлива и чувствовала себя более уверенно. Однако я не была счастливой, а значит, должна была похудеть ещё.
Я понимала, что долго так не протяну, и как только я позволила себе немного расслабиться, лишние килограммы вернулись. Очевидно, моя «система контроля» не работала — нужно было действовать по-другому. Я решала пересмотреть свой образ жизни, убрать из рациона переработанную пищу и начать каждый день заниматься йогой. Неловко это признавать, но я выбрала йогу не потому, что она могла укрепить моё здоровье, а потому, что она могла сделать меня стройнее. Через месяц активной практики я начал ощущать, что моё физическое состояние стало лучше — я стала сильнее, моё тело стало крепче, а моё самочувствие лучше. Оказалось, что перемены, произошедшие с моим организмом, стали гораздо важнее и ценнее, чем то «тело мечты», к которому я бездумно стремилась. А раз так, то к чему вообще эта гонка?
