Чтиво на выходные: 366 проверенных лайфхаков от Манна и Каримова

«Челленджер» прочёл новую книгу Игоря Манна и Фарида Каримова. Катя Гаранина делится впечатлениями.

Чтиво на выходные: 366 проверенных лайфхаков от Манна и Каримова. Изображение номер 1
www.mann-ivanov-ferber.ru
Нетрудно догадаться, что «Лайфхак на каждый день» посвящён полезным советам, которые помогают нам сэкономить время и облегчить жизнь. На 288 страницах книги — 366 приёмов, которые разделены на 28 тем: карьера, тайм-менеджмент, спорт, путешествия, сон, ораторское искусство, мотивация, деньги, автомобиль и т.д. В конце каждой главы есть место для ваших личных заметок.

 

Игорь Манн — спикер, автор 16 книг, издатель, маркетер. Его называют «русским Филипом Котлером», маркетинговый опыт — более 20 лет. Компании, с которыми Игорь Манн сотрудничал — это Ciba-Geigy, Lucent Technologies, Alcatel, «Арктел», Konica Corporation, АН МИАН и другие. Фарид Каримов ведёт блог, посвящённый личной эффективности (N-Man.ru), а также написал более 100 статей для сайта «Лайфхакер» (его аудитория — 1,5 млн человек). Их успешная карьера — лучшее доказательство того, что лайфхаки действительно работают.

 

Как собрать команду? Как эффективно провести совещание? Как быстро уснуть? Как не переедать на ночь? Как быстро согласовать проект или завизировать интервью? Как не отвлекаться на социальные сети в рабочее время? Как расположить к себе человека, которого не видишь? Как сэкономить на покупках? Как быстро справиться со стрессом? «Лайфхак на каждый день» даёт полезные ответы ещё на три сотни вопросов. Игорь и Фарид делятся с читателями лайфхаками, которые сами используют много лет подряд.

5 самых актуальных лайфхаков

1. Как не тратить время впустую на совещаниях

Проводите совещания стоя. Так делал Берлускони, когда был премьер-министром Италии. Люди не любят стоять подолгу — отвлекаться на бесполезную болтовню о погоде и футболе в таком положении не тянет. Всем захочется поскорее решить проблему и разойтись по своим местам.

2. Как избежать переедания

Говорят, что японки такие стройные, потому что едят палочками. Попробуйте переесть, орудуя такими столовыми приборами!

 

Замените столовую ложку на маленькую, чайную. Ешьте ею и суп, и кашу. Вначале вам будет неудобно, но вы привыкнете. Зато приём пищи станет осознаннее и приятнее. А главное — вы будете есть меньше.

3. Как быстро согласовать проект или материал

«Теория волосатой руки» — приём, который помогает быстрее согласовывать проект с клиентом или начальником. Его сформулировал бизнес-консультант Лоуренс Сэн на основании опыта своего друга, который всегда добавлял к финальному варианту фотографию, где в кадр как бы случайно попадала его волосатая рука. Когда заказчик спрашивал, что это такое, он извинялся и обещал убрать лишнее, а затем спрашивал, нравится ли клиенту всё остальное. Большинство отвечало утвердительно.

 

Если вы уверены в том, что у вас отличный проект, добавьте в него заметную ошибку. Поправив её, заказчик или начальник почувствует свою значимость, ощутит причастность к проекту и, скорее всего, утвердит всё остальное.

4. Как не потеть в жару

Просто сократите количество потребляемого белка и сахара. Дело в том, что при переваривании этих продуктов наш организм дополнительно выделяет тепло, а в жару это нам совершенно не нужно.

5. Как сэкономить на покупке билетов через Интернет

Сегодня многие покупают билеты через Интернет. Хитрые сервисы используют разные «непрозрачные» схемы, чтобы получить прибыль. Они показывают разные цены на билеты для разных посетителей. Зашли с Макбука? Значит, у вас водятся деньги и можно показать цену повыше. Зашли повторно? Похоже, у вас кончается терпение, значит снова можно повысить цену. Зашли из богатой Москвы? Получите ещё +10%. Как прекратить такие манипуляции?

 

Просто почистите куки или включите режим «инкогнито» в вашем браузере перед поиском билетов. Думаете, это всё ерунда? Разница в цене может дойти до 100%!

Книга читается очень легко: её вполне можно осилить минут за 40. Руководители, менеджеры, фрилансеры, студенты, даже ваша бабушка — каждый найдёт в этой книге полезный лайфхак.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как заниматься спортом в отпуске: 5 советов, которые реально работают
Каждый отпуск мы мечтаем провести с пользой: выспаться, заняться спортом и начать питаться правильно. Но уже в первый день лень одерживает победу над волей и все планы рушатся. Тем не менее мы нашли пять простых способов использовать отдых не как побег от работы, а как возможность сформировать новые здоровые привычки.
Рецепт дня: запечённый цыплёнок с овощами
Отварная куриная грудка, безусловно, полезна, но иногда хочется побаловать себя более изысканным блюдом, и шеф-повар ресторана «Гранд европейский экспресс» Алексей Гордила делится таким — рецепт запечённого цыплёнка «Диабло» в нашем материале.
Хип-хоп-исполнитель PHARAOH стал главным героем видео об уличном футболе
14 июня в Музее Москвы пройдёт финал Tango League, после которого выступит PHARAOH. В преддверии этого события adidas выпустил официальный тизер.
В Москве прошёл тринадцатый международный чемпионат по современной хореографии Fame Your Choreo 2018
С 18 по 20 мая ведущие танцоры из России и других стран сражались на танцполе за звание лучшего.
Тренируйся как Тор: что делал Крис Хемсворт, чтобы стать супергероем
Ещё на кастинге «Тора» Крис Хемсворт мало походил на бога грома, но после выхода картины в прокат стало ясно: лучшей кандидатуры на эту роль просто не найти. Рассказываем, через что пришлось пройти актёру, чтобы в кадре выглядеть как настоящий супергерой.
Эмоциональное выгорание от спорта: что делать, чтобы снова начать тренироваться
Пару раз пропустить тренировку — нормально, а вот пару месяцев искать оправдания, чтобы не ходить в зал — уже не очень. Повод задуматься. Вполне возможно, вы просто «перегорели» — да, такое может произойти не только на работе, но и в спорте. Как с этим справиться и опять полюбить тренировки, рассказываем ниже.
Рецепт дня: окрошка с водорослями
Холодный суп — самое то для уже наступивших тёплых дней. Откройте для себя новые сочетания продуктов и приготовьте необычную окрошку — с водорослями.
В Yota Arena пройдёт гранд-финал первого официального чемпионата России по компьютерному спорту
Чемпионские титулы среди финалистов будут разыграны 25—27 мая. Лучшие киберспортсмены по играм Dota 2 и Hearthstone получат спортивные разряды.
Beat Film Festival представит фильм «Без кубков и медалей»
2 июня в рамках спортивной программы IX Международного фестиваля документального кино о новой культуре состоится премьера нового фильма агентства Stereotactic о футболе, который объединяет обычных людей по всей стране и делает это по-настоящему.
Nike представил обновлённую модель кроссовок Air Zoom Pegasus 35
Рельефный язычок, скошенная подошва в области пятки, изменённая конструкция шнуровки и многое другое ждёт поклонников беговой классики.
Мигель: «Если у человека есть предназначение, значит, он будет заниматься любимым делом несмотря ни на что»
Мигель — режиссёр, сооснователь центра «PROТАНЦЫ» и один из наставников проекта «ТАНЦЫ» на ТНТ — рассказывает, какую роль играет поддержка близких и что мешает развитию танцевального движения в России. А ещё Мигель даёт важный совет всем начинающим танцорам.
Почему вы часто плачете: 4 причины
Плакать — нормально. Но что, если это происходит чуть ли не каждый день? Мы разобрались и нашли четыре причины, почему вы больше не можете контролировать эмоции и сдерживать слёзы.
7 необычных рецептов маринада для гриля
Сезон гриля и барбекю открыт, а значит, пора достать решётки и шампуры, подготовить угли и вспомнить проверенные рецепты маринадов для мяса, рыбы и морепродуктов. Последнее берём на себя — мы нашли для вас семь самых классных, на любой вкус.
Могут ли таблетки помочь бросить курить
Не секрет, что отказ от курения способствует повышению качества и продолжительности жизни. Учёные считают, что лучше всего бросить курить до 40 лет (а идеально не начинать вовсе), именно в этом возрасте для организма ещё не всё потеряно. Но легко сказать и трудно сделать. Так как же бросить раз и навсегда?
BORK представил ультрамощные блендеры для летнего сезона
Фитнес-блендер B804 и блендер B802 из новой коллекции станут необходимым предметом для каждого, кто следит за своим питанием. Эти кухонные гаджеты помогут разнообразить ваш рацион в кратчайшие сроки.
Партнерский материал
с компанией Razor
Как выбрать самокат для города
Пора вставать на самокат! Тем более он уже давно перестал быть детским развлечением — за его «рулём» встречаются люди всех возрастов. На что нужно обращать внимание при покупке этого транспорта, рассказываем вместе с американским брендом самокатов Razor.
У людей со здоровым рационом больше мозг
Учёные из Нидерландов доказали, что размер нашего мозга определяется в том числе и тем, что мы едим. Новое исследование показало, что люди, которые выбирают правильное и сбалансированное питание, могут иметь больший объём головного мозга.
Почему болит живот: 10 причин
Боль в животе — симптом, который лучше не оставлять без внимания. Причиной такой боли может стать любой орган брюшной полости. Мы разобрались, в каких случаях стоит беспокоиться и бежать к врачу.
Партнерский материал
c Suunto
Тестируем гаджет: спортивные часы Suunto 3 Fitness
Коммерческий директор The Challenger Аня Борисова любит заниматься спортом, особенно кататься на велосипеде. А ещё она решила вернуться в бег — и поэтому взялась протестировать новинку в линейке спортивных часов Suunto. Как ей с ними жилось, читайте в её отзыве.
Рецепт дня: крем-суп из запечённой цветной капусты
Этот лёгкий овощной крем-суп станет прекрасным дополнением к ужину или основным блюдом весенне-летнего обеда.
4 аллергена, которых мы не замечаем
Ошибка думать, что аллергия появляется только у определённых людей и только во время цветения в мае. На самом деле она может маскироваться под симптомы простуды даже у здоровых людей. О неочевидных аллергенах нам рассказал аллерголог-иммунолог Научно-консультативного центра аллергологии и иммунологии Сергей Масальский.
4 типа начальников: как работать с каждым из них
Консультант по профессиональному развитию Мэри Аббеджей в своей книге Managing up рассказала не о том, как боссу управлять подчинёнными, а о том, как подчинённым справляться с боссом. По её мнению, всех менеджеров можно разделить на четыре категории. И у каждой есть свои плюсы и минусы.
2 быстрых рецепта японской кухни на ужин
Сегодня рецептами с нами поделились создатели японского бара-ресторана «Макото». Что такое «Гюнику насу мисо итамэ» и «Тори терияки», как их приготовить всего за 10—15 минут — расскажем прямо сейчас.

et, dapibus Aenean ut sed porta.