Как поменять работу в зрелом возрасте и не бояться этого: 5 советов

Андрей Вульф в течение всей своей жизни был футболистом, историком, журналистом, топ-менеджером в крупных корпорациях, депутатом Государственной думы, вице-президентом оргкомитета сочинской Олимпиады. Последний раз он менял сферу деятельности в 47 лет, став коучем и мотивационным спикером.

Мы попросили Андрея рассказать о том, почему нелюбимая работа может быть опасна для жизни, как выработать успешную стратегию смены профессии и где искать стимул.
Как поменять работу в зрелом возрасте и не бояться этого: 5 советов. Изображение номер 1
Андрей Вульф

Не бойтесь ошибаться и откажитесь от вредных привычек

— Самое страшное, что человек может сделать в ситуации, когда его не устраивает профессия или конкретная работа, это представить, что ни в ближайший месяц, ни через год, никогда ничего не получится изменить. Почему-то люди считают, что у них есть только одна попытка, и очень боятся совершать ошибки. Единственный способ застраховать себя от них — ничего не делать, и это гораздо страшнее изменений, которые могут пойти не так, как нам хотелось бы. Ошибки в поиске новой работы, конечно, лучше совершать, имея «подушку безопасности». Хорошо, если вы можете позволить себе какое-то время просуществовать без постоянного места работы и стабильной зарплаты.

 

Если мы прочитаем истории великих и успешных людей, практически у каждого увидим множество неудачных попыток. Нужно всегда быть к ним готовым, но относиться не как к ошибкам, а как к новому опыту, который поможет двигаться вперёд. Я давно перестал употреблять слова «ужас, кошмар, ошибка, трагедия». То, как мы относимся к нашим ошибкам, гораздо больше формирует нашу идентичность, чем то, как мы относимся к победам. Если мы впадаем в состояние уныния, если нас настигает самая убивающая эмоция — чувство вины, — мы автоматически ставим на себе крест. Оптимистический взгляд на жизнь — один из важнейших принципов переизобретения человека. Часто мы знаем, чего хотим, но у нас не хватает энергии, чтобы это реализовать. Энергия берётся из элементарных вещей — правильный режим, питание, физическая активность, достаточный сон. Люди думают, что между собой это всё никак не связано, но на самом деле это залог успеха. Нельзя находиться в поиске работы и при этом есть на ночь и выпивать два бокала вина, чтобы заснуть. На самом деле для человека это смертный приговор. Пока он не избавится от вредных привычек, никогда не найдёт работу мечты.

Определите наиболее успешную для себя сферу и действуйте

Как поменять работу в зрелом возрасте и не бояться этого: 5 советов. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com
К поиску новой профессии лучше подходить максимально осознанно и технологично. Зона вашего стратегического успеха находится на пересечении трёх кругов: вы делаете то, что вам нравится, то, что у вас получается и то, за что вам готовы платить деньги. Как правило, большинство людей занимаются тем, что находится в лучшем случае на пересечении двух кругов. Направления, в которых можете быть успешным, рассчитываете математически: выписываете сто вещей, которые нравятся, сто вещей, которые получаются, и сто, за которые люди готовы платить вам деньги, а потом просто складываете эти три списка. У вас может совпасть десять направлений, может только три, но совершенно точно — пересечения будут. И дальше над каждым из совпавших направлений нужно много работать. Следующий шаг — необходимо выбрать роль, которая вам больше подходит: наёмная работа, собственный бизнес или фриланс, и какие компетенции есть у вас. Выбирая новую профессию, важно ещё раз познакомиться с собой и своими возможностями, потому как уровень компетентности может меняться у человека в течение всей жизни.

 

Если вы выбрали для себя направление, которое вам нравится и вы можете быть в нём эффективным, соберите максимум информации из жизни людей, которые уже чего-то достигли в этой сфере.

 

Я сменил много профессий и могу сказать, что совершенно разные четыре жизни точно прожил. Каждый раз я шёл за своим сердцем, я шёл туда, где мне в тот момент хотелось быть, но делал это очень технологично. Когда мне становилось плохо, душно и меня накрывала демотивация, отсутствие желаний и энергии, я вспоминал, где и с кем мне было хорошо, записывал имена этих людей и встречался с ними. Иногда это были люди из очень далёкого прошлого, но их помощь, их советы были для меня очень полезны. Именно так — из простого общения с людьми — в моей жизни появилось много новых проектов. Самая важная и полезная инвестиция, на мой взгляд, — в людей и в поддержание хороших отношений с ними. Нельзя сидеть и ждать, что кто-то вас куда-то пригласит, скорее всего, так вы просидите всю жизнь.

Не надо терпеть

Как поменять работу в зрелом возрасте и не бояться этого: 5 советов. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Если вы работаете там, где вам физически плохо, мой совет — бежать оттуда сломя голову. Все проблемы со здоровьем, распады семей часто происходят от того, что люди на работе терпят, а потом приходят домой и срываются на родных. Я считаю, что оттуда, где вам душно, нужно уходить сразу же, вне зависимости от подушки безопасности в виде денег, оставаться — опасно для вашей жизни. Если вы находитесь не на работе своей мечты, но она вас не убивает и вы ещё не определились с новой сферой окончательно, можно действовать постепенно, просчитав варианты.

 

Никакой лени нет, лень — это просто слабая цель. Мотивация есть всегда, нас можно подтолкнуть к чему-то, нам можно помочь на этапе осознания, но на этапе реализации всё зависит от человека. Если ваша цель слабая, возникает состояние лености, отсутствия энергии. В некоторых ситуациях ужасный конец лучше, чем ужас без конца: чем глубже кризис, тем быстрее человек может из него выбраться.

Возраст и статус не имеют значения

Как поменять работу в зрелом возрасте и не бояться этого: 5 советов. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Смена профессии — во многом психологическая проблема: чем больше вы достигли в предыдущей деятельности, тем труднее будет из неё уйти. Имея определённую репутацию и бэкграунд, вы приходите в новую сферу, где вас никто не знает, и начинаете доказывать, что тоже можете быть здесь реализованы. Не бывает лёгких изменений, но и трагедий из них делать не надо. Да, трансформация — это всегда выход из зоны комфорта, это отказ от таких удобных вещей, как домашние разношенные тапки. Каждый раз, когда вы покупаете новые ботинки, потенциально они могут жать вначале, затем вы их тоже разнашиваете, и со временем они становятся удобными.

 

Чем человек моложе, тем он, конечно, мобильнее, тем больше у него энергии. Но нельзя говорить о том, что в 30 лет вы можете изменить свою жизнь, а в 60 уже не можете. Я вообще не верю в возраст, особенно в современном обществе, где в 70 лет люди начинают новую жизнь с новой работой, новым бизнесом и новой семьёй, а многие 30-летние сидят с видом усталых монтажёров, ничего не делают, будто они уже давно умерли.

Не бойтесь пойти снова учиться

Как поменять работу в зрелом возрасте и не бояться этого: 5 советов. Изображение номер 5
Фото: shutterstock.com
Мне было около 30 лет, когда понадобилось получить второе высшее образование. Я окончил исторический факультет, но когда начал работать в Думе, понял, что мне не хватает конкретных юридических знаний, компетенции, и чтобы их получить, я окончил юридический факультет. Сейчас существует множество дополнительных образовательных программ, курсов, любое образование, которое расширяет ваши знания, будет полезно. Причём дело не в корочках, которые вы сможете потом кому-то показать, а именно в умениях и навыках, а тут возраст не имеет значения: век живи — век учись.
23 марта (то есть уже завтра) состоится премьера первого в России мотивационного шоу «ПереИзобретение» Андрея Вульфа в Конгресс-центре РЭУ им.Г.В.Плеханова. Все подробности ЗДЕСЬ.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как ухаживать за волосами осенью: 5 советов, которые работают
Перепады температуры, осадки и отсутствие солнца — всё это сказывается на состоянии волос и на их внешнем виде. Рассказываем, как правильно ухаживать за волосами осенью в большом городе, чтобы они сияли ярче, чем на морском побережье.
Обратная сторона медали: 5 причин не бежать марафон
Если вы решили приобщиться к беговому движению и внезапно для себя выбрали марафонскую дистанцию, советуем сначала прочитать наш материал. Мы не отговариваем от участия в забеге, а лишь предлагаем взвесить все плюсы и минусы. Бежать или не бежать — решать вам.
adidas представил новые беговые кроссовки DPR City Lights
Модель продолжает спортивную линейку PureBOOST.
Лечебный массаж: что это такое и зачем он нужен
Некоторые привыкли думать, что массаж — это что-то приятное, расслабляющее, он помогает снять напряжение после трудного дня или активной тренировки. Но, видимо, они просто не слышали о лечебном массаже — расслабиться на таком сеансе ещё нужно постараться. Рассказываем, чем такой массаж отличается от классического.
Вышли новые экшн-камеры GoPro HERO7
20 сентября бренд GoPro представил новую серию камер для экстремальных видов спорта и путешествий.
Рецепт дня: боул с лососем, чечевицей и киноа
Мы очень любим яркие боулы, в которых есть всего понемногу. Сегодня поделимся очередным подобным рецептом: запечём в духовке рыбу и подадим её с полезными крупами и овощами.
5 крутых упражнений для шикарного пресса
Посмотрите на пресс тренера Booster Workout Кати Курени и убедитесь: эти упражнения правда работают. Просто следите за питанием и регулярно выполняйте эту тренировку.
«Чистое» питание: почему диеты не помогут избавиться от прыщей
Сидите на диете, чтобы избавиться от акне? Рассказываем, почему изменения рациона и приём витаминов не сделают вашу кожу идеальной.
Тест: как много вы знаете о беге
Неважно, сколько вы пробегаете километров в неделю — 10 или 100. Ответить на наши вопросы это вам никак не поможет. А поможет эрудиция и интуиция!
Партнерский материал
с Bosch
Как правильно хранить продукты в холодильнике
Покупать продукты в магазине, а потом перекладывать их из пакета в холодильник — обычное дело. Но даже к этому процессу можно подойти более осознанно, чтобы продукты дольше сохраняли свои питательные свойства и свежесть. Вместе с немецкой компанией Bosch рассказываем, какие продукты куда класть в холодильнике.
5 рецептов полезных блюд на завтрак от диетолога
Нутрициолог и клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич советует пять простых рецептов на завтрак, после которых у вас сил и энергии хватит ещё на полдня.
Айза Анохина: «Только в России женщины так часто ходят в салон красоты»
Владелица лаборатории стиля Ai Lab Айза Анохина рассказала, почему в бизнесе важно всё брать в свои руки, и поделилась секретом успешности своего салона красоты.
Всё, что нужно знать о функциональном тренинге
Постоянно слышите о функциональном тренинге, но ещё не поняли, в чём его преимущества? Вместе с тренером Reebok CrossFit Krylatsky Дмитрием Каминским рассказываем, как прокачать всё тело без сложных приспособлений и становиться сильнее с каждой тренировкой. А в конце материала — готовый план функциональной тренировки.
Правда ли, что психические заболевания обостряются осенью и весной
Мы спросили у психотерапевта клиники «Рассвет» Елизаветы Мешковой, правда ли, что осенью как раз происходит пик обострения психических заболеваний и как вести себя людям, если они заметили у знакомого симптомы обострения болезни.
Рецепт дня: лазанья с тыквой и вялеными томатами
Лазанья с тыквой включает осеннее настроение! Яркий цвет, насыщенный вкус и много витаминов — такое блюдо порадует всю семью.
Что можно, а что категорически нельзя есть, если у вас болит голова
Согласно исследованию ВОЗ, около половины взрослого населения Земли испытывало головную боль в течение последнего года, а 30% этих страдальцев уверены, что у них была мигрень. Причин для её возникновения много, свою роль играет и рацион. Мы составили список лучших и худших продуктов при головной боли.
7 классных моделей кроссовок для бега
Беговой сезон в самом разгаре: ближайшие три месяца будет много беговых стартов, не меньше двух десятков (в мире и России). Если вы готовитесь к марафону и ищете новые кроссовки, присмотритесь к этим — нам они кажутся одними из лучших.
3 очень простых рецепта со сливами
Запечённые сливы с йогуртом, пастилки и хрустящий крисп — мы собрали три рецепта с самым осенним фруктом.
В Санкт-Петербурге открылись первые дрогери сети аптек «Озерки»
Дрогери — это магазин рядом с домом, где продаются аптечные товары, косметика, парфюмерия, средства гигиены и многое другое.
Французская сеть курортов Club Med объявила о начале горнолыжного сезона
Во время сезона-2018/2019 состоится дебют Зимних игр Club Med & World Class, которые станут продолжением летних марафонов, триатлонов и велозаездов.
Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
На марафоне в Берлине установлен новый мировой рекорд
Рекорд установил Элиуд Кипчоге, один из лидеров мирового марафонского бега.
Почему важно поддерживать беседу и как этому научиться
Нам всем приходится общаться (порой даже когда не хочется). Умение вести беседу пригодится везде — на учёбе, работе и на свиданиях. Разбираемся, как понимать собеседника, завязывать и поддерживать разговор, чтобы никому не было скучно.
odio tempus consequat. nunc luctus consectetur libero.