Сензитивность: как взрослым людям учиться новому и почему это не всегда получается

Навыки нужно приобретать в течение всей жизни. Однако дети легче учатся новому — из-за особых сензитивных периодов. Психолог и редактор Сергей Галиуллин объясняет, что такое сензитивность и сензитивные периоды, и рассказывает, как учиться, если вам 30.

Раньше мы учились понемногу, теперь приходится чаще. Слишком часто меняются требования к профессии, приходится переучиваться. Или есть свободное время — хочется выучить языки, играть на фортепиано, заняться сёрфингом. Все хотят учиться, но не все доучиваются. По данным проекта Coursera, только 2—3% людей оканчивает курсы. С одной стороны, проблема в жадности. Человек набирает курсы как продукты в магазине, а потом не может их «съесть». С другой стороны, люди хотят научиться, но не могут. Знания уже не даются легко, возможность потеряна несколько лет назад. Языки, например, проще учить в детстве. Это связано с возрастной сензитивностью психики. Если понять, как она работает, можно её преодолеть.
Сензитивность: как взрослым людям учиться новому и почему это не всегда получается. Изображение номер 1
Фото: pexels.com

Как работает сензитивность

Сензитивность, или чувствительность, это способность человека реагировать на стимулы. Разные люди слышат один и тот же звук громче или тише. Если человек знает, что плохо реагирует на свет, цвет, звук, он понимает: ему тяжело научиться водить. И он может понимать, что ему нужны более сильные стимулы — особое время суток или тонус организма. Собственную сензитивность можно развивать, но у неё есть предел. Например, острота зрения. Плохо видящий человек может развить остроту, но только до того предела, который заложен генетически.

Что такое сензитивные периоды

Сензитивность: как взрослым людям учиться новому и почему это не всегда получается. Изображение номер 2
Фото: pixabay.com
Однако в первой половине ХХ века учёные обнаружили ещё одну особенность сензитивности. Она может быть сильнее или слабее в определённом возрасте. И именно в том возрасте, когда сензитивность к тому или иному стимулу сильна, человеку следует в эту сторону развиваться. Например, сензитивный период для развития речи — от двух до пяти лет. В этот период дети активно учатся говорить, пополняют словарный запас, изучают грамматику. В это время ребёнок, оказавшись в нужной языковой среде, выучит любой язык. Когда цикл развития речи у человека завершается, изучать языки становится сложнее.

 

Психологи знают о сензитивных периодах ребёнка: музыкальный слух нужно развивать с полугода до пяти, спортивные способности — с года до четырёх, вербальные — с двух до пяти. Взрослый проигрывает ребёнку: изучать языки в 30 раз сложнее — сензитивный период пройден.

Как справиться с возрастной сензитивностью

Выход есть, их даже несколько. В основе этих решений — знание о возрастной сензитивности.

Вернуться в прошлое

Сензитивность: как взрослым людям учиться новому и почему это не всегда получается. Изображение номер 3
Фото: pexels.com
Это кажется магией, но без машины времени можно вернуться в возраст, когда речь развивалась. Главное — создать нужную языковую среду и отключить критическое мышление. Ребёнок, изучающий язык, на самом деле не учит его, он просто разговаривает. Совершает ошибки, которые поправляют взрослые, занимается словотворчеством, коверкая слова. Самый простой путь — путешествие, языковой клуб или языковой лагерь для взрослых. Необходимое условие — наличие носителей языка. Они выступят в роли взрослых, исправляющих ошибки. Желательно (но необязательно) заниматься в группе. Дети легче учатся разговаривать в детском саду — им приходится это делать.

Сконцентироваться на ведущем процессе

Сензитивность: как взрослым людям учиться новому и почему это не всегда получается. Изображение номер 4
Фото: pixabay.com
В каждом возрастном периоде есть свой ведущий познавательный процесс. Когда развивается речь, главную роль играет вербальное мышление. Когда ребёнок учится ходить, всем правит восприятие. Ребёнок ходит не просто так — он тянется к интересным предметам и людям. Если хочется развить моторные навыки во взрослом возрасте, например научиться кататься на скейте, нужно сделать два шага. Первый — опять отключить критическое мышление, оно будет мешать. Чтобы это сделать, включите музыку или найдите азартных единомышленников. Второй шаг — то самое восприятие. Поставьте далеко перед собой банку колы или что-то такое же яркое и пытайтесь до неё доехать. При разучивании любых трюков используйте яркие стимулы, до которых интересно добраться.  

Ориентироваться на сензитивность для своего возраста

Сензитивность: как взрослым людям учиться новому и почему это не всегда получается. Изображение номер 5
Фото: pixabay.com
Современные психологи пока не понимают, есть ли сензитивные периоды после школьного возраста. Подростки и взрослые люди больше развиваются в эмоциональном и социальном планах — учатся работать в группе, строить семью, ищут смысл жизни. Но за это можно зацепиться. Психолог Эрик Эриксон выделял для каждого возраста свои жизненные задачи. Например, задача юношеского возраста — поиск сексуального партнёра. Значит, и иностранный язык можно изучать для знакомства с парнем или девушкой. Поставьте во всех приложениях для знакомства английский язык как стандартный, переписывайтесь только на нём.

 

Жизненная задача зрелого возраста — быть полезным для других. Если хотите научиться жонглировать, сделайте это для развлечения своих детей или друзей. Решатся две задачи — вы приобретёте интересный для себя навык и будете душой компании.

 

Когда вы берётесь учиться чему-либо, нужно помнить: сензитивность — только условие для успеха. Помимо прочего, нужна сила воли, терпение и интерес к предмету. Если угаснет интерес, поможет сила воли. Если угаснет воля, посмотрите на интересующий предмет с другой стороны. Например, научиться ездить на скейте задом наперёд.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
На Дорогомиловском рынке стартовала неделя Food For Change
Инициаторы акции (которая пройдёт по всему миру с 16 по 22 октября) — движение Slow Food — хотят таким образом привлечь внимание к проблеме изменения климата и к тому, как наш выбор продуктов влияет на планету.
В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины
Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.
5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение
Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.
Рецепт дня: полента с креветками и томатами
Полента — классная альтернатива гречке или рису. Сегодня мы расскажем, как приготовить эту кукурузную крупу вместе с морепродуктами и овощами. Получится очень нежно, вкусно и полезно.
Аппендицит: чем опасен и как не пропустить симптомы
Аппендицит — довольно распространённое состояние. Ему подвержены люди любого возраста: от грудных младенцев до стариков. Вместе с хирургом и главным врачом клиник «Медцентр "Здоровье"» Олегом Антоновым расскажем, как распознать заболевание и чем грозит позднее обращение к врачу.
5 утренних привычек генерального директора Googlе, которые позволяют ему оставаться продуктивным
В подчинении Сундара Пичаи, генерального директора Google, 85 тысяч сотрудников на пяти континентах. Рассказываем, как проводит утро СЕО второй по стоимости компании мира, чтобы день складывался продуктивно.
3 рецепта блюд с Октоберфеста
Свиной шницель, брецели и суп из квашеной капусты — именно такие традиционные немецкие блюда подают на Октоберфесте. Приготовьте их по нашим рецептам — получится не хуже, чем в Германии.
От Сандунов до офуро — учимся различать разные виды бань
Предвкушая холодную зиму (которая часто начинается уже в октябре), строим разнообразные планы на отопительный сезон, а именно — разбираемся, чем баня отличается от сауны и куда лучше пойти, чтобы по-настоящему отдохнуть и согреться.
Огненный плей-лист для долгой пробежки
50 минут музыки для ценителей взрывного инди и альтернативы. Вставляйте наушники и выходите на пробежку.
Рецепт дня: горячие сэндвичи с сыром и брокколи
Лето закончилось, но сезон сэндвичей продолжается круглый год. Осенний вариант — горячие сытные бутерброды с чеддером и брокколи.
Идеальный бокал для вина: миф или необходимость
Неправильно подобранный бокал для вина может не только не раскрыть его вкус, но и испортить напиток. Поэтому мы попросили президента Московской ассоциации сомелье Евгения Богданова ознакомить нас с правилами выбора винных бокалов.
В Битцевском лесу пройдёт благотворительный забег «Добрый грязный трейл»
Спортивное событие, организованное фондом «Синдром любви» в рамках проекта «Спорт во благо», в четвёртый раз состоится 27 октября.
Как подготовиться к полумарафону за 7 недель
Автор The Challenger Юля Широчкина чуть больше чем через месяц будет стараться пробежать первый для себя полумарафон — и не где-то, а на красивейшем озере Гарда. И этот текст о том, как решиться на такую цель и как спустя несколько лет бега учиться делать это правильно.
На территории дизайн-завода Flacon пройдёт осенняя ярмарка итальянских продуктов
Ежегодное событие от команды Italian Week Festival состоится с 26 по 28 октября.
3 несложных рецепта супов от шеф-поваров
Классическая куриная лапша, нежный крем-суп из шампиньонов и азиатский рамен с уткой — шеф-повара трёх московских ресторанов делятся рецептами очень вкусных (и при этом несложных в приготовлении) блюд к обеду.
В Москве пройдёт 12-часовой благотворительный забег «1 000 километров любви»
Четырнадцатого октября фонд при Детской городской клинической больнице № 9 им. Г. Н. Сперанского и команда RTeam проведут забег в поддержку ожогового центра.
«Душа как такового на МКС нет». Как тренируются космонавты
Герой России, летчик-космонавт Анатолий Иванишин о том, как исполнить свою мечту, если не всё получается с первого раза (спойлер — нужно попробовать ещё раз), и о том, как заниматься спортом в космосе.
Партнерский материал
с образовательным проектом «Таглит»
Тест: насколько хорошо вы разбираетесь в израильской кухне
Израильская кухня, без преувеличения, подходит всем — вегетарианцам, мясоедам, любителям десертов и поклонникам ЗОЖ. Вместе с образовательным проектом «Таглит» мы составили тест на знание израильской кухни. Его пройдут только влюблённые — влюблённые в Израиль и самую вкусную еду.
Банки от Red Bull, брокколи и гирлянды: зачем датский фотограф делает из этого обувь
Николай Бейер — фотограф из Дании — ведёт инстаграм, в котором выкладывает обувь, сделанную из самых сумасшедших материалов. Странно, но круто!
Сделай потише: портится ли слух, если слушать громкую музыку
Мы попросили врача-оториноларинголога клиники «Рассвет» Алёну Маас рассказать, как громкая музыка влияет на слух, сколько времени в день можно проводить в наушниках и при каком уровне звука можно оглохнуть.
Рецепт дня: запечённая тыква с корицей и пеканом
Горячая пряная тыква может быть не только основным блюдом, но и десертом — мы проверили.
dolor. dolor risus. mattis ipsum libero ut venenatis, porta.