10 самых горячих девушек фитнес-тренеров, на которых стоит подписаться в Instagram

Эти девушки ломают стереотип о том, что хороший фитнес-тренер — это огромная гора мышц. Поэтому если вам кажется, что в вашем фитнес-клубе перебор с качками и жуткая нехватка вдохновляющих подтянутых барышень, то подпишитесь на аккаунты этих потрясающих девушек.

1. Натали Ухлинг

Танцы, йога и фитнес — вот секрет идеальной формы Натали Ухлинг. И конечно, миллион весёлых стимулирующих видео, после которых вы едва ли удержите себя от мощной тренировки.

2. Лита Льюис

Потрясающей красоты Лита Льюис на первый взгляд похожа на R&B-диву, а не на сурового тренера, который выжмет из вас всё! Но её инстаграм всё расставит по местам. Здесь Льюис — создатель эффективной тренировочной программы Body Blast Boot Camp — делится самыми интересными упражнениями, а её фотографии — это лучший стимул.

3. Крисмас Эббот

Прокачанное тело и сумасшедшие татуировки — именно это вы увидите, как только зайдёте в инстаграм Кристмас Эббот. Но это ещё не все. Она — выступающий кроссфит-атлет и механик команды NASCAR. Поэтому, если вы хотите в ленте больше фотографий с соревнований по кроссфиту и гонок, то добро пожаловать.

4. Анна Виктория

Анна Виктория — одна из тех, кто говорит не просто о красивом, но в первую очередь о здоровом теле и правильном отношении к себе. Редко встретишь фитнес-тренера, который будет говорить, что складки на животе — это нормально (и да, мы тоже объясняли, почему это совершенно нормально).

Start each day with a grateful heart 😊 #fbggirls www.annavictoria.com/guides

A post shared by Anna Victoria (@annavictoria) on

5. Аврора Лазераль

Француженка, тренер и бодибилдер и просто девушка потрясающей красоты — это лишь небольшая часть того, что можно сказать про Аврору Лазераль. Её инстаграм вдохновит подняться с дивана даже самых ленивых.

6. Масси Ариас

Невероятные ноги и уровень стимула за гранью разумного — и это после беглого просмотра страницы Масси Ариас в инстаграме. Здесь тренер из Доминиканы не только делится своими невероятными комплексами упражнений, но ещё и танцует в конце каждого!

7. Карина Доун и Катрина Хогсон

Никто лучше тренеров из Калифорнии не покажет вам, как за максимально короткий срок подготовиться к пляжному сезону. Тут и миллион стимулирующих фото «до и после», и, конечно же, короткие тренировки, которые обеспечат фото «после» и для вас.

8. Кайла Итсинес

Кайла — популярнейший австралийский фитнес-тренер, автор двух крутых приложений для тех, кто ведёт здоровый образ жизни и хозяйка двух замечательных собак. Разумеется, здесь вы увидите не просто симпатичную девушку в идеальной форме, но и интересные упражнения, которые сделают из вас чуть ли не фитнес-бикини.

9. Эмили Скай

Эмили не просто тренер, но и фитнес-модель. У неё вы найдёте не только сотни интересных упражнений, но и самое настоящее вдохновение. В своём инстаграме она не устаёт напоминать, что тренировать свой разум так же важно, как и тело.

10. Эшли Фриман

Эшли Фриман — тренер, танцор и дизайнер с австралийского побережья. Именно поэтому каждый её пост — это невероятная красота и мощнейший стимулирующий заряд.

Summer days with my mi amigo 🐶🌞🌎🌊 #bestbuds #alwaysbymyside #blueheeler #australiancattledog #cattledog

A post shared by ASHLEY FREEMAN (@ashleymfreeman) on

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

3 рецепта вкусных блюд от шефа израильского ресторана
Шеф-повар ресторана израильской кухни Carmel Виктор Липенгольц специально для «Челленджера» поделился классическими ближневосточными рецептами крем-супа «Иерусалимский артишок», десерта «Кнафе» и, конечно же, фалафеля.
Reebok Classic и дизайнер Melody Ehsany представили совместную коллекцию
Осенне-зимняя коллаборация спортивного бренда и голливудского дизайнера посвящена женской дружбе.
Сыр снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно результатам исследования, опубликованного в декабрьском номере European Journal of Nutrition, ежедневное употребление всего 40 граммов сыра может предотвратить развитие инсульта и ишемической болезни сердца.
Анджелина Джоли: «Многие женщины сталкиваются с реальной угрозой только потому, что хотят быть услышанными»
На прошлой неделе в Лос-Анджелесе состоялся благотворительный завтрак журнала The Hollywood Reporter, посвящённый женщинам, которые достигли значительных успехов в индустрии кино. Среди гостей была Анджелина Джоли — она выступила с вдохновляющей речью о том, как искусство может помочь обрести голос и подарить свободу.
Что подарить любителю готовить на Новый год: 12 лучших идей
Лучший вариант подарка для любителя готовить, как профессионала, так и начинающего, — это то, что очень удобно, полезно, красиво и облегчает жизнь. И то, что он никогда не соберётся купить себе сам.
Когда вегетарианство становится опасным: 4 признака
Споры о пользе и вреде вегетарианства не утихнут никогда. Но есть случаи, когда вегетарианство объективно становится опасным для здоровья и даже жизни человека.
На «Экомаркете» в Коньково пройдёт День Испании
Научиться готовить настоящую паэлью и пинчос, а также танцевать сальсу и бачату можно будет 17 декабря.
adidas Football и Parley выпустили предматчевые футболки, созданные из океанического пластика
В коллекцию вошли футболки четырёх футбольных клубов — мадридского «Реала», «Манчестер Юнайтед», «Ювентуса», и «Баварии» из Мюнхена.
7 самых вредных советов для тех, кто хочет похудеть и ведёт здоровый образ жизни
Мы уже не раз писали о тех советах, которые не только не работают, но и вредят вам. Но они не заканчиваются! Зарубежные специалисты по питанию рассказывают ещё о семи нелепых заблуждениях.
Массаж у вас дома: тестируем новый сервис Relaxy Club
Шеф-редактор The Challenger Полина Непомнящая протестировала массажный сервис Relaxy Club и теперь подробно рассказывает, как проходит процедура — от момента заказа на сайте до закрытия двери — и почему это отличная замена обычному массажу в салоне.
3 рецепта полезных блюд на ужин с индейкой, мясом и рыбой
Главное правило вкусного сбалансированного ужина — мясо, птица или рыба плюс много овощей. Шеф-повар сервиса доставки продуктов «Ра-Та-Ту» поделился с нами именно такими рецептами медальонов из индейки, ленивых голубцов и филе телапии в хрустящей панировке.
5 секретов шикарного тела актрисы Кейт Хадсон
Уже 18 лет Кейт Хадсон — звезда фильмов «Море дураков» и «Война невест» — работает над собой вместе со знаменитым тренером Николь Стюарт, которая помогла ей прийти в форму после рождения двух детей и сбросить 35 набранных за беременность килограммов. Нет никакой секретной формулы — всего лишь соблюдение простых правил.
Партнерский материал
Что подарить тем, кто хочет начать вести здоровый образ жизни: 8 лучших идей
Иногда нужно начать с малого — покупки бытовой техники. Вместе с компанией BORK рассказываем о самых нужных и полезных приборах, которые помогут вашему другу или близкому человеку начать правильно питаться без лишних усилий и нервов.
7 вещей, которые нужно знать перед первой консультацией у психотерапевта
Эмоциональное равновесие так же важно, как и физическое здоровье. Если вас что-то беспокоит и вы собираетесь обсудить это со специалистом, подготовьтесь, чтобы не испортить ваш опыт досадными ошибками. Терапевтическая сессия принесёт желаемый результат, если вы будете следовать несложным рекомендациям.
Десерт дня: булочки с корицей
Мы нашли идеальный рецепт самых известных булочек с корицей. Всего шесть ингредиентов и минимум манипуляций, а получатся такие же вкусные, как в любимой кондитерской.
5 упражнений, которые сделают спину прямой и сильной
Эта эффективная круговая тренировка не только уберёт лишний жир и укрепит мышцы спины, но и выпрямит осанку.
Как повысить уровень тестостерона: 3 способа
Листовые салаты, животный белок, орехи, семена, бобовые и молочные продукты — составили список продуктов, которые необходимо добавить в свой рацион для прогресса естественной выработки тестостерона.
4 отличных рецепта горячих коктейлей
Согрейтесь после зимней прогулки с помощью этих согревающих напитков. Или же возьмите чай с собой в термосе и гуляйте часами.
10 зимних видов спорта, от которых вы похудеете
Рано или поздно наступает момент, когда больше невозможно сидеть дома. Если вы уже чувствуете, что на выходных лежать на диване больше не можете, то вот 10 видов зимнего спорта, которые помогут вам не только размять все мышцы, но и весело провести время.
Что делать в Брюгге: 10 классных идей
Многие небольшие города иногда заслуживают внимания больше, чем их крупные соседи. Именно так можно сказать о Брюгге — небольшом, но одном из самых живописных городов Европы, с населением чуть больше 110 тысяч человек. Этот город создан для идеальных насыщенных выходных в любое время года.
Что подарить любителю йоги на Новый год: 7 отличных идей
Продолжаем нашу серию «Что подарить» списком подарков для друзей, которые занимаются йогой и медитацией. Такие подарки оценят и профи, и те, кто только начал свои занятия.
На катке ВДНХ отметят Всемирный день футбола
10 декабря на главном катке страны пройдут футбольные конкурсы, викторины и игры.
В Москве открылась кулинарная академия Goodman
В обновлённом ресторане на Трубной теперь можно не только съесть вкусный стейк, но и научиться его правильно готовить.