12 документальных фильмов, которые заставят вас задуматься о своём здоровье и образе жизни

Если вам не хватает стимула изменить свой образ жизни или свой рацион — срочно посмотрите эти фильмы. Может, вам лень, может, вам кажется, что сейчас не время. Поверьте, лень будет всегда, а время может так никогда и не настать.

1. Forks Over Knives / Вилки против ножей

12 документальных фильмов, которые заставят вас задуматься о своём здоровье и образе жизни. Изображение номер 1
Фото: flickr.com
Главная идея картины «Вилки против ножей» проста: цельная, непереработанная и растительная пища может спасти вашу жизнь. Здесь вы не найдёте ни слова о том, что есть мясо — аморально. Фильм основывается лишь на научных доводах: переход на растительную диету способствует замедлению сердечно-сосудистых болезней, диабета и даже рака.

2. Hungry for change / Хочу меняться

12 документальных фильмов, которые заставят вас задуматься о своём здоровье и образе жизни. Изображение номер 2
Фото: documentarylovers.com
Тайны диет и потери веса — всё это вы найдёте в документальном фильме «Хочу меняться», который для многих уже стал символом перемен. Картина проливает свет на ту ложь, которой кормят нас пищевые компании (причём в буквальном смысле). Если вы до сих пор не убеждены, что отказ от переработанных продуктов принесёт значительную пользу вашему здоровью — смотрите этот фильм как можно скорее.

3. Food Inc / Корпорация «Еда»

«Вы больше никогда не посмотрите на свой ужин прежним взглядом». Корпорация «Еда» заставит вас всерьёз задуматься о том, откуда берутся продукты, которые вы едите изо дня в день. Документальный фильм открывает пугающую правду о «контролируемых корпорацией» источниках продуктов, об использовании гормонов роста и показывает реалии жестокого обращения с животными.

4. Fed Up / Сыт по горло

12 документальных фильмов, которые заставят вас задуматься о своём здоровье и образе жизни. Изображение номер 3
Фото: pinterest.com
Для тех, кто действительно не понимает, сколько сахара содержат продукты, которые мы едим каждый день, «Сыт по горло» должен быть в списке, обязательном для просмотра. Фильм рассказывает о роли сахара в проблеме ожирения. Факты страшны: современные дети будут жить меньше своих родителей.

5. Sugar / Сахар

12 документальных фильмов, которые заставят вас задуматься о своём здоровье и образе жизни. Изображение номер 4
Диетические продукты, которыми заполнены полки супермаркетов, вовсе не помогут вам в борьбе с лишним весом, а станут чуть ли не главной причиной его набора. The Challenger уже подробно описывал пять мифов о здоровом питании, которые разоблачает фильм «Сахар». Читайте здесь.

6. Fat, Sick & Nearly Dead / Толстый, больной и почти мёртвый

12 документальных фильмов, которые заставят вас задуматься о своём здоровье и образе жизни. Изображение номер 5
Фото: howtolivehealthy.org
Если вы когда-нибудь задумывались, действительно ли свежевыжатый сок натуральный, просто посмотрите «Толстый, больной и почти мёртвый». Несмотря на то что название фильма такое мрачное, не пугайтесь. Вы взглянете на ряд вдохновляющих историй людей, которые обрели новую жизнь после того, как изменили привычки питания и занялись спортом.

7. Vegucated / 6 недель на траве

12 документальных фильмов, которые заставят вас задуматься о своём здоровье и образе жизни. Изображение номер 6
Фото: documentarygeek.org
Три жителя Нью-Йорка соглашаются на шесть недель перейти на веганство. Что из этого выйдет? Vegucated — весёлый фильм в формате реалити-шоу. Документалка прекрасно объясняет, что же всё-таки значит «быть веганом», раскрывает сложности и преимущества этого большого шага в жизни.

8. Cowspiracy/Скотозаговор

12 документальных фильмов, которые заставят вас задуматься о своём здоровье и образе жизни. Изображение номер 7
Фото: cowspiracy.com
Если вы ищете причину есть поменьше мяса (или вовсе отказаться от него), то этот фильм для вас. «Скотозаговор» объясняет, какой губительный эффект животноводческая промышленность несёт для окружающей среды. Вы серьёзно задумаетесь после просмотра, почему никто не говорит об этом.

9. Bigger Stronger Faster / Быстрее, сильнее, мощнее

«Быстрее, сильнее, мощнее» рассматривает подпольный мир анаболических стероидов, рассказывает истории американских атлетов, которые использовали подобные вещества. И если вас когда-либо привлекали соревнования по бодибилдингу, вам точно стоит посмотреть этот документальный фильм.

10. GMO OMG

12 документальных фильмов, которые заставят вас задуматься о своём здоровье и образе жизни. Изображение номер 8
Фото: vimeo.com
Каждый из нас бессознательно ежедневно потребляет генетически модифицированные продукты. Риски и последствия для нашего здоровья и окружающей среды в значительной степени неизвестны. Тем не менее всё больше и больше исследований проводятся во всём мире, и это даёт ещё больше поводов для беспокойства. GMO OMG рассказывает историю отцовского открытия ГМО в отношениях с его тремя маленькими детьми и окружающим миром.

11. Bikes vs. Cars / Велосипеды против машин

12 документальных фильмов, которые заставят вас задуматься о своём здоровье и образе жизни. Изображение номер 9
Фото: vimeo.com
«Велосипеды против машин» точно заставит вас подумать дважды о вашем средстве передвижения до работы и обратно. Документальная картина изучает проблемы перегруженности машинами в больших городах типа Лос-Анджелеса или Сан-Паолу (Бразилия). Москву тоже можно включить в этот список.

12. Remote Area Medical / Медицина в труднодоступных районах

Каждый, кто интересуется кризисом медицинского страхования в США, должен посмотреть «Медицину в труднодоступных районах». Некоммерческая организация с одноимённым названием организует трёхдневные выездные клиники по всей стране, в которых помогает отчаянно нуждающимся в медицинской помощи людям.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как катание на лошади может помочь сбросить вес, укрепить здоровье и избавить от депрессии
Выездка и конкур — классические дисциплины верховой езды, но в последнее время популярными становятся новые направления — иппофитнес и иппотерапия. Тут нет соревнований и призов, это просто способы подружиться с лошадьми и полезно провести время.
8 лучших направлений для спортивного путешествия
Куда отправиться за новыми впечатлениями, расширяя свои спортивные горизонты? Восемь мест для интересного и активного отдыха.
Рецепт дня: постный суп с овощами
Этот отличный овощной суп понравится и вегетарианцам, и тем, кто соблюдает пост.
Последние килограммы: как я от них наконец-то избавилась
Мы много раз рассказывали о людях, которые похудели на какое-то космическое количество килограммов — сорок, шестьдесят и даже сто. Но в этот раз наша героиня Джина Флорио сбросила совсем чуть-чуть. Однако это «чуть-чуть» — ненавистные последние килограммы, от которых невероятно сложно избавиться.
Бодрый плей-лист для часовой пробежки
Наш плей-лист заставит вас бежать быстрее. А потом ещё быстрее.
Рецепт дня: запечённые баклажаны с пшеном
Запечённые в духовке ломтики баклажана, пшено с кумином и куркумой, слегка обжаренные кольца лука и заправка из тахини, мёда и лимонного сока — отличный вариант для быстрого вкусного ужина с друзьями, особенно, если среди них есть вегетарианцы.
Алексей Молчанов, рекордсмен мира по фридайвингу: «Новичок может потерять сознание, даже если в его организме ещё 80% кислорода»
Мы попросили Алексея Молчанова, многократного чемпиона, рекордсмена мира по фридайвингу, опытного инструктора, президента Российской федерации фридайвинга, рассказать, какие упражнения нужно делать на суше, чтобы стать профи в воде, как научиться подолгу задерживать дыхание и почему фридайвинг — спорт для ленивых.
В «Цветном» пройдёт баскетбольная вечеринка от adidas
24 февраля на седьмом этаже торгового центра представят новую модель именных кроссовок Джеймса Хардена — Harden Vol. 2.
Как в 51 выглядеть на 20 лет: 6 секретов фотографа из Сингапура
Чуандо Тану недавно исполнился 51 год. Не верите? Тогда читайте историю об этом сингапурском фотографе, на которого в инстаграме подписано уже более полумиллиона человек. Ему и правда давно уже не 20, хотя в это сложно поверить.
Рецепт дня: шаурма из свинины и телятины
Шеф-повар ресторана армянской кухни «Ноев ковчег» предлагает необычную подачу шаурмы: мясо выкладывается отдельно, тар-тар — в соусницу, а овощи и лаваш — на деревянную доску рядом.
Эмоциональное расстройство личности: что такое, как определить и как справиться
Вспыльчивость, раздражительность, гнев и даже резкую смену настроения мы привыкли объяснять сложным характером. Но на самом деле за этими эмоциональными вспышками может скрываться весьма серьёзное психическое заболевание.
В «Олимпийском» пройдёт фестиваль экстремальных видов спорта «Прорыв»
В 11-й раз в Москве соберутся мировые звёзды экстремального спорта.
Можно ли бегать в мороз
На днях во многих городах России температура резко опустилась ниже минус десяти градусов. Все любители бега на улице задались одним-единственным вопросом: «Выходить ли мне на тренировку?» Ответ вы найдёте в этом материале.
11 самых крутых российских экстремалов
Эти люди известны только в узких кругах, но их спортивные достижения говорят о многом. Встречайте 11 классных спортсменов, которым покоряются волны, снежные склоны и городские джунгли. Кстати, многих из них вы сможете встретить на предстоящем спортивно-музыкальном фестивале Quiksilver New Star Camp на Розе Хутор.
Рецепт дня: яйца по-шотландски с медово-мятным соусом
Если быть до конца точным, то в классическом британском рецепте яйца сначала слегка отвариваются, потом аккуратно оборачиваются мясным фаршем, панируются в сухарях и жарятся во фритюре. Но мы подумали о вегетарианцах и заменили фарш на картофельное пюре, добавив к закуске необычный медово-мятный соус.
Как всегда эффективно тренироваться и видеть результат от упражнений: 7 советов
Вместе с тренером Екатериной Кузнецовой рассказываем, что сделает ваши тренировки эффективнее. Ничего сверхъестественного — интервальные тренировки, обязательная разминка, фоам-роллы и ещё кое-что.
Открылась регистрация на Московский марафон — 2018
Главное событие бегового сезона пройдёт 23 сентября.
Сторителлинг: как научиться рассказывать истории так, чтобы вас слушали с открытым ртом
Что такое сторителлинг и как он помогает преодолеть страх, научиться импровизировать, быть интересным и уверенным в себе, рассказывает профессиональный сторителлер и актёр театрально-образовательного проекта «Студия историй» Константин Кожевников.
3 оригинальных рецепта брускетты
Брускетта с угрём, с печёными овощами или брускетта с уткой. Шеф-повар гриль-бара Edge предлагает приготовить эти закуски, чтобы любой обед или ужин действительно запомнились.
Партнерский материал
Как за 10 дней увидеть весь Израиль бесплатно
Встретить закат в пустыне, покататься на верблюдах, прикоснуться к Стене Плача, попробовать самый вкусный хумус на Земле, обмазаться целебной грязью на Мёртвом море, успеть до рассвета подняться на крепость Масада — всё это и многое другое вы можете сделать уже будущим летом. Бесплатно.
Зачем нужно регулярно ходить к гинекологу
Почему нужно перестать бояться ходить к гинекологу, какие заболевания поможет предотвратить осмотр и в каких случаях нужно немедленно идти к врачу — вместе с образовательным проектом «Smart-контрацепция» отвечаем на эти и другие вопросы. В этом нам помогает к. м. н., врач акушер-гинеколог Татьяна Казначеева.
TAG Heuer перевыпустил легендарный автомобильный хронограф Carrera Heuer
Одна из ключевых моделей бренда отмечает в этом году своё 55-летие.
Выбор редакции: 5 книг, которые мы советуем прочитать (и подарить)
Собрали пять разных, недавно вышедших книг о спорте и не только о нём. Пригодится к предстоящим праздникам в качестве идеи для подарка.