«Пойдём попрыгаем»: плей-лист от Кати Павловой из группы «Обе Две»

В начале февраля группа «Обе Две» выпустила новый мини-альбом «Мальчик». Мы попросили Катю Павлову, вокалистку группы, автора текстов и музыки, поделиться с нами своими любимыми песнями и рассказать, зачем она тренируется каждый день и какую музыку при этом слушает.

«Пойдём попрыгаем»: плей-лист от Кати Павловой из группы «Обе Две». Изображение номер 1
Катя Павлова //Фото: Иван Кайдаш
— Я вообще очень неспортивная девочка. Ещё в детстве моя сестра занималась всем, что связано со спортом, а я ходила в музыкальную школу. И только несколько лет назад Вадик (муж Кати. — Прим. ред.) как-то сказал мне: «Пойдём в гараж — заниматься». Мы жили в подмосковном доме с гаражом, в котором вместо машин была боксёрская груша, коврики и гантели. И так — постепенно — Вадик приучил меня к тому, что дома можно заниматься спортом, устраивать какую-то импровизированную зарядку.

 

Мы делаем то, что придумываем сами или подсматриваем в Интернете. При этом мои спортивные увлечения меняются раз в полгода — сегодня это йога, а завтра скакалка. Ещё недалеко от нас есть уличные тренажёры — когда погода позволяет, мы там занимаемся.

 

В моём случае спорт — это единственное время, когда я слушаю музыку. Если я занимаюсь йогой, то чаще всего включаю пластинки — на них у нас джаз и другая старинная музыка. А если у меня спортивное настроение, то включаю что-то более ритмичное, например Scissor Sisters. Я тренируюсь либо одна, либо с Вадиком, а когда приезжает сестра, то занимаемся все вместе. А вообще, мы называем это не тренировками, а глаголом «прыгать». Говорим друг другу: «Пойдём попрыгаем!»

«Пойдём попрыгаем»: плей-лист от Кати Павловой из группы «Обе Две». Изображение номер 2
Фото: Александра Лисина
Если день активный и городской, то нужно успеть позаниматься с утра — до завтрака или до душа, перед тем как выйти из дома. Когда график позволяет, делаю зарядку каждый день, но если не успеваю выспаться, то не делаю — не хочу себя насиловать.

 

Спорт полезен для самоорганизации, он очищает голову. Когда «прыгаешь», вся «шелуха» отлетает, а мозги очищаются. Ты начинаешь, если так можно выразиться, уточняться.

 

Мы уже давно с Вадиком правильно питаемся, правда, иногда «съезжаем» и позволяем себе заказать пиццу. Но тем не менее иногда я думаю — так, у меня через неделю съёмка, и больше никакой пиццы. Всё равно нужно хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать, а это само по себе — от природы — в 30 лет уже не происходит. Нужно что-то делать.

«Пойдём попрыгаем»: плей-лист от Кати Павловой из группы «Обе Две». Изображение номер 3
Фото: Александра Лисина
Сложно объяснить, чем обусловлен мой очередной набор песен. Могу лишь сказать, что последние дни я провожу контрастно относительно обычной жизни. Лежу в постели, читаю книги и смотрю сериалы. Ем шоколадки, бульон и фрукты. Мне стало не хватать чужих русских песен. В юности ты некритичен и тебя вдохновляет всё на свете. Хотелось бы как можно дольше не становиться брюзгой.

 

Последовательность песен лучше не соблюдать.

Послушать альбом «Мальчик» можно в Google Music и iTunesПрезентация альбома и новой концертной программы «Обе Две» состоится в Москве 14 апреля в клубе «Известия Hall»

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Что делать в Хельсинки: 9 классных идей
Из-за близости финской столицы к Санкт-Петербургу и Москве многие перестали считать Хельсинки интересным туристическим направлением. А зря! Хельсинки хоть и небольшой город, но он не перестаёт удивлять. Откроем для вас этот город с новой стороны.
Как заниматься спортом в отпуске: 5 советов, которые реально работают
Каждый отпуск мы мечтаем провести с пользой: выспаться, заняться спортом и начать питаться правильно. Но уже в первый день лень одерживает победу над волей и все планы рушатся. Тем не менее мы нашли пять простых способов использовать отдых не как побег от работы, а как возможность сформировать новые здоровые привычки.
Рецепт дня: запечённый цыплёнок с овощами
Отварная куриная грудка, безусловно, полезна, но иногда хочется побаловать себя более изысканным блюдом, и шеф-повар ресторана «Гранд европейский экспресс» Алексей Гордила делится таким — рецепт запечённого цыплёнка «Диабло» в нашем материале.
Хип-хоп-исполнитель PHARAOH стал главным героем видео об уличном футболе
14 июня в Музее Москвы пройдёт финал Tango League, после которого выступит PHARAOH. В преддверии этого события adidas выпустил официальный тизер.
В Москве прошёл тринадцатый международный чемпионат по современной хореографии Fame Your Choreo 2018
С 18 по 20 мая ведущие танцоры из России и других стран сражались на танцполе за звание лучшего.
Тренируйся как Тор: что делал Крис Хемсворт, чтобы стать супергероем
Ещё на кастинге «Тора» Крис Хемсворт мало походил на бога грома, но после выхода картины в прокат стало ясно: лучшей кандидатуры на эту роль просто не найти. Рассказываем, через что пришлось пройти актёру, чтобы в кадре выглядеть как настоящий супергерой.
Эмоциональное выгорание от спорта: что делать, чтобы снова начать тренироваться
Пару раз пропустить тренировку — нормально, а вот пару месяцев искать оправдания, чтобы не ходить в зал — уже не очень. Повод задуматься. Вполне возможно, вы просто «перегорели» — да, такое может произойти не только на работе, но и в спорте. Как с этим справиться и опять полюбить тренировки, рассказываем ниже.
Рецепт дня: окрошка с водорослями
Холодный суп — самое то для уже наступивших тёплых дней. Откройте для себя новые сочетания продуктов и приготовьте необычную окрошку — с водорослями.
В Yota Arena пройдёт гранд-финал первого официального чемпионата России по компьютерному спорту
Чемпионские титулы среди финалистов будут разыграны 25—27 мая. Лучшие киберспортсмены по играм Dota 2 и Hearthstone получат спортивные разряды.
Beat Film Festival представит фильм «Без кубков и медалей»
2 июня в рамках спортивной программы IX Международного фестиваля документального кино о новой культуре состоится премьера нового фильма агентства Stereotactic о футболе, который объединяет обычных людей по всей стране и делает это по-настоящему.
Nike представил обновлённую модель кроссовок Air Zoom Pegasus 35
Рельефный язычок, скошенная подошва в области пятки, изменённая конструкция шнуровки и многое другое ждёт поклонников беговой классики.
Мигель: «Если у человека есть предназначение, значит, он будет заниматься любимым делом несмотря ни на что»
Мигель — режиссёр, сооснователь центра «PROТАНЦЫ» и один из наставников проекта «ТАНЦЫ» на ТНТ — рассказывает, какую роль играет поддержка близких и что мешает развитию танцевального движения в России. А ещё Мигель даёт важный совет всем начинающим танцорам.
Почему вы часто плачете: 4 причины
Плакать — нормально. Но что, если это происходит чуть ли не каждый день? Мы разобрались и нашли четыре причины, почему вы больше не можете контролировать эмоции и сдерживать слёзы.
7 необычных рецептов маринада для гриля
Сезон гриля и барбекю открыт, а значит, пора достать решётки и шампуры, подготовить угли и вспомнить проверенные рецепты маринадов для мяса, рыбы и морепродуктов. Последнее берём на себя — мы нашли для вас семь самых классных, на любой вкус.
Могут ли таблетки помочь бросить курить
Не секрет, что отказ от курения способствует повышению качества и продолжительности жизни. Учёные считают, что лучше всего бросить курить до 40 лет (а идеально не начинать вовсе), именно в этом возрасте для организма ещё не всё потеряно. Но легко сказать и трудно сделать. Так как же бросить раз и навсегда?
BORK представил ультрамощные блендеры для летнего сезона
Фитнес-блендер B804 и блендер B802 из новой коллекции станут необходимым предметом для каждого, кто следит за своим питанием. Эти кухонные гаджеты помогут разнообразить ваш рацион в кратчайшие сроки.
Партнерский материал
с компанией Razor
Как выбрать самокат для города
Пора вставать на самокат! Тем более он уже давно перестал быть детским развлечением — за его «рулём» встречаются люди всех возрастов. На что нужно обращать внимание при покупке этого транспорта, рассказываем вместе с американским брендом самокатов Razor.
У людей со здоровым рационом больше мозг
Учёные из Нидерландов доказали, что размер нашего мозга определяется в том числе и тем, что мы едим. Новое исследование показало, что люди, которые выбирают правильное и сбалансированное питание, могут иметь больший объём головного мозга.
Почему болит живот: 10 причин
Боль в животе — симптом, который лучше не оставлять без внимания. Причиной такой боли может стать любой орган брюшной полости. Мы разобрались, в каких случаях стоит беспокоиться и бежать к врачу.
Партнерский материал
c Suunto
Тестируем гаджет: спортивные часы Suunto 3 Fitness
Коммерческий директор The Challenger Аня Борисова любит заниматься спортом, особенно кататься на велосипеде. А ещё она решила вернуться в бег — и поэтому взялась протестировать новинку в линейке спортивных часов Suunto. Как ей с ними жилось, читайте в её отзыве.
Рецепт дня: крем-суп из запечённой цветной капусты
Этот лёгкий овощной крем-суп станет прекрасным дополнением к ужину или основным блюдом весенне-летнего обеда.
4 аллергена, которых мы не замечаем
Ошибка думать, что аллергия появляется только у определённых людей и только во время цветения в мае. На самом деле она может маскироваться под симптомы простуды даже у здоровых людей. О неочевидных аллергенах нам рассказал аллерголог-иммунолог Научно-консультативного центра аллергологии и иммунологии Сергей Масальский.
4 типа начальников: как работать с каждым из них
Консультант по профессиональному развитию Мэри Аббеджей в своей книге Managing up рассказала не о том, как боссу управлять подчинёнными, а о том, как подчинённым справляться с боссом. По её мнению, всех менеджеров можно разделить на четыре категории. И у каждой есть свои плюсы и минусы.

libero libero. eget Donec non Aenean elit.