Как произвести впечатление, не сказав ни слова

Перед вами восемь советов о том, как используя язык тела, вы сможете не только без лишних слов донести до собеседника свою точку зрения, но и безоговорочно убедить его в своей правоте.

Если вы думаете, что заполненная графа «О себе» в социальных сетях, резюме на четырёх листах А4 и пиджак из последней коллекции расскажут о вас больше, чем положение рук и наклон корпуса во время разговора, то вы сильно ошибаетесь. Тело такой же важный инструмент коммуникации, как и все ваши логические доводы и железные факты. Только вот будете ли вы услышаны своим собеседником, во многом зависит именно от невербальных средств общения — от того, что между строк. Здесь важно всё: и как вы держите спину, и куда смотрите во время разговора, и насколько близко сидите к своему оппоненту. Эти, на первый взгляд, незаметные детали могут как сыграть в вашу пользу, так и принести безоговорочное поражение — всё зависит от того, сможете ли вы умело использовать язык тела в качестве дополнительного аргумента ко всему тому, что уже сказали или только собираетесь сказать. Перед вами список из восьми основных приёмов, о которых необходимо помнить, если вы хотите располагать к себе людей, не произнося ни слова.

1. Не забывайте про осанку

Здесь всё просто: если вы сидите, то сидите прямо, если стоите, то стойте прямо. Конечно, у окружающих не должно создаваться впечатление, что у вас что-то болит и вы не можете лишний раз пошевелиться. Слегка отведите плечи назад, туловище, наоборот, выведите немного вперёд и представьте, что незаметные нити тянут вашу голову наверх — тянитесь за ними. А если вы сидите за столом, то старайтесь не упираться в него локтями, перенося вес тела на руки — это положение не только сделает ваше тело тяжёлым и грузным, но и создаст у собеседника ощущение, что вы на него давите и стараетесь «задавить» своим напором.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 1
Фото: bustle.com

2. Примите правильную позу

Если вы хотите не только выглядеть сильным и уверенным, но и ощущать себя таким, то срочно приступайте к изучению «сильных» поз. Вся соль здесь в амплитуде и размахе. Если вы стоите, то стойте прямо, с раскрытой грудной клеткой и чуть отведёнными назад плечами, ноги при этом могут быть расставленными сколь угодно широко (только не садитесь на шпагат). Если вы сидите, то руки должны быть расслабленными, а ваши жесты — широкими и «объёмными». Ни в коем случае не кладите руки на бёдра и не впивайтесь изо всех сил в ручки кресел — это создаст ощущение замкнутости, скованности и неуверенности, которое моментально передастся собеседнику, и на благоприятный исход разговора можно в принципе уже не рассчитывать. Сильные позы, напротив, будто сообщают: вы твёрдо стоите на ногах и знаете, о чём говорите.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

3. Не скрещивайте руки на груди

Учёные давно выяснили — скрещенные на груди руки помогают нам думать. Такое положение активизирует оба полушария мозга, помогая нам сосредоточиться на решении сложной проблемы. Но если вы скрещиваете руки во время беседы, то у вашего оппонента появляется стойкое ощущение, что вы хотите от него отгородиться и закрыться, что вам неприятно его общество и вы хотели бы поскорее закончить этот разговор. Скрещенные руки во время общения с друзьями в большой компании — знак того, что вы внимательно и сосредоточено слушаете своего собеседника, несмотря на то, что шум вокруг мешает.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 3

4. Поддерживайте зрительный контакт с собеседником

Если во время разговора вы не смотрите в глаза своему собеседнику, а разглядываете картину на стене или рисунок ковра на полу, то можете быть спокойным — это последний раз, когда он говорит с вами о чём-то более значимом, чем прогноз погоды. Хотя и здесь нужно знать меру. Когда человек думает и формулирует мысль, его взгляд невольно блуждает, и чтобы не показаться грубым и неуважительным, старайтесь 60% диалога поддерживать зрительный контакт с собеседником (да-да, никаких телефонов и параллельных чатов), а остальные 40% — смотреть куда-то ещё, чтобы получше продумать следующую реплику. Согласитесь, всё-таки когда ваш собеседник 100% времени пристально смотрит на вас (ещё и не моргая), становится жутко, а нарочитое «активное слушание» с киваниями раз в секунду и бесконечными «ага» не только выглядит глупо, но и просто злит.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 4
Фото: reelclub.wordpress.com

5. Наклонитесь к своему собеседнику (но не близко)

Точно так же, как и со зрительным контактом, уменьшение расстояния между вами и собеседником — практически ювелирная работа. Лишнее движение — и всё придётся начинать сначала. Во время диалога слегка (слегка — это ключевое слово) наклоните корпус вперёд таким образом, чтобы не нарушить личное пространство вашего оппонента. Никто не любит, когда к нему придвигаются слишком близко не слишком близкие люди, но вот слегка наклонённый корпус не только не нарушает личных границ, но и чертит своеобразный вектор, идущий от вас к собеседнику. Вы словно говорите: «Чёрт, да я на 100% с тобой согласен, а ещё ты мне очень нравишься!».

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 5
Фото: mylanguagebreak.com

6. Используйте подручные предметы правильно

Если стаканчик кофе в руках помогает вам чувствовать себя уверенно и раскрепощённо во время разговора (давайте признаем, иногда совершенно непонятно, что делать с руками и куда их деть), то не забывайте о нескольких основных правилах — это касается абсолютно любых предметов, которые вы держите в руках во время беседы. Во-первых, жестикулируйте, но не переусердствуйте: разлить горячий кофе на пальто собеседника — не самое приятное завершение рассказа о том, как вы провели отпуск. И во-вторых, не держите руки на уровне глаз и губ — так у собеседника будет создаваться впечатление, что вы специально возводите между вами физический барьер. Чтобы избежать двусмысленности, все предметы держите на уровне талии — так вы и руки займёте, и собеседника отвлекать не будете.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 6
Фото: tibco.com

7. Жестикулируйте

Учёные доказали, что использование рук во время разговора улучшает мыслительный процесс, что делает вашу речь ещё более аргументированной и логичной — а значит, получаем ещё больше интересных фактов и нетривиальных умозаключений. К тому же психологи утверждают, что активная жестикуляция во время беседы показывает вашим оппонентам, что вы верите в то, о чём говорите, и полностью уверены в собственной правоте. А человек, уверенный в своей правоте, очень легко может убедить в этом и окружающих.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 7
Фото: blogs.discovermagazine.com

8. Копируйте и подражайте

Нет, речь здесь пойдёт не о шоу пародии и пантомимы, всё гораздо проще и сложнее одновременно. Хороший собеседник считывает мимику говорящего и зеркально её отражает, словно говоря этим: «Эй, мы с тобой в одной команде». В этом деле главное — избегать очевидного и бездумного копирования. Одно неправильное движение — и вы будете выглядеть странно. Очень странно.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 8
Фото: hulu.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

5 мифов об углеводах, в которые нужно перестать верить
Люди, которые активно худеют, часто сводят количество углеводов в рационе к минимуму, чтобы быстрее увидеть результат. Мы собрали пять самых популярных мифов об углеводах и попросили диетолога объяснить, правдивы они или нет.
Три упражнения, которые помогут вам увидеть свой пресс
Мы долго ждали, чтобы показать эти упражнения вам. Мы испробовали их на себе. И знаете что? Они очень крутые. Попробуйте и вы — вам понравится.
Беговой маршрут на 5 километров через крутые архитектурные объекты в Москве
Специально для читателей The Challenger архитектор Никита Шилов составил маршрут (его можно пройти пешком, а можно и пробежать), который проходит через через одни из главных объектов современной архитектуры Москвы и особенно понравится тем кто, живёт в Хамовниках или давно хочет изучить этот район.
Как сварить вкусный кофе в турке: советы от бариста
Основа любого кофе — вода и качественное зерно. Об остальных хитростях мы попросили рассказать профессионального бариста Александра Тена и основательницу сети кофеен «Даблби» Анну Цфасман.
Кто такие контрол-фрики и как с ними общаться
Современный мир похож на хаос, который каждый по мере сил пытается упорядочить. Тех, кто слишком сильно старается контролировать всё вокруг, называют контрол-фриками. Разбираемся, в чём причина такого поведения, как его заметить и что с этим вообще делать.
Рецепт дня: индийский чили от Меган Маркл
Супруга британского принца Гарри Меган Маркл очень любит готовить. Скоро выходит её новая кулинарная книга Together: Our Community Cookbook, а пока мы делимся рецептом зелёного чили, который герцогиня Сассекская привезла из Индии.
В Москве пройдёт второй форум Woman Who Matters
Обсуждение более 120 актуальных тем и вручение первой всероссийской премии «Женщина имеет значение» состоится 15 и 16 ноября в Колонном зале Дома Союзов.
Как похудеть на 60 килограммов и сохранить кожу
Героиня этого материала Джесси не только похудела на 60 килограммов, но и смогла благодаря этому найти своё призвание — она решила, что хочет помогать мечтам других людей сбываться. О том, как самой Джесси удалось осуществить собственную мечту — сформировать сильное и здоровое тело, — рассказываем ниже.
Рассеянный склероз: что это такое и как распознать симптомы
Словосочетание «рассеянный склероз», может быть, слышали многие, но мало кто знает, что это заболевание представляет собой на самом деле (и речь здесь совсем не о проблемах с памятью). Невролог клиники «Чайка» Антон Тихоновский рассказывает о заболевании, при котором страдает центральная нервная система.
5 эффективных упражнений, которые приведут в порядок всё тело
Мы не устанем повторять, что занятия спортом не требуют много времени. Эта круговая тренировка — одно из лучших тому подтверждений. Двухкратный абсолютный чемпион России по бодибилдингу и победитель Аrnold Classic 2016 Дмитрий Селивёрстов показывает пять упражнений, которые вам точно понравятся.
5 восхитительных рецептов с тыквой из меню ресторанов
Тыква, без сомнения, один из главных осенних продуктов. И она подойдёт не только для запекания или супа. Шеф-повара пяти московских ресторанов и кафе расскажут, как приготовить с ней пиццу, хумус, пирог, а также крем-суп и закуску с сыром (да, без них наша подборка не обошлась).
6 студентов медицинских вузов рассказывают об учёбе и выбранной профессии
Студенты-медики рассказывают, почему они решили стать врачами, не пугает ли их долгая учёба и невысокие зарплаты, как строится обучение в их университетах, а также о том, что они знают о доказательной медицине.
11 самых известных продуктовых рынков мира
Существует довольно много вариантов погружения в культуру страны — общение с людьми, походы в музеи и рестораны. Но есть ещё один способ — посетить продуктовый рынок. Мы составили список 11 интереснейших рынков мира. Читайте, вдохновляйтесь и планируйте своё следующее путешествие.
Рецепт дня: запечённая курица с овощами
Вкусное блюдо может получиться из самых простых продуктов — надо лишь правильно подобрать специи. Сегодня на ужин советуем приготовить курицу по нашему рецепту — с картофелем, фасолью и медово-горчичным соусом.
10 подкастов на русском и английском, которые стоит послушать
Подкасты — это разговорные передачи на разные темы, которые удобно слушать в дороге, за уборкой или, например, перед сном. Мы собрали для вас самые интересные подкасты на русском и английском языках.
7 причин, почему путешествовать на машине круто
Когда вы думаете об отдыхе, что вы представляете? Посадку самолёта в экзотической стране? Или «всё включено» на первой береговой линии? Однако есть ли у вас желание и возможность потратить на это деньги и время? Если нет, мы можем предложить альтернативу — путешествие на машине. Сейчас расскажем, почему это круто.
Как приготовить идеальную закуску для вечеринки
Ждёте в гости друзей (да не с пустыми руками, а с вином) и не знаете, что быстро приготовить на закуску? Берите пример с итальянцев: несколько видов сыра, сочные фрукты, немного мясных деликатесов, крекеры и орехи. Главное — красиво всё это разложить на большой деревянной доске.
5 вещей, которые помогут вам пережить эту осень (и сделать её чуточку теплее)
Осенью и зимой солнечного света меньше, а значит нашему организму требуется значительно больше времени на сон и восстановление. Чтобы холодное время года прошло менее болезненно, мы приготовили подборку уютных вещей и аксессуаров, которые помогут вам пережить «зимнюю спячку».
Партнерский материал
с магазином Designboom
«Ссобойки»: как и зачем готовить и брать еду с собой
Надоели бизнес-ланчи в средних кафе? Печенье, купленное в соседнем с офисом магазине, не насыщает? На одном кофе долго не протянешь? Совместно с магазином Designboom мы рассказываем о преимуществах «еды с собой» и предлагаем три простых рецепта блюд, которые будут отлично смотреться в ланч-боксах.
Что нужно знать о менопаузе
Практически все женщины знают о наступлении климакса, однако не все готовятся к нему. Мы попросили врача-гинеколога репродуктивного центра «Линия жизни» Анастасию Мокрову ответить на самые важные вопросы об этом периоде жизни.
Шведский завтрак: гречневая каша с черникой и пряностями
В Швеции климат более суровый, чем в России, поэтому на завтрак местные жители любят готовить что-то сытное и горячее. Например, эту гречку с пряностями, ягодами, сухофруктами и ореховой пастой.
Что такое паранойя и откуда она берётся
Паранойю не всегда легко распознать. Порой её списывают на обычную подозрительность, однако человеку при этом необходима помощь специалистов. Как определить, когда следует насторожиться и обратиться к врачу — рассказывает психиатр Сергей Кистенев.
Timepad проведёт серию образовательных тренингов для организаторов мероприятий
Первый онлайн-марафон стартует уже завтра, 19 октября.