Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Хотите начать новую жизнь, но нет желания выйти на пробежку, постоять в планке или записаться в зал? На этот случай The Challenger подготовил короткие и динамичные фразы. Перечитывайте их каждое утро, помните, зачем начинали, и действуйте!
«Если вы боитесь облажаться, вы никогда не добьётесь успеха». Дэн Гейбл, борец.
- «Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда ещё совсем темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я делаю это так рано: я верю в то, что никто другой так не поступает, и это даёт мне маленькое преимущество». Майк Тайсон, боксёр.
Фото: shutterstock.com
«Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И кроме того, я мало тренировался. И ещё — я мало тренировался. Это если так, вкратце». Харуки Мураками, писатель.
- «О здоровье человека можно судить по тому, что он может сделать два раза подряд — принять таблетку или подняться по лестнице». Джоан Уэлш, политик.
«Вы можете продолжать бежать, и тогда ваши ноги будут болеть неделю. А можете сойти с дистанции, и тогда ваша душа будет болеть всю жизнь». Марк Аллен, триатлет.
Неизвестный автор
— Когда весь мир свалится вам на плечи — приседайте.
«Тренировка — это аккумулятор, который необходимо постоянно заряжать». Петр Квятковский, литературовед, поэт.
- «Мотивация — это то, что заставляет вас начать. Привычка — это то, что заставляет вас продолжать». Джим Райан, бегун.
«Тренировка — как чистка зубов. Я не думаю об этом, просто делаю и всё. Решение уже принято заранее». Патти Сью Пламер, бегунья.
Фото: shutterstock.com
«Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь». Джон Максвелл, эксперт по вопросам лидерства.
- «Люди ошибаются, считая спортсменами великих олимпийцев. Спортсменом является каждый. Если у вас есть тело, то вы спортсмен». Фил Найт, один из основателей компании Nike.
Анджело Моссо
физиолог
— Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физических упражнений.
- «Когда человек начинает борьбу с самим собой, он уже чего-то да стоит». Дейл Карнеги, педагог, писатель.
«Бог дал вам тело, которое может вынести почти всё! Ваша задача — убедить в этом свой разум». Винсент Ломбарди, футболист, тренер.
Статьи по теме
Арнольд Шварценеггер
культурист, актёр, политический деятель