Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
У нее есть все: золотая медаль, красный диплом, любимая работа… Но ей надо больше! Почитайте историю девушки, которая находит лишние часы в сутках, чтобы стать чемпионкой
Моей собаке — той-терьеру Молли — страшно повезло. Полквартиры, куча игрушек и безмерная любовь хозяев — ей можно только позавидовать.
Я рано ухожу, поздно возвращаюсь, но гуляю с ней каждое утро. Часто беру на соревнования. Молли совсем ещё кроха, карманная собака, с которой удобно путешествовать. Когда выступаю, мама смотрит вместе с ней трансляции. Обе болеют, переживают. Стоит только мне достать чемодан, Молли сразу понимает: скоро в дорогу! Крутится рядом, просит взять её с собой. Если уезжаю одна, забивается под диван и подолгу не выходит. Обижается.
В транспорте часто слушаю музыку. Расслабляюсь. На моём Honor View 20 огромный плей-лист: 100 часов, три гигабайта музыки.
Включаю и слушаю всё вперемешку: от Элджея до Моцарта и Бетховена. Обожаю L’One — не пропустила ни одного концерта! Люблю переслушивать старые американские группы: The Black Eyed Peas, The Pussycat Dolls
Я не машина, мой организм тоже устаёт. Если вечером упахалась на тренировке, с утра тяжело настроиться на работу.
Летом отлично помогают пробежки: 15—20 минут — и я снова полна сил! Зимой скользко, поэтому вся надежда на музыку и кофе. Растворимый не пью — беру капучино. Недавно попробовала эспрессо с апельсиновым соком. Ух как бодрит!
Чирлидинг — спорт на добровольных началах. Я состою в сборной России и выступаю за страну на студенческом чемпионате мира, Чемпионате Европы, но мне никто не платит.
Некоторые поездки студентам оплачивает РАНХиГС — возместят перелёт. Когда нужно было выбирать между спортом и карьерой, я выбрала спорт. Вижу у себя потенциал. Хочу оставить свой след в чирлидинге, сказать своё слово. Да, сейчас работаю PR- и контент-менеджером, но вся работа — на ноутбуке, она не мешает мне тренироваться.
Я окончила школу с золотой медалью, университет — с красным дипломом. Осенью поступила в магистратуру.
Мне всегда хотелось быть наверху: не для родителей, а для себя. Это не перфекционизм, это цель и движение к ней. На сессиях борешься за пятёрки, на площадке — за призовые места. Главное — войти в ритм. Как в спорте: на первой тренировке ужасно тяжело, а через месяц втягиваешься. Я уже не замечаю трудностей. Учёба, тренировки, работа — научилась совмещать.
Наши флаеры (спортсмены, которые находятся наверху всех пирамид или стантов. — Прим. ред.) всегда говорят: «Боимся не за себя, а за вас!».
Мы база, стоим внизу, но чувствуем то же самое и переживаем за тех, кто наверху. На первых тренировках я не знала, что и как делать. Мне говорили — я подбрасывала. На одной силе, без техники. Когда начала понимать, что к чему, стала контролировать падения. Предугадывала, что может пойти не так. Раньше мы звали трёх человек на страховку, сейчас на хорошо отработанных элементах обходимся без помощи тренеров. Чем больше доверия между флаером и базой, тем меньше волнения и ошибок.
В 2017 году Саша, мой флаер, получила сотрясение мозга. Неудачно упала, когда заходила на третий ярус, на самый верх пирамиды
Долго лежала в больнице и вернулась только в прошлом сезоне. Я тоже ломала руку — прямо перед чемпионатом Европы, на обычном сальто. Сто раз его делала, а тут ошиблась. Кость быстро срослась, но потом в течение нескольких месяцев было страшно. Боялась — вдруг опять сломаю. Всё в голове. Надо сесть и подумать, готов ли ты пересилить себя и идти дальше. Если да, делай через «не могу». Если нет, прекращай занятия. Чирлидинг — опасный спорт. «Вот-вот упаду», «вдруг не поймают», «сейчас ударюсь» — нельзя находиться в постоянном страхе.
В «Сенаторе» все нацелены на победу. Никто не пропускает занятия без уважительной причины. Приходишь на тренировку и видишь: все работают на результат.
Пришли не развлекаться, а готовиться к соревнованиям и выигрывать. Наша следующая цель — выйти в финал на чемпионате Европы. Как капитан объединяю ребят. Мы создали общий чат, где болтаем обо всём подряд: от цен на хлеб до ошибок во время выступлений. Поднимаем друг другу боевой дух. Перед чемпионатом все боятся травмироваться и потерять место в команде. Никто не хочет сидеть в запасе. Поэтому главная поддержка — доказать человеку, что без него никак.
Если парня отпугнула моя физическая сила, значит, нам не по пути!
Мне нужен сильный, надёжный человек. Тот, который не боится трудностей. Но пока я не думаю об этом. Сейчас главное — работа, магистратура, спорт. При таком графике на встречи бы оставалось два-три часа в неделю. Маловато будет! Любые отношения — это труд. Так что всему своё время.
На Западе сложился культ чирлидинга. Там это не просто тренировки и соревнования, это стиль жизни
Мы носим только тренировочную одежду, а за рубежом делают кучу повседневной одежды, связанной с чирлидингом: от трусов до курток. У нас с подругой появилась идея: почему бы не выпустить чир-одежду, которую не стыдно носить каждый день? В городе, на работе, в кафе. Чтобы люди смотрели и понимали: ага, этот человек занимается чирлидингом. Например, на толстовках изобразить наш силуэт в станте (фигура, в которой поднимают или подбрасывают наверх одного спортсмена. — Прим. ред.) и написать: Cheerleading isn’t just a sport, it’s life. Мы хотим, чтобы люди выделялись, показывали себя. Наша команда постоянно носит свитшоты! Недавно я публиковала в инстаграме фотографии из Сочи, снятые на Honor View 20. Там мы катаемся на сноубордах, тоже в наших толстовках.
Я люблю всё: и мясо, и рыбу, и овощи. Новомодные поке готова есть целыми днями.
Гавайское блюдо, в котором нет ничего лишнего: рис, нарезанный кубиками тунец, авокадо, кукуруза, нори, кунжут. Я не мучаю себя диетами, иначе упаду посреди площадки. Перед тренировками ем бананы, иногда делаю ролл с салатом. Накануне соревнований в меню паста болоньезе — по традиции и на удачу. Моё любимое блюдо!
В школе моим слабым местом была выносливость. Я не могла пробежать больше километра, не хватало сил.
Едва стартовав, неслась на всех парах — не рассчитывала дистанцию и среднюю скорость. На первых сборах по волейболу сильно отставала от ребят. Три круга — и всё: я умирала, ползла в самом конце. Но в какой-то момент разозлилась на себя. Подумала: я и позади?! Как так? Начала бегать, даже участвовала в любительских стартах. На следующих сборах была уже впереди.
Когда не сходишь с пьедестала, думаешь, что достиг предела. Нет стимула идти дальше.
А если проигрываешь, понимаешь, что тебе не просто дышат в спину — нет, тебя уже обогнали. Самолюбие задето. Провалы заставляют стараться, быть лучше. Выигрывать приятно, но поражения важнее, они как бы говорят: ты можешь больше.
Я экстраверт до мозга костей. Мне не страшно подходить к незнакомым людям и заговаривать с ними, причём неважно, на русском или на английском.
Родители приучили: если интересно, не стесняйся и спрашивай. Иностранцы всегда рады поделиться опытом. На соревнованиях по чирлидингу есть общая зона, где все тренируются, знакомятся, общаются, фотографируются. В чире нет открытого соперничества, как и в беге. Никто не толкнёт, не поставит подножку. В волейболе команды играют друг против друга, а здесь мы соревнуемся с собой. Выполнил программу на отлично — жди хорошего результата. Сделал плохо — сам виноват.
Сплю по семь-восемь часов. Иногда принимаю мелатонин.
Тренировки заканчиваются поздно, в полночь приезжаю домой, организм перевозбуждён, совсем не хочет спать. Но таблетки — крайняя мера, пью только перед соревнованиями. Обычно просто проветриваю квартиру, чтобы спать в прохладе. Еще вариант: включить скучный детективный сериал. Засыпаю быстро, а открываю глаза уже утром, серий через десять.
