Тренироваться как никто другой
Другие спортсмены отдыхали по воскресеньям, а я проводил в бассейне каждый божий день. Я забыл, что такое «не могу», «устал», «мне больно». И так семь дней в неделю, месяц за месяцем… пять лет. Без Рождества, Дня благодарения и празднования дня рождения. Это были не просто тренировки — я как будто вкладывал деньги в банк, чтобы однажды получить результат.
![Майкл Фелпс: «Сохранить жизнь важнее, чем получить медаль». Изображение номер 1 Майкл Фелпс: «Сохранить жизнь важнее, чем получить медаль». Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/02/yeed-f_a-800x533.jpeg)
Найти идеальное уравнение
![Майкл Фелпс: «Сохранить жизнь важнее, чем получить медаль». Изображение номер 2 Майкл Фелпс: «Сохранить жизнь важнее, чем получить медаль». Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/02/shutterstock_147488171-800x533.jpg)
Процесс или результат?
Но разница между хорошими и выдающимися спортсменами как раз в том, что вторые находят в себе силы делать те вещи, которые иногда им делать не хочется. Вам нравится вставать с кровати каждое утро? Вряд ли. У всех есть дни, когда не хочется вылезать из-под одеяла. Но именно тогда нужно заставить себя продолжать работу. У меня бывали дни, когда утром я не хотел идти на тренировку. Я был уставшим, иногда чувствовал себя плохо. Когда я знал, что не смогу выложиться на 100%, я всё равно шёл заниматься. И те 10%, которые я смог осилить на тренировке, позволяли мне продолжать двигаться вперёд, а не стоять на месте.
![Майкл Фелпс: «Сохранить жизнь важнее, чем получить медаль». Изображение номер 3 Майкл Фелпс: «Сохранить жизнь важнее, чем получить медаль». Изображение номер 3](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/02/michael_phelps_12-800x494.png)
«Мир впервые увидел, каков я на самом деле»
Я проделал большой путь, прежде всего — внутренний. Я решился раскрыться и рассказать о своих психологических трудностях, и это позволило мне снять груз с плеч и быть наконец собой. Думаю, мир впервые увидел, каков я на самом деле. Чтобы пройти этот путь, мне потребовалось много сил. Непросто смотреть в упор на то, что вызывает огромную душевную боль, рассказывать о тех вещах, о которых принято молчать. Но это лучшее, что я мог тогда сделать.
![Майкл Фелпс: «Сохранить жизнь важнее, чем получить медаль». Изображение номер 4 Майкл Фелпс: «Сохранить жизнь важнее, чем получить медаль». Изображение номер 4](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/02/191024_ss20_anthem_phelps_jm_c04_0036_scrn-800x473.jpg)
Довести дело до конца
Когда я думаю о том, что в этом году не буду участвовать в Олимпийских играх в Токио, я испытываю странные ощущения, как будто чего-то в моей жизни недостаёт. Последние четыре года я был от спорта дальше, чем когда-либо. У меня были пять потрясающих Олимпиад, а теперь то, что я делаю вне бассейна, значит для меня так много…
![Майкл Фелпс: «Сохранить жизнь важнее, чем получить медаль». Изображение номер 5 Майкл Фелпс: «Сохранить жизнь важнее, чем получить медаль». Изображение номер 5](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/02/shutterstock_229754401-800x484.jpg)
Уроки жизни
![Майкл Фелпс: «Сохранить жизнь важнее, чем получить медаль». Изображение номер 6 Майкл Фелпс: «Сохранить жизнь важнее, чем получить медаль». Изображение номер 6](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/02/200114_ss20_hps_014778-800x533.jpg)
Глава жизни, в которой был профессиональный спорт, для меня закрыта. Надеюсь, что следующая будет ещё более интересной. За последние несколько лет я провёл больше времени на суше, чем когда-либо (до этого в своей жизни я совершил больше гребков в бассейне, чем шагов по земле). Теперь я учусь жить на этой планете, прохожу через то же, через что проходят сейчас мои дети. Я так долго был сосредоточен на плавании… А теперь осваиваю уроки жизни.
У каждого в жизни бывают трудности, в эти моменты важно не переставать учиться, не бояться просить о помощи, слышать себя и проживать то, через что вам суждено пройти. Всё, чего вы хотите добиться, уже здесь. Единственный способ получить желаемое — через преодоление.