Совет, который должен получить каждый двадцатилетний

«Челленджер» цитирует Рэна Зилку, автора книги «Поездка по жизни», который навсегда изменился только после того, как остался наедине с самим собой.

Скажу честно, когда тебе двадцать, ты переживаешь довольно странное время. Столько лет родители говорили тебе, что делать, и вот ты наконец-то обрёл долгожданную свободу. Теперь тебе самому нужно готовить себе еду, убираться, оплачивать счета. Нужно найти работу, а значит, начать ходить на собеседования. Наконец, найти её, а потом сомневаться, действительно ли это то, чем ты хочешь заниматься. А если тебе нужно переехать в другой город, то это совсем уж страшно, ведь там нет знакомых и друзей.

Выходит, что период от 20 до 30 лет — это одновременно сложное и интересное время. Ты просматриваешь тщательно отфильтрованные фотографии твоих друзей в Instagram, смотришь их профили на LinkedIn и думаешь, что ты тоже должен добиться успеха. А его всё нет, зато есть чувство собственной неполноценности и одиночества.

В такие моменты необходимо помнить, что мы, как правило, видим в людях только то, что они хотят показать. И при личном общении выясняется, что этот человек с красивыми и интересными страницами в социальных сетях в реальности не такой уж крутой, да и вообще сталкивается с абсолютно такими же трудностями и проблемами, что и ты.

На самом деле ты повзрослеешь только тогда, когда научишься комфортно существовать здесь и сейчас. И вот ещё несколько советов, которые будут очень тебе полезны, если сейчас тебе двадцать.

Всем бывает плохо. Каждый из нас переживает тяжёлые периоды в жизни, но социальные нормы призывают держать свои чувства на этот счёт при себе. Мы довольно часто забываем, что со своими близкими можно разделить печаль, гнев, стыд, растерянность и чувство вины. Мы привыкли делиться с ними только радостью, но это не совсем правильно.
В борьбе с трудностями всегда можно обратиться к буддистской концепции дуккху (что значит «страдание») как к центру человеческого существования. Буддистский подход признаёт, что жизнь полна сложностей и несовершенства. Дуккха является естественной частью жизни, и может быть искоренена только по прошествии многих лет в попытках найти просветление.

Современная наука тоже признаёт, что отрицательные эмоции являются неотъемлемой частью нашей с вами жизни. Их роль заключается в том, чтобы предупредить нас о возможных опасностях и научить чему-то. Необходимо помнить, что даже самым жизнерадостным и улыбчивым людям тоже бывает грустно и плохо.

Все бывают растеряны. Жизнь состоит из бесконечной череды решений, которые, увы, не всегда можно принять дважды. Ты никогда не узнаешь, какое из этих решений на самом деле было правильным, а какое нет. Эта неопределённость и приводит тебя к совершенно закономерной растерянности и неуверенности в себе. Но советы друзей (например, если спросить их о том, купить ли машину или похудеть) будут звучать на удивление бескомпромиссно и с большой убеждённостью в том, что их рекомендации обязательны к выполнению. Причина, по которой они так уверены в своих словах, очень проста.
Часто нам кажется, что нельзя найти единственно верное решение определённой проблемы, но после того как выбор был сделан, мы начинаем искать аргументы в его поддержку. Это естественное желание чувствовать себя комфортно и защищённо при помощи перемены своих взглядов на некоторые вещи. В таком случае, если результат нашего решения будет удачным, мы похвалим себя за него. Если нет, то посчитаем виноватыми обстоятельства или других людей.
Каждый сожалеет о чём-то. Люди обычно верят в свои решения и не склонны ругать себя за них, но вот об упущенных возможностях сожалеют многие. Просто не отказывайтесь от явных подарков судьбы и не бойтесь, что что-то упустили. Не упустили.
Каждому бывает одиноко. Несмотря на распространение культуры круглосуточного сетевого общения, эпидемия социальной изоляции является серьёзной проблемой сегодня. Поскольку поток людей, переезжающих в мегаполисы, увеличивается, чувство общности, когда-то присущее маленьким городам, исчезает. К тому же сократилось время общения с коллегами из-за появления компьютеров. В офисе вы ведь большую часть времени не общаетесь со своими коллегами, а смотрите в монитор. Фрилансеры же и вовсе очень часто сидят дома и работают в одиночестве.

Личные отношения тоже перемещаются в Сеть, поэтому мы всё меньше взаимодействуем друг с другом в реальном мире. Ну как тут не почувствовать себя одиноким и изолированным от реальности?

Запомни. Люди испытывают страдание, смятение, раскаяние и одиночество на протяжении всей жизни. В этом нет ничего страшного, это нормально. Действительно хорошая новость заключается в том, что из сложной ситуации можно выбраться почти всегда. Достаточно игнорировать стереотипы и быть верным тому, что имеет смысл только для тебя.
Искренне ваш, Рэн Зилка.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Roxy проведёт серию бесплатных мастер-классов по виндсёрфингу, йоге и функциональным тренировкам
Уроки по виндсёрфингу пройдут на базе отдыха «Акватория Лета» в Завидово, а по йоге и силовым тренировкам — в Парке Горького.
TAG Heuer представил модель часов Formula 1 Edition Spéciale Gulf
Новинкой бренд отметил 50-летие первой победы команды Gulf в гоночной серии «24 часа Ле-Мана». Швейцарская компания презентовала также ограниченную серию из 50 экземпляров модели Monaco Gulf.
В «Сокольниках» пройдёт московский городской фестиваль здоровья и безопасности «Рискам.net»
С 21 по 24 июня в парке «Сокольники» МЧС совместно с компанией Philips организует обучающие тренинги по оказанию первой помощи.
Аркадий Новиков: как быть хорошим человеком
Успешный бизнесмен, лучший в своём деле — Аркадий Новиков рассказал нам о своих жизненных принципах. Они очень простые, но мы часто забываем об очевидных, казалось бы, вещах. А ведь достаточно быть хорошим человеком и не обижать слабых.
Рецепт дня: салат с чечевицей и авокадо
Шеф-повар ресторана Fresh делится с читателями рецептом простого, но чрезвычайно вкусного и сытного салата из чечевицы и авокадо. То что надо в летние дни.
Certina представила новые часы DS Action Diver Sea Turtle Conservancy Special Edition
Презентация модели для дайверов прошла в Лондонском аквариуме. Приобретая новые часы, клиенты бренда поддерживают благотворительную акцию по защите морских черепах и среды их обитания.
Что делать в Калининграде: 7 классных идей
В тёплое время года Калининград особенно хорош: весной можно кататься по городу на велосипедах и устраивать пикники в парках, а летом ездить к Балтийскому морю. Здесь гармонично уживаются и советские районы, и живописные бюргерские — с красивыми немецкими домиками. В этом материале мы собрали лучшие места города.
Nescafe выпустил обновлённый кофе Nescafe Gold
Бренд осуществил самый за свою историю масштабный ребрендинг кофе, над реализацией которого трудились специалисты со всего мира.
Как приготовить паэлью: 6 несложных рецептов
Сегодня это традиционное испанское блюдо из риса с морепродуктами, курицей и овощами можно встретить в ресторанах по всему миру. Местные повара насчитывают более 300 вариаций паэльи и традиционно готовят её на открытом огне. Шесть рецептов на любой вкус — в нашей подборке сегодня.
Один день Марии Командной
Мы попросили телеведущую, спортивного журналиста и главного редактора The Challenger Марию Командную рассказать, как она проводит свой день и как успевает делать тысячу дел за 24 часа. А ещё узнали, куда она любит ездить и почему путешествия — это счастье.
В Калининграде состоится первый в России фестиваль янтаря
С 30 июня по 6 июля в Калининграде пройдёт Всемирная янтарная неделя «Амберсфер». Гостей ждут выставки, концерты, лекции, квесты, велопробег, чемпионат по ловле янтаря и многое другое.
5 способов сделать кофе ещё полезнее
Можно ли сделать любимый напиток чуточку полезнее? Ещё бы. Мы нашли пять способов, которые вам в этом помогут.
Оргкомитет ЧМ-2018 объявил победителей конкурсов «Команды чемпионов»
Начиная с мая эксперты и звёздные послы турнира запускали челленджи, которые помогали футбольным болельщикам не только стать лучше, но и выиграть классные призы.
Виниры или люминиры: как сделать свою улыбку идеальной
Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line, рассказывает, как с помощью виниров, люминиров и ультраниров заполучить улыбку своей мечты и достичь сразу нескольких целей — исправить форму зубов и откорректировать их цвет.
Nike запустил новую кампанию «Никогда не спрашивай»
В рамках кампании были представлены три видео, главных героев которых объединяют смелость и решительность, стремление прислушиваться к себе и желание действовать вне рамок устаревших правил.
Национальная кухня наших соперников ЧМ-2018: что едят в Египте
Продолжаем знакомить вас с традиционными блюдами наших соперников по группе на ЧМ-2018 по футболу. Интересно узнать, что ест Мохаммед Салах? Изучайте скорее рецепт египетской закуски «Фул медамес».
6 вещей на кухне, которые лучше выкинуть
Рассказываем, какие продукты портятся максимально быстро и как часто нужно менять губки для мытья посуды. Пора освободить свою кухню от лишних вещей.
Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории
Какие комплексы могут быть у идеальных девушек, выступающих на пилонах? Чего могут бояться воздушные атлеты, выступающие по всему миру? Кажется, они могут всё, но когда опускается занавес, за гримом обнаруживаются люди со своими слабостям и страхами. Артисты «Ленинград Центра» откровенно рассказали о своих комплексах.
3 рецепта безумно вкусных летних блюд
Эрин Лаудер — внучка основательницы всемирно известной компании Estee Lauder — знает толк не только в ароматах и косметике, но и во вкусной еде и напитках. Представляем вам три любимых летних рецепта прекрасной Эрин: лёгкий салат с помидорами и фетой, парфе с ягодами и черничный лимонад.
В Санкт-Петербурге пройдёт третий Urban Culture Festival
7 и 8 июля состоится очередной праздник для представителей городских субкультур и прогрессивной молодёжи. Открытие нового сезона пройдёт на площадке в порту Севкабель.
Мицеллярная вода: как правильно её выбрать и использовать
Врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay Александр Прокофьев объясняет, как работает мицеллярная вода, перечисляет её преимущества и недостатки и отвечает на главный вопрос — как часто её можно использовать.
Фитнес с собакой: 3 способа провести тренировку
Проблема с поиском партнёра для тренировок? Попробуйте взять с собой собаку — такой компаньон никогда не будет лениться и пропускать тренировки из-за стресса и проблем на работе.
Рецепт дня: рыбный пирог с картофелем
Для приготовления этого необычного пирога не понадобится тесто. Блюдо получится нежным и сочным, а специи наполнят квартиру пикантным ароматом мускатного ореха и гвоздики.
tristique Lorem elit. efficitur. fringilla Nullam