Акупунктура способствует потере веса

Китайские учёные выяснили, что акупунктура эффективна в борьбе с лишним весом — она стимулирует подавляющие аппетит гормоны.

Для подтверждения этой гипотезы исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 72 добровольца с избыточным весом. В течение восьми недель они должны были посетить 16 сеансов иглотерапии — первая группа ходила на настоящие сеансы, а вторая — на «сеансы плацебо». Специалисты воздействовали на точки, находящиеся в области живота, на нижних конечностях и на ушах. По словам исследователей, при воздействии игл на определённые точки восстанавливается и гармонизируется поток энергии в кишечнике, а также трансформируется жидкость в организме.
Акупунктура способствует потере веса. Изображение номер 1
Фото: shutterstock. com
После лечения участники из первой группы потеряли в среднем 2,47 килограмма, при этом одному пациенту удалось сбросить 7,2 килограмма. А участники второй группы похудели в среднем всего на 0,54 килограмма.

 

Руководитель исследования доктор Чжун Лидан, доцент в Гонконгском баптистском университете, сказал, что иглоукалывание оказывает благоприятное действие на организм, стимулирует выработку гормонов серотонина и бета-эндорфинов, которые подавляют аппетит и усиливают распад жира. Всего 16 сеансов достаточно, чтобы за две недели сбросить вес, не внося изменений в свой рацион или тренировку. Однако если сочетать акупунктуру с физическими нагрузками и правильным питанием, можно добиться гораздо большего эффекта.

Понравился материал? Поделись —

Теги

    Реклама The Challenger Classified

    Вопросы

    NEW

    Популярные

    Новые

    Вопросы по темам:

    Challenger в лентах

     

    Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

    Вам будет интересно

    Читайте также

    Рецепт дня: салат из стручковой фасоли
    Стручковая фасоль хороша не только в качестве гарнира, но и как самостоятельное блюдо. Например, как основной ингредиент лёгкого салата с маслинами и заправкой на основе апельсинового сока.
    «Мне надоела роль жирного и весёлого друга». Как похудеть на 45 килограммов и пробежать ультрамарафон
    Это сейчас на счету героини этого материала Латойи Шонтей несколько марафонов, ультрамарафонов и трейловых забегов. Это сейчас она любит йогу и может часами крутить педали велосипеда. Несколько лет назад всё было иначе — вес 120 килограммов и тяжелое заболевание, из-за которого девушка просто не могла ходить.
    Завтрак дня: полезная пицца с яйцом
    Пицца на завтрак? Легко! Но только если она на правильном тесте и с полезными топингами. Наш рецепт — именно такой.
    Рельефные руки: 3 эффективных упражнения для трицепсов
    Чтобы выполнить эту тренировку, вам понадобятся только гантели (и то только для одного упражнения) и семь минут свободного времени. Мы не знаем ни одной причины, чтобы не начать заниматься прямо сейчас. А вы?
    На грузинском горнолыжном курорте Гудаури откроется лагерь PeakStationCamp
    С 3 по 10 марта гостей лагеря ждут парковые контесты, показательные выступления, мастер-классы, лекции, фрирайд и, конечно, вечеринки.
    Дефицит йода: как распознать и что делать
    Йод — один из основных микроэлементов, который поддерживает здоровье человека. Вместе с диетологом-эндокринологом Натальей Фадеевой рассказываем, почему важно вовремя диагностировать дефицит йода и правильно восполнить его нехватку.
    Рецепт дня: овощной салат с медовой заправкой
    Капуста, морковь, лук, сельдерей — на первый взгляд может показаться, что это самый обычный овощной салат. Но стоит добавить к нему гренки, варёные яйца, немного клюквы и сладкую заправку — и получается блюдо, достойное меню ресторана.
    Доставка здорового питания: тестируем «Баланс вкуса»
    Месяц назад шеф-редактор The Challenger Полина Непомнящая оформила доставку готовой еды и каждый день ела только (ну почти) полезные блюда. Что поменялось в жизни и получилось ли сбросить лишние килограммы, читайте в её отзыве.
    На «Экомаркете» в Коньково отметят Китайский новый год
    Чайные церемонии, аутентичная кухня от ресторана «Китайские новости» и национальные танцы ждут гостей «Экомаркета» 17 февраля.
    Всё о щитовидной железе: заболевания, симптомы и лечение
    Мы попросили Ларису Бавыкину, эндокринолога-генетика, эксперта биомедицинского холдинга «Атлас», рассказать, какие функции выполняет щитовидная железа, что с ней может случиться и почему нужно срочно заменить обычную соль на йодированную.
    4 простых рецепта с итальянской пастой
    Орзо — укороченные макароны, напоминающие формой рис или перловку (именно так переводится с итальянского orzo). Обычно из них готовят пасту и орзотто или добавляют в супы и салаты. Мы выбрали четыре несложных рецепта очень вкусных блюд для знакомства с этим необычным продуктом.
    Почему надо больше заниматься сексом: 8 научных фактов
    О том, что секс поднимает настроение и укрепляет сердце, вы и так наверняка знаете. А вот в курсе ли вы, что занятия любовью увеличивают мозговую активность, делают моложе и облегчают боль? Нет? Ну как так-то, сейчас исправим.
    7 упражнений, которые лучше выполнять в паре
    Специально ко Дню святого Валентина приготовили для вас комплекс упражнений, который лучше всего выполнять с тем, кто вам действительно дорог.
    10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело
    Наматываете километры на беговой дорожке и представляете себе идеальные тела атлетов, на которых хотите быть похожим? Вы удивитесь, но это случалось и с великими спортсменами. Все чемпионки из нашего списка смогли научиться принимать и любить себя. Мы надеемся, помогут научить и вас.
    Что приготовить на 14 февраля: «розовый» кофе и десерт
    Неважно, когда вы соберётесь приготовить эти рецепты — в День святого Валентина или просто в один из будней — ваши близкие точно оценят и безумно красивый внешний вид блюд, и их состав (свекольный латте так и вовсе создан для влюблённых в ЗОЖ).
    Nike представил новые бутсы Mercurial Superfly 360 и Mercurial Vapor 360
    Благодаря конструкции 360 и использованию материала Flyknit дизайнерам бренда удалось добиться идеальной посадки бутс на ноге любого размера.
    5 эффективных упражнений против морщин
    Вместе с актрисой Екатериной Дар показываем пять упражнений, которые помогут сделать контур лица очерченным, а морщины — менее заметными. Эти движения действительно считаются одними из самых эффективных — они задействуют максимальное число мышц на лице. Садитесь поудобнее и повторяйте за Екатериной.
    8 научно доказанных признаков, что вы влюблены
    Любовь — это, конечно, не болезнь, но у неё есть явные признаки, которые сложно с чем-то спутать. Обычно человек быстро понимает, что он влюбился, но как? Учёные пытаются разложить чувство на составляющие и выяснить их причины. Собрали знаки, которые указывают на то, что между вами не просто дружба.
    Масленица: 5 оригинальных рецептов блинов от московских шеф-поваров
    С началом масленичной недели главным блюдом в любом заведении становятся блины. Мы собрали пять интересных рецептов от шеф-поваров, чтобы вы могли экспериментировать и дома.
    Организаторы Московского марафона объявили расписание забегов на 2018 год
    С апреля по ноябрь в Москве пройдут девять забегов, главный из которых — Московский марафон — запланирован на 23 сентября.
    Что делать, если пропал аппетит
    Мы попросила Наталью Фадееву, врача диетолога-эндокринолога, доктора медицинских наук, рассказать, что такое аппетит, зачем он вообще нужен и что делать, если он вдруг пропал (такое тоже бывает).
    Я похудела на 50 килограммов (и всё благодаря ходьбе)
    Грейс похудела на 50 килограммов и теперь не мыслит свою жизнь без спорта и гантелей. Однако прежде чем всерьёз увлечься тренировками и правильным питанием, ей пришлось проделать длинный путь. Путь, который начался с одного шага, точнее, с одной прогулки.
    5 самых вкусных рецептов с гречкой
    Мы не перестаём рекомендовать рецепты с гречкой — главным российским суперфудом, в котором содержится много белка, магния, меди, железа и витаминов группы В. Гречка хороша не только в качестве гарнира к мясу, рыбе или овощам. Сегодня научим готовить с ней салаты, средиземноморское рагу и гречотто.