Корректируют зрение, меняют цвет глаз, не ограничивают обзор, не мешают заниматься спортом. Контактные линзы люди выбирают по разным причинам, но часто нарушают правила их использования. С врачом-офтальмологом Валидой Залиевой расскажем, какие ошибки вы, скорее всего, совершаете при ношении линз.

Ошибка № 1. Вы спите в линзах

6 ошибок, которые вы делаете, когда носите контактные линзы. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
«Никогда!» — подумаете вы. Уверены? Ни разу не задремали в линзах с книгой, не уснули по дороге на работу в метро, не рискнули поспать всего одну ночь в линзах, когда оказались не дома и забыли контейнер? Если нет, вы наш герой. Если да — знайте: вы подвергаете свои глаза серьёзному риску инфицирования.
 

Валида Залиева

врач-офтальмолог, лазерный хирург медицинского центра «Атлас»
— Роговица нашего глаза получает кислород исключительно из воздуха. При использовании линз количество поступающего кислорода сокращается, а если глаза закрыты, то становится ещё меньше. Нехватка кислорода может спровоцировать гипоксию роговицы глаза, которая может привести к отёку и возникновению эрозии. Это повышает риск проникновения бактерий, а значит и возникновения инфекционных заболеваний. Специалисты настоятельно рекомендуют снимать линзы перед сном, даже если вы прилегли ненадолго. Если вы знаете, что можете уснуть с контактными линзами (например в долгой дороге), лучше в этот день воспользоваться очками. Другой вариант: линзы-однодневки продаются во всех аптеках и супермаркетах, поэтому перед ночёвкой вне дома можно купить нужные линзы и надеть их утром следующего дня.

Ошибка № 2. Вы не снимаете линзы перед приёмом душа или купанием

6 ошибок, которые вы делаете, когда носите контактные линзы. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com
Даже если вы максимально аккуратны, это не значит, что вода не попадёт вам в глаза. В море или бассейне слизистой и без линз достаётся: хлор и морская соль сушат её и вызывают сильное раздражение, появляется жжение. Если раздражители попадут на линзы, страдания увеличатся, ведь глаз не сможет самоочищаться. Примерно та же ситуация возникает при контакте с водой из-под крана.
 

Валида Залиева

врач-офтальмолог, лазерный хирург медицинского центра «Атлас»
— В воде, какой бы чистой она ни была, всё равно присутствуют различные микроорганизмы, способные развить инфицирование. Попадание мыла или шампуня в глаза негативно сказывается на линзах и приводит к их повреждению.

Ошибка № 3. Вы не очищаете линзы и контейнер должным образом

6 ошибок, которые вы делаете, когда носите контактные линзы. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Запомните важное правило: прежде чем притронуться к линзе (даже если вам просто нужно её поправить), необходимо вымыть руки. Тщательно, с мылом, не менее 20 секунд, а после вытереть их бумажным или безворсовым полотенцем. Только после этого вы можете снимать линзы и очищать их. Положив на ладонь, осмотрите линзу: нет ли на ней соринок или повреждений. После этого нанесите несколько капель дезинфицирующего раствора на обе стороны линзы. Поместите её в нужное отделение контейнера, наполненное свежим раствором. То же самое проделайте со второй линзой. И да, перед тем как за неё браться, руки лучше снова вымыть.
 

Валида Залиева

врач-офтальмолог, лазерный хирург медицинского центра «Атлас»
— Необходимо помнить и о правильном очищении контейнера: после того, как вы надели линзы, жидкость из контейнера следует вылить и промыть его свежей порцией раствора. Промывать нужно не только отделения для линз, но и весь контейнер целиком. После этого его необходимо оставить сушиться до следующего промывания линз. Менять контейнер рекомендуется не реже раза в месяц.

Ошибка № 4. Используете линзы дольше, чем предписывает производитель

6 ошибок, которые вы делаете, когда носите контактные линзы. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Чаще всего линзы рассчитаны на сутки, неделю или 30 дней. И эту рекомендацию следует воспринимать буквально. Если, конечно, линзы не повреждены и не доставляют вам дискомфорта. Некоторые производители выпускают приложения, которые напоминают, в какой день и даже час вам нужно выкинуть старые линзы и взять новые.
 

Валида Залиева

врач-офтальмолог, лазерный хирург медицинского центра «Атлас»
— В процессе использования линз на них накапливаются белковые отложения — отличная среда для распространения бактерий и развития инфекционных заболеваний. Ещё на них налипает грязь и пыль, которые со временем могут проникать глубоко в поры линз, разрушая их и делая неровными. Это может негативно сказаться на коррекции зрения.

Ошибка № 5. Вы пользуетесь увлажняющими каплями для глаз без консультации с врачом

6 ошибок, которые вы делаете, когда носите контактные линзы. Изображение номер 5
Фото: shutterstock.com
У тех, кто носит линзы, периодическая сухость глаз не редкость. Ключевое слово — периодическая. Такое бывает, если под линзу попала соринка или линзы немного повреждены. Их следует тут же заменить. Если же сухость глаз продолжается и даже увлажнители воздуха не помогают, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину, а не бороться с симптомами.
 

Валида Залиева

врач-офтальмолог, лазерный хирург медицинского центра «Атлас»
— Сухость глаз может быть следствием того, что определённый тип линз вам не подходит. Часто сухость глаза — это врождённое или приобретённое явление, следствие сахарного диабета или сбоя гормонального фона. Если со здоровьем всё в порядке и линзы не нуждаются в замене, специалист может посоветовать вам использовать капли-слёзозаменители — они увлажняют глаза и избавляют от неприятных ощущений.

Ошибка № 6. Вы не посещаете врача-оптометриста

6 ошибок, которые вы делаете, когда носите контактные линзы. Изображение номер 6
Фото: shutterstock.com
Острота зрения зависит от многих факторов, и её изменения можно не заметить. При этом недостаточная (или избыточная) коррекция может сильно навредить глазам. Потому один раз подобрать линзы мало, нужно проверять зрение в салонах оптики раз в год или при первых признаках ухудшения зрения.
 

Валида Залиева

врач-офтальмолог, лазерный хирург медицинского центра «Атлас»
— Даже при отсутствии жалоб на зрение рекомендуется ежегодно посещать врача-офтальмолога. Своевременная диагностика поможет предотвратить возникновение и развитие многих глазных заболеваний.
Статьи по теме
4 причины, почему у вас дёргается глаз
Смотри вперёд: упражнения для глаз, которые реально работают
Почему так важно защищать глаза от солнца
4 мифа о зрении, в которые пора перестать верить