Во время операции, в результате чрезвычайных ситуаций, из-за тяжёлых заболеваний человеку может потребоваться переливание крови. Помочь в этих ситуациях могут только неравнодушные здоровые люди. The Challenger подготовил подробную инструкцию для тех, кто хочет стать донором крови.

Убедитесь, что вы здоровы

Стать донором может любой здоровый человек старше 18 лет и весящий более 50 килограммов. Сдать кровь можно только в случае, если вы здоровы и хорошо себя чувствуете. Это важно по двум причинам: так процедура не окажет негативного влияния на ваше здоровье; качество получаемой крови будет высоким. 

Для донорства крови есть временные и абсолютные противопоказания. К временным относится нанесение татуировки, пирсинг, перенесённые недавно ангина, грипп или ОРВИ, недавнее удаление зуба, менструация, хирургическое вмешательство, беременность и лактация, прививки и другое. К абсолютным — такие заболевания, как ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулёз, болезни крови и другие. Перед процедурой будущий донор проходит бесплатное медицинское обследование у врача и сдаёт кровь на предварительное лабораторное исследование. 

«Служба крови» разработала схему, по которой можно проверить себя на пригодность для сдачи крови.  

 

Нина Шахунова

руководитель проекта «Фонд доноров»
— Существует два основных вида донорства. Первый и самый распространённый — донорство цельной крови. В этом случае нужно сдать 450 мл крови, которая затем с помощью центрифуги делится на компоненты и обрабатывается отдельно. Второй — донорство компонентов крови (тромбоцитов, эритроцитов, плазмы). Этот вид донорства используется, когда конкретному медицинскому учреждению или пациенту нужны определённые компоненты определённой группы крови. Например, при острой кровопотере нужны эритроциты, при дефиците факторов свёртывания — плазма. 

Вспомните, какие эмоции у вас вызывала процедура сдачи крови

Панический страх при виде крови превратит донацию в испытание. Если вы очень боитесь, но хотите помогать другим, попробуйте стать волонтёром в другой сфере, где нет прямого контакта с кровью. 
 

Нина Шахунова

руководитель проекта «Фонд доноров»
— Если вы панически боитесь уколов и падаете в обморок при виде крови, то, наверное, не нужно мучать себя — лучше найти другой способ помогать. Первая донация всегда вызывает волнение, но сотрудники отделения приёма крови стараются создать для донора максимально комфортные условия. 

Найдите ближайший пункт сдачи крови

В каждом городе есть пункты сдачи крови. Обычно они находятся в больницах в отделениях переливания. В Москве можно сдать кровь более чем в тридцати медицинских учреждениях, включая Боткинскую, Морозовскую больницы, НИИ скорой помощи им. Н. В. Склифосовского и НМИЦ нейрохирургии им. академика Н. Н. Бурденко. 

Подготовьтесь к сдаче крови

За 48 часов до сдачи крови нельзя пить алкоголь, за 72 часа — принимать лекарства, которые содержат аспирин и анальгетики. Курить нельзя за час до процедуры.

Для донации важна ваша диета: накануне и в день сдачи крови нельзя употреблять жирную, жареную, острую и копчёную пищу, мясные, рыбные и молочные продукты, яйца, финики, авокадо, свеклу, бананы, любое масло, шоколад, орехи. При этом не нужно сдавать кровь натощак — вам может стать плохо. Можно есть сухие диетические продукты: хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты. Пить разрешено сладкий чай, соки, морсы, компоты, чистую воду.

Сдавать кровь нужно в том случае, когда вы не утомлены и полны сил. Не следует идти на процедуру после бессонной ночи или сильного стресса накануне. Не планируйте сдачу крови перед напряжёнными событиями: экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта.

 

Нина Шахунова

руководитель проекта «Фонд доноров»
— Бананы, яйца, молоко влияют на состав крови. В ней появляются компоненты, которые могут дать ложно-положительный результат анализа на гепатит и сифилис. Из-за этого донор получит отвод и направление на обследование. 

Приходите пораньше

Врачи выяснили, что организм лучше всего реагирует на потерю крови именно в утренние часы. Чем раньше вы сдадите кровь, тем лучше будете себя чувствовать. Большинство пунктов сдачи крови работают с семи утра. После 12 часов дня сдавать кровь можно только постоянным донорам.
 

Нина Шахунова

руководитель проекта «Фонд доноров»
— Все доноры сдают 450 мл крови плюс ещё несколько дополнительных пробирок для проведения анализов. В общей сложности получается около 0,5 литра крови. Сама процедура сдачи безболезненная. Она напоминает сдачу анализа из вены, только немного дольше по времени. После завершения процедуры вы можете почувствовать головокружение и слабость. Если вам стало плохо, сообщите об этом медицинским работникам. Они дадут вам тёплый сладкий чай и оставят вас под наблюдением до тех пор, пока головокружение не пройдёт. 

Отдохните после сдачи крови

Не нужно после процедуры бежать на важную встречу или тренировку. Дайте организму восстановиться. После сдачи крови спокойно посидите 10—15 минут. В течение часа не курите. В день сдачи крови не поднимайте тяжести, полноценно питайтесь и пейте много жидкости. 

Кровь сдаётся безвозмездно. Во многих пунктах донорам дарят сувенир или сладости в качестве благодарности за сдачу крови. Некоторые компании также предоставляют сотрудникам дополнительный выходной или другие бонусы за то, что те согласились стать донорами.

 

Нина Шахунова

руководитель проекта «Фонд доноров»
— Регулярная кровопотеря (сдача крови) способствует развитию и стимуляции кроветворной системы. Есть данные, которые подтверждают, что человек, сдавший кровь хотя бы один раз в жизни, имеет больше шансов выжить в чрезвычайной ситуации, связанной с кровопотерей, чем человек, который никогда этого не делал. Организм не испытает шок, а будет активно вырабатывать новые кровяные клетки. 

Мужчины могут сдавать кровь пять раз в год, женщины — четыре раза. Ограничения введены для того, чтобы организм донора между донациями мог полностью восстановиться. Сдача крови должна быть полностью безопасна в первую очередь для донора, это регламентируется на законодательном уровне. 

Источник: информационные ресурсы «Службы крови»