Убедитесь, что вы здоровы
Для донорства крови есть временные и абсолютные противопоказания. К временным относится нанесение татуировки, пирсинг, перенесённые недавно ангина, грипп или ОРВИ, недавнее удаление зуба, менструация, хирургическое вмешательство, беременность и лактация, прививки и другое. К абсолютным — такие заболевания, как ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулёз, болезни крови и другие. Перед процедурой будущий донор проходит бесплатное медицинское обследование у врача и сдаёт кровь на предварительное лабораторное исследование.
«Служба крови» разработала схему, по которой можно проверить себя на пригодность для сдачи крови.
Вспомните, какие эмоции у вас вызывала процедура сдачи крови
Нина Шахунова
руководитель проекта «Фонд доноров»Найдите ближайший пункт сдачи крови
Подготовьтесь к сдаче крови
Для донации важна ваша диета: накануне и в день сдачи крови нельзя употреблять жирную, жареную, острую и копчёную пищу, мясные, рыбные и молочные продукты, яйца, финики, авокадо, свеклу, бананы, любое масло, шоколад, орехи. При этом не нужно сдавать кровь натощак — вам может стать плохо. Можно есть сухие диетические продукты: хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты. Пить разрешено сладкий чай, соки, морсы, компоты, чистую воду.
Сдавать кровь нужно в том случае, когда вы не утомлены и полны сил. Не следует идти на процедуру после бессонной ночи или сильного стресса накануне. Не планируйте сдачу крови перед напряжёнными событиями: экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта.
Нина Шахунова
руководитель проекта «Фонд доноров»Приходите пораньше
Нина Шахунова
руководитель проекта «Фонд доноров»Отдохните после сдачи крови
Кровь сдаётся безвозмездно. Во многих пунктах донорам дарят сувенир или сладости в качестве благодарности за сдачу крови. Некоторые компании также предоставляют сотрудникам дополнительный выходной или другие бонусы за то, что те согласились стать донорами.
Нина Шахунова
руководитель проекта «Фонд доноров»Мужчины могут сдавать кровь пять раз в год, женщины — четыре раза. Ограничения введены для того, чтобы организм донора между донациями мог полностью восстановиться. Сдача крови должна быть полностью безопасна в первую очередь для донора, это регламентируется на законодательном уровне.
Что происходит с донорством крови сейчас
Сотрудники клинического комитета по COVID-19 выяснили, что переливание донорской плазмы крови COVREC (плазмы с антителами на новую коронавирусную инфекцию) — эффективный метод лечения коронавируса в отсутствие вакцины. Поэтому теперь люди, которые переболели COVID-19, могут сдать плазму крови, чтобы помочь другим заболевшим.
Нина Шахунова
руководитель проекта «Фонд доноров»