Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Поможет ли мониторинг этого показателя своевременно заметить ухудшение состояния при коронавирусной инфекции? И точно ли низкая оксигенация кислорода в крови говорит о том, что пора вызывать врача? Разбираемся.
Как измерить сатурацию?
Прибор был создан для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, которым необходимо отслеживать насыщенность крови кислородом, а также для спортсменов — чтобы контролировать физические нагрузки. Сейчас во многих спортивных часах и фитнес-браслетах есть встроенный пульсоксиметр — и спортсмены могут следить за сатурацией день за днём.
С одной стороны, домашний пульсоксиметр поможет вам чувствовать, что вы контролируете ситуацию. С другой — он же может вызвать дополнительный стресс, если вдруг показатель на его мониторе снизится.
У меня высокая сатурация. Значит, у меня точно нет коронавируса?
Кирилл Ештокин
врач-физиотерапевт центра спортивного восстановления LabRehabТаким образом, высокая сатурация означает, что вы либо здоровы, либо, если у вас есть вирус, ваш организм с ним пока справляется. Но достоверно показать, есть ли у вас вирус, могут только клинические исследования.
Низкая сатурация = коронавирус?
Кирилл Ештокин
врач-физиотерапевт центра спортивного восстановления LabRehab- с нехваткой жидкостной среды,
- с нехваткой витаминов,
- с гипоксией (нехваткой кислорода).
Температура тела при этом тоже будет повышена. Нехватка жидкости и гипоксия свидетельствуют о том, что у человека начинается воспалительный процесс. SARS-CoV-2 это или какой-то другой вирус — при помощи одного лишь показателя выяснить невозможно. Низкая сатурация также может быть, если у человека есть проблемы с сердцем, лёгкими или пищеварением. Или, например, после употребления алкоголя. Сатурация может понижаться после физических перенагрузок (тяжёлых тренировок) и даже от того, что вы сидите на карантине в помещении длительное время.
Чтобы повысить уровень насыщения крови кислородом, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов — можно возле окна. Пульсоксиметр сразу же покажет большее значение. К тому же для её повышения нужно пить много чистой воды.
- 91%–94% — лёгкая гипоксия,
- 86%–90% — средняя гипоксия,
- менее 85% — тяжёлая гипоксия, требуется срочная медицинская помощь.
При гипоксии органы не получают достаточно кислорода, что может приводить к гибели клеток. Особенно чувствительны к нехватке кислорода клетки мозга.
Что в итоге
Низкое содержание кислорода в крови может быть сигналом о том, что что-то в организме не так — но это не означает, что у вас именно коронавирус. Понижение сатурации не всегда связано с серьёзными проблемами со здоровьем — она может временно снижаться после тяжёлых тренировок, от злоупотребления алкоголем или от долгого сидения дома без движения.
Если же понижение сатурации (SpO2 менее 93% у взрослого человека и менее 90% у ребёнка) совпало с другими симптомами вирусной инфекции — сухим кашлем, высокой температурой, слабостью и ломотой в теле — нужно обратиться к врачу.
Кирилл Ештокин
врач-физиотерапевт центра спортивного восстановления LabRehab