Всё о здоровье печени: заболевания, симптомы, профилактика

Благодаря такому строению печень может выполнять важнейшие функции: очищать кровь от токсинов (например, аммиака), создавать белки плазмы и хранить избыток глюкозы и железа.

1. Инфекционные болезни. Чаще всего встречаются три вирусных заболевания: гепатит А, В и С. Как происходит заражение? Вирус гепатита А передаётся через заражённую пищу, воду, фекалии, а С и В — через кровь и сперму. Риск подхватить гепатит В и С возникает при незащищённом сексе и, например, при посещении тату-салонов, если мастер использовал нестерильные иглы или провёл пирсинг без должной обработки инструментов.
2. Нездоровый образ жизни. Главные факторы риска неинфекционных болезней печени — злоупотребление алкоголем, лекарствами и нездоровое питание. Всё это может привести к повреждению клеток печени и спровоцировать жировую болезнь (усугубить её могут избыточный вес и диабет).

При этом существуют факторы, которые могут усилить мышечное утомление и замедлить скорость восстановления после тренировки. Например, если во время серьёзных нагрузок организму не хватит запасённой из пищи энергии, он может начать расщеплять белки собственных мышц. В результате в кровь попадает токсичный аммиак и спортсмен после интенсивной тренировки чувствует себя хуже, чем после привычной нагрузки.

Если печень здорова, она быстро превращает аммиак в мочевину и выводит из организма, поэтому чувство усталости и слабости через некоторое время проходит. Но если с печенью есть проблемы, в некоторых случаях аммиак может накапливаться и значительно замедлять скорость восстановления после тренировок и снижать работоспособность человека.

Чтобы восстановить активность ферментов клеток печени, которые отвечают за нейтрализацию аммиака, и улучшить белковый обмен, можно использовать препарат «Гепа-Мерц»* в гранулах. Длительность курса зависит от проблемы и тяжести заболевания — перед применением прочитайте инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом.

Некоторые заболевания печени — например минимальная печёночная энцефалопатия — протекают скрытно. Если эти заболевания вовремя не выявить и не начать лечение, есть риск, что они усугубятся и приведут к серьёзным проблемам со здоровьем. Заподозрить печёночные проблемы позволяет психоневрологическое тестирование, один из вариантов которого можно пройти онлайн на сайте тестпечени.рф. Если результаты вызовут у вас опасения, нужно обратиться за консультацией к врачу.

• Травмы живота, в результате которых может пострадать печень. В группе риска — лыжники, мотоциклисты, велосипедисты, футболисты, спортсмены-наездники.
• Заболевание печени может быть связано не только с ушибом или другой прямой травмой — иногда к проблемам приводит чрезмерная физическая нагрузка.
• Тепловой удар во время занятий спортом или сразу после этого. В группу риска попадают начинающие спортсмены, которые неправильно подобрали одежду, перетренировались. Серьёзные проблемы с печенью из-за перегрева случаются, если внутренняя температура тела поднялась выше 40 °С (к счастью, происходит это крайне редко). Перегрев приводит к обезвоживанию, которое клетки печени переносят очень плохо.
• Анаболические стероиды, которые некоторые спортсмены принимают для улучшения спортивных результатов. В группе риска — бодибилдеры. Стероиды помогают быстро нарастить мышечную массу, а ещё увеличивают силу и выносливость. Правда, кончаются эксперименты со стероидами плохо — зафиксировано множество случаев [1, 2, 3], когда эти препараты приводили к серьёзным болезням печени: аденоме и карциноме.
• Лекарственные препараты. Некоторые спортсмены принимают добавки железа, чтобы улучшить выносливость и кроветворение, и нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы меньше страдать от боли в перетренированных мышцах. Всё это увеличивает нагрузку на печень и может привести к её повреждению.

Поэтому очень важно использовать на занятиях защитную экипировку и не применять медицинские препараты без назначения врача. Это действия помогут снизить риск повреждения печени.

• поддерживать здоровый вес,
• не злоупотреблять алкоголем и не принимать сильнодействующие препараты без рецепта,
• следить за безопасностью — использовать презерватив, выбирать только проверенные тату-салоны,
• сделать прививку от гепатита А и В.