Как и зачем разговаривать о сексе с партнёром: пошаговая инструкция для тех, кто стесняется

По просьбе The Challenger автор телеграм-канала о сексе и отношениях «Катины секреты» порассуждала о том, как научиться без стеснения разговаривать о сексе с человеком, с которым вы им занимаетесь — вне зависимости от того, как давно вы познакомились и делите постель.

«Ты кончила?» — спрашивал мой бывший парень после 10 минут непонятной возни. Каждый раз меня подмывало спросить: «Серьёзно? А от чего?» Но я почему-то стеснялась и мычала в ответ что-то неопределённое. Мне ещё не было 20, и я ужасно боялась задеть его «пацанское эго».

 

Главное, что мы любим друг друга — рассуждала я. А получить оргазм я легко могу дома сама, причём несколькими способами.

 

Недавно в ответ на пост о том, что я рассказываю молодому человеку о своих сексуальных фантазиях, мне написала подписчица: «А что, так можно? А если он меня засмеёт? А если это его оскорбит?»

 

Я сразу вспомнила 18-летнюю себя, которая молчит о том, что хочет хотя бы небольшую прелюдию, и нет, я не кончила, потому что в этой позе и с этим темпом мне вообще никак. Да что уж там мелочиться, даже сейчас порой кажется, что пытаться доносить свои желания до партнёра — это слишком муторно. Зачем? Ведь вибратор поймёт без слов…

Действительно, а зачем?

Как и зачем разговаривать о сексе с партнёром: пошаговая инструкция для тех, кто стесняется. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com

Большинство людей занимаются сексом на автопилоте: стандартный набор поз, привычный партнёр, привычная атмосфера спальни. Периодически пробивающиеся мысли из серии — «а что бы такое приготовить на завтрак». Вроде бы всё хорошо, НО… Секс не приносит драйва: в лучшем случае это способ разрядки, в худшем — тяжкое обязательство. Не зря придумали ужасное выражение «супружеский долг». Эй, стоп, а в кино обещали, что всё будет не так!

 

В нашей культуре не принято говорить о том, что интимные отношения — это работа. Худо-бедно разобрались с отношениями в принципе: вроде бы больше нет сомнений, что ради крепкой семьи приходится потрудиться. А вот секс по-прежнему остаётся за бортом — оно как-нибудь это, само наладится.

 

В фильмах партнёры сначала срывают друг с друга одежду в порыве страсти, а в следующую секунду уже лежат довольные под одеялом. В порно вообще не бывает обломов — их просто вырезают при монтаже. Друзья говорят, что у них с этим делом всё ок — послушать, так вокруг одни половые гиганты и подруги гигантов, мало кто готов обсуждать проблемы с сексом.

 

Вот и получается, что большинство людей живут в вакууме. Вроде информации про секс достаточно, но в своей постели применить её получается не всегда.

 

Хорошие новости: у вас есть аж два заинтересованных лица! Это ваш партнёр и вы сами.

 

Я была в разных парах. Поверьте, лучше всего — в тех, где ты можешь спокойно рассказать о своих фантазиях и воплотить многие из них в жизнь. Секс — не способ решить все проблемы в отношениях, но его важность сложно переоценить.

 

Во-первых, разговоры об этом сближают вас и развивают ощущение близости и доверия.

 

Во-вторых, вы учитесь заявлять о своих желаниях и потребностях. Многие пары распадаются из-за того, что партнёры молчат о важных темах, опасаясь конфликта или недовольства любимого человека. Невысказанные обиды и неудовлетворённость имеют свойство копиться, выливаясь потом в пассивную агрессию и прочие виды абьюза.

 

В-третьих, секс — это сфера, в которой не бывает «средней температуры по больнице». Прикосновения и фантазии, которые возбуждали предыдущего партнёра, у нового могут вызвать лишь щекотку и недоумение. Мы все уникальны. Опытные дамы на женских форумах ничего не знают о том, как завести именно вашего парня.

 

Окей, окей, говорить о сексе нужно, это мы уже поняли, но с какого угла вообще подступиться? Не могу же я просто так подойти и сказать: дорогая, я бы хотел сегодня привязать тебя к стулу!

Действительно, как?

Как и зачем разговаривать о сексе с партнёром: пошаговая инструкция для тех, кто стесняется. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Для начала нужно признать, что желание жить полноценной сексуальной жизнью и воплощать свои фантазии — нормально и адекватно: это ни в коем случае не умаляет ничьи секс-способности и не говорит о том, что с вами или вашей парой что-то не так.

 

Всё как раз так, а будет ещё лучше!

 

Если вы только притираетесь друг к другу, можно начать с обсуждения волнующих моментов в книгах и фильмах или предложить поиграть в какую-нибудь игру. Я, например, несколько раз использовала «Когда ты последний раз?» Спрашивать можно о чём угодно: когда ты готовил(а) завтрак кому-то, принимал(а) важное решение, был(а) растроган(а)? Отвечать нужно развёрнуто, рассказывая не только, когда вы последний раз делали что-то, но и при каких обстоятельствах это произошло. Эта простая игра при правильных вопросах помогает лучше узнать человека с интересующих вас сторон, кроме того, в 90% случаев она неизбежно скатывается к вопросам про секс.

 

Если вы стесняетесь делать это в личном общении, используйте переписки. Секстинг (текстовое и графическое общение на тему секса с помощью смартфона) — это отнюдь не удел подростков. Двусмысленные сообщения и фото раскрепощают, добавляют игры и настраивают на нужный лад. Актуально и для состоявшихся пар: мы с моим партнёром часто обсуждаем в переписках сценарии и фантазии, порой это случается даже посреди рабочего дня! Все эти возбуждающие картинки всплывут потом, когда вы останетесь в спальне вдвоём.

 

Главное — не бояться и относиться к секстингу как к полезной игре. Подавляющее большинство людей нормально воспринимают такие вещи. Однако если вы ещё не слишком близко знаете собеседника, лучше двигаться маленькими шагами, осторожно прощупывая границы. Посылать изображение своих половых органов малознакомому человеку, если вы не уверены на все 100%, что он горит желанием их увидеть, — это не секстинг, это грубое нарушение чужих границ.

 

Общение в игровой форме на сексуальные темы поможет понять, насколько это ваш партнёр в плане физической совместимости. Возбуждают ли вас похожие вещи? Находят ли в вас отклик затрагиваемые им темы? Прислушивайтесь к себе и не игнорируйте очевидные стоп-сигналы.

Окей, а если мы уже сто лет вместе?

Как и зачем разговаривать о сексе с партнёром: пошаговая инструкция для тех, кто стесняется. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com

У нас всё давно идёт по накатанной, ну как я возьму и скажу ему (ей), что мне хочется чего-то большего?

 

  • Первое, что я бы рекомендовала, — отказаться от любых обвинений и негативной постановки вопроса. «Ты никогда не делаешь мне куннилингус!» — плохо. «Мне так приятно, когда ты меня ласкаешь ртом, я просто схожу с ума!» — работает, проверяла.
  • Отнеситесь к беседам на сексуальные темы легко. Интимная сфера — это то, в чём многие люди чувствуют себя не так уж уверенно, не нужно добавлять стресса в ваш секс. Считайте, что разговоры об этом — увлекательная и приятная задача. Это поможет и вам, и партнёру расслабиться и открыться.
  • Правильно настроившись, включаем его (её) в игру. Рекомендации все те же, что и для новых пар: смотрите кино, присылайте сексуальные фото и сообщения, рассказывайте о том, что прочли что-нибудь интересное и очень хотите попробовать. Больше открытости и индивидуальности: ведь вы знаете подход к этому человеку, как никто другой!
  • Отслеживайте обратную связь. Не давите, если что-то пошло не так. Смотрите, на что человек реагирует с участием, а что вызывает скуку или негатив.
  • Попробуйте начать сами делать то, что хотели бы получить от партнёра. Это не всегда возможно для практик БДСМ, свинг и так далее, но может сработать, если вы мечтаете, например, получать массаж или больше оральных ласк.
  • Важно направлять и поощрять партнёра, когда он прогрессирует. Хвалите и благодарите друг друга! Нет ничего круче кайфа в глазах любимого человека и искреннего «спасибо». Поверьте, хороший секс стоит того, чтобы о нём говорить!

Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. А мы выпустили приложение для пар, которое помогает им понять, какие фантазии они разделяют!
    В приложении есть наборы с фантазиями на различные тематики. Вы и ваш партнёр/ша оцениваете у себя на смартфонах каждую (есть три смайлика на выбор — каждый про отношение к данной фантазии), затем обмениваетесь ссылкой и мэтчитесь совпавшими друг с другом. Дальше обсуждаем и воплощаем в жизнь.
    А здесь его можно скачать: https://pasio.fun/apps
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
На Дорогомиловском рынке стартовала неделя Food For Change
Инициаторы акции (которая пройдёт по всему миру с 16 по 22 октября) — движение Slow Food — хотят таким образом привлечь внимание к проблеме изменения климата и к тому, как наш выбор продуктов влияет на планету.
В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины
Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.
5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение
Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.
Рецепт дня: полента с креветками и томатами
Полента — классная альтернатива гречке или рису. Сегодня мы расскажем, как приготовить эту кукурузную крупу вместе с морепродуктами и овощами. Получится очень нежно, вкусно и полезно.
Аппендицит: чем опасен и как не пропустить симптомы
Аппендицит — довольно распространённое состояние. Ему подвержены люди любого возраста: от грудных младенцев до стариков. Вместе с хирургом и главным врачом клиник «Медцентр "Здоровье"» Олегом Антоновым расскажем, как распознать заболевание и чем грозит позднее обращение к врачу.
5 утренних привычек генерального директора Googlе, которые позволяют ему оставаться продуктивным
В подчинении Сундара Пичаи, генерального директора Google, 85 тысяч сотрудников на пяти континентах. Рассказываем, как проводит утро СЕО второй по стоимости компании мира, чтобы день складывался продуктивно.
3 рецепта блюд с Октоберфеста
Свиной шницель, брецели и суп из квашеной капусты — именно такие традиционные немецкие блюда подают на Октоберфесте. Приготовьте их по нашим рецептам — получится не хуже, чем в Германии.
От Сандунов до офуро — учимся различать разные виды бань
Предвкушая холодную зиму (которая часто начинается уже в октябре), строим разнообразные планы на отопительный сезон, а именно — разбираемся, чем баня отличается от сауны и куда лучше пойти, чтобы по-настоящему отдохнуть и согреться.
Огненный плей-лист для долгой пробежки
50 минут музыки для ценителей взрывного инди и альтернативы. Вставляйте наушники и выходите на пробежку.
Рецепт дня: горячие сэндвичи с сыром и брокколи
Лето закончилось, но сезон сэндвичей продолжается круглый год. Осенний вариант — горячие сытные бутерброды с чеддером и брокколи.
Идеальный бокал для вина: миф или необходимость
Неправильно подобранный бокал для вина может не только не раскрыть его вкус, но и испортить напиток. Поэтому мы попросили президента Московской ассоциации сомелье Евгения Богданова ознакомить нас с правилами выбора винных бокалов.
В Битцевском лесу пройдёт благотворительный забег «Добрый грязный трейл»
Спортивное событие, организованное фондом «Синдром любви» в рамках проекта «Спорт во благо», в четвёртый раз состоится 27 октября.
Как подготовиться к полумарафону за 7 недель
Автор The Challenger Юля Широчкина чуть больше чем через месяц будет стараться пробежать первый для себя полумарафон — и не где-то, а на красивейшем озере Гарда. И этот текст о том, как решиться на такую цель и как спустя несколько лет бега учиться делать это правильно.
На территории дизайн-завода Flacon пройдёт осенняя ярмарка итальянских продуктов
Ежегодное событие от команды Italian Week Festival состоится с 26 по 28 октября.
3 несложных рецепта супов от шеф-поваров
Классическая куриная лапша, нежный крем-суп из шампиньонов и азиатский рамен с уткой — шеф-повара трёх московских ресторанов делятся рецептами очень вкусных (и при этом несложных в приготовлении) блюд к обеду.
В Москве пройдёт 12-часовой благотворительный забег «1 000 километров любви»
Четырнадцатого октября фонд при Детской городской клинической больнице № 9 им. Г. Н. Сперанского и команда RTeam проведут забег в поддержку ожогового центра.
«Душа как такового на МКС нет». Как тренируются космонавты
Герой России, летчик-космонавт Анатолий Иванишин о том, как исполнить свою мечту, если не всё получается с первого раза (спойлер — нужно попробовать ещё раз), и о том, как заниматься спортом в космосе.
Партнерский материал
с образовательным проектом «Таглит»
Тест: насколько хорошо вы разбираетесь в израильской кухне
Израильская кухня, без преувеличения, подходит всем — вегетарианцам, мясоедам, любителям десертов и поклонникам ЗОЖ. Вместе с образовательным проектом «Таглит» мы составили тест на знание израильской кухни. Его пройдут только влюблённые — влюблённые в Израиль и самую вкусную еду.
Банки от Red Bull, брокколи и гирлянды: зачем датский фотограф делает из этого обувь
Николай Бейер — фотограф из Дании — ведёт инстаграм, в котором выкладывает обувь, сделанную из самых сумасшедших материалов. Странно, но круто!
vulputate, risus. libero. Praesent mattis Donec dictum Nullam