Как и зачем разговаривать о сексе с партнёром: пошаговая инструкция для тех, кто стесняется

По просьбе The Challenger автор телеграм-канала о сексе и отношениях «Катины секреты» порассуждала о том, как научиться без стеснения разговаривать о сексе с человеком, с которым вы им занимаетесь — вне зависимости от того, как давно вы познакомились и делите постель.

«Ты кончила?» — спрашивал мой бывший парень после 10 минут непонятной возни. Каждый раз меня подмывало спросить: «Серьёзно? А от чего?» Но я почему-то стеснялась и мычала в ответ что-то неопределённое. Мне ещё не было 20, и я ужасно боялась задеть его «пацанское эго».

 

Главное, что мы любим друг друга — рассуждала я. А получить оргазм я легко могу дома сама, причём несколькими способами.

 

Недавно в ответ на пост о том, что я рассказываю молодому человеку о своих сексуальных фантазиях, мне написала подписчица: «А что, так можно? А если он меня засмеёт? А если это его оскорбит?»

 

Я сразу вспомнила 18-летнюю себя, которая молчит о том, что хочет хотя бы небольшую прелюдию, и нет, я не кончила, потому что в этой позе и с этим темпом мне вообще никак. Да что уж там мелочиться, даже сейчас порой кажется, что пытаться доносить свои желания до партнёра — это слишком муторно. Зачем? Ведь вибратор поймёт без слов…

Действительно, а зачем?

Как и зачем разговаривать о сексе с партнёром: пошаговая инструкция для тех, кто стесняется. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com

Большинство людей занимаются сексом на автопилоте: стандартный набор поз, привычный партнёр, привычная атмосфера спальни. Периодически пробивающиеся мысли из серии — «а что бы такое приготовить на завтрак». Вроде бы всё хорошо, НО… Секс не приносит драйва: в лучшем случае это способ разрядки, в худшем — тяжкое обязательство. Не зря придумали ужасное выражение «супружеский долг». Эй, стоп, а в кино обещали, что всё будет не так!

 

В нашей культуре не принято говорить о том, что интимные отношения — это работа. Худо-бедно разобрались с отношениями в принципе: вроде бы больше нет сомнений, что ради крепкой семьи приходится потрудиться. А вот секс по-прежнему остаётся за бортом — оно как-нибудь это, само наладится.

 

В фильмах партнёры сначала срывают друг с друга одежду в порыве страсти, а в следующую секунду уже лежат довольные под одеялом. В порно вообще не бывает обломов — их просто вырезают при монтаже. Друзья говорят, что у них с этим делом всё ок — послушать, так вокруг одни половые гиганты и подруги гигантов, мало кто готов обсуждать проблемы с сексом.

 

Вот и получается, что большинство людей живут в вакууме. Вроде информации про секс достаточно, но в своей постели применить её получается не всегда.

 

Хорошие новости: у вас есть аж два заинтересованных лица! Это ваш партнёр и вы сами.

 

Я была в разных парах. Поверьте, лучше всего — в тех, где ты можешь спокойно рассказать о своих фантазиях и воплотить многие из них в жизнь. Секс — не способ решить все проблемы в отношениях, но его важность сложно переоценить.

 

Во-первых, разговоры об этом сближают вас и развивают ощущение близости и доверия.

 

Во-вторых, вы учитесь заявлять о своих желаниях и потребностях. Многие пары распадаются из-за того, что партнёры молчат о важных темах, опасаясь конфликта или недовольства любимого человека. Невысказанные обиды и неудовлетворённость имеют свойство копиться, выливаясь потом в пассивную агрессию и прочие виды абьюза.

 

В-третьих, секс — это сфера, в которой не бывает «средней температуры по больнице». Прикосновения и фантазии, которые возбуждали предыдущего партнёра, у нового могут вызвать лишь щекотку и недоумение. Мы все уникальны. Опытные дамы на женских форумах ничего не знают о том, как завести именно вашего парня.

 

Окей, окей, говорить о сексе нужно, это мы уже поняли, но с какого угла вообще подступиться? Не могу же я просто так подойти и сказать: дорогая, я бы хотел сегодня привязать тебя к стулу!

Действительно, как?

Как и зачем разговаривать о сексе с партнёром: пошаговая инструкция для тех, кто стесняется. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Для начала нужно признать, что желание жить полноценной сексуальной жизнью и воплощать свои фантазии — нормально и адекватно: это ни в коем случае не умаляет ничьи секс-способности и не говорит о том, что с вами или вашей парой что-то не так.

 

Всё как раз так, а будет ещё лучше!

 

Если вы только притираетесь друг к другу, можно начать с обсуждения волнующих моментов в книгах и фильмах или предложить поиграть в какую-нибудь игру. Я, например, несколько раз использовала «Когда ты последний раз?» Спрашивать можно о чём угодно: когда ты готовил(а) завтрак кому-то, принимал(а) важное решение, был(а) растроган(а)? Отвечать нужно развёрнуто, рассказывая не только, когда вы последний раз делали что-то, но и при каких обстоятельствах это произошло. Эта простая игра при правильных вопросах помогает лучше узнать человека с интересующих вас сторон, кроме того, в 90% случаев она неизбежно скатывается к вопросам про секс.

 

Если вы стесняетесь делать это в личном общении, используйте переписки. Секстинг (текстовое и графическое общение на тему секса с помощью смартфона) — это отнюдь не удел подростков. Двусмысленные сообщения и фото раскрепощают, добавляют игры и настраивают на нужный лад. Актуально и для состоявшихся пар: мы с моим партнёром часто обсуждаем в переписках сценарии и фантазии, порой это случается даже посреди рабочего дня! Все эти возбуждающие картинки всплывут потом, когда вы останетесь в спальне вдвоём.

 

Главное — не бояться и относиться к секстингу как к полезной игре. Подавляющее большинство людей нормально воспринимают такие вещи. Однако если вы ещё не слишком близко знаете собеседника, лучше двигаться маленькими шагами, осторожно прощупывая границы. Посылать изображение своих половых органов малознакомому человеку, если вы не уверены на все 100%, что он горит желанием их увидеть, — это не секстинг, это грубое нарушение чужих границ.

 

Общение в игровой форме на сексуальные темы поможет понять, насколько это ваш партнёр в плане физической совместимости. Возбуждают ли вас похожие вещи? Находят ли в вас отклик затрагиваемые им темы? Прислушивайтесь к себе и не игнорируйте очевидные стоп-сигналы.

Окей, а если мы уже сто лет вместе?

Как и зачем разговаривать о сексе с партнёром: пошаговая инструкция для тех, кто стесняется. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com

У нас всё давно идёт по накатанной, ну как я возьму и скажу ему (ей), что мне хочется чего-то большего?

 

  • Первое, что я бы рекомендовала, — отказаться от любых обвинений и негативной постановки вопроса. «Ты никогда не делаешь мне куннилингус!» — плохо. «Мне так приятно, когда ты меня ласкаешь ртом, я просто схожу с ума!» — работает, проверяла.
  • Отнеситесь к беседам на сексуальные темы легко. Интимная сфера — это то, в чём многие люди чувствуют себя не так уж уверенно, не нужно добавлять стресса в ваш секс. Считайте, что разговоры об этом — увлекательная и приятная задача. Это поможет и вам, и партнёру расслабиться и открыться.
  • Правильно настроившись, включаем его (её) в игру. Рекомендации все те же, что и для новых пар: смотрите кино, присылайте сексуальные фото и сообщения, рассказывайте о том, что прочли что-нибудь интересное и очень хотите попробовать. Больше открытости и индивидуальности: ведь вы знаете подход к этому человеку, как никто другой!
  • Отслеживайте обратную связь. Не давите, если что-то пошло не так. Смотрите, на что человек реагирует с участием, а что вызывает скуку или негатив.
  • Попробуйте начать сами делать то, что хотели бы получить от партнёра. Это не всегда возможно для практик БДСМ, свинг и так далее, но может сработать, если вы мечтаете, например, получать массаж или больше оральных ласк.
  • Важно направлять и поощрять партнёра, когда он прогрессирует. Хвалите и благодарите друг друга! Нет ничего круче кайфа в глазах любимого человека и искреннего «спасибо». Поверьте, хороший секс стоит того, чтобы о нём говорить!

Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. А мы выпустили приложение для пар, которое помогает им понять, какие фантазии они разделяют!
    В приложении есть наборы с фантазиями на различные тематики. Вы и ваш партнёр/ша оцениваете у себя на смартфонах каждую (есть три смайлика на выбор — каждый про отношение к данной фантазии), затем обмениваетесь ссылкой и мэтчитесь совпавшими друг с другом. Дальше обсуждаем и воплощаем в жизнь.
    А здесь его можно скачать: https://pasio.fun/apps
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

3 безалкогольных рецепта популярных коктейлей
Какая летняя вечеринка без коктейлей? Сегодня мы расскажем, как приготовить мохито, сангрию и пунш, но без алкоголя — подойдёт и для встречи с друзьями, и для семейных посиделок, и даже для детского праздника.
Как выбрать хорошее вино — в магазине и в ресторане
Многотомные винные карты, бесконечные полки супермаркетов — неискушённому любителю вина разобраться в этом многообразии совсем непросто. Президент Московской ассоциации сомелье Евгений Богданов поделился советами, которые точно облегчат выбор вина к ужину.
2 простых рецепта с вишней на завтрак
Сделайте свой завтрак ещё полезнее и вкуснее, добавив сочную спелую вишню в утреннюю кашу или в лёгкий салат. С рецептами, как всегда, поможем!
Студия Five Concept Fitness проведёт Summer End Party
30 августа гости Five Concept Fitness будут тренироваться и одновременно с этим провожать лето. Спортивная вечеринка займёт территорию фитнес-студии и бизнес-квартала «Арма».
Burn вновь представит тематическую зону на фестивале Faces&Laces
Главная российская выставка, посвящённая уличной культуре, пройдёт 18 и 19 августа в Парке Горького.
8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья
Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать пораньше.
6 открытых бассейнов Москвы
Лето в столице выдалось по-настоящему жарким, местами даже тропическим. Рассказываем, где можно позагорать, искупаться и даже устроить pool-party. Самые классные открытые бассейны Москвы — в этом материале.
Владимир Волошин планирует преодолеть десятикратный триатлон за 150 часов
Бизнесмен и сооснователь проектов IRONSTAR и ROSA RUN выйдет на старт десятикратного триатлона Swissultra DECA общей длиной 2 260 км, который пройдёт в швейцарском Буксе с 20 по 29 августа.
Суп дня: зелёный минестроне
Простой способ съесть сразу много полезной зелени — приготовить суп минестроне по нашему рецепту. Вместо классических разноцветных овощей здесь отлично сочетаются несколько видов капусты, цукини, шпинат и молодой горошек.
В Волоколамске пройдёт велозаезд серии Gran Fondo Russia
Очередной российский этап самого известного и популярного в мире шоссейного велозаезда, объединяющего профессионалов и любителей, состоится 2 сентября.
В Никола-Ленивце пройдёт фестиваль музыки и архитектуры Signal
Музыкальное событие состоится с 16 по 19 августа на территории национального парка «Угра». На четырёх сценах выступят более семидесяти музыкантов.
8 красивейших мест для велопрогулки
Съезжая по извилистым холмам, а может просто колеся по городским улицам, вы обязательно откроете для себя места, которые вряд ли бы обнаружили, гуляя пешком. Некоторые трассы проходят через такие сумасшедшие виды, что о них невозможно молчать. Мы подобрали восемь захватывающих дух велодистанций.
Datsun запустил всероссийский конкурс по уличной атлетике «Столица силы»
Основной этап турнира пройдёт до 9 ноября. Каждый желающий может принять участие в конкурсе и помочь выиграть своему городу.
Тренеры Джессики Альбы, Хлои Кардашьян, Дженнифер Лопес и Софии Вергары о главных фитнес-секретах звёздных клиенток
Безупречный внешний вид актрис и моделей — результат упорных тренировок. Фитнес-тренеры голливудских красавиц рассказали о звёздных клиентках, сложностях своей работы и о главных отличиях знаменитостей от простых людей.
В Москве пройдёт фестиваль сёрфинг-культуры Locals Only
Сезон летних фестивалей в столице завершится 25 и 26 августа спортивно-музыкальным событием в Крылатском.
Как приготовить йогурт без молока
Если вы отказались от молочных продуктов, но очень любите йогурты, мы знаем, как вам помочь. Приготовьте их из кокосового молока или кешью: они получаются не менее вкусными и к тому же содержат полезные пробиотики. И ещё один плюс — для этих рецептов не потребуется йогуртница.
В парках Москвы и Подмосковья пройдёт забег имени Харуки Мураками
«Литературный» забег, организованный издательством «Эксмо» и беговым сообществом parkrun, состоится 18 августа.
Где плавать в Москве. Лучшее место и 5 упражнений, которые помогут хорошо размяться
Пока погода позволяет, отправляйтесь тренироваться на открытой воде (или просто плавать). Вместе с Mitsubishi Eclipse Cross и ребятами из «Бег вреден» мы нашли лучшее для этого место. А перед тренировкой не забудьте про разминку — в этом материале вы найдёте пять отличных упражнений, которые не займут много времени.
Татьяна Гусева: «У многих людей эго требует славы и почёта»
17—19 августа в Москве пройдёт Большой кубок при поддержке Reebok — фитнес-чемпионат, в котором примут участие самые физически подготовленные атлеты СНГ. Мы поговорили с одной из участниц соревнований, атлетом Татьяной Гусевой — и узнали, что для неё кроссфит и зачем вообще нужны подобные соревнования.
Рецепт дня: цыплёнок в духовке по-грузински
Один цыплёнок, нехитрый набор из трёх специй (главная из которых — аджика), час в духовке — и настоящий грузинский ужин готов.
Закрытые комедоны и милиумы: как бороться с маленькими белыми прыщиками
Небольшие белые бугорки на коже могут мешать и раздражать не меньше, чем обычные прыщики и угри. Отчего они появляются и как с ними бороться — расскажем.
Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
Как приготовить тортильи дома: 4 несложных рецепта
Тортильи — традиционные мексиканские лепёшки, которые сегодня популярны во всём мире. В них можно заворачивать разные начинки или просто использовать вместо хлеба. Мы расскажем, как приготовить оригинальные лепёшки из кукурузной муки, а также поделимся рецептами тортилий из цукини, льна и чечевицы.
justo nec id, luctus leo consectetur