Как и зачем разговаривать о сексе с партнёром: пошаговая инструкция для тех, кто стесняется

По просьбе The Challenger автор телеграм-канала о сексе и отношениях «Катины секреты» порассуждала о том, как научиться без стеснения разговаривать о сексе с человеком, с которым вы им занимаетесь — вне зависимости от того, как давно вы познакомились и делите постель.

«Ты кончила?» — спрашивал мой бывший парень после 10 минут непонятной возни. Каждый раз меня подмывало спросить: «Серьёзно? А от чего?» Но я почему-то стеснялась и мычала в ответ что-то неопределённое. Мне ещё не было 20, и я ужасно боялась задеть его «пацанское эго».

 

Главное, что мы любим друг друга — рассуждала я. А получить оргазм я легко могу дома сама, причём несколькими способами.

 

Недавно в ответ на пост о том, что я рассказываю молодому человеку о своих сексуальных фантазиях, мне написала подписчица: «А что, так можно? А если он меня засмеёт? А если это его оскорбит?»

 

Я сразу вспомнила 18-летнюю себя, которая молчит о том, что хочет хотя бы небольшую прелюдию, и нет, я не кончила, потому что в этой позе и с этим темпом мне вообще никак. Да что уж там мелочиться, даже сейчас порой кажется, что пытаться доносить свои желания до партнёра — это слишком муторно. Зачем? Ведь вибратор поймёт без слов…

Действительно, а зачем?

Как и зачем разговаривать о сексе с партнёром: пошаговая инструкция для тех, кто стесняется. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com

Большинство людей занимаются сексом на автопилоте: стандартный набор поз, привычный партнёр, привычная атмосфера спальни. Периодически пробивающиеся мысли из серии — «а что бы такое приготовить на завтрак». Вроде бы всё хорошо, НО… Секс не приносит драйва: в лучшем случае это способ разрядки, в худшем — тяжкое обязательство. Не зря придумали ужасное выражение «супружеский долг». Эй, стоп, а в кино обещали, что всё будет не так!

 

В нашей культуре не принято говорить о том, что интимные отношения — это работа. Худо-бедно разобрались с отношениями в принципе: вроде бы больше нет сомнений, что ради крепкой семьи приходится потрудиться. А вот секс по-прежнему остаётся за бортом — оно как-нибудь это, само наладится.

 

В фильмах партнёры сначала срывают друг с друга одежду в порыве страсти, а в следующую секунду уже лежат довольные под одеялом. В порно вообще не бывает обломов — их просто вырезают при монтаже. Друзья говорят, что у них с этим делом всё ок — послушать, так вокруг одни половые гиганты и подруги гигантов, мало кто готов обсуждать проблемы с сексом.

 

Вот и получается, что большинство людей живут в вакууме. Вроде информации про секс достаточно, но в своей постели применить её получается не всегда.

 

Хорошие новости: у вас есть аж два заинтересованных лица! Это ваш партнёр и вы сами.

 

Я была в разных парах. Поверьте, лучше всего — в тех, где ты можешь спокойно рассказать о своих фантазиях и воплотить многие из них в жизнь. Секс — не способ решить все проблемы в отношениях, но его важность сложно переоценить.

 

Во-первых, разговоры об этом сближают вас и развивают ощущение близости и доверия.

 

Во-вторых, вы учитесь заявлять о своих желаниях и потребностях. Многие пары распадаются из-за того, что партнёры молчат о важных темах, опасаясь конфликта или недовольства любимого человека. Невысказанные обиды и неудовлетворённость имеют свойство копиться, выливаясь потом в пассивную агрессию и прочие виды абьюза.

 

В-третьих, секс — это сфера, в которой не бывает «средней температуры по больнице». Прикосновения и фантазии, которые возбуждали предыдущего партнёра, у нового могут вызвать лишь щекотку и недоумение. Мы все уникальны. Опытные дамы на женских форумах ничего не знают о том, как завести именно вашего парня.

 

Окей, окей, говорить о сексе нужно, это мы уже поняли, но с какого угла вообще подступиться? Не могу же я просто так подойти и сказать: дорогая, я бы хотел сегодня привязать тебя к стулу!

Действительно, как?

Как и зачем разговаривать о сексе с партнёром: пошаговая инструкция для тех, кто стесняется. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Для начала нужно признать, что желание жить полноценной сексуальной жизнью и воплощать свои фантазии — нормально и адекватно: это ни в коем случае не умаляет ничьи секс-способности и не говорит о том, что с вами или вашей парой что-то не так.

 

Всё как раз так, а будет ещё лучше!

 

Если вы только притираетесь друг к другу, можно начать с обсуждения волнующих моментов в книгах и фильмах или предложить поиграть в какую-нибудь игру. Я, например, несколько раз использовала «Когда ты последний раз?» Спрашивать можно о чём угодно: когда ты готовил(а) завтрак кому-то, принимал(а) важное решение, был(а) растроган(а)? Отвечать нужно развёрнуто, рассказывая не только, когда вы последний раз делали что-то, но и при каких обстоятельствах это произошло. Эта простая игра при правильных вопросах помогает лучше узнать человека с интересующих вас сторон, кроме того, в 90% случаев она неизбежно скатывается к вопросам про секс.

 

Если вы стесняетесь делать это в личном общении, используйте переписки. Секстинг (текстовое и графическое общение на тему секса с помощью смартфона) — это отнюдь не удел подростков. Двусмысленные сообщения и фото раскрепощают, добавляют игры и настраивают на нужный лад. Актуально и для состоявшихся пар: мы с моим партнёром часто обсуждаем в переписках сценарии и фантазии, порой это случается даже посреди рабочего дня! Все эти возбуждающие картинки всплывут потом, когда вы останетесь в спальне вдвоём.

 

Главное — не бояться и относиться к секстингу как к полезной игре. Подавляющее большинство людей нормально воспринимают такие вещи. Однако если вы ещё не слишком близко знаете собеседника, лучше двигаться маленькими шагами, осторожно прощупывая границы. Посылать изображение своих половых органов малознакомому человеку, если вы не уверены на все 100%, что он горит желанием их увидеть, — это не секстинг, это грубое нарушение чужих границ.

 

Общение в игровой форме на сексуальные темы поможет понять, насколько это ваш партнёр в плане физической совместимости. Возбуждают ли вас похожие вещи? Находят ли в вас отклик затрагиваемые им темы? Прислушивайтесь к себе и не игнорируйте очевидные стоп-сигналы.

Окей, а если мы уже сто лет вместе?

Как и зачем разговаривать о сексе с партнёром: пошаговая инструкция для тех, кто стесняется. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com

У нас всё давно идёт по накатанной, ну как я возьму и скажу ему (ей), что мне хочется чего-то большего?

 

  • Первое, что я бы рекомендовала, — отказаться от любых обвинений и негативной постановки вопроса. «Ты никогда не делаешь мне куннилингус!» — плохо. «Мне так приятно, когда ты меня ласкаешь ртом, я просто схожу с ума!» — работает, проверяла.
  • Отнеситесь к беседам на сексуальные темы легко. Интимная сфера — это то, в чём многие люди чувствуют себя не так уж уверенно, не нужно добавлять стресса в ваш секс. Считайте, что разговоры об этом — увлекательная и приятная задача. Это поможет и вам, и партнёру расслабиться и открыться.
  • Правильно настроившись, включаем его (её) в игру. Рекомендации все те же, что и для новых пар: смотрите кино, присылайте сексуальные фото и сообщения, рассказывайте о том, что прочли что-нибудь интересное и очень хотите попробовать. Больше открытости и индивидуальности: ведь вы знаете подход к этому человеку, как никто другой!
  • Отслеживайте обратную связь. Не давите, если что-то пошло не так. Смотрите, на что человек реагирует с участием, а что вызывает скуку или негатив.
  • Попробуйте начать сами делать то, что хотели бы получить от партнёра. Это не всегда возможно для практик БДСМ, свинг и так далее, но может сработать, если вы мечтаете, например, получать массаж или больше оральных ласк.
  • Важно направлять и поощрять партнёра, когда он прогрессирует. Хвалите и благодарите друг друга! Нет ничего круче кайфа в глазах любимого человека и искреннего «спасибо». Поверьте, хороший секс стоит того, чтобы о нём говорить!

Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. А мы выпустили приложение для пар, которое помогает им понять, какие фантазии они разделяют!
    В приложении есть наборы с фантазиями на различные тематики. Вы и ваш партнёр/ша оцениваете у себя на смартфонах каждую (есть три смайлика на выбор — каждый про отношение к данной фантазии), затем обмениваетесь ссылкой и мэтчитесь совпавшими друг с другом. Дальше обсуждаем и воплощаем в жизнь.
    А здесь его можно скачать: https://pasio.fun/apps
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

6 самых эффективных способов защиты от комаров и прочих насекомых
Лето — это не только жара, солнце и пляж, но и насекомые, разносчики самых разных заболеваний. Один маленький комар может вызвать лихорадку, а клещ — энцефалит. Что нужно знать, прежде чем отправляться на природу, рассказывает Екатерина Мокина, врач-дерматолог, главный врач центра дерматологии «Петровка 15».
3 летних рецепта для дачи от московского шефа
Лето на даче — это время гриля, барбекю и копчения. Но мы предлагаем не ограничиваться только шашлыками, рыбой и простыми овощными салатами и вместе с шеф-поваром ресторана Hills Антоном Клетаровым делимся тремя классными рецептами — крапивника, маринованной утки с дыней и салата с копчёной зубаткой.
Roxy проведёт серию бесплатных мастер-классов по виндсёрфингу, йоге и функциональным тренировкам
Уроки по виндсёрфингу пройдут на базе отдыха «Акватория Лета» в Завидово, а по йоге и силовым тренировкам — в Парке Горького.
TAG Heuer представил модель часов Formula 1 Edition Spéciale Gulf
Новинкой бренд отметил 50-летие первой победы команды Gulf в гоночной серии «24 часа Ле-Мана». Швейцарская компания презентовала также ограниченную серию из 50 экземпляров модели Monaco Gulf.
В «Сокольниках» пройдёт московский городской фестиваль здоровья и безопасности «Рискам.net»
С 21 по 24 июня в парке «Сокольники» МЧС совместно с компанией Philips организует обучающие тренинги по оказанию первой помощи.
Аркадий Новиков: как быть хорошим человеком
Успешный бизнесмен, лучший в своём деле — Аркадий Новиков рассказал нам о своих жизненных принципах. Они очень простые, но мы часто забываем об очевидных, казалось бы, вещах. А ведь достаточно быть хорошим человеком и не обижать слабых.
Рецепт дня: салат с чечевицей и авокадо
Шеф-повар ресторана Fresh делится с читателями рецептом простого, но чрезвычайно вкусного и сытного салата из чечевицы и авокадо. То что надо в летние дни.
Certina представила новые часы DS Action Diver Sea Turtle Conservancy Special Edition
Презентация модели для дайверов прошла в Лондонском аквариуме. Приобретая новые часы, клиенты бренда поддерживают благотворительную акцию по защите морских черепах и среды их обитания.
Что делать в Калининграде: 7 классных идей
В тёплое время года Калининград особенно хорош: весной можно кататься по городу на велосипедах и устраивать пикники в парках, а летом ездить к Балтийскому морю. Здесь гармонично уживаются и советские районы, и живописные бюргерские — с красивыми немецкими домиками. В этом материале мы собрали лучшие места города.
Nescafe выпустил обновлённый кофе Nescafe Gold
Бренд осуществил самый за свою историю масштабный ребрендинг кофе, над реализацией которого трудились специалисты со всего мира.
Как приготовить паэлью: 6 несложных рецептов
Сегодня это традиционное испанское блюдо из риса с морепродуктами, курицей и овощами можно встретить в ресторанах по всему миру. Местные повара насчитывают более 300 вариаций паэльи и традиционно готовят её на открытом огне. Шесть рецептов на любой вкус — в нашей подборке сегодня.
Один день Марии Командной
Мы попросили телеведущую, спортивного журналиста и главного редактора The Challenger Марию Командную рассказать, как она проводит свой день и как успевает делать тысячу дел за 24 часа. А ещё узнали, куда она любит ездить и почему путешествия — это счастье.
В Калининграде состоится первый в России фестиваль янтаря
С 30 июня по 6 июля в Калининграде пройдёт Всемирная янтарная неделя «Амберсфер». Гостей ждут выставки, концерты, лекции, квесты, велопробег, чемпионат по ловле янтаря и многое другое.
5 способов сделать кофе ещё полезнее
Можно ли сделать любимый напиток чуточку полезнее? Ещё бы. Мы нашли пять способов, которые вам в этом помогут.
Оргкомитет ЧМ-2018 объявил победителей конкурсов «Команды чемпионов»
Начиная с мая эксперты и звёздные послы турнира запускали челленджи, которые помогали футбольным болельщикам не только стать лучше, но и выиграть классные призы.
Виниры или люминиры: как сделать свою улыбку идеальной
Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line, рассказывает, как с помощью виниров, люминиров и ультраниров заполучить улыбку своей мечты и достичь сразу нескольких целей — исправить форму зубов и откорректировать их цвет.
Nike запустил новую кампанию «Никогда не спрашивай»
В рамках кампании были представлены три видео, главных героев которых объединяют смелость и решительность, стремление прислушиваться к себе и желание действовать вне рамок устаревших правил.
Национальная кухня наших соперников ЧМ-2018: что едят в Египте
Продолжаем знакомить вас с традиционными блюдами наших соперников по группе на ЧМ-2018 по футболу. Интересно узнать, что ест Мохаммед Салах? Изучайте скорее рецепт египетской закуски «Фул медамес».
6 вещей на кухне, которые лучше выкинуть
Рассказываем, какие продукты портятся максимально быстро и как часто нужно менять губки для мытья посуды. Пора освободить свою кухню от лишних вещей.
Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории
Какие комплексы могут быть у идеальных девушек, выступающих на пилонах? Чего могут бояться воздушные атлеты, выступающие по всему миру? Кажется, они могут всё, но когда опускается занавес, за гримом обнаруживаются люди со своими слабостям и страхами. Артисты «Ленинград Центра» откровенно рассказали о своих комплексах.
3 рецепта безумно вкусных летних блюд
Эрин Лаудер — внучка основательницы всемирно известной компании Estee Lauder — знает толк не только в ароматах и косметике, но и во вкусной еде и напитках. Представляем вам три любимых летних рецепта прекрасной Эрин: лёгкий салат с помидорами и фетой, парфе с ягодами и черничный лимонад.
В Санкт-Петербурге пройдёт третий Urban Culture Festival
7 и 8 июля состоится очередной праздник для представителей городских субкультур и прогрессивной молодёжи. Открытие нового сезона пройдёт на площадке в порту Севкабель.
Мицеллярная вода: как правильно её выбрать и использовать
Врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay Александр Прокофьев объясняет, как работает мицеллярная вода, перечисляет её преимущества и недостатки и отвечает на главный вопрос — как часто её можно использовать.
dolor. Praesent velit, Praesent Donec tempus ut elit. porta. risus