Как улучшить секс с партнёром: 8 простых способов

Секс-блогер Катя Сикрет продолжает делиться с The Challenger своими знаниями: на этот раз она рассуждает о том, как добавить в вашу сексуальную жизнь разнообразия, драйва и веселья.

— Каждый, у кого были долгие отношения, знает, что сексуальная жизнь пары не всегда находится на одном и том же уровне. Иногда хочется заниматься сексом по несколько раз в день, а иногда этого не случается месяцами.

 

Люди могут не хотеть секса из-за стресса, утомления, негативного опыта, от того, что голову занимают более насущные проблемы и интересы. Но иногда человеку просто становится скучно — и партнёр, прежде страстный и инициативный, всё чаще «отворачивается к стене». Самое время обсудить ситуацию. Главное — делать это в дружелюбной манере, ведь ваша цель не обвинить или оправдаться, а сделать вас обоих счастливее через разнообразный и классный секс.

 

А я расскажу, что может в этом помочь. Выбирайте, что откликается, обсуждайте и воплощайте!

Как улучшить секс с партнёром: 8 простых способов. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com

Массаж и ароматерапия отлично подойдут для пробуждения чувственности. Попробуйте отнестись к процессу серьёзно: не просто помять пять минут шею партнёра с мыслью «интересно, она уже возбудилась?», а купить массажное масло, создать приятную атмосферу в спальне (комфортная температура, свечи, ароматические палочки, расслабляющая музыка). Сосредоточьтесь на прелюдии: пусть целью будет не последующий секс, а то, что происходит сейчас, ваш контакт с телом любимого человека.

 

Совместное принятие ванны тоже даёт широкий простор для творчества. У многих производителей интимной косметики в линейке есть классные штуки для водных игр. Например, можно обратить внимание на бренд Shunga, который представлен в большинстве крупных российских секс-шопов. Гель для ванны Shunga Lovebath — «Океанское искушение» — превращает воду в желе очень приятной констистенции и с чувственным запахом, который потом остаётся на коже. А еще, в этом геле намного приятнее заниматься сексом, чем просто в воде (вода смывает смазку и создает некомфортные ощущения).

 

Неожиданные локации и экстрим. У меня был парень, сексуальные отношения с которым спустя полгода стали казаться пресными. Технически всё было супер, но не хватало какой-то перчинки в спальне. Зато, когда мы выходили куда-то вместе, то буквально набрасывались друг на друга! Все эти спонтанные минеты и быстрый неистовый секс, когда кто-то стучит в дверцу кабинки в туалете, отлично разбавляют интимную жизнь и сближают пару. Локации могут быть самые разные: кафе, примерочная, пустой пляж, ваш припаркованный автомобиль — короче, всё, на что хватит смелости и фантазии. У меня, например, однажды был секс в букинистическом магазине! Главное — помните, что это всё-таки история про скрытую публичность: уважайте личное пространство других людей. Ну и соблюдайте, пожалуйста, технику безопасности.

Как улучшить секс с партнёром: 8 простых способов. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Совместный просмотр порно. Очевидный способ, которого избегают многие пары из-за смущения и страха, что партнёр не поймёт. Я делала на эту тему опрос в своём канале, и около половины читателей признались, что отнеслись бы положительно, если бы партнёр предложил вместе посмотреть кино для взрослых. Главное — не давить, если встретите резкий отпор (ведь для кого-то это очень интимный процесс). Но если почувствуете интерес, дерзайте! Подойдёт что-то, возбуждающее вас обоих, или можно попробовать категорию, к которой хотите подтолкнуть любимого человека. Не забывайте про осторожность: не стоит врубать жёсткий BDSM или ролики со страпоном, если до этого вы не экспериментировали даже со шлепками.

 

И кстати, BDSM! Легкие вариации игр в подчинение способны изменить сексуальный контекст и не на шутку завести вас обоих.  Плюс, с постоянным партнёром расслабиться и довериться будет намного проще. Начните с малого: завязывание глаз, ограничение подвижности, шлепки, жесткий секс. В секс-шопах продаются наборы БДСМ-абрибутики для новичков: наручники, повязки на глаза, перья для щекотки. Все эти штучки выполняют скорее декоративно-психологическую функцию: вы не сможете надёжно зафиксировать руки партнёра наручниками с розовым мехом или причинить боль милой многохвостовой плёткой, но почувствовать вкус процесса и понять, доставляет ли он кайф, получится. Осторожно: это затягивает.

 

Секс-игрушки. Если вы до сих пор думаете, что секс-игрушки — это огромные реалистичные фаллоимитаторы, спешу успокоить: индустрия секс-игрушек ушла далеко вперёд. Современные вибраторы привлекательных футуристичных форм и ярких цветов вызывают у большинства людей один позитив. Чтобы выбрать подходящую игрушку, спрашивайте у консультантов магазинов (если стесняетесь, можно онлайн) и читайте обзоры секс-блогеров (в инстаграме, например, о таком круто пишут Маша Чеснокова и Даша Березовская, а если читаете на английском, обратите внимание на Hey Epiphora и Сandy Snatch Reviews).

 

Я же в качестве идеи предлагаю попробовать игрушки для пар или с дистанционным управлением. Они придуманы специально, чтобы подарить новые эмоции обоим партнёрам.

 

Парные вибраторы помещаются во влагалище и стимулируют во время секса и и женщину, и мужчину.

 

Игрушки с дистанционным управлением позволяют партнёру поставить приложение на телефон и с него управлять вашим вибратором. Подобные модели выпускают we-vibe, magic motion, lelo и другие производители.

Как улучшить секс с партнёром: 8 простых способов. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com

Ролевые игры. Как-то раз мой молодой человек попросил меня надеть «лук похотливой учительницы»: в ход пошли юбка-карандаш, чулки, белая блуза и туфли на шпильке. Я собрала волосы в хвост и надела очки в строгой чёрной оправе. Игра началась, как только я зашла в спальню: мы так органично вжились в роли, что в итоге получили один из самых ярких и бурных сексуальных опытов в нашей совместной жизни.

 

Многие люди отказываются от ролевых игр, потому что чувствуют себя как-то глупо, но попробуйте отключить голову и просто включиться в процесс. Секс в паре становится скучным, потому что теряется элемент игры: вы хорошо знаете тела друг друга и используете привычные сценарии. А возбуждает как раз ощущение новизны, запретности — так работает наш мозг. Не отказывайте себе в удовольствии арестовать любимую девушку или вылечить своего мужчину нетрадиционным способом 🙂 Секс-шопы сегодня предлагают костюмы на любой вкус, а некоторые варианты вы можете организовать самостоятельно: тот же «костюм учительницы» найдётся в гардеробе у большинства женщин.

 

Секс-тренинги. Раньше в России такое сложно было даже представить, но теперь всё больше людей осознают, что секс — это сфера, в которой нужно развиваться точно так же, как и во всех других. И я сейчас говорю не о занятиях по пикапу, а о семинарах, на которых людям помогают прокачать технику и достичь сексуального взаимопонимания в паре. Один из признанных лидеров в этой сфере — центр сексуального образования Secrets.

 

Как видите, вариантов разнообразить секс с партнёром масса, и я ещё не рассказываю про более смелые, вроде привлечения третьих людей, свинг и секс-вечеринки. Экспериментируйте! Вдохнуть жизнь в устоявшиеся сексуальные отношения — это намного круче, чем изменять любимому человеку.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

В Москве пройдёт крупнейший «Сёрф маркет»
21 июля в Crocus Fitness Studio состоится мероприятие от команд Locals Only и Российской федерации сёрфинга. Можно будет купить доски и аксессуары, продать свои вещи, узнать больше о сёрфинге и классно провести время в кругу единомышленников.
Как пережить смерть родителей
Психотерапевт Мария Сергунина рассказывает, как пережить одно из самых ужасных событий в жизни, чем заняться, чтобы стало легче, и как в такой ситуации могут помочь друзья и родственники.
В «Лагере PROТАНЦЫ» пройдут мастер-классы ведущих мировых хореографов и танцоров
15 июля в Сочи начал работу масштабный танцевальный проект — «Лагерь PROТАНЦЫ». В 2018 году его специальными гостями стали хореографы и танцоры из США, Японии, Нидерландов, Норвегии и Бразилии.
В Измайловском лесопарке пройдёт забег для digital-специалистов
19 августа состоится масштабный IT-забег RUNIT, в котором на старт выйдут около 1 000 digital-специалистов: разработчики, SEO, PPC и SMM-менеджеры.
Что такое slow food, или Почему надо есть медленно (с чувством и с толком)
21 и 22 июля в Санкт-Петербурге пройдёт традиционный гастрономический фестиваль «О, да! Еда!» Его концепция — slow food и осознанное потребление. Мы попросили президента организации Slow food объяснить, почему медленнее — лучше, чем быстрее.
На территории дизайн-завода «Флакон» пройдёт Italian Summer Weekend
С 20 по 22 июля всех любителей итальянской культуры и гастрономии ждут кулинарные и творческие мастер-классы, много вкусной еды, классной музыки, новых приятных знакомств и подарков.
Какая диета полезнее: вегетарианская или средиземноморская
Согласно недавнему исследованию итальянских учёных, для здоровья сердца вегетарианская диета может быть так же полезна, как и знаменитый средиземноморский тип питания. Значит ли это, что нам всем надо отказаться от мяса и рыбы? Разбираемся с диетологом-эндокринологом, доктором медицинских наук Натальей Фадеевой.
Рецепт дня: поке с тунцом и лапшой «зелёный чай»
Поке — традиционное гавайское блюдо с сырой маринованной рыбой (обычно тунцом), рисом или лапшой и самыми разными добавками. Одним из его вариантов с нами поделилась команда паназиатского ресторана «Недальний Восток».
Звёзды музыки и моды приняли участие в съёмке нового лукбука Reebok Classic
Лицами кампании «Классика. Навсегда.» в сезоне осень-зима/2018 стали глобальные амбассадоры бренда — рэпер Lil Yachty, супермодель Джиджи Хадид, хип-хоп-дуэт Rae Sremmurd и певица Ариана Гранде.
Партнерский материал
с MyGenetics
Всё о генетических тестах: 6 фактов о том, как они помогут улучшить жизнь
Как генетические тесты помогут вам вести здоровый образ жизни, рассказывают специалисты MyGenetics — Валерий Полуновский, молекулярный биолог, и Людмила Селедцова, врач-диетолог.
Что подарить друзьям на свадьбу: 7 крутых идей
Дарить деньги — практично, но банально. Мы расскажем, как подарить эмоции, радость и невероятные ощущения. Представляем вам семь вариантов крутых и современных подарков на свадьбу.
Партнерский материал
с Центром спортивной медицины и реабилитации ФМБА России
Асаны без травм: как сделать йогу безопасной
Максим Попогребский, врач, травматолог-ортопед высшей категории Федерального научно-клинического центра спортивной медицины и реабилитации ФМБА России, рассказывает о том, как заниматься йогой правильно. Без травм и в удовольствие.
Покрас Лампас создал свою самую большую работу в Санкт-Петербурге
Уличный художник Арсений Пыженков, более известный как Покрас Лампас, разрисовал стену дизайн-отеля Wynwood. Площадь мурала «Д ¥ Ā Л И З М» составила 250 квадратных метров.
4 отличных упражнения на ягодицы для дома и зала
Фитнес-блогер и соосновательница студии тренинга Soul Unit Соня Солдатова показывает одни из лучших упражнений для прокачки ягодиц. Соблюдайте технику, регулярно выполняйте — и вы поймёте, что эта тренировка и правда супер.
Как собраться на пикник (подробный гид)
Мы уже не раз писали о вкусных и полезных блюдах, которые идеально подойдут для встреч с друзьями на природе. Но сегодня мы решили рассказать о другом — о том, как устроить по-настоящему крутой пикник. Делимся секретами, которые нужно учесть, чтобы отлично провести время.
4 рецепта смузи из меню московских ресторанов
Начните день с самого полезного напитка — смузи. Мы не перестаём удивляться всё новым и новым его рецептам, вот и сегодня шефы и бармены четырёх московских ресторанов поделились с нами своими вариантами — с сухофруктами, малиной и клюквой, шпинатом, а также маракуйей и ананасом.
На «Экомаркете» в Коньково пройдёт книжный фестиваль
21 июля все желающие станут частью большого литературного фестиваля «Книжный хайп». Гости смогут обменяться книгами, сдать макулатуру и поучаствовать в мастер-классах.
6 способов провести время с родителями
Иногда из-за разницы в возрасте и интересах кажется, что найти общее занятие с родителями невозможно. Но это не так. Перед вами несколько поводов встретиться с родителями и хорошо провести с ними время. Не откладывайте — сделайте это в ближайший выходной.
Что съесть на ночь: 12 полезных перекусов
Что делать, если поздним вечером захотелось перекусить? Выбрать что-нибудь из нашего списка! Мы собрали самые лёгкие и вкусные снеки — их можно без зазрения совести съесть на ночь. Да-да, помимо кефира и яблок существует масса вариантов.
На площадке adidas Creators Base пройдёт последний футбольный уик-енд
Чемпионат мира подходит к концу, и нельзя терять времени: успейте пообщаться с легендарным немецким нападающим и повеселиться на главной футбольной вечеринке 13 и 15 июля в Музее Москвы.
Всё, что нужно знать о мужской контрацепции
Врач-уролог клиники «Рассвет» Артём Локтев подробно рассказывает об основных методах мужской контрацепции, перечисляет их плюсы и минусы. А ещё объясняет, почему популярное мнение, что о контрацепции всегда заботились только женщины, неверно.
Топ-10 профессий в индустрии экстрима: путешествуй, катайся и зарабатывай
Главный вейкборд-фестиваль в России пройдёт 27—29 июля в гостиничном комплексе «Radisson Завидово». В связи с этим мы попросили Юлию Брумель, продюсера крупнейших фестивалей, бывшего бренд-менеджера и амбассадора Battery Energy Drink, рассказать о самых классных профессиях в индустрии экстремальных видов спорта.
Рецепт дня: паста с митболами из индейки
Индейка — отличная альтернатива курице. Приготовьте пасту по нашему рецепту с митболами из этого полезного мяса.
quis, eget risus. commodo quis id