Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Простуда или ОРВИ — самые популярные причины появления соплей: при встрече с вирусами и при переохлаждении нос человека реагирует одним из первых. Но у насморка могут быть и другие, менее банальные причины.
Нос человека похож на ультрачувствительный детектор дыма и часто первым определяет изменения в окружающей среде или внутри организма. Поэтому выделение слизи, которую нам привычнее называть соплями, может быть связано со множеством причин. Фактически насморк способен спровоцировать любой раздражитель: летучее вещество, частички пыли, воспаление в организме, изменение температуры или влажности воздуха. Но несмотря на то что выделение слизи из носа — естественный процесс, он может сильно влиять на качество жизни. А если насморк длится несколько недель или даже месяцев, это веский повод показаться врачу.
depositphotos
Что такое сопли и зачем они нужны
Внутренняя поверхность носа, известная как слизистая оболочка, содержит разные типы слизистых желёз. Слизь часто имеет плохую репутацию, но на самом деле она играет важную роль в поддержании здоровья. Слизь смазывает носовые ходы и пазухи, защищая ткани от высыхания. Она помогает улавливать бактерии и другие вредные частицы, прежде чем они достигнут лёгких и других частей вашего тела. Слизь также содержит антитела, ферменты и белки, которые помогают бороться с этими захватчиками. Коротко говоря, немного соплей в носу — это хорошо.
Но когда нервы, которые связаны со слизистыми, становятся сверхактивными, железы могут создавать больше слизи, чем нужно организму. Избытки вытекают из носа или стекают по задней стенке горла, что приводит к кашлю и дискомфорту для самого человека и окружающих.
Насморк — это болезнь?
Как правило, насморк — лишь часть какой-то проблемы со здоровьем, а не самостоятельное заболевание. При этом у некоторых людей насморк может сопровождаться воспалением слизистой оболочки — это состояние известно как ринит. Хронический ринит — состояние, которое чаще всего имеет аллергическую природу, то есть нос человека по каким-то причинам становится чувствительным почти ко всему. В этом случае важно поставить правильный диагноз и определить, что же на самом деле стало причиной появления соплей.
depositphotos
Холодный воздух
Вероятно, самая частая причина насморка — морозная погода. Попадая в нос, холодный воздух вызывает реакцию со стороны слизистой, которая, в свою очередь, производит больше жидкой слизи. Результат — носовые платки на какое-то время становятся вашими лучшими друзьями.
Читайте также: Почему на морозе появляется насморк и как от него избавиться
Аллергены
Ещё одной довольно частой причиной насморка может стать аллергия, например, на фоне цветения, когда сезонная пыльца, попадая вам в нос, приводит к определённой реакции. Для некоторых это может быть связано с другой аллергией, например на домашних животных или еду. При попадании в организм раздражающего агента запускается иммунная реакция, стимулирующая повышенную продукцию жидкости, которая выходит из вашего носа. Смысл такой реакции — вымыть из носа как можно больше аллергена. Специалисты отмечают, что список аллергенов, которые могут привести к заложенности носа, шире, чем просто шерсть животных или пыль. Вино, почти любая еда, бытовая химия, плесень, летучие вещества — слизистая носа может быть очень чувствительной, особенно у людей, склонных к аллергии и страдающих бронхиальной астмой.
depositphotos
Гормоны
Насморк, вызванный гормональными перестройками, обычно бывает у женщин. Заложенность носа может беспокоить при беременности, приёме гормональных контрацептивов с высоким уровнем эстрогена, в первой половине менструального цикла. Однако гормональный ринит может коснуться и мужчин: например, если у человека наблюдается нехватка гормонов щитовидной железы, то есть гипотиреоз, или усиленная выработка гормона роста.
Носовая перегородка
Если носовая перегородка, разделяющая нос пополам, искривлена от рождения или после травмы, это может вызвать хронический насморк и другие проблемы с дыханием.
Курение и употребление алкоголя
depositphotos
Лекарства
Шок-контент: средства от заложенного носа могут стать причиной насморка — правда, только если применять их бессистемно и слишком долго. Некоторые другие лекарства в качестве побочного действия тоже вызывают воспаление слизистой носа. Среди виновных — бета-блокаторы, аспирин и нестероидные противовоспалительные средства, блокаторы кальциевых каналов, виагра и другие препараты.
Воспаление
В редких случаях насморк может быть признаком серьёзного заболевания. Это может быть опухоль, полипы или инородное тело, застрявшее в носовой ткани. В редких случаях сопли — это вообще цереброспинальная жидкость, находящаяся вокруг мозга, которая маскируется под сопли. Если у вас односторонний насморк с водянистой слизью, вам следует пройти обследование на предмет потенциальной утечки спинномозговой жидкости.
depositphotos
Как лечить насморк
Некоторые люди так привыкают к хроническому насморку, что считают его частью жизни. Но мучиться вовсе не обязательно. Есть шаги, которые вы можете предпринять самостоятельно:
- безрецептурные антигистаминные препараты помогают справиться с насморком аллергического характера путём блокирования химического вещества, известного как гистамин, которое заставляет слизистую оболочку опухать и зудеть;
- стероидные спреи для носа могут помочь уменьшить отёк и заложенность носовых ходов за счёт уменьшения воспаления и снижения продукции жидкости слизистой оболочкой;
- при насморке очень важно принимать достаточно жидкости. Совет кажется противоречивым, но сухость носа может провоцировать выработку слишком большого количества слизи. Поддерживайте водный баланс, употребляя достаточное количество воды и других жидкостей. Некоторые люди чувствуют облегчение, смазывая носовые ходы солевым раствором;
- определите свои триггеры. Если вы знаете, что обычно провоцирует насморк, вы можете избегать раздражителей. Установить свои триггеры помогает дневник самонаблюдения. Фиксируйте типичную еду, изменения погоды или ситуации, в которых у вас случается насморк, — так вы очень поможете врачу при подборе терапии;
- если вы подозреваете, что у вас аллергия, вы можете пройти тестирование на аллергены. После постановки диагноза существует несколько возможных методов лечения, которые могут включать в себя местные назальные стероидные спреи или другие спреи или даже уколы от аллергии, иммунотерапию;
- в лечении неаллергического ринита может помочь антихолинергический спрей, но назначить препарат может только врач;
- интраназальная криотерапия — это новый метод лечения, при котором замораживаются носовые нервы в задней части носа, не такой инвазивный, как хирургическое вмешательство. Этот метод может помочь людям как с аллергическим, так и с неаллергическим ринитом;
- оперативное лечение. В сложных случаях, когда никакая другая терапия не работает, есть варианты хирургического лечения. Это может быть, например, операция по исправлению носовой перегородки или процедура, при которой пересекаются нервы, вызывающие выработку железами слишком большого количества слизи. Хотя обычно эти операции успешны, риски может оценить только хирург на очной консультации.
depositphotos
Этикет: что делать, если у вас течёт из носа
Если у вас насморк или заложенность носа, первое, о чём тревожатся окружающие, — что у вас простуда или грипп. Эти два состояния вызваны вирусами, которые могут легко распространяться среди других людей. Чтобы предотвратить распространение вирусов простуды и гриппа, вызывающих насморк или заложенность носа, следуйте этим советам:
- оставайтесь дома, пока вы больны, и держите детей дома;
- не вступайте в тесный контакт с другими людьми — избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий;
- прежде чем кашлять, чихать или сморкаться, убедитесь, что вы находитесь на безопасном расстоянии от людей;
- кашляйте и чихайте в салфетку, а затем выбрасывайте её, или кашляйте и чихайте в сгиб локтя, полностью закрывая рот и нос;
- мойте руки после кашля, чихания или сморкания;
- продезинфицируйте поверхности и предметы, к которым часто прикасаетесь, включая игрушки и дверные ручки.