Челлендж дня: заведите растение дома или в офисе

Учёные рекомендуют иметь как минимум одно растение в горшке на 9,2 квадратных метра площади вашей квартиры, чтобы ощутить, как жизнь меняется к лучшему. Но если пока вы к этому не готовы, заведите хотя бы одно растение в каждой комнате вашего дома. Что вам это даст?

1. Воздух в квартире станет чище

Одно комнатное растение среднего размера в стандартной комнате 4 х 5 метров улучшает воздух на 25%. Благодаря растениям воздух в квартире становится более влажным, пыли в нём становится значительно меньше.

В результате одного из экспериментов НАСА было выявлено, что комнатные растения могут очищать воздух от летучих органических соединений, вредных для человека (таких как формальдегид и бензол). Причём площадь поверхности листьев влияет на скорость очистки воздуха: чем крупнее листья растения, тем лучше.

Более поздние исследования показали, что микроорганизмы в почве комнатных растений также играют роль в очистке воздуха в помещении.

2. Ваше здоровье станет крепче

Взаимодействие с комнатными растениями поможет вам справиться со стрессом и расслабиться после длительной умственной нагрузки (например работы за компьютером). Но это ещё не всё.

В одном из исследований было выявлено, что взаимодействие с комнатными растениями может помочь справиться с высоким артериальным давлением.

3. Интерьер вашей квартиры станет более стильным

Комнатные растения важны не только для психофизиологического здоровья человека: в дизайне интерьеров им отводится важная роль в планировании пространства. Растения помогают органично заполнить пустые углы и простенки, смягчают прямые линии и угловатость мебели, помогают ввести в интерьер дополнительный цвет.

Жанна Демидова

архитектор Wowhаus

— В моде сейчас графичность и минимализм, поэтому можно обратить внимание на крупные листья и геометрические формы цветов. Есть даже такой отдельный пункт у дизайнеров: «графичные растения». Это некоторые виды пальм, монстеры, фикусы, комнатные деревья. Популярность этих растений иногда приписывают моде на 70-е и 80-е.