Как правильно мыть и сушить волосы

Егор Балько — врач-дерматокосметолог, трихолог клиники эстетической медицины «Премиум эстетикс» — подробно рассказывает обо всём процессе мытья и сушки волос: как мыть голову, что наносить после шампуня, на каком расстоянии надо сушить волосы, какую расчёску выбрать и что ещё нужно делать для здоровья волос.

Как правильно мыть и сушить волосы. Изображение номер 1
Егор Балько
— Мыть волосы надо по мере загрязнения — пусть даже каждый день. Ежедневно сальные железы кожи головы выделяют секрет, на волосах остаются укладочные средства, оседает пыль. Всё это делает волосы тусклыми и ломкими. Из-за неправильного ухода может усилиться и выпадение волос. Его провоцирует скопление ороговевших клеток на коже головы — они тормозят рост новых волос.

 

Чтобы волосы не истончались, их следует мыть не очень горячей водой — 28—35 градусов. Если человек использует лечебный шампунь, волосы моют два раза. Выдавите немного шампуня, вспеньте его в руках, распределите массажными движениями кончиками пальцев по коже головы и смойте. Во второй раз нужно выдавить больше шампуня, нанести на кожу и волосы, хорошо распределить по всей длине волос (от корней к кончикам) и оставить на 5—10 минут. Так вещества смогут в полной мере проявить свои свойства. Такого же метода следует придерживаться и при мытье головы обычным шампунем: в первый раз человек смывает грязь, во второй — даёт возможность полезным компонентам шампуня воздействовать на волосы и кожу.

Как правильно мыть и сушить волосы. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com
Есть мнение, что нельзя мыть кончики волос шампунем. Да, концы, как правило, более сухие и ломкие по сравнению со стержнем волоса. Но это не значит, что они не нуждаются в очищении. Да и сложно представить, чтобы при мытье волос шампунь не попадал на кончики. Чтобы они выглядели здоровыми, используют бальзам или маску и несмываемые средства.

Что следует после шампуня

После мытья головы шампунем нужно нанести бальзам или кондиционер.

 

Кондиционер — это лёгкое по структуре косметическое средство. Его основная задача — нейтрализовать действие шампуня. Шампунь имеет щелочной pH, благодаря чему раскрываются чешуйки волос и удаляются загрязнения. С помощью кондиционера чешуйки волоса закрываются, волосы становятся гладкими, блестящими и легче расчёсываются. Кондиционер подходит тем, у кого волосы толстые — им не нужно лишнее утяжеление — или склонны к жирности.

 

Бальзам тоже нейтрализует действие шампуня. Но он имеет более сложный состав. Это средство гуще и жирнее, оно содержит компоненты, которые восстанавливают структуру волоса, защищают его от воздействия внешних факторов, делают его стержень более толстым. Бальзам — средство для тонких, сухих волос.

 

Применять оба эти продукта одновременно не имеет смысла. Лучше дополнительно использовать маску — после бальзама или кондиционера. Все эти средства нужно наносить на волосы, а не на кожу головы.

Как правильно мыть и сушить волосы. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com

Чтобы понимать, сколько держать средство на волосах, внимательно читайте инструкцию. Производители неслучайно пишут 5 или 20 минут. Время зависит от состава средства. Есть вещества, которые моментально впитываются в стержень волоса, а есть те, которым для этого нужно больше времени. Если передержать маску или кондиционер моментального действия, можно перегрузить волосы ухаживающими компонентами. Волосы станут тяжёлыми, тусклыми и безжизненными и не смогут держать объём.

Можно ли тереть волосы полотенцем

Как правильно мыть и сушить волосы. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
После мытья уберите излишки воды полотенцем — кожа головы и волосы должны остаться слегка влажными. Не выкручивайте и не трите волосы с силой. Толстые и здоровые волосы, возможно, и перенесут такое обращение, тонкие и ослабленные — точно нет. Достаточно несколько раз промокнуть и воспользоваться хлопчатобумажным полотенцем.

 

После этого хорошо бы нанести на волосы несмываемое средство: флюид, масло, сыворотку — то, что подходит по типу ваших волос или решает конкретную проблему. Такие средства восстанавливают структуру волос, делают их более толстыми, плотными и защищают от негативных внешних факторов. Особенно важно пользоваться такими средствами людям с ослабленными, тонкими и окрашенными волосами.

Как правильно сушить волосы

Как правильно мыть и сушить волосы. Изображение номер 5
Фото: shutterstock.com
Если человек планирует сушить волосы, после использования несмываемого средства можно нанести термозащиту — она уменьшит воздействие горячего воздуха. Лучше всего для этих целей подходят средства с протеинами шёлка. Перед тем как приступить к укладке, дайте волосам высохнуть естественным путём — они должны остаться чуть влажными. Так вы сократите время воздействия горячего воздуха на волосы.

 

Но горячим феном в любом случае пользоваться вредно — даже при использовании защитных средств. Не стоит сушить волосы таким способом регулярно. Чем больше расстояние от фена до волос, тем более безопасна (насколько это вообще возможно) процедура для их структуры. Оптимальное расстояние — 15—25 сантиметров. Направляйте струю воздуха от корней волос к концам под острым углом — так закроются чешуйки волоса и не повредится его сердцевина.

 

Во время сушки не забывайте переключать режимы — с горячего воздуха на более тёплый по мере высыхания волос. Завершить сушку нужно на холодном режиме. Горячий воздух испаряет воду с поверхности волос (это приводит к их излишней сухости), холодный же быстро это останавливает. После сушки на кончики волос можно нанести специальное масло. Важно не перебрать с количеством: выдавите на руки 1-2 капли масла, распределите их по ладоням и нанесите на все волосы или только на кончики. Так вы добьётесь нужного эффекта — волосы будут выглядеть более блестящими и при этом не потеряют объём.

Какой фен и расчёску выбрать

Как правильно мыть и сушить волосы. Изображение номер 6
Фото: shutterstock.com
Основная ошибка при выборе фена — стремление купить модель для профессиональных парикмахеров. Её особенность — высокая мощность, благодаря которой вы, конечно, быстрее высушите волосы, но принесёте им немало вреда. Выбирайте фен со средней мощностью, с несколькими температурными режимами и возможностью сушки холодным воздухом. Лучшими фенами можно считать те, у которых есть функция ионизации волос. Но помните: какую модель вы бы ни выбрали, сушка феном всё равно вредна для волос.

 

При выборе расчёски отдавайте предпочтение индифферентным материалам — пластику или дереву. Железо может вступить в контакт с потом и вызывать дерматит. Расчёсывать волосы нужно, когда они чуть влажные. Сухие волосы попросту не лягут как надо, а мокрые могут травмироваться.

Что ещё нужно знать об уходе за волосами

Как правильно мыть и сушить волосы. Изображение номер 7
Фото: shutterstock.com
Чтобы сохранить волосы красивыми и здоровыми, в большинстве случаев наружного ухода недостаточно. Как правило, чтобы поддерживать их хорошее состояние, требуется приём препаратов. Естественно, их назначают на основе комплексного анализа крови, и для каждого человека они индивидуальны. Основные компоненты, которые входят в комплексы для волос, это цинк, магний, кальций. При их нехватке изменяется структура волоса — плохо строится его минеральный каркас.

 

Важно, чтобы подобные средства назначались исключительно врачом. Если человек использует насыщенные комплексы, не зная, каких именно микронутриентов ему не хватает, он получит больше вреда, чем пользы. Избыток витаминов и минералов организм будет выводить наружу, а это дополнительная нагрузка на печень и почки.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

«Мне надоела роль жирного и весёлого друга». Как похудеть на 45 килограммов и пробежать ультрамарафон
Это сейчас на счету героини этого материала Латойи Шонтей несколько марафонов, ультрамарафонов и трейловых забегов. Это сейчас она любит йогу и может часами крутить педали велосипеда. Несколько лет назад всё было иначе — вес 120 килограммов и тяжелое заболевание, из-за которого девушка просто не могла ходить.
Завтрак дня: полезная пицца с яйцом
Пицца на завтрак? Легко! Но только если она на правильном тесте и с полезными топингами. Наш рецепт — именно такой.
Рельефные руки: 3 эффективных упражнения для трицепсов
Чтобы выполнить эту тренировку, вам понадобятся только гантели (и то только для одного упражнения) и семь минут свободного времени. Мы не знаем ни одной причины, чтобы не начать заниматься прямо сейчас. А вы?
На грузинском горнолыжном курорте Гудаури откроется лагерь PeakStationCamp
С 3 по 10 марта гостей лагеря ждут парковые контесты, показательные выступления, мастер-классы, лекции, фрирайд и, конечно, вечеринки.
Дефицит йода: как распознать и что делать
Йод — один из основных микроэлементов, который поддерживает здоровье человека. Вместе с диетологом-эндокринологом Натальей Фадеевой рассказываем, почему важно вовремя диагностировать дефицит йода и правильно восполнить его нехватку.
Рецепт дня: овощной салат с медовой заправкой
Капуста, морковь, лук, сельдерей — на первый взгляд может показаться, что это самый обычный овощной салат. Но стоит добавить к нему гренки, варёные яйца, немного клюквы и сладкую заправку — и получается блюдо, достойное меню ресторана.
Доставка здорового питания: тестируем «Баланс вкуса»
Месяц назад шеф-редактор The Challenger Полина Непомнящая оформила доставку готовой еды и каждый день ела только (ну почти) полезные блюда. Что поменялось в жизни и получилось ли сбросить лишние килограммы, читайте в её отзыве.
На «Экомаркете» в Коньково отметят Китайский новый год
Чайные церемонии, аутентичная кухня от ресторана «Китайские новости» и национальные танцы ждут гостей «Экомаркета» 17 февраля.
Всё о щитовидной железе: заболевания, симптомы и лечение
Мы попросили Ларису Бавыкину, эндокринолога-генетика, эксперта биомедицинского холдинга «Атлас», рассказать, какие функции выполняет щитовидная железа, что с ней может случиться и почему нужно срочно заменить обычную соль на йодированную.
4 простых рецепта с итальянской пастой
Орзо — укороченные макароны, напоминающие формой рис или перловку (именно так переводится с итальянского orzo). Обычно из них готовят пасту и орзотто или добавляют в супы и салаты. Мы выбрали четыре несложных рецепта очень вкусных блюд для знакомства с этим необычным продуктом.
Почему надо больше заниматься сексом: 8 научных фактов
О том, что секс поднимает настроение и укрепляет сердце, вы и так наверняка знаете. А вот в курсе ли вы, что занятия любовью увеличивают мозговую активность, делают моложе и облегчают боль? Нет? Ну как так-то, сейчас исправим.
7 упражнений, которые лучше выполнять в паре
Специально ко Дню святого Валентина приготовили для вас комплекс упражнений, который лучше всего выполнять с тем, кто вам действительно дорог.
10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело
Наматываете километры на беговой дорожке и представляете себе идеальные тела атлетов, на которых хотите быть похожим? Вы удивитесь, но это случалось и с великими спортсменами. Все чемпионки из нашего списка смогли научиться принимать и любить себя. Мы надеемся, помогут научить и вас.
Что приготовить на 14 февраля: «розовый» кофе и десерт
Неважно, когда вы соберётесь приготовить эти рецепты — в День святого Валентина или просто в один из будней — ваши близкие точно оценят и безумно красивый внешний вид блюд, и их состав (свекольный латте так и вовсе создан для влюблённых в ЗОЖ).
Nike представил новые бутсы Mercurial Superfly 360 и Mercurial Vapor 360
Благодаря конструкции 360 и использованию материала Flyknit дизайнерам бренда удалось добиться идеальной посадки бутс на ноге любого размера.
5 эффективных упражнений против морщин
Вместе с актрисой Екатериной Дар показываем пять упражнений, которые помогут сделать контур лица очерченным, а морщины — менее заметными. Эти движения действительно считаются одними из самых эффективных — они задействуют максимальное число мышц на лице. Садитесь поудобнее и повторяйте за Екатериной.
8 научно доказанных признаков, что вы влюблены
Любовь — это, конечно, не болезнь, но у неё есть явные признаки, которые сложно с чем-то спутать. Обычно человек быстро понимает, что он влюбился, но как? Учёные пытаются разложить чувство на составляющие и выяснить их причины. Собрали знаки, которые указывают на то, что между вами не просто дружба.
Масленица: 5 оригинальных рецептов блинов от московских шеф-поваров
С началом масленичной недели главным блюдом в любом заведении становятся блины. Мы собрали пять интересных рецептов от шеф-поваров, чтобы вы могли экспериментировать и дома.
Организаторы Московского марафона объявили расписание забегов на 2018 год
С апреля по ноябрь в Москве пройдут девять забегов, главный из которых — Московский марафон — запланирован на 23 сентября.
Что делать, если пропал аппетит
Мы попросила Наталью Фадееву, врача диетолога-эндокринолога, доктора медицинских наук, рассказать, что такое аппетит, зачем он вообще нужен и что делать, если он вдруг пропал (такое тоже бывает).
Я похудела на 50 килограммов (и всё благодаря ходьбе)
Грейс похудела на 50 килограммов и теперь не мыслит свою жизнь без спорта и гантелей. Однако прежде чем всерьёз увлечься тренировками и правильным питанием, ей пришлось проделать длинный путь. Путь, который начался с одного шага, точнее, с одной прогулки.
5 самых вкусных рецептов с гречкой
Мы не перестаём рекомендовать рецепты с гречкой — главным российским суперфудом, в котором содержится много белка, магния, меди, железа и витаминов группы В. Гречка хороша не только в качестве гарнира к мясу, рыбе или овощам. Сегодня научим готовить с ней салаты, средиземноморское рагу и гречотто.
10 ресторанов, куда можно пойти на свидание
Собрали 10 мест, куда можно отправиться вдвоём и хорошо провести время. Французская брассерия, маленькая Индия, игристый бар — нам есть что вам предложить (и чем удивить).