![Вопрос: почему у мужчин выпадают волосы?. Изображение номер 1 Вопрос: почему у мужчин выпадают волосы?. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2016/03/tereshchenko-galina-pavlovna_510x520_0.jpg)
— На нашей голове имеется около 100 000 волосинок, и ежедневно мы теряем около 50—100 штук, что является абсолютной нормой. Волосяной фолликул находится в постоянном развитии, которое имеет несколько циклов: в первом цикле (фазе роста, или анагена) корень волоса интенсивно питается, клетки делятся и волос растёт. В переходной фазе (фазе катагена) питание корня уменьшается, а клетки прекращают делиться. И третья фаза — фаза покоя, или телогена — сопровождается значительным уменьшением кровоснабжения в волосяной луковице, стержень волоса теряет связь с луковицей и в итоге выпадает. После чего волосяная луковица «отдыхает» и готовится к новой фазе роста. Из этого становится понятно: выпадение волос, или алопеция — естественный процесс. Но стоит волноваться вот о чём: потеря волос в огромном количестве не является нормой и может привести к облысению.
Причины выпадения волос
![Вопрос: почему у мужчин выпадают волосы?. Изображение номер 2 Вопрос: почему у мужчин выпадают волосы?. Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2016/03/2799746255_436723e65c_z.jpg)
- Самая распространённая причина облысения у представителей сильного пола — генетика: около 90% мужчин подвержены андрогенетической алопеции (сокращённо АГА). Такая форма алопеции характеризуется прогрессирующим выпадением волос под воздействием мужских гормонов у генетически предрасположенных к этому людей. В этом случае волосы сначала истончаются, потом становятся всё короче и короче, а затем и вовсе исчезают.
- Выпадение волос может стать последствием стресса. Нервные встряски ухудшают кровообращение, вследствие чего волосы не получают необходимого питания и отпадают.
- Неправильное питание и курение тоже могут сыграть свою роль в отсутствии растительности на вашей голове: нехватка витаминов и минералов никогда не оборачивалась чем-то хорошим для организма человека. Поэтому позаботьтесь, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали жирные кислоты омега-3, витамины группы В, витамин Е, С и другие.
- Алопеция может быть и симптомом различных заболеваний или инфекций. Если вы уверены, что правильно питаетесь, стрессам нет места в вашей жизни, а родственники по мужской линии никогда не страдали выпадением волос, вам стоит обратиться к специалисту.
Когда начинают выпадать волосы
![Вопрос: почему у мужчин выпадают волосы?. Изображение номер 3 Вопрос: почему у мужчин выпадают волосы?. Изображение номер 3](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2016/03/5822419404_a8fee96715_z.jpg)
Алопеция может начаться сразу после пубертатного периода (периода полового созревания), даже до 20 лет. Но это скорее исключение, чем правило: большинству мужчин, у которых начинают быстро выпадать волосы в большом количестве, около 40—50 лет. Кроме того, 40% 35-летних мужчин уже имеют признаки андрогенетической алопеции.
Можно ли предотвратить выпадение волос
![Вопрос: почему у мужчин выпадают волосы?. Изображение номер 4 Вопрос: почему у мужчин выпадают волосы?. Изображение номер 4](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2016/03/4993925213_7e3ebf8226_z.jpg)
Как лечить выпадение волос
![Вопрос: почему у мужчин выпадают волосы?. Изображение номер 5 Вопрос: почему у мужчин выпадают волосы?. Изображение номер 5](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2016/03/16784575138_8a69bcc5d2_z.jpg)
Несколько советов по уходу за волосами
- массажируйте голову подушечками пальцев. Такой массаж улучшит кровообращение, а значит, усилит рост волос;
- мойте голову чуть тёплой водой. Горячая вода травмирует волосяные фолликулы и может способствовать потере волос;
- покупайте только качественные шампуни и подбирайте их по типу кожи, а не по типу волос;
- зимой всегда надевайте шапку — холод губительно сказывается на состоянии волос.