Как справиться с акне на спине: 8 полезных советов

Прыщи на спине превращают в кошмар каждый поход в душ после тренировки? Майка без рукавов — просто предел мечтаний? Расслабьтесь, вы не одиноки. «Челленджер» знает, что гладкая кожа дорогого стоит: читайте ниже, как вылечить то, что уже есть, и избежать новых воспалений.

1. Грамотно мойтесь в душе

Принимая душ каждый день, уделяйте достаточно внимания коже спины. Влага и тепло помогут открыть поры и очистить их от себума (секрета сальных желёз). Для лучшего распаривания можно даже приложить к спине горячее влажное полотенце или сходить в сауну или баню. Для мытья подберите:

 

  1. любое антибактериальное мыло («Дегтярное» — просто супервещь, но его нужно «поселить» в отдельную мыльницу, иначе им пропахнет вся ванная),
  2. гель для душа с бензоила пероксидом или салициловой кислотой, который эффективно подсушит воспалённые участки и поможет отшелушить кожу.

 

И всегда принимайте душ сразу после того, как хорошо пропотели на тренировке — так вы не оставите шансов бактериям устроить себе «красивую» жизнь на вашей коже.

Как справиться с акне на спине: 8 полезных советов. Изображение номер 1
platinummedispa.com.au

2. Отшелушивайте кожу

Следующий важный шаг навстречу красивой спине без изъянов — это регулярное отшелушивание. Молотый кофе, смесь мёда и крупной соли, магазинные скрабы, мочалка-люфа и даже щётка Clarisonic там, где сможете дотянуться, — но только в том случае, если на коже небольшое количество прыщиков. Если же на спине уже завелись болезненные воспаления, старайтесь не травмировать их лишний раз грубыми средствами и мочалками, а просто аккуратно вымойте с мылом или используйте крем-гель. Ещё один способ избавиться от прыщей подойдёт для более чувствительной кожи декольте — следует использовать  деликатные пилинги с кислотами, которые нужно наносить на сухую кожу.

3. Используйте средства для лечения акне

Кожа спины хоть и плотнее, чем на лице, но в своей порции средств для ухода всё же нуждается. Ваш маст-хэв — хороший антибактериальный крем с тем же бензоила пероксидом. Тщательно просушите кожу и нанесите крем локально на воспалённые участки. Удобнее всего это делать перед сном — вымылись, нанесли, дали крему полностью впитаться, полежав на животе ещё минут 10, а потом можно спокойно спать. Единственный нюанс — бензоила пероксид может сильно сушить кожу. В этом случае попробуйте:

 

  1. подобрать новый крем с меньшим процентом бензоила пероксида, а старый оставить «до худших времён»;
  2. перейти на средства с более деликатной салициловой кислотой;
  3. регулярно увлажнять и заживлять пересушенную кожу средствами с пантенолом (типа «Бепантена»);
  4. вместо крема подсушивать воспаления с помощью дарсонваля — гениального недорого прибора, лечащего кожу слабым импульсным током (такая крутая штука найдётся у любого косметолога).

Как справиться с акне на спине: 8 полезных советов. Изображение номер 2
defwalls.com

4. Избегайте жирных лосьонов для тела

Слишком жирные лосьоны с комедогенными компонентами засоряют поры и приводят к возникновению акне на теле. Кожа спины также подвержена такому удару, поэтому лучше перейдите на натуральное кокосовое масло или некомендогенные лосьоны.

 

Дмитрий Соловьёв

наш медицинский эксперт

— Это одна из основ ухода за кожей: все косметические средства нужно подбирать с учетом ее жирности. Косметика, предназначенная для сухой кожи, может навредить жирной, так что если вас одолевают прыщи, стоит отдавать предпочтение средствам, разработанным специально для проблемной жирной кожи.

5. Смените бельё

Добро пожаловать в общество, где футболки из хлопка — это круто. Синтетика хоть и сияет всеми цветами радуги, не растягивается и быстрее сохнет, но очень плохо «дышит». В таком парнике кожа потеет бактериям на радость, и появляются прыщи на спине. Так что если хотите спину без прыщей — щеголяйте хотя бы по квартире в хлопковых майках и футболках, а лучше носить такие и на тренировке.

6. Загорайте

Пляж у самого синего моря, ленивый день в парке, прополка дачи в позе «огородника» — вашей спине всё равно, где получить свою порцию ультрафиолета. Солнечные лучи помогут хорошо подсушить воспаления и уменьшить жирность кожи. Убедитесь, что ваш солнцезащитный крем промаркирован как некомедогенный, иначе новых прыщиков не избежать.

Как справиться с акне на спине: 8 полезных советов. Изображение номер 3
luxfon.com

7. Используйте домашние методы

Вот ещё небольшая подборка эффективных средств из арсенала домашней аптечки и кухонного шкафчика:

 

  1. Сделайте маску с аспирином
    Разотрите в порошок 4—5 таблеток аспирина и смешайте с одной столовой ложкой тёплой воды и ложкой мёда или натурального йогурта. Нанесите тонким слоем на кожу спины, дайте высохнуть и смойте прохладной водой.
  2. Подсушите прыщики натуральными кислотами
    Лимонный сок или качественный яблочный уксус замечательно подсушивает воспаления — нанесите его точечно на проблемные места на 30 минут, затем смойте водой. Однако если вы уже умудрились выдавить прыщик, кислота будет дико щипать.
  3. Используйте натуральные масла
    Масло чайного дерева и кокосовое масло обладают выраженным антибактериальным и противогрибковым действием. Втирайте регулярно в воспалённые участки и готовьтесь любоваться своим отражением в зеркале.

8. Не пытайтесь выдавливать прыщи

Ни лицо, ни спина не заслужили такого зверского обращения. Даже если вы продезинфицируете прыщ и пальцы, велик риск «недодавить» и занести инфекцию. Так что если руки чешутся, выдыхайте и продолжайте медитативно втирать масла и натуральные кислоты. Даёшь идеальную кожу!

 

Дмитрий Соловьёв

наш медицинский эксперт
— Если прыщ — проблема сугубо косметическая, то занесенная в него инфекция может нанести вред здоровью. Некоторые участки нашего тела (те же области вокруг глаз) могут служить опасными «воротами» для распространения инфекции. При ослабленном иммунитете она может распространиться с током крови, и достигнуть, скажем, головного мозга. Разумеется, такое случается очень редко — но стоит ли рисковать и выдавливать прыщ на лице?
Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Нужно почистить кишечник, и причина появления акне пропадет сама собой. Без этого все остальное — мертвому припарки… Я несколько лет кормила «дипломированного» косметолога в отчаянии уже зажить полноценной жизнью, пока не решила проблему кардинально раз и на всегда.
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Что делать в Хельсинки: 9 классных идей
Из-за близости финской столицы к Санкт-Петербургу и Москве многие перестали считать Хельсинки интересным туристическим направлением. А зря! Хельсинки хоть и небольшой город, но он не перестаёт удивлять. Откроем для вас этот город с новой стороны.
Как заниматься спортом в отпуске: 5 советов, которые реально работают
Каждый отпуск мы мечтаем провести с пользой: выспаться, заняться спортом и начать питаться правильно. Но уже в первый день лень одерживает победу над волей и все планы рушатся. Тем не менее мы нашли пять простых способов использовать отдых не как побег от работы, а как возможность сформировать новые здоровые привычки.
Рецепт дня: запечённый цыплёнок с овощами
Отварная куриная грудка, безусловно, полезна, но иногда хочется побаловать себя более изысканным блюдом, и шеф-повар ресторана «Гранд европейский экспресс» Алексей Гордила делится таким — рецепт запечённого цыплёнка «Диабло» в нашем материале.
Хип-хоп-исполнитель PHARAOH стал главным героем видео об уличном футболе
14 июня в Музее Москвы пройдёт финал Tango League, после которого выступит PHARAOH. В преддверии этого события adidas выпустил официальный тизер.
В Москве прошёл тринадцатый международный чемпионат по современной хореографии Fame Your Choreo 2018
С 18 по 20 мая ведущие танцоры из России и других стран сражались на танцполе за звание лучшего.
Тренируйся как Тор: что делал Крис Хемсворт, чтобы стать супергероем
Ещё на кастинге «Тора» Крис Хемсворт мало походил на бога грома, но после выхода картины в прокат стало ясно: лучшей кандидатуры на эту роль просто не найти. Рассказываем, через что пришлось пройти актёру, чтобы в кадре выглядеть как настоящий супергерой.
Эмоциональное выгорание от спорта: что делать, чтобы снова начать тренироваться
Пару раз пропустить тренировку — нормально, а вот пару месяцев искать оправдания, чтобы не ходить в зал — уже не очень. Повод задуматься. Вполне возможно, вы просто «перегорели» — да, такое может произойти не только на работе, но и в спорте. Как с этим справиться и опять полюбить тренировки, рассказываем ниже.
Рецепт дня: окрошка с водорослями
Холодный суп — самое то для уже наступивших тёплых дней. Откройте для себя новые сочетания продуктов и приготовьте необычную окрошку — с водорослями.
В Yota Arena пройдёт гранд-финал первого официального чемпионата России по компьютерному спорту
Чемпионские титулы среди финалистов будут разыграны 25—27 мая. Лучшие киберспортсмены по играм Dota 2 и Hearthstone получат спортивные разряды.
Beat Film Festival представит фильм «Без кубков и медалей»
2 июня в рамках спортивной программы IX Международного фестиваля документального кино о новой культуре состоится премьера нового фильма агентства Stereotactic о футболе, который объединяет обычных людей по всей стране и делает это по-настоящему.
Nike представил обновлённую модель кроссовок Air Zoom Pegasus 35
Рельефный язычок, скошенная подошва в области пятки, изменённая конструкция шнуровки и многое другое ждёт поклонников беговой классики.
Мигель: «Если у человека есть предназначение, значит, он будет заниматься любимым делом несмотря ни на что»
Мигель — режиссёр, сооснователь центра «PROТАНЦЫ» и один из наставников проекта «ТАНЦЫ» на ТНТ — рассказывает, какую роль играет поддержка близких и что мешает развитию танцевального движения в России. А ещё Мигель даёт важный совет всем начинающим танцорам.
Почему вы часто плачете: 4 причины
Плакать — нормально. Но что, если это происходит чуть ли не каждый день? Мы разобрались и нашли четыре причины, почему вы больше не можете контролировать эмоции и сдерживать слёзы.
7 необычных рецептов маринада для гриля
Сезон гриля и барбекю открыт, а значит, пора достать решётки и шампуры, подготовить угли и вспомнить проверенные рецепты маринадов для мяса, рыбы и морепродуктов. Последнее берём на себя — мы нашли для вас семь самых классных, на любой вкус.
Могут ли таблетки помочь бросить курить
Не секрет, что отказ от курения способствует повышению качества и продолжительности жизни. Учёные считают, что лучше всего бросить курить до 40 лет (а идеально не начинать вовсе), именно в этом возрасте для организма ещё не всё потеряно. Но легко сказать и трудно сделать. Так как же бросить раз и навсегда?
BORK представил ультрамощные блендеры для летнего сезона
Фитнес-блендер B804 и блендер B802 из новой коллекции станут необходимым предметом для каждого, кто следит за своим питанием. Эти кухонные гаджеты помогут разнообразить ваш рацион в кратчайшие сроки.
Партнерский материал
с компанией Razor
Как выбрать самокат для города
Пора вставать на самокат! Тем более он уже давно перестал быть детским развлечением — за его «рулём» встречаются люди всех возрастов. На что нужно обращать внимание при покупке этого транспорта, рассказываем вместе с американским брендом самокатов Razor.
У людей со здоровым рационом больше мозг
Учёные из Нидерландов доказали, что размер нашего мозга определяется в том числе и тем, что мы едим. Новое исследование показало, что люди, которые выбирают правильное и сбалансированное питание, могут иметь больший объём головного мозга.
Почему болит живот: 10 причин
Боль в животе — симптом, который лучше не оставлять без внимания. Причиной такой боли может стать любой орган брюшной полости. Мы разобрались, в каких случаях стоит беспокоиться и бежать к врачу.
Партнерский материал
c Suunto
Тестируем гаджет: спортивные часы Suunto 3 Fitness
Коммерческий директор The Challenger Аня Борисова любит заниматься спортом, особенно кататься на велосипеде. А ещё она решила вернуться в бег — и поэтому взялась протестировать новинку в линейке спортивных часов Suunto. Как ей с ними жилось, читайте в её отзыве.
Рецепт дня: крем-суп из запечённой цветной капусты
Этот лёгкий овощной крем-суп станет прекрасным дополнением к ужину или основным блюдом весенне-летнего обеда.
4 аллергена, которых мы не замечаем
Ошибка думать, что аллергия появляется только у определённых людей и только во время цветения в мае. На самом деле она может маскироваться под симптомы простуды даже у здоровых людей. О неочевидных аллергенах нам рассказал аллерголог-иммунолог Научно-консультативного центра аллергологии и иммунологии Сергей Масальский.
4 типа начальников: как работать с каждым из них
Консультант по профессиональному развитию Мэри Аббеджей в своей книге Managing up рассказала не о том, как боссу управлять подчинёнными, а о том, как подчинённым справляться с боссом. По её мнению, всех менеджеров можно разделить на четыре категории. И у каждой есть свои плюсы и минусы.

quis commodo porta. neque. vel, vulputate, id,