Как справиться с акне на спине: 8 полезных советов

Прыщи на спине превращают в кошмар каждый поход в душ после тренировки? Майка без рукавов — просто предел мечтаний? Расслабьтесь, вы не одиноки. «Челленджер» знает, что гладкая кожа дорогого стоит: читайте ниже, как вылечить то, что уже есть, и избежать новых воспалений.

1. Грамотно мойтесь в душе

Принимая душ каждый день, уделяйте достаточно внимания коже спины. Влага и тепло помогут открыть поры и очистить их от себума (секрета сальных желёз). Для лучшего распаривания можно даже приложить к спине горячее влажное полотенце или сходить в сауну или баню. Для мытья подберите:

 

  1. любое антибактериальное мыло («Дегтярное» — просто супервещь, но его нужно «поселить» в отдельную мыльницу, иначе им пропахнет вся ванная),
  2. гель для душа с бензоила пероксидом или салициловой кислотой, который эффективно подсушит воспалённые участки и поможет отшелушить кожу.

 

И всегда принимайте душ сразу после того, как хорошо пропотели на тренировке — так вы не оставите шансов бактериям устроить себе «красивую» жизнь на вашей коже.

Как справиться с акне на спине: 8 полезных советов. Изображение номер 1
platinummedispa.com.au

2. Отшелушивайте кожу

Следующий важный шаг навстречу красивой спине без изъянов — это регулярное отшелушивание. Молотый кофе, смесь мёда и крупной соли, магазинные скрабы, мочалка-люфа и даже щётка Clarisonic там, где сможете дотянуться, — но только в том случае, если на коже небольшое количество прыщиков. Если же на спине уже завелись болезненные воспаления, старайтесь не травмировать их лишний раз грубыми средствами и мочалками, а просто аккуратно вымойте с мылом или используйте крем-гель. Ещё один способ избавиться от прыщей подойдёт для более чувствительной кожи декольте — следует использовать  деликатные пилинги с кислотами, которые нужно наносить на сухую кожу.

3. Используйте средства для лечения акне

Кожа спины хоть и плотнее, чем на лице, но в своей порции средств для ухода всё же нуждается. Ваш маст-хэв — хороший антибактериальный крем с тем же бензоила пероксидом. Тщательно просушите кожу и нанесите крем локально на воспалённые участки. Удобнее всего это делать перед сном — вымылись, нанесли, дали крему полностью впитаться, полежав на животе ещё минут 10, а потом можно спокойно спать. Единственный нюанс — бензоила пероксид может сильно сушить кожу. В этом случае попробуйте:

 

  1. подобрать новый крем с меньшим процентом бензоила пероксида, а старый оставить «до худших времён»;
  2. перейти на средства с более деликатной салициловой кислотой;
  3. регулярно увлажнять и заживлять пересушенную кожу средствами с пантенолом (типа «Бепантена»);
  4. вместо крема подсушивать воспаления с помощью дарсонваля — гениального недорого прибора, лечащего кожу слабым импульсным током (такая крутая штука найдётся у любого косметолога).

Как справиться с акне на спине: 8 полезных советов. Изображение номер 2
defwalls.com

4. Избегайте жирных лосьонов для тела

Слишком жирные лосьоны с комедогенными компонентами засоряют поры и приводят к возникновению акне на теле. Кожа спины также подвержена такому удару, поэтому лучше перейдите на натуральное кокосовое масло или некомендогенные лосьоны.

 

Дмитрий Соловьёв

наш медицинский эксперт

— Это одна из основ ухода за кожей: все косметические средства нужно подбирать с учетом ее жирности. Косметика, предназначенная для сухой кожи, может навредить жирной, так что если вас одолевают прыщи, стоит отдавать предпочтение средствам, разработанным специально для проблемной жирной кожи.

5. Смените бельё

Добро пожаловать в общество, где футболки из хлопка — это круто. Синтетика хоть и сияет всеми цветами радуги, не растягивается и быстрее сохнет, но очень плохо «дышит». В таком парнике кожа потеет бактериям на радость, и появляются прыщи на спине. Так что если хотите спину без прыщей — щеголяйте хотя бы по квартире в хлопковых майках и футболках, а лучше носить такие и на тренировке.

6. Загорайте

Пляж у самого синего моря, ленивый день в парке, прополка дачи в позе «огородника» — вашей спине всё равно, где получить свою порцию ультрафиолета. Солнечные лучи помогут хорошо подсушить воспаления и уменьшить жирность кожи. Убедитесь, что ваш солнцезащитный крем промаркирован как некомедогенный, иначе новых прыщиков не избежать.

Как справиться с акне на спине: 8 полезных советов. Изображение номер 3
luxfon.com

7. Используйте домашние методы

Вот ещё небольшая подборка эффективных средств из арсенала домашней аптечки и кухонного шкафчика:

 

  1. Сделайте маску с аспирином
    Разотрите в порошок 4—5 таблеток аспирина и смешайте с одной столовой ложкой тёплой воды и ложкой мёда или натурального йогурта. Нанесите тонким слоем на кожу спины, дайте высохнуть и смойте прохладной водой.
  2. Подсушите прыщики натуральными кислотами
    Лимонный сок или качественный яблочный уксус замечательно подсушивает воспаления — нанесите его точечно на проблемные места на 30 минут, затем смойте водой. Однако если вы уже умудрились выдавить прыщик, кислота будет дико щипать.
  3. Используйте натуральные масла
    Масло чайного дерева и кокосовое масло обладают выраженным антибактериальным и противогрибковым действием. Втирайте регулярно в воспалённые участки и готовьтесь любоваться своим отражением в зеркале.

8. Не пытайтесь выдавливать прыщи

Ни лицо, ни спина не заслужили такого зверского обращения. Даже если вы продезинфицируете прыщ и пальцы, велик риск «недодавить» и занести инфекцию. Так что если руки чешутся, выдыхайте и продолжайте медитативно втирать масла и натуральные кислоты. Даёшь идеальную кожу!

 

Дмитрий Соловьёв

наш медицинский эксперт
— Если прыщ — проблема сугубо косметическая, то занесенная в него инфекция может нанести вред здоровью. Некоторые участки нашего тела (те же области вокруг глаз) могут служить опасными «воротами» для распространения инфекции. При ослабленном иммунитете она может распространиться с током крови, и достигнуть, скажем, головного мозга. Разумеется, такое случается очень редко — но стоит ли рисковать и выдавливать прыщ на лице?
Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Нужно почистить кишечник, и причина появления акне пропадет сама собой. Без этого все остальное — мертвому припарки… Я несколько лет кормила «дипломированного» косметолога в отчаянии уже зажить полноценной жизнью, пока не решила проблему кардинально раз и на всегда.
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как выбрать хорошее вино — в магазине и в ресторане
Многотомные винные карты, бесконечные полки супермаркетов — неискушённому любителю вина разобраться в этом многообразии совсем непросто. Президент Московской ассоциации сомелье Евгений Богданов поделился советами, которые точно облегчат выбор вина к ужину.
2 простых рецепта с вишней на завтрак
Сделайте свой завтрак ещё полезнее и вкуснее, добавив сочную спелую вишню в утреннюю кашу или в лёгкий салат. С рецептами, как всегда, поможем!
Студия Five Concept Fitness проведёт Summer End Party
30 августа гости Five Concept Fitness будут тренироваться и одновременно с этим провожать лето. Спортивная вечеринка займёт территорию фитнес-студии и бизнес-квартала «Арма».
Burn вновь представит тематическую зону на фестивале Faces&Laces
Главная российская выставка, посвящённая уличной культуре, пройдёт 18 и 19 августа в Парке Горького.
8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья
Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать пораньше.
6 открытых бассейнов Москвы
Лето в столице выдалось по-настоящему жарким, местами даже тропическим. Рассказываем, где можно позагорать, искупаться и даже устроить pool-party. Самые классные открытые бассейны Москвы — в этом материале.
Владимир Волошин планирует преодолеть десятикратный триатлон за 150 часов
Бизнесмен и сооснователь проектов IRONSTAR и ROSA RUN выйдет на старт десятикратного триатлона Swissultra DECA общей длиной 2 260 км, который пройдёт в швейцарском Буксе с 20 по 29 августа.
Суп дня: зелёный минестроне
Простой способ съесть сразу много полезной зелени — приготовить суп минестроне по нашему рецепту. Вместо классических разноцветных овощей здесь отлично сочетаются несколько видов капусты, цукини, шпинат и молодой горошек.
В Волоколамске пройдёт велозаезд серии Gran Fondo Russia
Очередной российский этап самого известного и популярного в мире шоссейного велозаезда, объединяющего профессионалов и любителей, состоится 2 сентября.
В Никола-Ленивце пройдёт фестиваль музыки и архитектуры Signal
Музыкальное событие состоится с 16 по 19 августа на территории национального парка «Угра». На четырёх сценах выступят более семидесяти музыкантов.
8 красивейших мест для велопрогулки
Съезжая по извилистым холмам, а может просто колеся по городским улицам, вы обязательно откроете для себя места, которые вряд ли бы обнаружили, гуляя пешком. Некоторые трассы проходят через такие сумасшедшие виды, что о них невозможно молчать. Мы подобрали восемь захватывающих дух велодистанций.
Datsun запустил всероссийский конкурс по уличной атлетике «Столица силы»
Основной этап турнира пройдёт до 9 ноября. Каждый желающий может принять участие в конкурсе и помочь выиграть своему городу.
Тренеры Джессики Альбы, Хлои Кардашьян, Дженнифер Лопес и Софии Вергары о главных фитнес-секретах звёздных клиенток
Безупречный внешний вид актрис и моделей — результат упорных тренировок. Фитнес-тренеры голливудских красавиц рассказали о звёздных клиентках, сложностях своей работы и о главных отличиях знаменитостей от простых людей.
В Москве пройдёт фестиваль сёрфинг-культуры Locals Only
Сезон летних фестивалей в столице завершится 25 и 26 августа спортивно-музыкальным событием в Крылатском.
Как приготовить йогурт без молока
Если вы отказались от молочных продуктов, но очень любите йогурты, мы знаем, как вам помочь. Приготовьте их из кокосового молока или кешью: они получаются не менее вкусными и к тому же содержат полезные пробиотики. И ещё один плюс — для этих рецептов не потребуется йогуртница.
В парках Москвы и Подмосковья пройдёт забег имени Харуки Мураками
«Литературный» забег, организованный издательством «Эксмо» и беговым сообществом parkrun, состоится 18 августа.
Где плавать в Москве. Лучшее место и 5 упражнений, которые помогут хорошо размяться
Пока погода позволяет, отправляйтесь тренироваться на открытой воде (или просто плавать). Вместе с Mitsubishi Eclipse Cross и ребятами из «Бег вреден» мы нашли лучшее для этого место. А перед тренировкой не забудьте про разминку — в этом материале вы найдёте пять отличных упражнений, которые не займут много времени.
Татьяна Гусева: «У многих людей эго требует славы и почёта»
17—19 августа в Москве пройдёт Большой кубок при поддержке Reebok — фитнес-чемпионат, в котором примут участие самые физически подготовленные атлеты СНГ. Мы поговорили с одной из участниц соревнований, атлетом Татьяной Гусевой — и узнали, что для неё кроссфит и зачем вообще нужны подобные соревнования.
Рецепт дня: цыплёнок в духовке по-грузински
Один цыплёнок, нехитрый набор из трёх специй (главная из которых — аджика), час в духовке — и настоящий грузинский ужин готов.
Закрытые комедоны и милиумы: как бороться с маленькими белыми прыщиками
Небольшие белые бугорки на коже могут мешать и раздражать не меньше, чем обычные прыщики и угри. Отчего они появляются и как с ними бороться — расскажем.
Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
Как приготовить тортильи дома: 4 несложных рецепта
Тортильи — традиционные мексиканские лепёшки, которые сегодня популярны во всём мире. В них можно заворачивать разные начинки или просто использовать вместо хлеба. Мы расскажем, как приготовить оригинальные лепёшки из кукурузной муки, а также поделимся рецептами тортилий из цукини, льна и чечевицы.
Велозаезд Gran Fondo в подмосковной Рузе: как это было
12 августа в Рузе состоялся велозаезд Gran Fondo — его приурочили к празднованию 690-летия города. В этот день на старт вышли более 800 человек, любители и профессионалы. Впечатления участников, классные фотографии и дата следующего заезда — всё это в нашем материале.
sit leo. id adipiscing Praesent dapibus mattis commodo elit.