Лаванда, ладан, шоколад: ароматы, которые помогают справиться со стрессом

В парфюме с антистресс-эффектом всегда присутствуют определённые ноты, вызывающие позитивные эмоции. Хороший пример — мята. По словам Брайана Рауденбуша, психолога из Иезуитского университета Уилинга в Западной Вирджинии, мята мягко тонизирует и повышает концентрацию внимания, которое страдает от стресса и тревожности.

В статье Effects of Fragrance on Emotions: Moods and Physiology для Oxford University Press тоже говорится о воздействии конкретных ароматов на наше эмоциональное состояние. Исследование Mood Mapping показало, что цитрусовые запахи делают человека счастливым и работоспособным, а аромат ванили многим помогает расслабиться и избавиться от тревожности.

Тем не менее универсальных рецептов не существует. Антистресс-аромат у каждого свой — возможно, в вашем случае будет полезна лаванда, а может, жасмин или шоколад. Мы выбрали самые эффективные компоненты, которые могут улучшить настроение и работоспособность. Ваша задача — протестировать эти варианты и найти свой источник спокойствия.

Если вы чувствуете себя подавленным и нервничаете по мелочам, парфюм с лавандой успокоит и придаст сил, а при ежедневном применении поможет наладить режим сна.

Этот аромат укутывает, как тёплый уютный свитер. Сочетание лаванды, гвоздики, корицы и мирры дарит ощущение спокойствия и комфорта.

PARLE MOI DE PARFUM haute provence

Аромат — путешествие в Прованс, в дни беззаботности и отдыха. Главная нота композиции — лаванда, а дополняют её солнечные аккорды арбуза и дыни.

Запах грейпфрута повышает концентрацию во время работы и улучшает память, а ещё даёт чувство насыщения. Когда вам захочется перекусить чем-то вредным, нанесите на запястье аромат с грейпфрутом — и желание съесть пончик улетучится.

Аромат лимона заряжает позитивом, вдохновляет и помогает решить даже самую сложную задачу, не впадая в стрессовое состояние.

Запахи мандарина и апельсина вызывают ощущение радости, уюта и счастья. Не случайно эти компоненты есть во многих новогодних ароматах.

Яркий аромат грейпфрута позволит весь день чувствовать бодрость и оптимизм.

Аромат вдохновлён храмами Киото в Японии и передаёт царящую в них безмятежность. Ноты смолы, ладана и кофе успокаивают, а стресс и переживания улетучиваются.

Композиция с нотами ванили, корицы и гвоздики по запаху напоминает пряный чай-латте и просто необходим тем, кто склонен хандрить без причины.

Demeter «Булочка с корицей»

Чистая радость и ноль калорий — всё это про аромат, который точно повторяет запах свежеиспечённой булочки с корицей.

Кофейные ароматы бодрят не хуже самого напитка, значительно снижают уровень стресса, а ещё помогают при головной боли.

Аромат рассказывает о ежедневном ритуале, когда мы просто пьём чай и наслаждаемся мгновением. Ноты свежего зелёного чая с цитрусами бодрят и успокаивают одновременно.

Maison Margiela replica coffee break 

Coffee break пахнет свежими булочками и ароматным эспрессо, поэтому точно сделает ваше утро продуктивным и приятным, даже если это понедельник.

Густой сложный аромат с шоколадом, специями, фруктовыми нотами и ладаном. Black Orchid вызывает всплеск эндорфинов и эйфорию. Так пахнет счастье.

Amour de Cacao Comptoir Sud Pacifique

Восточно-гурманский аромат пахнет как горячий шоколад со сладким апельсиновым сиропом. Amour de Cacao — симпатичное кафе, где хочется целый день читать книжку и никуда не спешить.

Ванильно-цитрусовый аромат с ярко выраженным жасмином поднимает настроение и обладает антистрессовым эффектом. Осторожно, к нему легко привыкнуть!

Lush Lust

Моноаромат жасмина, который окружает вас цветочным облаком, заставляет забыть обо всём плохом и помогает расслабиться в конце тяжёлого рабочего дня, а ещё гарантирует спокойный сон.