Почему ваша кожа шелушится и что с этим делать

Солнечный ожог

Сильный солнечный ожог приводит к тому, что кожа начинает слезать, а травмированное место становится сухим и чувствительным. Всё из-за того, что повреждённые клетки эпидермиса отмирают и «покидают» кожу, чтобы уступить место новым. На это нужно определённое время. В зависимости от площади ожога шелушение обычно проходит за неделю. При солнечном ожоге специалисты британского Минздрава советуют охладить повреждённый участок с помощью душа или влажного полотенца, использовать средство после загара (например, с алоэ вера) и пить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания. При сильном ожоге можно принять обезболивающее. Пока кожа полностью не заживёт, закрывайте её одеждой при выходе на солнце.

Нельзя прикладывать лёд к повреждённому месту, прокалывать волдыри, если они появились, сдирать кожу, которая шелушится. Лучше смажьте её успокаивающим бальзамом. Нужно обратиться к врачу, если после солнечного ожога поднялась температура, появился озноб, головокружение или судороги.

Почему ваша кожа шелушится и что с этим делать. Изображение номер 1

Фото: shutterstock.com

Сухая кожа

Плохо увлажнённая кожа не тянется, теряет эластичной, возникает ощущение стянутости. Шелушение кожи происходит, когда вода, поступающая в эпидермис, слишком быстро испаряется. Очень часто сухую кожу путают с обезвоженной. Разница в том, что сухому типу не хватает жировой смазки и питательных веществ, а обезвоженной коже не хватает влаги. С шелушением (или, как говорят дерматологи, десквамацией) могут столкнуться обладатели всех типов кожи.

Динара Махтумкулиева

косметолог-эстетист сети клиник ЦИДК

— Причинами шелушения кожи могут быть нехватка воды в организме, нарушения работы ЖКТ, нехватка необходимых витаминов (чаще всего A, C, E и группы B), минералов (цинка, железа, калия, кальция), неправильный уход, длительное нахождение на ветре и холоде, грибки, использование косметики на основе спирта (она удаляет с поверхности эпидермиса кожное сало), купание в бассейне (хлор сушит кожу), переизбыток сушащих косметических средств (кремы, глина, маски), аллергия, кожные заболевания, злоупотребление алкоголем и курение.

У женщин кожа тоньше, поэтому они чаще сталкиваются с шелушением, чем мужчины.

Почему ваша кожа шелушится и что с этим делать. Изображение номер 2

Контактный дерматит

Контактный дерматит возникает, когда кожа отрицательно реагирует на что-либо в окружающей среде, например на одежду, которая касается тела, косметику. Контактный дерматит — это разновидность экземы. Он бывает аллергическим и раздражительным. Аллергический вид возникает, когда человек контактирует с каким-то аллергеном. Раздражительный — если кожный покров повреждается настолько, что кожа реагирует сыпью и шелушением. Медицинский спирт, удобрения или сушка рук горячим воздухом часто вызывают раздражительный контактный дерматит. Дерматит и другие проблемы с кожей диагностирует дерматолог. До его консультации следует использовать гипоаллергенные средства по уходу за собой и не контактировать с потенциально вредными для вас вещами.

Советы косметолога: как ухаживать за кожей, которая шелушится

пользуйтесь увлажняющими масками для лица;
умывайтесь прохладной водой;
удаляйте косметику только средствами для чувствительной кожи;
не умывайтесь обычным мылом (оно сушит кожу), лучше замените его пенкой для умывания;
используйте питательный крем ежедневно утром и вечером;
применяйте медовые маски (главное, чтобы не было аллергии на мёд);
пейте не менее 1,5 литра воды каждый день.

Если кожа шелушится, нельзя делать пилинги, сильно тереть кожу, пользоваться пудрой и ходить в сауну.

Кожа может быть сухой и шелушиться от нехватки жиров в рационе. Поэтому нужно включать в рацион продукты с высоким содержанием жирных кислот: жирную морскую рыбу, морепродукты, шпинат, семена льна и льняное масло, семена чиа, растительные масла (горчичное, рыжиковое, рапсовое, оливковое), морские водоросли, орехи (особенно грецкие), сою.

Почему ваша кожа шелушится и что с этим делать. Изображение номер 3

Фото: shutterstock.com

Полезные процедуры

Hydrafacial. Это методика неинвазивной (без повреждений кожи) механической чистки, которую придумали в Америке. Процедура заключается в тройном воздействии на кожные покровы и очищении их от ороговевших клеток.

Безыгольная мезотерапия. Ещё одна действенная и безболезненная процедура для борьбы с шелушением. В зависимости от возраста, состояния кожи и желаемого результата врач-косметолог подбирает для каждого клиента сочетание препаратов, которые не только избавляют от шелушения, но и создают увлажняющий, омолаживающий или противовоспалительный эффект.

Статьи по теме

Самира Мустафаева рассказала о спортивном режиме, медитации и уходе за кожей

Почему у вас обезвоженная кожа и как это исправить

Что такое экспозом-факторы и как они влияют на вашу кожу

Как мужчинам ухаживать за кожей: базовый гид