Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства

На дворе лето, и в любой солнечный день все немедленно бросаются загорать. О защите от ультрафиолетовых лучей сказано много, но иногда и её бывает недостаточно, а любителям солнца приходится бороться с последствиями ожога. «Челленджер» спешит на помощь и рекомендует 4 средства, которые помогут облегчить страдания.

Коллоидная овсянка

Овсянку всегда использовали для лечения различных воспалений, сухости кожи, зуда и — наш случай — солнечных ожогов. Коллоидная овсянка — это овсяные хлопья, измолотые до состояния порошка. Этот порошок находится в составе множества лосьонов, средств для умывания и различных средств для ванны. Собственно, ванна с таким средством и призвана успокоить вашу обгоревшую кожу и помочь ей почувствовать себя лучше.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 1
stylecraze.com

Витамин С

Вместо того чтобы сбивать температуру аспирином, лучше уменьшить нанесённый солнцем ущерб, употребляя витамин С. Специалисты рекомендуют 1 000 миллиграммов в течение трёх дней (обычная «доза» составляет 75 миллиграммов в день). Кроме того, в аптеках можно поискать кремы и присыпки с содержанием витамина С, чтобы применить его ещё и наружно — на ожоги.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 2
nadsclinic.com.au

«Алоэ вера»

Алоэ — поистине королева природных средств. Здесь хороши как гели с экстрактом, так и свежая кожура, если это чудо природы имеется у вас дома в горшочке. Алоэ содержит такое невероятное количество полезных веществ, что их даже не перечислить, и все они будут работать на успокоение и восстановление вашей кожи, а также предотвратят воспаление и развитие инфекции. Дополнительный лайфхак: если перед нанесением гель с алоэ положить в холодильник, охлаждающий и успокаивающий эффект будет ещё сильнее.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 3
saudibeautyblog.com

«Пантенол»

«Пантенол» создан на основе пантотеновой кислоты и используется для заживления любых повреждений кожи: от лёгких ссадин до радикальных — вроде последствий операций или даже кожных трансплантаций. Конечно, и в случае с солнечными ожогами это средство необычайно эффективно. Учитывая, что «Пантенол» выпускается в форме спрея, его чрезвычайно удобно наносить на болезненные места без опасения дополнительно травмировать их втиранием.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 4
gesundheit-adhoc.de
 

Эльмира Дзыбова

дерматоонколог, аллерголог-иммунолог
— Во всём мире внимание общественности активно привлекается к теме опасности солнечных лучей. В прошлом году через свою страницу в социальной сети известный актёр Хью Джекман сообщил, что ему был поставлен онкологический диагноз — базально-клеточный рак кожи. На сегодняшний день ему было проведено уже две операции по удалению опухоли. В своих комментариях актёр активно призывает всех быть очень аккуратными с солнцем, защищаться от него и регулярно проходить осмотры у дерматолога-онколога. К чему призываем вас и мы!

 

Не стоит относиться к солнечным ожогам легкомысленно. Мало того что они причиняют дискомфорт и болезненность, они наносят непоправимый вред нашей коже и организму в целом. Несмотря на то что при правильном лечении солнечный ожог проходит относительно быстро и практически бесследно, через несколько лет на этом месте обязательно появятся пигментные пятна, родинки, морщины, себорейные кератомы. Если в течение жизни солнечные ожоги были многократными, то нужно быть готовым и к таким диагнозам, как рак кожи, меланома — так как солнечные лучи необратимо повреждают структуру ДНК. И если базально-клеточный рак кожи на сегодняшний день лечится довольно успешно, то уровень смертности от меланомы заставляет всех врачей мира бить тревогу!

 

Итак, если после пребывания на солнце у вас отмечается только покраснение и умеренная болезненность кожи, то получен солнечный ожог 1 степени, с которым можно справиться самостоятельно, соблюдая ряд простых правил. Для начала необходимо спрятаться в тени. Если ожоги незначительные, можно принять прохладный душ. Для уменьшения красноты и снижения боли существуют специальные средства в виде лосьонов и спреев, которые продаются в аптеках. Не стоит использовать различные масла, молочные продукты, спирт и другие средства, не предназначенные для лечения ожогов, так как они могут привести к ухудшению состояния и инфицированию кожи. В последующем регулярно используйте увлажняющие средства, носите свободную одежду из натуральных тканей, находитесь в тени, пока солнечные ожоги не заживут полностью.

 

В другом случае, если вы испытываете сильную боль, у вас поднялась температура тела, на фоне сильного покраснения кожи образовались пузыри с жидким содержимым, это значит, что получен ожог 2—3 степени, и необходимо срочно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением таких ожогов, так как это грозит осложнениями в виде инфицирования или образования рубцов.

Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 5
greatist.com
 

Дмитрий Соловьёв

наш медицинский эксперт
— Если вы чувствуете, что ваша кожа обгорела на солнце, первый и самый логичный шаг, который стоит предпринять — поскорее уйти в тень или внутрь помещения. Это не позволит солнечным лучам повредить вашу кожу ещё сильнее.

 

Области тела, обожжённые на солнце, нужно охладить. Для этого подойдёт прохладная вода (впрочем, она не должна быть слишком холодной, иначе можно ещё больше навредить коже). Затем можно воспользоваться специальным лекарственным аэрозолем или кремом, они продаются в аптеках. В их состав обычно входят масла для ускорения заживления кожи, антисептик и лёгкий анестетик, который поможет уменьшить болезненность. Обратите внимание, что если у вас есть аллергия на лидокаин или другие анестезирующие вещества, нужно выбирать те средства для кожи, в которых они не содержатся. Если обожжённая кожа сильно болит, можно выпить таблетку парацетамола — она должна помочь против боли.

 

Обожжённую кожу не надо расчёсывать, лучше вообще стараться прикасаться к ней как можно реже. Особенно это важно, если появились волдыри: при расчёсывании в них можно занести инфекцию, после чего кожа будет заживать значительно дольше.

 

Ещё один общий совет — пить больше жидкости. Это поможет сохранить водный баланс организма, который нарушается и при ожогах, и при перегреве на солнце (обычно эти проблемы идут рука об руку). Для этого лучше всего подходят вода, зелёный чай и натуральные соки.

 

Обычно солнечные ожоги проходят самостоятельно, но если вас что-либо настораживает, стоит обратиться к врачу. Порой люди принимают за ожоги на солнце некоторые кожные аллергии.

 

И наконец, до того момента, пока кожа окончательно не заживёт, используйте солнечные кремы с высокой степенью защиты (выше 30 SPF) или находитесь в тени. Увы, кожа может обгорать многократно, так что осторожность вам не повредит.

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фэйсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

3

  1. Я тоже в жару сижу в тени и все равно удается подгореть, потом красная как помидор. Но я уже приловчилась, и ожоги мажу Тирозуром, все как рукой снимает. Хорошо,когда есть такой гельчик-спасатель.
  2. Ой, тоже люблю активный отдых и кожа тоже сгорает быстро. Ни один солнцезащитный крем не спасает, особенно если в море бултыхаться. Так что я на море без пантенолспрея даже не езжу. Люблю это средство. Прикасаться при нанесении не нужно, а значит нет дополнительного дискомфорта. Входящий в него декспантенол помогает вовремя избавиться от красноты и болевых ощущений. Кода потом не пузырится и не облезает. Кстати, покупаю европейский с оранжевым смайлом. Пользуюсь им несколько лет и довольна как слон.
  3. Спасибо за рекомендации. У меня либо никак кожа не загорает, либо сгорает и я становлюсь красной как рак. Среднего не дано:) Солнцезащитные средства не спасают, так как я не впадаю в лежку на пляже, а веду активный отдых (в воде). Так что остается одно — запастись необходимыми средствами и в пик жары сидеть в тени.
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Владимир Волошин завершил два триатлона из десяти на Swissultra DECA
Цель атлета — преодолеть десятикратный триатлон за 150 часов.
В Геленджике пройдёт чемпионат России по аквабайку
В соревнованиях, которые состоятся с 6 по 9 сентября, примут участие более 40 сильнейших аквабайкеров страны.
Правда ли, что мобильные приложения действительно могут помочь справиться со стрессом
Количество приложений для повышения осознанности увеличивается в геометрической прогрессии. Могут ли эти приложения заменить классы медитации и терапию со специалистами? Каждый, кто скачивает их, верит, что прямо в этот момент начинается более гармоничная жизнь. Но так ли это на самом деле?
Партнерский материал
c Bio-Oil
Пляжный отдых: 5 средств, без которых не обойтись в отпуске
Едва ли вам захочется в отпуске забивать себе голову чем-то, кроме выбора ресторана. Для совместного спецпроекта Bio-Oil и The Challenger выбрали пять средств, с которыми ваша кожа будет чувствовать себя отлично и на солнце, и в воде.
2 рецепта на ужин с помидорами и сыром
Помидоры и сыр — идеальная пара, которая отлично дополнит практически любое блюдо. Мы выбрали два — лёгкую пасту с бурратой и необычный томатный пирог с фетой.
5 упражнений, которые нужно делать перед любой тренировкой
Планируете длинную поездку на велосипеде? Не теряйте времени и разомнитесь прямо на пути к старту. Вместе с Mitsubishi Eclipse Cross и ребятами из «Бег вреден» мы придумали пять упражнений, которые не требуют специального оборудования. Автомобиль — вот ваше специальное оборудование.
Рецепт дня: салат из киноа с ягодами
Киноа — лёгкое и сытное дополнение к любому салату. Добавьте к этой полезной крупе любимые ягоды, листики мяты и немного сока лайма, чтобы получилась освежающая летняя закуска.
Партнерский материал
с Bosch
Как правильно хранить продукты в холодильнике
Покупать продукты в магазине, а потом перекладывать их из пакета в холодильник — обычное дело. Но даже к этому процессу можно подойти более осознанно, чтобы продукты дольше сохраняли свои питательные свойства и свежесть. Вместе с немецкой компанией Bosch рассказываем, какие продукты куда класть в холодильнике.
Полина Сорокина, директор школы в деревне Сардаял: «Кажется, что вся страна повернулась к нам лицом»
Директор школы Полина Владимировна принимает активное участие в жизни родного края. У неё появилась новая цель — сделать так, чтобы о деревне Сардаял узнала вся Россия. Поэтому и помогла организовать фестиваль «Кружок», который пройдёт там с 24 по 26 августа. Почему это важно для деревни — в её монологе.
3 безалкогольных рецепта популярных коктейлей
Какая летняя вечеринка без коктейлей? Сегодня мы расскажем, как приготовить мохито, сангрию и пунш, но без алкоголя — подойдёт и для встречи с друзьями, и для семейных посиделок, и даже для детского праздника.
Как выбрать хорошее вино — в магазине и в ресторане
Многотомные винные карты, бесконечные полки супермаркетов — неискушённому любителю вина разобраться в этом многообразии совсем непросто. Президент Московской ассоциации сомелье Евгений Богданов поделился советами, которые точно облегчат выбор вина к ужину.
2 простых рецепта с вишней на завтрак
Сделайте свой завтрак ещё полезнее и вкуснее, добавив сочную спелую вишню в утреннюю кашу или в лёгкий салат. С рецептами, как всегда, поможем!
Студия Five Concept Fitness проведёт Summer End Party
30 августа гости Five Concept Fitness будут тренироваться и одновременно с этим провожать лето. Спортивная вечеринка займёт территорию фитнес-студии и бизнес-квартала «Арма».
Burn вновь представит тематическую зону на фестивале Faces&Laces
Главная российская выставка, посвящённая уличной культуре, пройдёт 18 и 19 августа в Парке Горького.
8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья
Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать пораньше.
6 открытых бассейнов Москвы
Лето в столице выдалось по-настоящему жарким, местами даже тропическим. Рассказываем, где можно позагорать, искупаться и даже устроить pool-party. Самые классные открытые бассейны Москвы — в этом материале.
Владимир Волошин планирует преодолеть десятикратный триатлон за 150 часов
Бизнесмен и сооснователь проектов IRONSTAR и ROSA RUN выйдет на старт десятикратного триатлона Swissultra DECA общей длиной 2 260 км, который пройдёт в швейцарском Буксе с 20 по 29 августа.
Суп дня: зелёный минестроне
Простой способ съесть сразу много полезной зелени — приготовить суп минестроне по нашему рецепту. Вместо классических разноцветных овощей здесь отлично сочетаются несколько видов капусты, цукини, шпинат и молодой горошек.
В Волоколамске пройдёт велозаезд серии Gran Fondo Russia
Очередной российский этап самого известного и популярного в мире шоссейного велозаезда, объединяющего профессионалов и любителей, состоится 2 сентября.
В Никола-Ленивце пройдёт фестиваль музыки и архитектуры Signal
Музыкальное событие состоится с 16 по 19 августа на территории национального парка «Угра». На четырёх сценах выступят более семидесяти музыкантов.
8 красивейших мест для велопрогулки
Съезжая по извилистым холмам, а может просто колеся по городским улицам, вы обязательно откроете для себя места, которые вряд ли бы обнаружили, гуляя пешком. Некоторые трассы проходят через такие сумасшедшие виды, что о них невозможно молчать. Мы подобрали восемь захватывающих дух велодистанций.
Datsun запустил всероссийский конкурс по уличной атлетике «Столица силы»
Основной этап турнира пройдёт до 9 ноября. Каждый желающий может принять участие в конкурсе и помочь выиграть своему городу.
Тренеры Джессики Альбы, Хлои Кардашьян, Дженнифер Лопес и Софии Вергары о главных фитнес-секретах звёздных клиенток
Безупречный внешний вид актрис и моделей — результат упорных тренировок. Фитнес-тренеры голливудских красавиц рассказали о звёздных клиентках, сложностях своей работы и о главных отличиях знаменитостей от простых людей.
vulputate, consequat. mattis nunc quis Praesent pulvinar ut porta. Donec