Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства

На дворе лето, и в любой солнечный день все немедленно бросаются загорать. О защите от ультрафиолетовых лучей сказано много, но иногда и её бывает недостаточно, а любителям солнца приходится бороться с последствиями ожога. «Челленджер» спешит на помощь и рекомендует 4 средства, которые помогут облегчить страдания.

Коллоидная овсянка

Овсянку всегда использовали для лечения различных воспалений, сухости кожи, зуда и — наш случай — солнечных ожогов. Коллоидная овсянка — это овсяные хлопья, измолотые до состояния порошка. Этот порошок находится в составе множества лосьонов, средств для умывания и различных средств для ванны. Собственно, ванна с таким средством и призвана успокоить вашу обгоревшую кожу и помочь ей почувствовать себя лучше.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 1
stylecraze.com

Витамин С

Вместо того чтобы сбивать температуру аспирином, лучше уменьшить нанесённый солнцем ущерб, употребляя витамин С. Специалисты рекомендуют 1 000 миллиграммов в течение трёх дней (обычная «доза» составляет 75 миллиграммов в день). Кроме того, в аптеках можно поискать кремы и присыпки с содержанием витамина С, чтобы применить его ещё и наружно — на ожоги.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 2
nadsclinic.com.au

«Алоэ вера»

Алоэ — поистине королева природных средств. Здесь хороши как гели с экстрактом, так и свежая кожура, если это чудо природы имеется у вас дома в горшочке. Алоэ содержит такое невероятное количество полезных веществ, что их даже не перечислить, и все они будут работать на успокоение и восстановление вашей кожи, а также предотвратят воспаление и развитие инфекции. Дополнительный лайфхак: если перед нанесением гель с алоэ положить в холодильник, охлаждающий и успокаивающий эффект будет ещё сильнее.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 3
saudibeautyblog.com

«Пантенол»

«Пантенол» создан на основе пантотеновой кислоты и используется для заживления любых повреждений кожи: от лёгких ссадин до радикальных — вроде последствий операций или даже кожных трансплантаций. Конечно, и в случае с солнечными ожогами это средство необычайно эффективно. Учитывая, что «Пантенол» выпускается в форме спрея, его чрезвычайно удобно наносить на болезненные места без опасения дополнительно травмировать их втиранием.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 4
gesundheit-adhoc.de
 

Эльмира Дзыбова

дерматоонколог, аллерголог-иммунолог
— Во всём мире внимание общественности активно привлекается к теме опасности солнечных лучей. В прошлом году через свою страницу в социальной сети известный актёр Хью Джекман сообщил, что ему был поставлен онкологический диагноз — базально-клеточный рак кожи. На сегодняшний день ему было проведено уже две операции по удалению опухоли. В своих комментариях актёр активно призывает всех быть очень аккуратными с солнцем, защищаться от него и регулярно проходить осмотры у дерматолога-онколога. К чему призываем вас и мы!

 

Не стоит относиться к солнечным ожогам легкомысленно. Мало того что они причиняют дискомфорт и болезненность, они наносят непоправимый вред нашей коже и организму в целом. Несмотря на то что при правильном лечении солнечный ожог проходит относительно быстро и практически бесследно, через несколько лет на этом месте обязательно появятся пигментные пятна, родинки, морщины, себорейные кератомы. Если в течение жизни солнечные ожоги были многократными, то нужно быть готовым и к таким диагнозам, как рак кожи, меланома — так как солнечные лучи необратимо повреждают структуру ДНК. И если базально-клеточный рак кожи на сегодняшний день лечится довольно успешно, то уровень смертности от меланомы заставляет всех врачей мира бить тревогу!

 

Итак, если после пребывания на солнце у вас отмечается только покраснение и умеренная болезненность кожи, то получен солнечный ожог 1 степени, с которым можно справиться самостоятельно, соблюдая ряд простых правил. Для начала необходимо спрятаться в тени. Если ожоги незначительные, можно принять прохладный душ. Для уменьшения красноты и снижения боли существуют специальные средства в виде лосьонов и спреев, которые продаются в аптеках. Не стоит использовать различные масла, молочные продукты, спирт и другие средства, не предназначенные для лечения ожогов, так как они могут привести к ухудшению состояния и инфицированию кожи. В последующем регулярно используйте увлажняющие средства, носите свободную одежду из натуральных тканей, находитесь в тени, пока солнечные ожоги не заживут полностью.

 

В другом случае, если вы испытываете сильную боль, у вас поднялась температура тела, на фоне сильного покраснения кожи образовались пузыри с жидким содержимым, это значит, что получен ожог 2—3 степени, и необходимо срочно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением таких ожогов, так как это грозит осложнениями в виде инфицирования или образования рубцов.

Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 5
greatist.com
 

Дмитрий Соловьёв

наш медицинский эксперт
— Если вы чувствуете, что ваша кожа обгорела на солнце, первый и самый логичный шаг, который стоит предпринять — поскорее уйти в тень или внутрь помещения. Это не позволит солнечным лучам повредить вашу кожу ещё сильнее.

 

Области тела, обожжённые на солнце, нужно охладить. Для этого подойдёт прохладная вода (впрочем, она не должна быть слишком холодной, иначе можно ещё больше навредить коже). Затем можно воспользоваться специальным лекарственным аэрозолем или кремом, они продаются в аптеках. В их состав обычно входят масла для ускорения заживления кожи, антисептик и лёгкий анестетик, который поможет уменьшить болезненность. Обратите внимание, что если у вас есть аллергия на лидокаин или другие анестезирующие вещества, нужно выбирать те средства для кожи, в которых они не содержатся. Если обожжённая кожа сильно болит, можно выпить таблетку парацетамола — она должна помочь против боли.

 

Обожжённую кожу не надо расчёсывать, лучше вообще стараться прикасаться к ней как можно реже. Особенно это важно, если появились волдыри: при расчёсывании в них можно занести инфекцию, после чего кожа будет заживать значительно дольше.

 

Ещё один общий совет — пить больше жидкости. Это поможет сохранить водный баланс организма, который нарушается и при ожогах, и при перегреве на солнце (обычно эти проблемы идут рука об руку). Для этого лучше всего подходят вода, зелёный чай и натуральные соки.

 

Обычно солнечные ожоги проходят самостоятельно, но если вас что-либо настораживает, стоит обратиться к врачу. Порой люди принимают за ожоги на солнце некоторые кожные аллергии.

 

И наконец, до того момента, пока кожа окончательно не заживёт, используйте солнечные кремы с высокой степенью защиты (выше 30 SPF) или находитесь в тени. Увы, кожа может обгорать многократно, так что осторожность вам не повредит.

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фэйсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

3

  1. Я тоже в жару сижу в тени и все равно удается подгореть, потом красная как помидор. Но я уже приловчилась, и ожоги мажу Тирозуром, все как рукой снимает. Хорошо,когда есть такой гельчик-спасатель.
  2. Ой, тоже люблю активный отдых и кожа тоже сгорает быстро. Ни один солнцезащитный крем не спасает, особенно если в море бултыхаться. Так что я на море без пантенолспрея даже не езжу. Люблю это средство. Прикасаться при нанесении не нужно, а значит нет дополнительного дискомфорта. Входящий в него декспантенол помогает вовремя избавиться от красноты и болевых ощущений. Кода потом не пузырится и не облезает. Кстати, покупаю европейский с оранжевым смайлом. Пользуюсь им несколько лет и довольна как слон.
  3. Спасибо за рекомендации. У меня либо никак кожа не загорает, либо сгорает и я становлюсь красной как рак. Среднего не дано:) Солнцезащитные средства не спасают, так как я не впадаю в лежку на пляже, а веду активный отдых (в воде). Так что остается одно — запастись необходимыми средствами и в пик жары сидеть в тени.
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

10 подкастов на русском и английском, которые стоит послушать
Подкасты — это разговорные передачи на разные темы, которые удобно слушать в дороге, за уборкой или, например, перед сном. Мы собрали для вас самые интересные подкасты на русском и английском языках.
7 причин, почему путешествовать на машине круто
Когда вы думаете об отдыхе, что вы представляете? Посадку самолёта в экзотической стране? Или «всё включено» на первой береговой линии? Однако есть ли у вас желание и возможность потратить на это деньги и время? Если нет, мы можем предложить альтернативу — путешествие на машине. Сейчас расскажем, почему это круто.
Как приготовить идеальную закуску для вечеринки
Ждёте в гости друзей (да не с пустыми руками, а с вином) и не знаете, что быстро приготовить на закуску? Берите пример с итальянцев: несколько видов сыра, сочные фрукты, немного мясных деликатесов, крекеры и орехи. Главное — красиво всё это разложить на большой деревянной доске.
5 вещей, которые помогут вам пережить эту осень (и сделать её чуточку теплее)
Осенью и зимой солнечного света меньше, а значит нашему организму требуется значительно больше времени на сон и восстановление. Чтобы холодное время года прошло менее болезненно, мы приготовили подборку уютных вещей и аксессуаров, которые помогут вам пережить «зимнюю спячку».
Партнерский материал
с магазином Designboom
«Ссобойки»: как и зачем готовить и брать еду с собой
Надоели бизнес-ланчи в средних кафе? Печенье, купленное в соседнем с офисом магазине, не насыщает? На одном кофе долго не протянешь? Совместно с магазином Designboom мы рассказываем о преимуществах «еды с собой» и предлагаем три простых рецепта блюд, которые будут отлично смотреться в ланч-боксах.
Что нужно знать о менопаузе
Практически все женщины знают о наступлении климакса, однако не все готовятся к нему. Мы попросили врача-гинеколога репродуктивного центра «Линия жизни» Анастасию Мокрову ответить на самые важные вопросы об этом периоде жизни.
Шведский завтрак: гречневая каша с черникой и пряностями
В Швеции климат более суровый, чем в России, поэтому на завтрак местные жители любят готовить что-то сытное и горячее. Например, эту гречку с пряностями, ягодами, сухофруктами и ореховой пастой.
Что такое паранойя и откуда она берётся
Паранойю не всегда легко распознать. Порой её списывают на обычную подозрительность, однако человеку при этом необходима помощь специалистов. Как определить, когда следует насторожиться и обратиться к врачу — рассказывает психиатр Сергей Кистенев.
Timepad проведёт серию образовательных тренингов для организаторов мероприятий
Первый онлайн-марафон стартует уже завтра, 19 октября.
Первая помощь. Как помочь человеку, пережившему горе
Искусственное дыхание, закрытый массаж сердца, звонок в скорую. Мы все хотя бы в теории представляем, как действовать, если кто-то рядом с нами попадёт в беду. Но что сказать человеку, с которым случилось несчастье, как поддержать его? Этого мы чаще всего не знаем.
С понедельника — новая жизнь: 7 историй увольнений, после которых жизнь изменилась к лучшему
Мы часто обещаем себе всё изменить — бросить курить, начать открыто высказывать своё мнение начальству, сменить работу, отправиться в путешествие. Иногда, правда, эти решения принимают за нас. Ниже вы найдёте истории людей, которых уволили, однако их жизнь после этого сложилась лучше прежнего.
5 рецептов невероятно вкусных блюд с индейкой
Мясо индейки называют диетическим: оно почти не содержит жиров, но очень богато белком. Если курица успела наскучить или вы следите за фигурой, попробуйте приготовить эти блюда. Салат, суп, лапша, сэндвичи — каждый найдёт что-то по своему вкусу.
«Страшно, когда мы можем спасти, но не успеваем». Как стать участником «Лиза Алерт» и помогать искать пропавших людей
Мы уже рассказывали вам, как обезопасить себя и своих близких от пропажи и похищения. Теперь мы поговорили с председателями и волонтёрами «Лиза Алерт» и расспросили их о том, как стать поисковиком (а им может стать каждый) и что самое сложное и самое классное в их работе.
Российский райдер Никита Мартьянов прокатился на вейкборде среди гренландских айсбергов
Видео проекта Iceberg Wakeboarding опубликовано на сайте Red Bull.
10 фуд-блогеров, на которых стоит подписаться
Да, у этих ребят ещё нет миллионов подписчиков, но это не мешает им делиться классными и простыми рецептами. Выбирайте, подписывайтесь и готовьте.
Рецепт дня: салат из брокколи с ореховой заправкой
Полезную брокколи можно не только варить или жарить, но и есть сырой, приготовив с ней вкусный салат по нашему рецепту.
В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
На Дорогомиловском рынке стартовала неделя Food For Change
Инициаторы акции (которая пройдёт по всему миру с 16 по 22 октября) — движение Slow Food — хотят таким образом привлечь внимание к проблеме изменения климата и к тому, как наш выбор продуктов влияет на планету.
В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины
Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.
5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение
Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.
ipsum efficitur. luctus Aliquam risus. libero elementum ultricies