Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
До Нового года осталось меньше трёх недель, и мы советуем посвятить их себе: привести в порядок лицо и тело, наладить питание, выспаться, наконец. Не забыть ничего важного поможет наш бьюти-календарь, следуя которому, вы точно будете сиять в главную ночь в году.
Блестящие волосы
Depositphotos
Запишитесь на салонные восстанавливающие процедуры для волос, которые вернут им здоровый блеск и восстановят структуру, ведь в холодное время года пряди часто становятся сухими и ломкими. Очень эффективны «Счастье для волос», кератиновое выпрямление, ламинирование. Дома делайте суперпитательные маски и используйте несмываемые сыворотки для глубокого увлажнения и блеска волос.
Ровная кожа
Сделайте курс кислотных пилингов для лица, которые выравнивают кожу и придают ей сияние. Чтобы эффект порадовал, делать пилинги лучше за несколько недель до важного события или вечеринки. Для домашнего ухода тоже самое время взять средства с кислотами, которые как следует отшелушивают и дают быстрый результат: ищите на этикетке AHA-кислоты (гликолевая, молочная, миндальная, яблочная), а также BHA-кислоты (салициловая).
Подтянутый овал лица
Depositphotos
Попробуйте делать массаж роллером или микротоками с помощью специального гаджета каждый день до Нового года. Такой уход не только уберёт застой лимфы и отёки, но и сделает овал лица подтянутым.
Ежедневный уход
Depositphotos
Купите адвент-календарь с косметикой, чтобы радовать себя каждый день до Нового года. Многие бренды в этом году выпустили календари именно со средствами по уходу — кремами и масками, которых как раз хватит на интенсивный курс, чтобы вы могли сиять на празднике.
Нежная кожа
Не забывайте о питательных масках — зимой они просто необходимы, а при постоянном использовании сделают кожу мягкой, увлажнённой и бархатистой. Выбирайте средства с маслами, витаминами и восстанавливающими компонентами. Для тела используйте скрабы для эффективного отшелушивания и гладкой кожи.
Стройное тело
Для тела можно попробовать обёртывание водорослями, которые подтягивают и способствуют выведению лишней жидкости. Выберите также подходящую вам программу онлайн-тренировок или приобретите абонемент в спортклуб, чтобы к Новому году быть в тонусе.
Важные мелочи
Depositphotos
Запишитесь на маникюр, педикюр и эпиляцию, депиляцию, стрижку и укладку заблаговременно (как минимум за две недели), чтобы перед праздником вам не отказали из-за загруженности мастеров.
Свежий вид
Сделайте свой рацион более здоровым и насыщенным витаминами. Это хорошо отразится не только на вашей фигуре, но и на внешности и настроении в целом: кожа и волосы будут выглядеть здоровыми, а глаза — сиять.
На состояние кожи и волос влияет не только качественный уход и правильное питание, но и приём нутриентов. До Нового года пропейте курс морского коллагена от компании «Эвалар». (БАД. Не является лекарственным средством.)
Он представлен в трёх удобных формах: в форме порошка, в таблетках с витамином С и в виде мармеладных ягод. Морской коллаген «Эвалар» улучшает состояние волос, делает их визуально более густыми, а кожу упругой, разглаживает мелкие морщинки, укрепляет ногти и замедляет процессы старения.
Ксения Борода
эксперт по правильному питаниюОбновление и синтез коллагена стимулирует гормональная система. При недостаточной выработке гормонов происходит замедление всех обменных процессов в организме. В том числе и обмен коллагена. В таком случае важно прежде всего наладить работу гормональной системы.
При приёме нутрицевтиков для синтеза коллагена недостаточно использовать лишь сам коллаген. Необходимо следить за профилактикой дефицита других веществ, участвующих в его синтезе. Эффект от приёма таких БАД накопительный, рекомендуемый профилактический курс — 3 месяца. В случае проблем с суставами курс увеличивается до 6 месяцев. Так как коллаген постоянно обновляется, курсы необходимо повторять. При приёме БАД для синтеза коллагена важно учитывать синергистов и антагонистов нутриентов, входящих в БАД. Например, для лучшего усвоения витамина С необходим цинк, для усвоения лизина — другие аминокислоты, например аргинин. Препятствуют усвоению всех нутриентов кофеин, табак и алкоголь.