Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Кто такие «достигаторы»
«Достигаторство» — это модель поведения с жёсткими установками. Человек, который ей следует, может наступать себе на горло ради того, чтобы достичь цели, которую он себе поставил. «Достигаторы» не замечают провалов, не берут в расчёт отсутствие каких-либо возможностей для решения важных для них задач.
Как распознать в себе «достигатора»
- Вы чувствуете, что вам всегда и всего мало, вне зависимости от того, что у вас уже есть. Вы осознаёте, что постоянно стремитесь добиваться большего.
- Вы с лёгкостью можете пренебречь личными интересами или интересами близких ради того, чтобы получить желаемое. Оправдываетесь вы обычно тем, что всё это — необходимые меры для достижения важной цели.
- Вы не получаете удовольствия в процессе движения к результату, при этом постоянно чувствуете напряжение, желание делать быстрее и лучше.
- Чаще всего вы двигаетесь от одной цели к другой, не замечая того, что происходит вокруг. Вам сложно быть в моменте, наслаждаться настоящим.
- Вы недовольны тем, как проводите время, если то, что вы делаете, не приближает вас к достижению цели.
- У вас есть проблемы со сном, и вы испытываете повышенную тревожность. Вы находитесь в постоянном напряжении из-за того, что в голове крутятся мысли о делах для достижения вашей цели.
- Вам свойственны оценочные суждения: сделал — молодец, не сделал — проиграл. Вы уверены, что нужно встать, пойти и сделать, чего бы это ни стоило.
- Чаще всего достижение результата для вас не служит источником радости и удовлетворения, это лишь повод сказать себе: «Пора идти дальше».
Почему «достигаторство» — проигрышная модель поведения
Анастасия Волошина
психолог, эксперт по развитию личности и профессиональному ростуПуть «достигаторства» для человека не несёт ничего хорошего, только стресс, обесценивание, дальнейшую травматизацию.
Как люди становятся «достигаторами»
Анастасия Волошина
психолог, эксперт по развитию личности и профессиональному ростуНо бывают и ситуации, когда люди не осознают, что превращаются в «достигаторов». Причиной, по которой они начинают придерживаться подобной модели поведения, могут послужить обстоятельства и внешняя травматизация. Это нередко происходит с неуверенными в себе людьми, при отсутствии точки опоры на себя, на собственную модель поведения. Человек, видя более успешного конкурента, может неосознанно перенять его стратегию движения и начать применять её в жизни.
Что делать, если вы «достигатор»
Вместе с психологом или психотерапевтом вы выясните, в чём причина того, что вы постоянно гонитесь за успехом и не испытываете при этом радости. Специалист поможет вам найти более удачные стратегии и научиться наслаждаться жизнью, а также ценить собственные успехи. Помните: путь так же важен, как результат. Это и есть большая часть нашей жизни.
Анастасия Волошина
психолог, эксперт по развитию личности и профессиональному росту«Достигаторы» редко радуются результату, им свойственно обесценивать свои успехи. Они постоянно думают о том, что сделали для достижения цели недостаточно много, что могли бы добиться большего. Возникает вторичная травматизация, которая побуждает «достигатора» стремиться достичь новых высот, показать, доказать, прежде всего себе самому, что он способен на большее.