6 вещей, за которые не нужно себя винить

Если над вопросом «Что делать?» ещё нужно подумать, то с «Кто виноват?» обычно сложностей нет — подходящая кандидатура есть всегда. Только вот одни винят всех вокруг, а другие — только себя. Специально для тех, кто в любой ситуации вынесет себе обвинительный приговор, мы и составили эту памятку.

Итак, вы не должны чувствовать себя виноватым, если…

1. Вы не проверяете рабочую почту каждые три минуты

Даже если вы любите свою работу и она отвечает вам взаимностью, вы имеете полное право не обновлять ежеминутно почту и не отвечать на рабочие письма в ночь с субботы на воскресенье. Работа никогда не закончится и не иссякнет, а вот ваш энтузиазм вполне может улетучиться от очередного письма с темой ASAP. Вне зависимости от возраста и сферы деятельности любой человек нуждается в «своём» времени, в котором нет места ни срочным письмам, ни дружелюбным коллегам, ни лояльным начальникам. Позвольте себе хоть иногда быть не сотрудником компании, а человеком без должности, без обязанностей, без компетенций. Вы ведь любите ходить на утренние сеансы в кино, не спеша гулять по парку, долго завтракать по субботам, читать перед сном Набокова. Эти мелочи, которые так легко променять на что-то более важное и срочное, сродни указателям на компасе — по ним вы всегда найдёте дорогу домой, к себе.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 1
Фото: flickr.com

2. Вы легко тратите деньги на себя

По сути, каждый человек ежедневно совершает своего рода обмен, монетизируя свои силы, время, способности и талант. Так почему бы вам не взять и не потратить результат этой сделки на себя! В этом нет ни грамма эгоизма, всё предельно честно. Нет ничего зазорного в том, чтобы вызвать клининговую компанию вместо того, чтобы тратить половину субботы на уборку. И одно дело сорить деньгами, захламляя жизненное пространство ненужной ерундой, и совсем другое — покупать себе качественные и дорогие вещи, которые доставят вам не только эстетическое удовольствие, но и прослужат ещё не один сезон. Не стоит расценивать эти покупки как транжирство, скорее воспринимайте их как выгодное вложение. Вложение в самый главный и прибыльный проект — в вас самих.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

3. Вы не отказываете себе в маленьких удовольствиях

Режим и правила — вот два слова, регламентирующие нашу жизнь. Без них мы не смогли бы реализовать ни одну задумку и не достигли бы даже самой простой цели. Но иногда позволять себе выйти из привычных рамок и сделать что-то иррациональное — то, от чего вы получите минимум практической пользы, но максимум удовольствия — очень важно. Проболтать всю ночь с любимым человеком обо всём на свете, а потом проспать до полудня. Отпроситься с работы, но не для того, чтобы заняться домашними делами, а чтобы поскорее засесть в кафе за интересной книгой. Такие небольшие паузы сродни перезагрузке: вы на пару мгновений отходите от заданной линии, но лишь для того, чтобы выдохнуть и вернуться к повседневным задачам с новыми силами и свежей головой. И помните, все эти маленькие удовольствия имеют смысл только в том случае, если они не причиняют никому вреда и являются скорее приятным исключением, нежели новым правилом.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 3
Фото:flickr.com

4. Вы не можете уделять близким и родным много времени

Жизнь устроена таким образом, что если человек хочет чего-то достичь, он непременно должен чем-то жертвовать. Чаще всего на жертвенный алтарь он отправляет, по сути, то единственное, что у него есть — время. Скольким людям вы отказали во встрече за последнюю неделю? Сколько раз вы говорили, что перезвоните, но, погрузившись в дела, напрочь забывали это сделать? Чувство вины преследует неотступно: ваши друзья хотят общения, им вас не хватает, а вы вместо того, чтобы искать возможности, придумываете отговорки. Стоп! У вас сейчас такой момент в жизни, когда надо работать, засучив рукава. Вы сами расставили так приоритеты. Бесконечная переписка, совместные посиделки, разговоры по душам — вы не отказываетесь от всего этого, но просто сейчас не время. Попробуйте объяснить это друзьям, чтобы не было ненужных обид и недомолвок. Всё-таки если они поймут, что вы заняты любимым делом и полностью в него погружены, то обязательно поддержат и не будут упрекать в эгоизме.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 4
Фото: flickr.com

5. Вы заканчиваете отношения, которые изжили себя

«За любовь нужно бороться», — говорят они. Вы боролись, честно и самоотверженно. Но что-то всё равно пошло не так, и то, что раньше было само собой разумеющимся, сейчас — повод для военных действий. Теперь вам приходится отстаивать не отношения, а, по сути, самого себя — своё право быть понятым и услышанным. Если реальность можно описать только глаголом «терпеть», и вы уже не можете вспомнить, когда последний раз улыбались, то самое время поднять белый флаг и объявить о капитуляции. Вы, конечно, можете и дальше быть безмолвным свидетелем отчуждения некогда близких людей (с собой в главной роли). Но вам не кажется, что и так потеряно слишком много времени в попытках реанимировать то, что безвозвратно ушло? Иногда нужно признавать поражение и уходить.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 5
Фото: flickr.com

6. Вам всегда везёт

Да, вас полностью устраивает ваша работа. Да, вам хватает вашего заработка. Да, у вас отличная фигура. Да, вы счастливы в отношениях. Многие из вашего окружения, конечно, списывают это на везение или счастливую случайность, но разве это так? Все эти вещи — не данность, за ними скрыт ваш труд и усердие. Вы как работали с утра до вечера, так и работаете. Как ходили через день в спортзал, так и ходите. Как старались искать компромиссы и прислушиваться, так и стараетесь. Здесь нет поводов для чувства вины — только для гордости, ведь результат строго пропорционален затраченным усилиям.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 6
Фото: flickr.com
Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

5 отличных рецептов на завтрак (которые подходят и веганам)
Сэндвичи с ветчиной и сыром, творог, хлопья с молоком — всё это, конечно, очень вкусно есть на завтрак. Но как быть тем, кто вообще не употребляет продукты животного происхождения? У нас есть рецепты вкусных и полезных блюд для всех — и эти пять завтраков именно такие.
Успеть до весны: 7 книг, которые подготовят вас к новому сезону
До конца зимы осталось чуть больше месяца. Пожалуй, самое время набросать план на новый сезон: поставить большие цели, привести себя в форму, обзавестись полезными гастрономическими привычками (нужное подчеркнуть). Вам в помощь мы отобрали семь очень интересных книг о тренировках, здоровье, вдохновении и питании.
Как мыслить и играть по-крупному: 20 вдохновляющих цитат от Дональда Трампа
Да, в последнее время Дональд Трамп позиционирует себя исключительно как политик, но не стоит забывать, что он один из самых талантливых бизнесменов конца ХХ — начала ХХI века. Его биография говорит сама за себя: этот человек точно знает, как добиться своего. Узнайте и вы.
Почему модель plus size Кэндис Хаффин бегает каждый день, но не хочет худеть
Героиня этого материала Кэндис Хаффин — не только востребованная модель plus size, но и с недавнего времени страстная поклонница бега. На многочисленные вопросы о том, связано ли её увлечение спортом с желанием похудеть, Кэндис лишь отрицательно качает головой. Конечно, нет. Мотив здесь только один. Любовь.
Как правильно произносить киноа, фалафель и другие непонятные слова
Каждый месяц — если не неделю — мы узнаём о новых трендах в питании. Все они чаще всего сопровождаются каким-то бесконечным потоком сложных и непонятных слов, естественно, не русских. Для тех, кто теряется при виде новых названий и не понимает, куда нужно ставить ударение, мы и составили этот небольшой словарь.
Можно ли ходить в солярий зимой
Мы попросили Эльмиру Дзыбову — дерматоонколога и аллерголога-иммунолога — объяснить, почему солярий не самая хорошая идея (особенно зимой).
Рецепт дня: вкуснейшая куриная грудка с лимоном
Все попытки приготовить курицу так, чтобы она получалась вкусной и сочной, завершались полным провалом? С этим рецептом такого не случится — здесь всё просто и понятно. Не забудьте о гарнире — свежие овощи и зелень тут идеально впишутся.
Установка брекетов: плюсы, минусы, подводные камни
Сотрудник профессионального общества ортодонтов России и стоматолог-ортодонт клиники швейцарской стоматологии Swiss Smile Дарья Дарченкова рассказывает, в каких ситуациях пациенту необходимо ставить брекеты, каких видов они бывают, а также как нужно ухаживать за зубами, если у вас стоит подобная система.
Неважно, кто ты — Роман Абрамович или десятилетний мальчик, Килиманджаро не примет ни один твой статус
Прошлой осенью бизнес-тренер компании Business Relations Арсен Рябуха вместе с женой и десятилетним сыном добрался до вершины Килиманджаро. О том, какие испытания ждали его команду в горах и зачем в принципе нужно ставить перед собой сложные (и в прямом смысле трудно достижимые) цели, читайте в этом монологе Арсена.
Вредно ли быть вегетарианцем беременным женщинам и детям
Вегетарианская диета снижает риск многих серьёзных заболеваний, препятствует возникновению лишнего веса и позволяет чувствовать лёгкость. Но насколько такой рацион полезен для беременных женщин, кормящих мам и детей? Чтобы ответить на этот вопрос, обратимся к свежим результатам одного масштабного исследования.
4 рецепта простых и очень полезных завтраков
Если обычный омлет, каша и творожная запеканка вам уже надоели и хочется попробовать что-нибудь новое и необычное, эти рецепты от магазина полезных продуктов «Город-cад» вам точно понравятся. Кстати, некоторые из них подойдут даже самым строгим веганам.
«Я не мог встать с пола минут 20». 5 убойных упражнений от российских звёзд НХЛ
Чтобы заиграть в Национальной хоккейной лиге, нужно быть по-настоящему крутым парнем, ведь быстрый и жёсткий североамериканский хоккей выдержит только очень хорошо подготовленный спортсмен. Рассказываем, как тренируются за океаном российские суперзвёзды — Овечкин, Малкин и другие.
Как кататься на коньках: 10 советов от чемпиона
Мы попросили Сергея Новицкого — чемпиона Европы по фигурному катанию — рассказать, что нужно делать, чтобы уверенно держаться на коньках и чувствовать себя на катке ферзём или королевой.
Алексей Лемар: «Йога — это яркий маяк, помогающий мне безопасно плыть в мире соблазнов»
Популярный актёр, режиссёр и продюсер Алексей Лемар (Гаврилов) признаётся, что йога изменила его жизнь — помогла победить нездоровые привычки, открыть для себя совершенно новый мир и обрести настоящую любовь. Обо всех переменах, произошедших в жизни актёра благодаря йоге, читайте в этом монологе Алексея.
3 элементарных рецепта полезных капкейков
Во-первых, для приготовления этих капкейков не нужна мука, молоко и сахар. Во-вторых, их не нужно выпекать — вам потребуется только блендер и формочки. В-третьих… вы ещё не начали их готовить?!
Виктория Шубина: «Для меня IRONMAN — это концентрированная жизнь»
Виктория Шубина — элит-тренер, директор направления «Триатлон» World Class — стала единственной женщиной, которая отобралась на легендарный IRONMAN World Championship от России в этом году. Причём как на «половинку», так и на полную дистанцию. Как ей это удалось (а это очень непросто), рассказывает сама Виктория.
3 самых простых и самых эффективных упражнений для верхней части тела
Зима не повод расслабляться и прекращать тренироваться. Тем более когда для выполнения этих упражнений от голливудского тренера Джима Барсены вам понадобится не больше 10 минут. Всего 10 минут, представляете?
Глутамат натрия вреден для здоровья: правда или миф (МИФ!)
Сергей Белков — химик-технолог и флейворист — расставляет все точки над i и рассказывает, действительно ли глутамат натрия так опасен для здоровья, как мы привыкли считать.
Back in the USSR: советский плей-лист для утренней зарядки
Дмитрий Караневский — солист группы «Пролетарское танго» — предлагает заняться спортом не под Beyonce и Pharrell Williams, а под Владимира Высоцкого и Эдиту Пьеху. Уверяем, такая зарядка бодрит не хуже кофе.
Классический ход: как научиться кататься на лыжах
Победитель SkiGrom-2016 Антон Суздалев подробно объясняет, какие бывают виды классического хода и чем они отличаются, а также показывает пять упражнений, которые помогут освоить этот ход.
«Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны». Этот и другие гендерные мифы, которым пора перестать верить
Если вы слышите словосочетание «настоящий мужчина», то с вероятностью 99,9% следующим словом будет глагол «должен» (то же самое относится и к «настоящим женщинам»). Мы решили узнать, откуда взялись самые популярные гендерные стереотипы, и выяснить, соответствуют ли они действительности (спойлер: нет).
Как приготовить полезный обед за 3 секунды
Все мы знаем о пользе полноценного обеда, но что делать, если ваш to-do-лист бесконечен? Быстро перекусить чем-то вредным или пропустить приём пищи? Но тогда не стоит удивляться вечерним перееданиям и лишним килограммам. Другой вариант — съесть полезный обед, который легко приготовить на скорую руку.
Как одновременно ухаживать за собой и заниматься спортом
Стоите перед выбором заняться йогой или сделать маску для лица? Оставьте эти размышления. Многозадачность, так популярную сейчас при работе, можно перенести и в повседневность. В том числе и в спорт.