6 вещей, за которые не нужно себя винить

Если над вопросом «Что делать?» ещё нужно подумать, то с «Кто виноват?» обычно сложностей нет — подходящая кандидатура есть всегда. Только вот одни винят всех вокруг, а другие — только себя. Специально для тех, кто в любой ситуации вынесет себе обвинительный приговор, мы и составили эту памятку.

Итак, вы не должны чувствовать себя виноватым, если…

1. Вы не проверяете рабочую почту каждые три минуты

Даже если вы любите свою работу и она отвечает вам взаимностью, вы имеете полное право не обновлять ежеминутно почту и не отвечать на рабочие письма в ночь с субботы на воскресенье. Работа никогда не закончится и не иссякнет, а вот ваш энтузиазм вполне может улетучиться от очередного письма с темой ASAP. Вне зависимости от возраста и сферы деятельности любой человек нуждается в «своём» времени, в котором нет места ни срочным письмам, ни дружелюбным коллегам, ни лояльным начальникам. Позвольте себе хоть иногда быть не сотрудником компании, а человеком без должности, без обязанностей, без компетенций. Вы ведь любите ходить на утренние сеансы в кино, не спеша гулять по парку, долго завтракать по субботам, читать перед сном Набокова. Эти мелочи, которые так легко променять на что-то более важное и срочное, сродни указателям на компасе — по ним вы всегда найдёте дорогу домой, к себе.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 1
Фото: flickr.com

2. Вы легко тратите деньги на себя

По сути, каждый человек ежедневно совершает своего рода обмен, монетизируя свои силы, время, способности и талант. Так почему бы вам не взять и не потратить результат этой сделки на себя! В этом нет ни грамма эгоизма, всё предельно честно. Нет ничего зазорного в том, чтобы вызвать клининговую компанию вместо того, чтобы тратить половину субботы на уборку. И одно дело сорить деньгами, захламляя жизненное пространство ненужной ерундой, и совсем другое — покупать себе качественные и дорогие вещи, которые доставят вам не только эстетическое удовольствие, но и прослужат ещё не один сезон. Не стоит расценивать эти покупки как транжирство, скорее воспринимайте их как выгодное вложение. Вложение в самый главный и прибыльный проект — в вас самих.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

3. Вы не отказываете себе в маленьких удовольствиях

Режим и правила — вот два слова, регламентирующие нашу жизнь. Без них мы не смогли бы реализовать ни одну задумку и не достигли бы даже самой простой цели. Но иногда позволять себе выйти из привычных рамок и сделать что-то иррациональное — то, от чего вы получите минимум практической пользы, но максимум удовольствия — очень важно. Проболтать всю ночь с любимым человеком обо всём на свете, а потом проспать до полудня. Отпроситься с работы, но не для того, чтобы заняться домашними делами, а чтобы поскорее засесть в кафе за интересной книгой. Такие небольшие паузы сродни перезагрузке: вы на пару мгновений отходите от заданной линии, но лишь для того, чтобы выдохнуть и вернуться к повседневным задачам с новыми силами и свежей головой. И помните, все эти маленькие удовольствия имеют смысл только в том случае, если они не причиняют никому вреда и являются скорее приятным исключением, нежели новым правилом.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 3
Фото:flickr.com

4. Вы не можете уделять близким и родным много времени

Жизнь устроена таким образом, что если человек хочет чего-то достичь, он непременно должен чем-то жертвовать. Чаще всего на жертвенный алтарь он отправляет, по сути, то единственное, что у него есть — время. Скольким людям вы отказали во встрече за последнюю неделю? Сколько раз вы говорили, что перезвоните, но, погрузившись в дела, напрочь забывали это сделать? Чувство вины преследует неотступно: ваши друзья хотят общения, им вас не хватает, а вы вместо того, чтобы искать возможности, придумываете отговорки. Стоп! У вас сейчас такой момент в жизни, когда надо работать, засучив рукава. Вы сами расставили так приоритеты. Бесконечная переписка, совместные посиделки, разговоры по душам — вы не отказываетесь от всего этого, но просто сейчас не время. Попробуйте объяснить это друзьям, чтобы не было ненужных обид и недомолвок. Всё-таки если они поймут, что вы заняты любимым делом и полностью в него погружены, то обязательно поддержат и не будут упрекать в эгоизме.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 4
Фото: flickr.com

5. Вы заканчиваете отношения, которые изжили себя

«За любовь нужно бороться», — говорят они. Вы боролись, честно и самоотверженно. Но что-то всё равно пошло не так, и то, что раньше было само собой разумеющимся, сейчас — повод для военных действий. Теперь вам приходится отстаивать не отношения, а, по сути, самого себя — своё право быть понятым и услышанным. Если реальность можно описать только глаголом «терпеть», и вы уже не можете вспомнить, когда последний раз улыбались, то самое время поднять белый флаг и объявить о капитуляции. Вы, конечно, можете и дальше быть безмолвным свидетелем отчуждения некогда близких людей (с собой в главной роли). Но вам не кажется, что и так потеряно слишком много времени в попытках реанимировать то, что безвозвратно ушло? Иногда нужно признавать поражение и уходить.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 5
Фото: flickr.com

6. Вам всегда везёт

Да, вас полностью устраивает ваша работа. Да, вам хватает вашего заработка. Да, у вас отличная фигура. Да, вы счастливы в отношениях. Многие из вашего окружения, конечно, списывают это на везение или счастливую случайность, но разве это так? Все эти вещи — не данность, за ними скрыт ваш труд и усердие. Вы как работали с утра до вечера, так и работаете. Как ходили через день в спортзал, так и ходите. Как старались искать компромиссы и прислушиваться, так и стараетесь. Здесь нет поводов для чувства вины — только для гордости, ведь результат строго пропорционален затраченным усилиям.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 6
Фото: flickr.com
Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

6 причин заняться аквааэробикой
Аквааэробика — это занятие для женщин старшего возраста? Погодите выносить резкие оценки. Сейчас мы расскажем, почему аквааэробика — это на самом деле очень круто и энергозатратно. А значит, эффективно в борьбе с лишним весом.
5 полезных перекусов: от свекольных чипсов до энергетического батончика
Снеки — простой способ не съесть за обедом или ужином больше чем нужно. Мы предлагаем попробовать пять очень вкусных перекусов, которые спасут вас в любой ситуации. Спойлер: один из них даже не надо готовить!
Как подсушиться к лету: 5 советов от профессионального тренера
Постоянный эксперт The Challenger и персональный тренер в Rocky Road Gym Георгий Малтабар в очередной раз раскрывает нашим читателям секреты о питании и тренировках. На этот раз вы узнаете, что нужно и не нужно делать, чтобы скорее увидеть то тело, о котором так давно мечтали.
3 рецепта с мясом от ресторана грузинской кухни «Арго»
Шеф-повар Игорь Маматов поделился с нами рецептами трёх самых «брутальных» блюд для гурманов и ценителей мяса. Спешите приготовить и насладиться их сочным вкусом!
Как ухаживать за пожилыми лежачими больными
Надеемся, что эти советы вам никогда не понадобятся, но нужно быть готовым ко всему. Если ваш пожилой родственник стал лежачим больным, сориентироваться в таком состоянии очень сложно. Вика Базоева, которая недавно столкнулась с подобным, рассказывает, что делать, если вашим близким нужна срочная помощь или сиделка.
История трансгендера, который ждёт ребёнка
Много лет Ребекка жила в борьбе с собой — ей было сложно принять тот факт, что внутреннее самоощущение не совпадало с тем, как её воспринимают окружающие. А они воспринимают её женщиной. О том, как беседа со священником и скорое замужество изменили жизнь Ребекки и её отношение к себе, читайте в этом монологе.
Элементарные правила, которые помогут похудеть
Когда вопрос касается снижения веса, только от вас зависит, будет кухня вашим союзником или противником. Следуйте этим простым принципам, чтобы всегда оставаться в форме.
5 мифов о здоровье зубов и кариесе, в которые пора перестать верить
Кариес окружает огромное количество мифов, которые зачастую оказываются не более чем пустыми предрассудками. Хирург-стоматолог, хирург-имплантолог и стоматолог-ортопед High Guard Clinic Роман Козлов разоблачает главные из них.
Как оставаться бодрым в плохую погоду
Как оставаться в хорошем настроении и не растерять бодрость в ожидании по-настоящему весенней погоды? Читайте в нашем материале.
Reebok Classic выпустил совместную коллекцию с Local Heroes
В новую линейку вошли топы, платья, легинсы и свитшоты.
В Парке Горького откроется спортивный центр Nike
Новый многофункциональный спортивный центр начнёт работу уже в этом году.
Что такое сайклинг и как он помогает похудеть
Если пилатес, йога, бег или другие занятия спортом кажутся вам скучными, то попробуйте сайклинг. Это не только прекрасная альтернатива езде на велосипеде, но ещё и отличный способ разнообразить свои тренировки. Тренер Rock the Cycle Андрей Хвалько рассказывает, как сайклинг поможет вам похудеть и прокачать всё тело.
8 способов заботиться о своём здоровье, когда вы очень заняты
Отсутствие свободного времени и вечный завал на работе не повод ставить крест на себе и своём здоровье. Благодаря небольшим хитростям (мы насчитали восемь) вы сможете оставаться в тонусе, даже когда список дел стремится к бесконечности.
Вместо чипсов и сухариков: как приготовить дома полезные крекеры
В составе наших крекеров только натуральные ингредиенты, минимум соли и душистый розмарин.
5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес
В борьбе с лишними килограммами все средства хороши. Одно из них — мобильные приложения, которые помогут правильно питаться и отслеживать прогресс в похудении. Мы выбрали пять самых эффективных, благодаря которым вы точно добьётесь желаемой цифры на экране весов.
Кленовый сироп повышает действие антибиотиков
Канадские учёные выяснили, что фенольный экстракт из кленового сиропа может значительно повысить эффективность антибиотиков в борьбе с инфекцией.
Люди с инвалидностью смогут бесплатно посещать спортивные секции
В Москве стартовал социальный проект «Знак равенства», направленный на то, чтобы сделать спорт доступнее для людей с ограниченными возможностями.
«Когда всё вокруг приобретает смысл и начинает светиться изнутри»: плей-лист от Полины Милушковой
Актриса и певица Полина Милушкова собрала для нас отличный плей-лист, в котором каждый найдёт что-то своё. Когда лучше слушать этот плей-лист, объясняет сама Полина.
Как успевать читать: 5 лайфхаков, которые реально работают
Современный ритм жизни не всегда даёт возможность провести вечер в компании с интересной книгой. В этом материале вы узнаете, как уделять чтению больше времени, если кажется, что его у вас совсем нет.
Вегетарианский боул: 3 отличных, но неочевидных рецепта
Набирающий популярность боул (или чаша) — это отличный вариант вкусного сбалансированного ужина всего в одной тарелке. Мы уже рассказывали, как приготовить подобным способом смузи и буррито, а сегодня поделимся полезными рецептами для вегетарианцев.
Как йога помогает бороться с депрессией: научная точка зрения
Регулярные занятия йогой могут значительно снизить симптомы депрессии, утверждают американские учёные.
В Москве пройдут соревнования «Весенний гром»
Забег состоится 23 апреля в парке «Мещерский».
В Москве прошёл футбольный День донора
В акции приняли участие футболисты московского «Спартака» Денис Глушаков и Артём Ребров.