Как я научилась жить в мире, помешанном на стройности

«Челленджер» даёт слово нью-йоркской писательнице и журналисту Кэролин Ротштейн, которая сумела справиться с расстройством пищевого поведения и написала в своём блоге проникновенный пост о том, как бороться с этой тяжёлой проблемой.

Главный посыл Кэролин: хватит быть заложниками общественного мнения, пора начать доверять себе!

Война с собственным телом

Я полностью оправилась от длительного расстройства пищевого поведения… Но расскажу всё по порядку: я выросла в богатом пригороде Чикаго и ходила в среднюю школу, где находилась под постоянным прессом модных тенденций и иррациональных эстетических стандартов. Потом был колледж Лиги Плюща, известный своим жёсткими требованиями относительно того, как нужно выглядеть. А ещё я живу в Нью-Йорке на протяжении шести лет, где каждый день сталкиваюсь с тем же самым. И вот как я пытаюсь поддерживать здоровье своего тела в обществе низкокалорийных диет, дорогостоящих процедур для волос и возмутительно навязчивых рекламных кампаний: я просто не ведусь на всё это дерьмо.

 

Самый большой миф о расстройстве пищевого поведения состоит в том, что человеком якобы движет огромное желание стать стройным, как тростинка, супермоделью или звездой с обложки глянцевого журнала. Действительно, ошибочные представления об идеальной фигуре связаны с расстройством пищевого поведения, но это далеко не всё. Это, чаще всего, лишь симптом, побочный эффект тяжёлого психического заболевания.

Как я научилась жить в мире, помешанном на стройности. Изображение номер 1
germmagazine.com
Я впервые столкнулась с этой проблемой, когда мне было всего 11 лет, а мой школьный ланч уже состоял из небольшого картонного стаканчика свежевыжатого сока. В итоге у меня развилось пищевое расстройство, граничащее с анорексией, а иногда, напротив, всё выливалось в обжорство, а потом длительные приступы булимии… Восстанавливаться я начала ещё в колледже, сейчас мне 31 год, и я уже 10 лет как полностью выздоровела.

 

Делая попытки справиться со своей душевной болью и ведя войну с собственным телом, я тем не менее всегда была равнодушна к индустрии диет и даже к тому, какое впечатление произвожу на окружающих. Я понимала, что счастье не в том, как я выгляжу. Для меня это, скорее, был вопрос самоконтроля, а также старание избавиться от душевной боли, сначала объедаясь, а потом избавляясь от пищи при помощи рвоты.

Совершенствование или побег

Вскоре у меня появилась твёрдая решимость стать лучше, нормально питаться и двигаться по своим собственным стандартам, не завися от пищевого расстройства. И я начала восстанавливать себя в контексте мира, в котором просто не существует косметики и модных журналов. Я сама придумала теорию, которую называю «Совершенствование против Побега». Это означает сделать выбор: или самосовершенствоваться, расти и становиться лучше, или же оставаться в плену стереотипов, которые навязывает общество и индустрия красоты — то есть бежать от себя.
Как я научилась жить в мире, помешанном на стройности. Изображение номер 2
carolinerothstein.tumblr.com
Когда я начала идти к полному выздоровлению, моим первым шагом было перестать употреблять алкоголь. Не то чтобы я раньше каждый день пила или принимала наркотики, нет. Просто я решила, что наряду с моими титаническими усилиями привести в порядок свою пищеварительную систему употребление спиртного будет совсем уж лишним.

 

К слову, не пить в Университете Пенсильвании, где я училась, было чем-то из ряда вон выходящим, ведь у всех моих сокурсников был девиз: «Живём один день!». Так что трезвость стала для меня чем-то вроде увлекательной игры, и я погрузилась в наблюдения. Побывав на многочисленных вечеринках, где все были очень пьяны, я сделала вывод, что у нас опять же есть выбор: совершенствоваться или бежать.

 

Так буду ли я расти, нормально питаться, любить себя, заботиться о здоровье и идти своим уникальным путём, или же я выберу побег, делая лишь те вещи, которые, по мнению общества, рекламы и массмедиа, я обязательно должна делать?

То есть когда я говорю, что не ведусь на всё это дерьмо, это значит, что я не собираюсь бежать от самой себя.
Приведу пример. Для некоторых людей самый простой способ приобрести плоский живот — это качать пресс, делая по 60 подъёмов, как этому учит какой-нибудь фитнес-журнал. Они делают все эти упражнения, получая удовольствие и удовлетворение. Но для других людей тот же самый совет может стать источником стыда, страха и самоосуждения. Смысл в том, чтобы прорваться сквозь лишние потоки информации, советы, диеты… Существует единственный способ фильтровать весь этот мусор, который навязывает нам индустрия красоты, наживающаяся на человеческих слабостях и неуверенности в себе — идти собственным путём, открыть своё сердце и научиться ему доверять.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Упражнение дня: становая тяга
Хотите подтянутые и крепкие ягодицы к лету? Тогда выполняйте становую тягу. Как правильно — показывает тренер ASICS.
Как выглядит утро успешных людей
Подъём в 6 утра, зарядка, медитация, душ — это ещё не всё, чем любили и любят заниматься успешные люди по утрам. Наш материал не руководство к действию, скорее — возможность сравнить свои привычки с привычками по-настоящему великих людей.
9 кухонных приборов, которые здорово облегчат вам жизнь
Приготовление еды — процесс интересный и увлекательный. Но после трудного рабочего дня, когда вы очень устали и хотите есть, вы вряд ли захотите долго возиться с продуктами. Чтобы процесс готовки стал максимально быстрым и простым, мы сделали подборку самых полезных кухонных гаджетов.
Упражнение дня: тяга гири к подбородку
Вместе с ASICS мы продолжаем рассказывать, как правильно выполнять основные упражнения. На очереди — тяга гири к подбородку. Она сделает мышцы плеч рельефными, а спины — сильными. Вы ведь всегда о таких мечтали?
В северной столице России пройдёт фестиваль ледоколов
Мероприятие состоится 29—30 апреля с 11:00 до 19:00 на Английской набережной и набережной Лейтенанта Шмидта.
В Санкт-Петербурге пройдёт День кофе — 2017
Фестиваль кофе пройдёт накануне международного дня кофе, который отмечают 17 апреля. Событие организуют под крышей «Голицин лофт».
Анна Чурина: «Когда мы снимали сцену с Арнольдом Шварценеггером, то веселились, как дети»
Мы попросили актрису фильма «Путешествие в Китай: Тайна Железной Маски» (продолжение фильма «Вий») — Анну Чурину рассказать, каково это — работать с Джеки Чаном и Арнольдом Шварценеггером, жить полгода в Китае, изучать каскадёрские трюки и носить корсеты.
Мясо по-скандинавски: 3 рецепта от повара Даниила Конорева
Повар хельсинского ресторана Olo Даниил Конорев рассказывает, как приготовить дома оленину, глазированную утку и каре ягнёнка.
Плей-лист: лучшие песни Чака Берри
Плей-лист в память о великом музыканте. Тут главное — от "You Never Can Tell" и "Johnny B. Goode" до "Viva Viva Rock 'N' Roll" и "Sweet Little Sixteen".
Система, которая поможет вам достичь любой цели
«Главное — желание. Если человек чего-то очень хочет, то он обязательно это получит» — слышим мы чуть ли не каждый день. А как быть, если он хочет, но не знает, что делать? Если цель слишком сложная, а вдохновение длится не дольше песни Fighter Кристины Агилеры? Давайте разбираться.
Упражнение дня: тяга гантели в наклоне
Ещё одно базовое упражнение, которое следует выполнять, если вы собираетесь натренировать мышцы спины. Конкретно в этом упражнении задействуется широчайшая и круглые мышцы. Включайте нашу видеоинструкцию и смотрите, как выполняет тягу гантели тренер ASICS.
Рыба в гранатовом соке: рецепт от Антона Тотибадзе
«Люди сходят с ума», — говорит про рыбу в гранатовом соке художник Антон Тотибадзе. Делимся с вами его фамильным рецептом.
Nike Air Max отметит своё 30-летие в этом году
26 марта 1987 года появились кроссовки Air Max 1, что положило начало новой эпохе в компании Nike.
Болезнь королей. Что такое отложение солей
Почему «отложение солей» не медицинский термин? Кому угрожает болезнь, как её избежать и как лечить? Для кого креветки, бульоны и томатный сок могут оказаться вредными? Рассказывает кандидат медицинских наук, ревматолог центра «Клиника К+31» Илья Смитиенко.
Упражнение дня: жим лёжа
Жим лёжа обязательно нужно включить в свои тренировки тем, кто хочет развить мышцы груди, рук и плеч. А чтобы мышцы были задействованы максимально, необходимо правильно выполнять упражнение. Как — показывает тренер ASICS.
Приют «Дубовая роща» приглашает на выставку собак
Выставка «Пора домой!» состоится 22 апреля на «Кинополяне» в парке Сокольники.
Десерт дня: запечённые груши с кешью-кремом
В этом десерте всего 170 калорий и никакого сахара и животных жиров. Рассказываем, как сделать обычные запечённые груши ещё полезнее и вкуснее.
Стартовали продажи Reebok Classic ZOKU RUNNER x Freebandz
ZOKU RUNNER созданы в коллаборации со звукозаписывающим лейблом рэп-исполнителя Future — Freebandz.
Упражнение дня: гиперэкстензия
Гиперэкстензия не поможет вам похудеть или обрести рельефные мышцы, зато даст гораздо большее — здоровую спину и красивую осанку. Главное — делать её правильно. Включайте видеоинструкцию и повторяйте за тренером ASICS.
Вейпинг. Что вреднее — курить или парить
Вместе с наркологами, пульмонологом и химиком разбираемся и отвечаем чуть ли не на главный вопрос последних лет.
Французская кухня для начинающих: суп «Писту»
Soupe au pistou — овощной суп из Прованса, главное в котором — соус «Писту», очень похожий на итальянское песто. Но не вздумайте говорить об этом французам и сравнивать их суп с минестроне: жители Прованса никогда не добавят в свой соус кедровые орехи.
Instagram дня: открытки на каждый день
Берлинская художница и автор инстаграм-аккаунта @reallifelines творчески подходит к своей работе — она создаёт милые открытки из простых повседневных снимков.
В Москве отметят День добрых дел
2 апреля столица присоединится к всемирному благотворительному движению «День добрых дел». Регистрация открыта для всех желающих.