Совет, который должен получить каждый двадцатилетний

«Челленджер» цитирует Рэна Зилку, автора книги «Поездка по жизни», который навсегда изменился только после того, как остался наедине с самим собой.

Скажу честно, когда тебе двадцать, ты переживаешь довольно странное время. Столько лет родители говорили тебе, что делать, и вот ты наконец-то обрёл долгожданную свободу. Теперь тебе самому нужно готовить себе еду, убираться, оплачивать счета. Нужно найти работу, а значит, начать ходить на собеседования. Наконец, найти её, а потом сомневаться, действительно ли это то, чем ты хочешь заниматься. А если тебе нужно переехать в другой город, то это совсем уж страшно, ведь там нет знакомых и друзей.

Выходит, что период от 20 до 30 лет — это одновременно сложное и интересное время. Ты просматриваешь тщательно отфильтрованные фотографии твоих друзей в Instagram, смотришь их профили на LinkedIn и думаешь, что ты тоже должен добиться успеха. А его всё нет, зато есть чувство собственной неполноценности и одиночества.

В такие моменты необходимо помнить, что мы, как правило, видим в людях только то, что они хотят показать. И при личном общении выясняется, что этот человек с красивыми и интересными страницами в социальных сетях в реальности не такой уж крутой, да и вообще сталкивается с абсолютно такими же трудностями и проблемами, что и ты.

На самом деле ты повзрослеешь только тогда, когда научишься комфортно существовать здесь и сейчас. И вот ещё несколько советов, которые будут очень тебе полезны, если сейчас тебе двадцать.

Всем бывает плохо. Каждый из нас переживает тяжёлые периоды в жизни, но социальные нормы призывают держать свои чувства на этот счёт при себе. Мы довольно часто забываем, что со своими близкими можно разделить печаль, гнев, стыд, растерянность и чувство вины. Мы привыкли делиться с ними только радостью, но это не совсем правильно.
В борьбе с трудностями всегда можно обратиться к буддистской концепции дуккху (что значит «страдание») как к центру человеческого существования. Буддистский подход признаёт, что жизнь полна сложностей и несовершенства. Дуккха является естественной частью жизни, и может быть искоренена только по прошествии многих лет в попытках найти просветление.

Современная наука тоже признаёт, что отрицательные эмоции являются неотъемлемой частью нашей с вами жизни. Их роль заключается в том, чтобы предупредить нас о возможных опасностях и научить чему-то. Необходимо помнить, что даже самым жизнерадостным и улыбчивым людям тоже бывает грустно и плохо.

Все бывают растеряны. Жизнь состоит из бесконечной череды решений, которые, увы, не всегда можно принять дважды. Ты никогда не узнаешь, какое из этих решений на самом деле было правильным, а какое нет. Эта неопределённость и приводит тебя к совершенно закономерной растерянности и неуверенности в себе. Но советы друзей (например, если спросить их о том, купить ли машину или похудеть) будут звучать на удивление бескомпромиссно и с большой убеждённостью в том, что их рекомендации обязательны к выполнению. Причина, по которой они так уверены в своих словах, очень проста.
Часто нам кажется, что нельзя найти единственно верное решение определённой проблемы, но после того как выбор был сделан, мы начинаем искать аргументы в его поддержку. Это естественное желание чувствовать себя комфортно и защищённо при помощи перемены своих взглядов на некоторые вещи. В таком случае, если результат нашего решения будет удачным, мы похвалим себя за него. Если нет, то посчитаем виноватыми обстоятельства или других людей.
Каждый сожалеет о чём-то. Люди обычно верят в свои решения и не склонны ругать себя за них, но вот об упущенных возможностях сожалеют многие. Просто не отказывайтесь от явных подарков судьбы и не бойтесь, что что-то упустили. Не упустили.
Каждому бывает одиноко. Несмотря на распространение культуры круглосуточного сетевого общения, эпидемия социальной изоляции является серьёзной проблемой сегодня. Поскольку поток людей, переезжающих в мегаполисы, увеличивается, чувство общности, когда-то присущее маленьким городам, исчезает. К тому же сократилось время общения с коллегами из-за появления компьютеров. В офисе вы ведь большую часть времени не общаетесь со своими коллегами, а смотрите в монитор. Фрилансеры же и вовсе очень часто сидят дома и работают в одиночестве.

Личные отношения тоже перемещаются в Сеть, поэтому мы всё меньше взаимодействуем друг с другом в реальном мире. Ну как тут не почувствовать себя одиноким и изолированным от реальности?

Запомни. Люди испытывают страдание, смятение, раскаяние и одиночество на протяжении всей жизни. В этом нет ничего страшного, это нормально. Действительно хорошая новость заключается в том, что из сложной ситуации можно выбраться почти всегда. Достаточно игнорировать стереотипы и быть верным тому, что имеет смысл только для тебя.
Искренне ваш, Рэн Зилка.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Reebok Classic представили новый пэк Zoku Runner Day Glo
Ультраяркие летние кроссовки уже поступили в продажу.
10 самых ярких выступлений Рудольфа Нуреева
Великий танцор Рудольф Нуреев был слишком свободным — он не боялся экспериментов и презирал любые правила, которые хоть сколько-нибудь ограничивают творчество. Перед вами 10 самых ярких выступлений гения — если вы всё ещё не любите балет, то после этого материала точно полюбите.
В Москве пройдет забег «Красочный бууум»
Праздник бега состоится 30 июля в Крылатском.
Зачем нужно чистить зубы: 8 причин
То, что зубы нужно чистить каждый день, утром и вечером, мы знаем с самого детства. А вот зачем это делать — вопрос, который требует более глубокого рассмотрения. Вместе с компанией SPLAT мы решили разобраться, как регулярный уход за полостью рта поможет укрепить здоровье и избавить от многих проблем.
Что такое брейклетикс и почему этот вид спорта скоро покорит весь мир
Танцевать и тренироваться одновременно — теперь это возможно. Как связаны брейк-данс, фитнес и уличные тренировки, нам рассказал первый в России тренер по Breakletics Виталий Егоров.
Рак можно будет предсказать с помощью анализа крови
Учёные из Сан-Франциско создали метод, благодаря которому станет возможным выявить злокачественную опухоль задолго до появления первых симптомов.
Как приготовить настоящий итальянский ужин: 4 простых рецепта
С 28 по 30 июля в Москве пройдёт Italian Summer Weekend 2017 — фестиваль, посвящённый итальянской культуре и, конечно, гастрономии. Все выходные на площадке будет работать фуд-корт, где гости смогут попробовать настоящую пиццу, пасту, сыры и деликатесы. Рецептами нескольких блюд от участников мы поделимся уже сегодня.
В Севастополе завершился Международный фестиваль экстремальных видов спорта X Fest
За выходные фестиваль посетили более 25 000 человек.
Как накачать стальной пресс: 5 лучших упражнений
Если вы стремитесь к идеальному прессу, то без этих упражнений никак не обойтись — все они отлично прорабатывают мышцы живота. А если у вас остались ещё какие-то вопросы о том, как накачать классный пресс, вы сможете их задать тренерам в фитнес-зоне на фестивале «Ласточка» — он состоится уже в эту субботу!
В Москве состоится Italian Summer Weekend 2017
Восьмой фестиваль итальянской культуры пройдёт с 28 по 30 июля на территории дизайн-завода «Флакон».
Ночной забег — 2017: как это было
В прошедшую субботу прошёл очередной забег из серии «Московский марафон» — Ночной забег на 10 километров. Наши ребята из команды Honor достойно преодолели эту дистанцию и теперь делятся с вами своими впечатлениями и результатами. Этот забег — последний перед финальным испытанием. Давайте пожелаем всем участникам удачи!
Пыль способствует развитию ожирения
Американские учёные заявили, что домашняя пыль может быть одной из основных причин ожирения наравне с потреблением вредной еды и низким уровнем физической активности.
6 лучших Youtube-каналов для занятий йогой
От дома до любимой студии йоги надо ехать через весь город? Мы выбрали лучшие Youtube-каналы, благодаря которым можно заниматься йогой дома, на пляже или в офисе — да вообще где угодно, а не только в специализированном клубе.
Рецепт дня: клубничный суп от шеф-повара
Суп-десерт из клубники точно поднимет вам настроение. Шеф-повар ресторана Sixty Режис Тригель уверен: такое блюдо обязательно нужно попробовать этим летом.
Куда поехать летом: спортивный лагерь в горах
Одна из главных причин поехать этим летом в Сочи — спортивный лагерь YOUSTEEL Training Camp в Роза Хутор на высоте 1 170 м. Хотите прокачать тело, отдохнуть и насладиться горными пейзажами? Тогда добро пожаловать!
5 видов отжиманий, которые сделают руки необычайно сильными
Эту тренировку можно (и даже нужно) выполнять на свежем воздухе. Выходите во двор или в парк — вам понадобится только скамейка и дерево.
В Москве пройдёт благотворительный забег «Бежим на помощь»
Все собранные средства будут перечислены в благотворительный фонд Константина Хабенского для помощи детям с онкологическими заболеваниями.
В Москве состоится спортивный фестиваль «Гераклиада»
С 21 по 23 июля в спорткомплексе «Салют Гераклион» пройдут соревнования среди профессионалов и любителей по пяти основным спортивным дисциплинам.
9 способов отдохнуть, если этим летом у вас нет отпуска
Если для вас лето — это время не долгожданного отпуска, а удвоенного объёма работы, не расстраивайтесь. Мы знаем, что нужно делать, чтобы расслабиться в пределах города почти так же, как на пляже.
adidas Originals представил новую модель кроссовок Swift Run
При их разработке дизайнеры бренда вдохновлялись беговыми кроссовками 80-х.
Рецепт дня: запечённый сыр фета
Идеальная закуска для компании или лёгкий летний ужин для двоих — выбирайте сами. Но предупреждаем: покупайте сразу много упаковок сыра, потому что вы точно захотите приготовить это блюдо несколько раз.
Жиросжигающая тренировка: 11 эффективных упражнений
Прыжковые упражнения и плиометрика давно зарекомендовали себя как отличный способ избавиться от лишнего жира. Перед вами 11 классных упражнений — с их помощью вы подтянете тело и приведёте в тонус мышцы ног.
В Москве и Санкт-Петербурге пройдёт фестиваль «О да! Еда!»
Большой гастрономический фестиваль этим летом уже прошёл в Великом Новгороде и Екатеринбурге. На очереди — Санкт-Петербург, Москва, Красноярск и Абрау-Дюрсо.