Совет, который должен получить каждый двадцатилетний

«Челленджер» цитирует Рэна Зилку, автора книги «Поездка по жизни», который навсегда изменился только после того, как остался наедине с самим собой.

Скажу честно, когда тебе двадцать, ты переживаешь довольно странное время. Столько лет родители говорили тебе, что делать, и вот ты наконец-то обрёл долгожданную свободу. Теперь тебе самому нужно готовить себе еду, убираться, оплачивать счета. Нужно найти работу, а значит, начать ходить на собеседования. Наконец, найти её, а потом сомневаться, действительно ли это то, чем ты хочешь заниматься. А если тебе нужно переехать в другой город, то это совсем уж страшно, ведь там нет знакомых и друзей.

Выходит, что период от 20 до 30 лет — это одновременно сложное и интересное время. Ты просматриваешь тщательно отфильтрованные фотографии твоих друзей в Instagram, смотришь их профили на LinkedIn и думаешь, что ты тоже должен добиться успеха. А его всё нет, зато есть чувство собственной неполноценности и одиночества.

В такие моменты необходимо помнить, что мы, как правило, видим в людях только то, что они хотят показать. И при личном общении выясняется, что этот человек с красивыми и интересными страницами в социальных сетях в реальности не такой уж крутой, да и вообще сталкивается с абсолютно такими же трудностями и проблемами, что и ты.

На самом деле ты повзрослеешь только тогда, когда научишься комфортно существовать здесь и сейчас. И вот ещё несколько советов, которые будут очень тебе полезны, если сейчас тебе двадцать.

Всем бывает плохо. Каждый из нас переживает тяжёлые периоды в жизни, но социальные нормы призывают держать свои чувства на этот счёт при себе. Мы довольно часто забываем, что со своими близкими можно разделить печаль, гнев, стыд, растерянность и чувство вины. Мы привыкли делиться с ними только радостью, но это не совсем правильно.
В борьбе с трудностями всегда можно обратиться к буддистской концепции дуккху (что значит «страдание») как к центру человеческого существования. Буддистский подход признаёт, что жизнь полна сложностей и несовершенства. Дуккха является естественной частью жизни, и может быть искоренена только по прошествии многих лет в попытках найти просветление.

Современная наука тоже признаёт, что отрицательные эмоции являются неотъемлемой частью нашей с вами жизни. Их роль заключается в том, чтобы предупредить нас о возможных опасностях и научить чему-то. Необходимо помнить, что даже самым жизнерадостным и улыбчивым людям тоже бывает грустно и плохо.

Все бывают растеряны. Жизнь состоит из бесконечной череды решений, которые, увы, не всегда можно принять дважды. Ты никогда не узнаешь, какое из этих решений на самом деле было правильным, а какое нет. Эта неопределённость и приводит тебя к совершенно закономерной растерянности и неуверенности в себе. Но советы друзей (например, если спросить их о том, купить ли машину или похудеть) будут звучать на удивление бескомпромиссно и с большой убеждённостью в том, что их рекомендации обязательны к выполнению. Причина, по которой они так уверены в своих словах, очень проста.
Часто нам кажется, что нельзя найти единственно верное решение определённой проблемы, но после того как выбор был сделан, мы начинаем искать аргументы в его поддержку. Это естественное желание чувствовать себя комфортно и защищённо при помощи перемены своих взглядов на некоторые вещи. В таком случае, если результат нашего решения будет удачным, мы похвалим себя за него. Если нет, то посчитаем виноватыми обстоятельства или других людей.
Каждый сожалеет о чём-то. Люди обычно верят в свои решения и не склонны ругать себя за них, но вот об упущенных возможностях сожалеют многие. Просто не отказывайтесь от явных подарков судьбы и не бойтесь, что что-то упустили. Не упустили.
Каждому бывает одиноко. Несмотря на распространение культуры круглосуточного сетевого общения, эпидемия социальной изоляции является серьёзной проблемой сегодня. Поскольку поток людей, переезжающих в мегаполисы, увеличивается, чувство общности, когда-то присущее маленьким городам, исчезает. К тому же сократилось время общения с коллегами из-за появления компьютеров. В офисе вы ведь большую часть времени не общаетесь со своими коллегами, а смотрите в монитор. Фрилансеры же и вовсе очень часто сидят дома и работают в одиночестве.

Личные отношения тоже перемещаются в Сеть, поэтому мы всё меньше взаимодействуем друг с другом в реальном мире. Ну как тут не почувствовать себя одиноким и изолированным от реальности?

Запомни. Люди испытывают страдание, смятение, раскаяние и одиночество на протяжении всей жизни. В этом нет ничего страшного, это нормально. Действительно хорошая новость заключается в том, что из сложной ситуации можно выбраться почти всегда. Достаточно игнорировать стереотипы и быть верным тому, что имеет смысл только для тебя.
Искренне ваш, Рэн Зилка.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Вред Wi-Fi: это миф или реальность?
Современные технологии круто изменили нашу жизнь — они сделали нас более мобильными и, как ни странно, более зависимыми. Зависимыми от этих четырёх букв: Wi-Fi. Насколько опасно излучение Wi-Fi-роутера, можно ли пользоваться беспроводным интернетом детям и чем всё-таки опасны мобильные телефоны — разбираемся ниже.
Австралиец Дерек Херрон установил мировой рекорд по баскетболу
28-летний австралиец Дерек Херрон (Derek Herron) из Перта установил мировой рекорд, сделав невероятный бросок в баскетбольное кольцо с высоты 180 метров.
Дизайнер Kit Neale выпустил новую коллекцию SPRIDD
Работа дизайнера проходила совместно с компанией ИКЕА.
Тайский суп с курицей и лимонным желе из гастробара AQ Kitchen
Почти 20 ингредиентов — курица и грибы, овощи и желе из лимона, кокосовое молоко и пасты, — чтобы приготовить дома суп по рецепту шефа AQ Kitchen Адриана Кетгласа, придётся попотеть. Но результат того определённо стоит!
5 простых упражнений, которые нужно делать перед любой тренировкой
Разминка — такая же важная часть тренировки, как и сама тренировка. Двухкратный абсолютный чемпион России по бодибилдингу и победитель Аrnold Classic 2016 Дмитрий Селивёрстов показывает пять упражнений, которые нужно делать перед началом занятий спортом.
Как холодная вода может помочь вам похудеть
Когда человек решает сесть на диету и начать худеть, он часто пьёт всевозможные соки и чаи для похудения. Однако, как это ни парадоксально, самым эффективным напитком для похудения является обычная вода. И мы знаем целых три аргумента в её пользу.
Печём дома: 10 советов начинающему кондитеру
Признайтесь, у вас такое случалось: решили что-то испечь, делали всё по рецепту, а получилось всё равно не очень (или вообще не получилось). Не расстраивайтесь: даже профессиональные повара считают выпечку высшим мастерством. О десяти маленьких хитростях, благодаря которым блин точно не получится комом, читайте ниже.
Жительница Иркутска сдвинула с места два трамвайных вагона с пассажирами
Спортсменка Оксана Кошелёва 21 января установила мировой рекорд. Ей удалось сдвинуть с места два трамвайных вагона с 70 пассажирами, общая масса груза составила около 42 тонн.
Пенсионер Николай Каклимов побил собственный мировой рекорд в подтягивании
54-летнему мужчине из Красноярска удалось подтянуться 5 825 раз за двенадцать часов и 3 811 за шесть часов.
Nike совместно с российскими атлетами запустил новую кампанию «Сделана из…»
Кампания вдохновлена спортсменками и женщинами, которые меняют культуру спорта и подвергают сомнениям устаревший взгляд на вещи.
Учёные: «Гаджеты во время сна опасны»
Специалисты выяснили, что гормон мелатонин, отвечающий за здоровый сон и сновидения человека, тонко реагирует на окружающий фон.
Учёные: «Молоко положительно влияет на мозг человека»
Сотрудники медицинского центра в Канзасе сделали открытие, обнаружив новые полезные свойства молока.
Суперфуды из России: чем заменить чиа и киноа
«Челленджер» составил список самых полезных отечественных суперфудов, которые по своим питательным свойствам составят серьёзную конкуренцию всяким там ягодам годжи.
Даблполинг: как научиться кататься на лыжах
Восьмой на лыжном марафоне Finlandia-hiihto, неоднократный участник и победитель ветеранских чемпионатов мира по лыжным гонкам Сергей Иванов объясняет, что такое даблполинг, почему его любят профессиональные лыжники и при каких условиях этот ход лучше всего использовать.
5 мест для хайкинга на выходных
Мечтаете покорить вулканы Исландии и горы Новой Зеландии, но пока не располагаете ни временем, ни бюджетом? Не страшно! Марина Дилан рассказывает, что делать, если на пешие прогулки и знакомство с природой у вас есть всего пара дней.
Рецепт дня: запечённая курица в соусе терияки
Для того чтобы приготовить курицу терияки, не обязательно покупать специальный соус в магазине. Мы расскажем вам, как приготовить его самостоятельно в домашних условиях и сделать мясо вкусным и ароматным.
В магазинах Reebok появилась весенне-летняя коллекция City Series для женщин
Компания Reebok представила весенне-летнюю коллекцию City Series. На этот раз коллекция вдохновлена тремя крупнейшими городами мира — Москвой, Лондоном и Токио. Три разных города — три разных коллекции, каждая из которых по-своему хороша.
Объявлены даты соревнований Quiksilver New Star Camp 2017
Сноубордический лагерь пройдёт с 31 марта по 10 апреля на курорте Роза Хутор.
75-летний пенсионер Владимир Трофимец сдавал нормы ГТО и установил 2 рекорда
Житель Красногвардейского района Крыма стал лучшим в России в своей возрастной категории в двух спортивных упражнениях.
Предприниматели и представители модной индустрии соберутся на Fashion Startups 2017
Мероприятие пройдёт 2 марта в лофте White Studios на Большой Ордынке.
Как перцы чили могут продлить вашу жизнь
До сих пор думаете, что острое только наносит вред организму? А вот некоторые учёные считают, что употребление в пищу перцев чили помогает жить дольше. Рассказываем подробнее.
Первая помощь при бытовых ожогах
Травматолог Дмитрий Снопков подробно рассказывает, что нужно делать, если вы обожглись о горячую сковородку, вас ударило током, вы получили солнечный или даже химический ожог. А также что должно быть в аптечке на все эти случаи.
Лина Данэм: «Я никогда не устану удалять злые комментарии под своими фотографиями»
Автор, режиссёр и исполнительница главной роли в сериале «Девочки» Лина Данэм обожает бег и фитнес. Несмотря на природную лень актриса убеждена: главное в жизни — двигаться. О том, почему Лина удаляет злые комментарии в соцсетях, презирает стереотипы и восхищается Сереной Уильямс, читайте в её монологе.