6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться

Ира Моргунова настоятельно рекомендует: гоните прочь все эти вредные мысли! Действительно, толку от них ноль.

1. «Я одинок»

Каждый день человек задаёт себе сотни вопросов, начиная от простых бытовых («Посмотреть сериал или лечь спать?») и заканчивая риторическими («Какого чёрта я не лёг спать?»). Но есть вопрос, поиски ответа на который обычно начинаются ещё в далёком детстве и продолжаются вплоть до глубокой старости. И вопрос этот — «Как встретить свою любовь?». Вы растёте, значение слова «любовь» меняется по мере вашего взросления, но суть всегда одна — человеку нужен человек. И если вдруг у вас нет такого человека, то берегитесь. Будь вы хоть трижды нобелевским лауреатом, если вы — женщина, и у вас нет пары, значит, с вами точно что-то не так. А Нобелевка — это так, от одиночества.

 

Из надуманного страха перед одиночеством люди совершают ошибки, которые потом уже невозможно исправить. Они уже давно несчастливы вместе, у него уже другая, а она уже забыла, каково это — улыбаться. Порочный круг, из которого безболезненно уже не выйти. Терпеть, во что бы то ни стало, лишь бы не быть одному. А что, собственно, плохого в одиночестве? Порой оно бывает жизненно необходимо, особенно тем, кто хочет в дальнейшем построить здоровые отношения. Одиночество — это возвращение к себе. К своим мыслям, своим целям, своим мечтам. Это время независимости, свободы от постороннего влияния и контроля над собственной жизнью. Одиночество – это возможность самому заполнить пустоту внутри и избавиться от иллюзий, что это должен сделать кто-то другой.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 1
Фото: flickr.com

2. «Я ненавижу своё тело»

Если ваше тело отличается от ретушированных снимков на страницах глянцевых журналов, то разве оно заслуживает вашей ненависти и того гамбургера, который вы съели на ужин от отчаяния? Не стоит забывать, что быть объектом восхищения и зависти окружающих — отнюдь не главная функция вашего тела. Удивительно, как всё-таки много требований мы предъявляем к собственной внешности. Интересно, а люди так же остро переживают из-за несовершенства своего внутреннего мира, как страдают из-за недостатков оболочки? Например, как много людей ненавидят себя за то, что не знают стихи Пушкина наизусть? А корят себя за то, что так и не разобрались в законах Ома? Ведь это из-за пяти килограммов лишнего веса и первого размера груди можно никогда не встретить свою любовь, а не из-за скудоумия и скверного характера.

 

Вывод только один: что бы там ни было на страницах глянцевых изданий, ваше тело ну никак не заслуживает негативного отношения. И пока вы рассуждаете о его несовершенствах, внутри организма происходят сотни процессов, которые позволяют вам это делать. Ведь если так подумать, тело — это дом, в котором вам ещё жить и жить, так почему бы не относиться к нему бережно? Разве у вас есть другой дом на примете?

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

3. «Всё хорошее происходит с другими, но не со мной»

Жизнь несправедлива. Кто-то забирает всё, ну а вам, конечно, не остаётся ничего. За того замолвили словечко, у этого богатые родители, а тот просто везунчик. Жизнь идёт, окружающие чего-то добиваются, а вы стоите на обочине и придумываете, кто же ещё виноват в ваших неудачах. И если на другом конце земли упадёт метеорит, он тоже будет причиной какой-нибудь несправедливости в вашей жизни.

 

Быть жертвой — значит объявить о капитуляции задолго до начала войны (которой, кстати, может вовсе и не быть). Перекладывание ответственности на других — самая опасная позиция, которая неминуемо приводит к краху. Встретить старость у разбитого корыта — единственная перспектива в таком случае. У вас есть в запасе ещё пара жизней? И никогда не переживайте из-за того, что другому даётся легко то, над чем вам приходится попотеть. Вы же не знаете, сколько труда и бессонных ночей скрывается за этой лёгкостью. Вполне возможно, пока вы жалуетесь на чью-то везучесть, этот человек прикладывает все усилия, чтобы не разочаровать вас.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 3
Фото: flickr.com

4. «Я не знаю, чем хочу заниматься в жизни»

Почему-то в нашем обществе принято считать, что призвание — понятие очень конкретное, сродни ультиматуму. Человек, у которого оно есть, спасён от безработицы, экзистенциальных кризисов, комплексов неполноценности, сглазов и порчи. Призвание — это прямая дорога, которая обязательно приведёт к долгой и счастливой жизни. Но на практике эта дорога обычно приводит к 25 годам на одной должности и грамоте за самоотверженный труд. Удивительно, что за всю жизнь человек проходит через сотни испытаний, меняется до неузнаваемости, теряет, находит, разочаровывается, но его ответ на вопрос «Чем ты хочешь заниматься?» должен оставаться неизменным со времён 11 класса школы.

 

Зачем ограничивать себя рамками одной специальности или профессии? Жизнь — это движение, поэтому неверно останавливаться и говорить: «С этого момента и до конца своих дней я — менеджер по продажам». Сегодня вам интересно заниматься продажами, а завтра вы захотите стать моряком и уплыть к островам Полинезии. Не тратьте время на мучительные поиски и не требуйте от себя судьбоносного решения. Ваше призвание — это то, чем вам хочется заниматься здесь и сейчас.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 4
Фото: flickr.com

5. «Мне не хватает денег»

Если зарплата была две недели назад, а вы уже по уши в долгах, то самое время задуматься о планировании бюджета. Вы, конечно, можете найти подработку, только вряд ли это решит проблему. Чаще всего причина нехватки денег кроется не в том, сколько человек зарабатывает, а в том, как тратит. Попробуйте два дня записывать свои траты и, поверьте, вы ужаснётесь от количества незначительных покупок, которые составляют львиную долю расходов. Причём вы с лёгкостью можете обойтись без половины купленных вещей. Так ведение бюджета поможет не только избавиться от многочисленных долгов, но и освободит кучу времени — ведь вам не придётся искать вторую работу.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 5
Фото: flickr.com

6. «Я не достоин любви» или «Меня никто больше не полюбит»

Когда отношения заканчиваются, перспектива когда-нибудь опять стать счастливым кажется туманной и нереальной. Образовавшаяся пустота внутри — идеальное место для развития комплексов. И если инициатива о расставании исходила не от вас, то комплексов будет много.

 

Одна из мыслей, которая постоянно крутится в голове, кричит о том, что раз вас разлюбили, то уже никогда больше не полюбят. Да и за что, собственно, любить? Вы напоминаете себе человека, который лишился вкусовых рецепторов. Он вроде ест пищу, но не может определить, вкусная она или нет, горькая или кислая. Так, анализируя собственные качества, вы не можете понять, хорошие они или не очень. Вы скоро снова обретёте вкус (и к жизни тоже), но для этого нужно время. А пока вы уязвимы, не терзайте себя рефлексией. Лучше вспомните о собственных победах (желательно не на любовном фронте), о проблемах, которые преодолели, о чёрных днях, которые пережили. Это поможет взглянуть на ситуацию не как на крах всей жизни, а как на очередной этап, который скоро закончится.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 6
Фото: flickr.com
Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Vans выпустил коллекцию с персонажами комикса Peanuts
Изображения Чарли Брауна и Снупи из рождественских выпусков американского телевизионного шоу Peanuts появятся на классических моделях бренда.
Куда можно отправиться путешествовать одному: 10 направлений
Если вы давно хотите отправиться в путешествие, но никак не можете найти попутчика, не отказывайтесь от мечты — поезжайте самостоятельно. Перед вами список десяти классных мест, где вы проведёте время так же круто, как если бы вы поехали с компанией лучших друзей.
Как приготовить самые вкусные котлеты: 5 рецептов, которые вы не знаете
Вкуснее, чем мама, сложно приготовить котлеты. Но с нашей помощью у вас это точно получится. Собрали пять самых аппетитных и интересных рецептов котлет с говядиной, свининой, курицей и щукой.
«Онкобольные — самые счастливые люди». История женщины, которая победила рак и усыновила 9 детей
На прошлой неделе состоялась премьера фильма «#ЯПРОШЛА» Леонида Парфёнова и Катерины Гордеевой — фильма о важности ранней диагностики рака груди. Одной из героинь, Светлане Кузьменко, было 36, когда врачи поставили ей диагноз — рак. О том, как Светлане удалось победить болезнь и стать мамой 12 детей, читайте ниже.
Двухдневная распродажа для экстремалов откроется в спортивном комплексе «Гравитация»
21 и 22 октября на гаражном маркете «ПРОслив» можно будет купить оборудование и экипировку для экстремальных видов спорта с максимальными скидками.
На «Экомаркете» в Коньково пройдёт праздник арабской культуры
Мастер-классы по танцам, public talk об арабских странах и дегустация блюд восточной кухни ждут гостей ярмарки 21 октября.
Почему нужно есть меньше мяса
Рассказываем, почему в мясоедстве нужно знать меру, что это за мера и как готовить мясо, чтобы позволять себе есть немного больше.
Бодрящий плей-лист для осенней пробежки
Продолжаем составлять классные подборки из наших любимых песен. Сегодня — плей-лист для пробежки. Но вообще он подойдёт для любой тренировки — включайте сразу во время разминки.
В «Метрополисе» открылся фуд-арт-маркет Nemalevich
До 10 ноября на первом этаже торгового центра можно будет приобрести деликатесы и фермерские продукты, вещи от российских дизайнеров и европейскую винтажную бижутерию.
Как понять, что пора менять тренера
Мы расспросили четырёх тренеров — по йоге, сайклингу, кроссфиту и тренировкам с собственным весом — о том, когда стоит прислушиваться к себе, а когда лучше выполнять указания тренера. Это поможет вам найти идеального тренера и, возможно, попрощаться с нынешним.
В Сокольниках пройдёт забег в поддержку спортсменов-паралимпийцев
Бегуны-любители и люди с ограниченными возможностями выйдут вместе на старт 29 октября в парке «Сокольники».
Что такое хлорелла и чем она полезна для здоровья
Со спирулиной вы уже наверняка хорошо знакомы, пора узнать про другой, не менее популярный суперфуд — хлореллу. Откуда столько шума вокруг этой питательной водоросли, разбираемся в нашем материале.
4 полезных варианта салата «Цезарь»
Салат — несомненно, полезное блюдо. Но даже в салатах могут «прятаться» лишние жиры и калории. «Цезарь» в этом смысле один из самых опасных: гренки, сыр, тяжёлый соус. Мы знаем четыре полезных варианта любимого салата, которые ничуть не уступают оригиналу (а кому-то даже понравятся больше).
Instagram дня: как один проект обеспечил водой 2 500 000 человек
Решать помогать этому благотворительному проекту или нет — только вам. Но мы считаем, что о нём точно должны узнать все.
Как научиться чему-то новому: 3 метода
Школьники и студенты осваивают и запоминают новую информацию каждый день. Большая часть знаний исчезает из памяти сразу после сданного экзамена, хотя должна сохраняться на долгое время. Рассказываем о трёх способах, которые помогут запомнить любую информацию в любом возрасте.
Москвичка пробежит 300 километров в поддержку людей с синдромом Дауна
Присоединиться к благотворительной акции Веры Маркаровой может каждый.
Reebok выпустил коллекцию экипировки для тренировок в тёмное время суток
Вся одежда из новой коллекции оснащена стильными светоотражающими элементами.
Как и зачем Эмма Стоун набрала почти 7 килограммов мышечной массы
25 ноября в кинотеатрах России выходит фильм «Битва полов», где снялась лауреат премии «Оскар» Эмма Стоун. Актриса играет роль первой ракетки мира Билли Джин Кинг. Для этого Эмме пришлось хорошо поработать над своим телом и набрать мышечную массу. Рассказываем, что она для этого делала.
Что можно есть до и после плавания в бассейне
Почему после бассейна так сильно хочется есть, можно ли плавать на голодный желудок и как правильно питаться пловцам-любителям — Андрей Козлов, мастер спорта, тренер по триатлону (стаж работы более 10 лет), бывший тренер по физической подготовке сборной России по фехтованию, отвечает на все вопросы.
На «Флаконе» прошла акция по профилактике тромбоза
В рамках проекта ChairXChange художники из арт-группы «Варенъйе организм» создали инсталляцию из более чем 150 старых стульев.
Сколько фруктов можно есть во время диеты
Клинический психолог-диетолог, нутрициолог, сотрудник Союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказывает, от каких фруктов вы точно не поправитесь, сколько их можно есть в день и в каких случаях фрукты могут нанести вред здоровью.
5 интересных мастер-классов и семинаров от TimePad
Вместе с сервисом организации событий TimePad мы выбрали пять интересных лекций и мастер-классов, которые помогут вам стать здоровее, сильнее и лучше. Сегодня в подборке — практика ранних подъёмов, школы дыхания и семинар для мам о вакцинации.
Партнерский материал
Что делать в Провансе: 7 отличных идей
Популярность этого региона растёт с каждым годом. Если вы любите строить долгосрочные планы и уже думаете, куда отправиться следующим летом, однозначно рекомендуем выбрать Прованс. Рассказываем, куда ехать, что смотреть и покупать. Вы не пожалеете.