6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться

Ира Моргунова настоятельно рекомендует: гоните прочь все эти вредные мысли! Действительно, толку от них ноль.

1. «Я одинок»

Каждый день человек задаёт себе сотни вопросов, начиная от простых бытовых («Посмотреть сериал или лечь спать?») и заканчивая риторическими («Какого чёрта я не лёг спать?»). Но есть вопрос, поиски ответа на который обычно начинаются ещё в далёком детстве и продолжаются вплоть до глубокой старости. И вопрос этот — «Как встретить свою любовь?». Вы растёте, значение слова «любовь» меняется по мере вашего взросления, но суть всегда одна — человеку нужен человек. И если вдруг у вас нет такого человека, то берегитесь. Будь вы хоть трижды нобелевским лауреатом, если вы — женщина, и у вас нет пары, значит, с вами точно что-то не так. А Нобелевка — это так, от одиночества.

 

Из надуманного страха перед одиночеством люди совершают ошибки, которые потом уже невозможно исправить. Они уже давно несчастливы вместе, у него уже другая, а она уже забыла, каково это — улыбаться. Порочный круг, из которого безболезненно уже не выйти. Терпеть, во что бы то ни стало, лишь бы не быть одному. А что, собственно, плохого в одиночестве? Порой оно бывает жизненно необходимо, особенно тем, кто хочет в дальнейшем построить здоровые отношения. Одиночество — это возвращение к себе. К своим мыслям, своим целям, своим мечтам. Это время независимости, свободы от постороннего влияния и контроля над собственной жизнью. Одиночество – это возможность самому заполнить пустоту внутри и избавиться от иллюзий, что это должен сделать кто-то другой.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 1
Фото: flickr.com

2. «Я ненавижу своё тело»

Если ваше тело отличается от ретушированных снимков на страницах глянцевых журналов, то разве оно заслуживает вашей ненависти и того гамбургера, который вы съели на ужин от отчаяния? Не стоит забывать, что быть объектом восхищения и зависти окружающих — отнюдь не главная функция вашего тела. Удивительно, как всё-таки много требований мы предъявляем к собственной внешности. Интересно, а люди так же остро переживают из-за несовершенства своего внутреннего мира, как страдают из-за недостатков оболочки? Например, как много людей ненавидят себя за то, что не знают стихи Пушкина наизусть? А корят себя за то, что так и не разобрались в законах Ома? Ведь это из-за пяти килограммов лишнего веса и первого размера груди можно никогда не встретить свою любовь, а не из-за скудоумия и скверного характера.

 

Вывод только один: что бы там ни было на страницах глянцевых изданий, ваше тело ну никак не заслуживает негативного отношения. И пока вы рассуждаете о его несовершенствах, внутри организма происходят сотни процессов, которые позволяют вам это делать. Ведь если так подумать, тело — это дом, в котором вам ещё жить и жить, так почему бы не относиться к нему бережно? Разве у вас есть другой дом на примете?

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

3. «Всё хорошее происходит с другими, но не со мной»

Жизнь несправедлива. Кто-то забирает всё, ну а вам, конечно, не остаётся ничего. За того замолвили словечко, у этого богатые родители, а тот просто везунчик. Жизнь идёт, окружающие чего-то добиваются, а вы стоите на обочине и придумываете, кто же ещё виноват в ваших неудачах. И если на другом конце земли упадёт метеорит, он тоже будет причиной какой-нибудь несправедливости в вашей жизни.

 

Быть жертвой — значит объявить о капитуляции задолго до начала войны (которой, кстати, может вовсе и не быть). Перекладывание ответственности на других — самая опасная позиция, которая неминуемо приводит к краху. Встретить старость у разбитого корыта — единственная перспектива в таком случае. У вас есть в запасе ещё пара жизней? И никогда не переживайте из-за того, что другому даётся легко то, над чем вам приходится попотеть. Вы же не знаете, сколько труда и бессонных ночей скрывается за этой лёгкостью. Вполне возможно, пока вы жалуетесь на чью-то везучесть, этот человек прикладывает все усилия, чтобы не разочаровать вас.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 3
Фото: flickr.com

4. «Я не знаю, чем хочу заниматься в жизни»

Почему-то в нашем обществе принято считать, что призвание — понятие очень конкретное, сродни ультиматуму. Человек, у которого оно есть, спасён от безработицы, экзистенциальных кризисов, комплексов неполноценности, сглазов и порчи. Призвание — это прямая дорога, которая обязательно приведёт к долгой и счастливой жизни. Но на практике эта дорога обычно приводит к 25 годам на одной должности и грамоте за самоотверженный труд. Удивительно, что за всю жизнь человек проходит через сотни испытаний, меняется до неузнаваемости, теряет, находит, разочаровывается, но его ответ на вопрос «Чем ты хочешь заниматься?» должен оставаться неизменным со времён 11 класса школы.

 

Зачем ограничивать себя рамками одной специальности или профессии? Жизнь — это движение, поэтому неверно останавливаться и говорить: «С этого момента и до конца своих дней я — менеджер по продажам». Сегодня вам интересно заниматься продажами, а завтра вы захотите стать моряком и уплыть к островам Полинезии. Не тратьте время на мучительные поиски и не требуйте от себя судьбоносного решения. Ваше призвание — это то, чем вам хочется заниматься здесь и сейчас.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 4
Фото: flickr.com

5. «Мне не хватает денег»

Если зарплата была две недели назад, а вы уже по уши в долгах, то самое время задуматься о планировании бюджета. Вы, конечно, можете найти подработку, только вряд ли это решит проблему. Чаще всего причина нехватки денег кроется не в том, сколько человек зарабатывает, а в том, как тратит. Попробуйте два дня записывать свои траты и, поверьте, вы ужаснётесь от количества незначительных покупок, которые составляют львиную долю расходов. Причём вы с лёгкостью можете обойтись без половины купленных вещей. Так ведение бюджета поможет не только избавиться от многочисленных долгов, но и освободит кучу времени — ведь вам не придётся искать вторую работу.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 5
Фото: flickr.com

6. «Я не достоин любви» или «Меня никто больше не полюбит»

Когда отношения заканчиваются, перспектива когда-нибудь опять стать счастливым кажется туманной и нереальной. Образовавшаяся пустота внутри — идеальное место для развития комплексов. И если инициатива о расставании исходила не от вас, то комплексов будет много.

 

Одна из мыслей, которая постоянно крутится в голове, кричит о том, что раз вас разлюбили, то уже никогда больше не полюбят. Да и за что, собственно, любить? Вы напоминаете себе человека, который лишился вкусовых рецепторов. Он вроде ест пищу, но не может определить, вкусная она или нет, горькая или кислая. Так, анализируя собственные качества, вы не можете понять, хорошие они или не очень. Вы скоро снова обретёте вкус (и к жизни тоже), но для этого нужно время. А пока вы уязвимы, не терзайте себя рефлексией. Лучше вспомните о собственных победах (желательно не на любовном фронте), о проблемах, которые преодолели, о чёрных днях, которые пережили. Это поможет взглянуть на ситуацию не как на крах всей жизни, а как на очередной этап, который скоро закончится.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 6
Фото: flickr.com
Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

10 рецептов шашлыка от ведущих московских шеф-поваров
Попросили московских шеф-поваров поделиться с читателями The Challenger своими фирменными рецептами маринадов — сейчас ведь самое время!
10 поз из йоги, которые укрепят мышцы и снимут напряжение со всего тела
На одной из практик Roxy Yoga на самом масштабном спортивно-развлекательном фестивале страны Quiksilver New Star Camp Виктория Можина — сооснователь студий Yoga_Method — показала нам десять асан, которые помогут привести мышцы в тонус и повысить выносливость. А ещё — сделать себя лучше не только снаружи, но и изнутри.
В Москве прошёл весенний public talk #21деньдолета
Мероприятие состоялось 26 апреля во флагмане сети аптек «Доктор Столетов» на Кутузовском проспекте.
Весенний фитнес-фестиваль «Reebok. Стань человеком» пройдёт в Коломенском
Мероприятие состоится 27 и 28 мая в Москве, на территории музея-заповедника «Коломенское».
Гарнир к мясу или вегетарианский шашлык: 5 рецептов на майские праздники
Стейки из тофу, кукуруза и баклажан, бэби-картофель и банан с пряностями — собрали простые в приготовлении, но очень вкусные рецепты для гриля, которые подойдут вегетарианцам. Да и мясоеды тоже вполне могут их попробовать — потому что, как ни крути, это отличнейший гарнир к шашлыку.
Мозговой штурм: как занятия спортом делают нас умнее
Учёные предупреждают: регулярные тренировки помогают не только обрести подтянутую фигуру, но и гибкий мозг. Сомневаетесь? Мы нашли пять доказательств.
Самые горячие девушки на QuickSilver New Star Camp
10 апреля на Розе Хутор завершился самый масштабный спортивно-развлекательный фестиваль в России Quiksilver New Star Camp. И мы уже снова хотим туда вернуться. Чтобы вы тоже понимали, как там было круто, мы решили показать вам эти фотографии. Вы только посмотрите на прекрасный микс молодости, свободы и сексуальности!
В Москве представили архитектурные проекты будущего спортивного центра Nike
В 2017-м Nike откроет спортивный центр на территории Парка Горького. Он задуман как уникальный спортивный объект и станет важным этапом в истории развития московского спорта.
Мотогонщица Екатерина Жаданова выиграла Morocco Desert Challenge
Россиянка заняла первое место среди женщин в семидневной гонке по пустыням Марокко.
«Сгонка веса — это ад»: как питается и тренируется чемпионка мира по тайскому боксу
Чемпионка мира и России по тайскому боксу, спортсменка клуба Vityaz Fight Валерия Дроздова рассказывает, из чего состоит её рацион, как проходят тренировки и почему она любит бегать. А также даёт пять советов, которые помогут добиться абсолютно любых целей, не только в спорте.
Марат Сафин и Алексей Боков: нужно не убивать себя, а заниматься своим здоровьем
13 мая в Москве пройдёт благотворительный забег #Патрикибегут. Накануне этого старта мы решили поговорить с Алексеем Боковым, главным организатором забега, и Маратом Сафиным — пейсером, который поведёт за собой всех бегунов, о том, почему центр города (а именно Патриаршие пруды) — это лучшее место для бега.
В Москве состоится Международный чемпионат по современной хореографии
Fame Your Choreo пройдёт 13 и 14 мая в Культурном центре Людмилы Рюминой.
Открыта регистрация на велозаезд Gran Fondo
25 июня в Сорочанах состоится первый в этом сезоне велозаезд Gran Fondo.
Суп-суперфуд: быстрый рецепт с ягодами годжи
Почти два десятка аминокислот, витамины групп B и C, кальций, железо, фосфор и жирные кислоты — именно за эти полезные качества ягоды годжи получили название «суперфуд». Обычно из них делают отвар или употребляют в качестве добавок к салатам и каше. Но мы любим экспериментировать и приготовим из них вкусный суп.
The Challenger приглашает принять участие в опросе, чтобы стать ещё лучше
Что вы хотели бы видеть на новом The Challenger?
6 овощей, которые можно есть сырыми
Никогда не пробовали сырые шампиньоны или брокколи? А свёклу и цветную капусту? Тогда прямо сейчас мы расскажем вам, какие овощи можно есть сырыми, хотя у нас в стране это особо и не принято. А зря — именно в сыром виде они сохраняют максимальную пользу.
Свекольный сок благоприятно влияет на работу мозга
Группа американских исследователей из Университета Уэйк-Форест обнаружила, что употребление свежевыжатого свекольного сока перед тренировкой оказывает благоприятное действие на некоторые зоны человеческого мозга.
В Санкт-Петербурге пройдёт Первомайский марафон
Забег состоится 1 мая в парке Сосновка.
7 эффективных упражнений, которые сделают ваши ноги сильными
Комментатор Игорь Знаменский и журналист Никита Загдай рассказали нам, как тренировать ноги, чтобы уметь летать, как баскетболисты. А заодно протестировали кроссовки Under Armour Curry 3, разработанные в соавторстве со звездой NBA Стефеном Карри, и экипировку Under Armour.
5 энергетических напитков на основе воды
Забудьте о кофе, покупных энергетиках, в которых куча сахара, и разных таблетках. Теперь только эти напитки должны ассоциироваться со словами энергия и бодрость. Специально для вас мы вместе с компанией «БВТ БАРЬЕР РУС» разработали эти рецепты, главный ингредиент в которых — чистая вода.
Планирование беременности: какие нужно сдать анализы
Любая женщина, планирующая беременность, хочет родить на свет здорового ребёнка. В связи с этим у неё возникает резонный вопрос: как подготовиться к зачатию, чтобы беременность прошла максимально гладко? Врач акушер-гинеколог и кандидат медицинских наук Татьяна Румянцева отвечает на этот вопрос.
«Энциклопедия бега» от ASICS: где взять мотивацию и как избежать травм
Сегодня среда, а значит, пора смотреть новую серию спортивного сериала «Энциклопедия бега» от ASICS. Как приучить организм к новым нагрузкам, какие упражнения надо делать, чтобы избежать травм, а также как найти стимул и никогда его не потерять — вы узнаете от настоящих профи своего дела.
Адам Ондра открыл скалолазную трассу 9b на итальянских скалах
Новый маршрут получил название Queen Line.