«Это так просто»: 10 мифов о грудном вскармливании, в которые пора перестать верить

А как на самом деле? У младенцев действительно есть рефлексы, благодаря которым они с рождения ищут материнскую грудь и прикладываются к ней. Тем не менее многим женщинам, которые живут в больших городах и изолированы от родственников, требуется помощь специалистов по грудному вскармливанию. Важно, чтобы кто-то показал, как правильно прикладывать ребёнка к груди, чтобы процесс был комфортным и для матери, и для малыша. Возможно, вам потребуется время, чтобы наладить грудное вскармливание. Но усилия стоят того, позже вы ощутите преимущества кормления грудью: например, вам не нужно будет просыпаться по ночам, чтобы стерилизовать бутылочки и разводить сухую смесь.

А как на самом деле? Есть две причины отказаться от подобной процедуры. Во-первых, обычное мыло может пересушивать кожу, из-за чего повышается вероятность появления трещин на сосках. Во-вторых, на вашей коже живут полезные бактерии, которые не опасны для ребёнка и способствуют формированию нормального иммунитета. Обрабатывайте грудь только в крайних случаях — например, после купания в естественном водоёме.

А как на самом деле? У некоторых матерей в первые дни, когда они только учатся прикладывать малыша к груди, возникают неприятные ощущения в области сосков. Но если соблюдать правильную технику кормления грудью и использовать крем с ланолином, безопасный при проглатывании, этих неприятностей можно избежать. Если вы испытываете боль в области сосков, у вас появились трещины, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы разобраться с этими проблемами.

А как на самом деле? Нет необходимости резко менять рацион сразу после рождения ребёнка, если этого вам не посоветовал врач в связи с наличием медицинских показаний. Главное, что нужно помнить: рацион кормящей матери должен быть полноценным и сбалансированным. Если вы заметите, что ребёнок реагирует на конкретную пищу, которую вы едите, проконсультируйтесь со специалистом.

А как на самом деле? Нет никаких научных доказательств того, что физические нагрузки влияют на вкус грудного молока. А вот нехватка движения в течение дня действительно может быть связана с рисками для физического и ментального здоровья. Так, у людей, которые мало двигаются, повышается уровень тревожности и риск развития депрессии, ухудшается память. Среди других возможных последствий — набор веса и проблемы с позвоночником. Так что у вас есть веские причины продолжать вести активный образ жизни и выполнять те упражнения, которые допустимы в послеродовом периоде.

А как на самом деле? Далеко не каждая болезнь матери — помеха для кормления грудью. Во многих случаях женщины могут продолжать грудное вскармливание, даже если они больны. Уточните у врача, не навредят ли ребёнку те препараты, которые вы принимаете, а также достаточно отдыхайте и соблюдайте питьевой режим. В грудном молоке содержатся антитела, которые вырабатывает ваш организм против вирусов и бактерий. Благодаря этому ваш ребёнок будет лучше защищён от заражения.

А как на самом деле? Необязательно отказываться от грудного вскармливания, если вы хотите вернуться к работе. В Трудовом кодексе нашей страны есть закон, в соответствии с которым женщина может уходить с работы каждые три часа, чтобы покормить ребёнка в возрасте до полутора лет (при этом заработная плата сохраняется). Если ребёнок один, предусмотрены перерывы продолжительностью 30 минут, если двое и больше — не менее одного часа. И кстати, обеденный перерыв не учитывается. Вы можете прийти домой, чтобы покормить ребёнка, а также передать сцеженное молоко членам семьи или няне.

А как на самом деле? Нет никаких научных доказательств того, что чем старше ребёнок, тем сложнее прекратить кормление грудью. При этом кормление грудью более 12 месяцев может быть связано с преимуществами для здоровья женщины. Так, благодаря грудному вскармливанию продолжительностью более года у женщин на 26% снижается риск развития рака груди, на 37% — риск развития рака яичников по сравнению с этим показателем для женщин, которые никогда не кормили грудью. Учёные установили, что чем короче период грудного вскармливания, тем менее выражен защитный эффект от грудного вскармливания. Так что если вы хотите кормить ребёнка грудью более года, в этом нет ничего плохого.

А как на самом деле? Почти у всех матерей достаточно молока, чтобы накормить своего ребёнка. Если малыш плохо набирает вес, возможно, вы совершаете некоторые ошибки. Например, неправильно прикладываете ребёнка к груди, кормите не по требованию, допаиваете младенца водой. Возможно, проблема в другом: у вас так много забот, что вы не успеваете питаться правильно, соблюдать питьевой режим, отдыхать. Не отказывайтесь от помощи близких и проконсультируйтесь с экспертом по грудному вскармливанию. Возможно, вы убедитесь в том, что нет необходимости вводить в рацион ребёнка сухую смесь.

А как на самом деле? Если у вас есть все ресурсы и желание наладить грудное вскармливание, сделать этом можно как через несколько дней, так и через несколько недель после возвращения из роддома. Контакт кожа к коже и частое прикладывание ребёнка к груди помогут наладить кормление. Если у вас не получится сделать это самостоятельно, обратитесь за помощью к консультанту. Учёные уверены: отказ от кормления грудью может быть связан с неблагоприятными последствиями для здоровья как матерей, так и младенцев. При этом повышается риск развития инфекционных и хронических заболеваний. Поэтому позднее начало грудного вскармливания всё же лучше, чем полный отказ от него.