Как научиться выполнять базовые трюки на скейтборде

В ближайшие выходные в Лужниках пройдет этап кубка мира по скейтбордингу. На нём выступит один из самых классных скейтеров России Дима Бравичев. Кстати, именно Дима рассказал «Челленджеру», как научиться выполнять простейшие трюки на доске в рампе или в боуле. Смотрим и запоминаем!

Как научиться выполнять базовые трюки на скейтборде. Изображение номер 1
Фото: Дима Бравичев
Как научиться выполнять базовые трюки на скейтборде. Изображение номер 2
Фото: Дима Бравичев
Как научиться выполнять базовые трюки на скейтборде. Изображение номер 3
Фото: Дима Бравичев
Как научиться выполнять базовые трюки на скейтборде. Изображение номер 4
Фото: Дима Бравичев
Как научиться выполнять базовые трюки на скейтборде. Изображение номер 5
Фото: Дима Бравичев
 

Дима Бравичев

скейтер, инструктор в AllProAcademy
— Я катаюсь 11 лет, начал в 11 — тогда мне на день рождения подарили доску. То есть получается, на скейте я провёл уже полжизни. И до сих пор, как только встаю на него, появляется бешеное желание кататься, прямо как в детстве. Сначала я сам учился кататься — смотрел видеоролики и играл в игру Tony Howk 4. Потом мне повезло, я встретил крутых скейтеров, которые объясняли, как делать некоторые трюки, это мне сильно помогло. Теперь я сам учу детей в AllProAcademy, да и не только детей, кстати.

 

На занятие обязательно нужно надевать шлем, особенно если вы новичок и катаетесь в бетонном боуле. Безопасность превыше всего! Без защиты можно кататься только тогда, когда вы полностью знаете технику падений — то есть вы заранее знаете, как и куда упадёте. Без этого понимания не стоит даже пробовать выполнять что-то сложное без защиты, особенно на бетонном покрытии. Если посмотреть на профессиональных спортсменов, сразу можно увидеть, что они знают, что с ними случится, если у них что-то не получится. Поэтому они так уверенно прыгают. Ещё один совет: тренируйтесь с тренером, особенно если хотите добиться быстрого результата. Только тренер сможет помочь, подсказать что-то, поправить стойку и научить технически правильно кататься.

 

Эти трюки — начальный уровень. Очень важно научиться выполнять их правильно. То есть у вас должна быть правильная стойка, положение спины, распределение веса тела, нужно уметь чувствовать тот момент, когда доска коснётся трубы, чтобы делать какой-то трюк. Ну а вообще, для всех этих трюков достаточно уметь ездить в рампе и стартовать.

Рок ту фейки (Rock to fakie)

Главное правило: когда вы подъезжаете к концу рампы, нужно помнить про три щелчка. Первый звучит, когда доска встаёт на трубу, второй — задние колёса касаются радиуса, третий — передние колёса касаются радиуса.

Бэксайд фифти (Backside fifty)

Очень важно повернуть плечи параллельно доске, когда вы будете разворачиваться. Вес фиксируется на пятках. Чтобы выполнить этот трюк, нужно подъехать к радиусу, перенести вес тела на стоящую позади ногу, встать на заднюю подвеску, а уже потом поставить переднюю подвеску на рампу. В момент схода необходимо правильно развернуть плечи. Нельзя делать этот трюк пауэрслайдами, закидывать доску на рампу — он должен делаться только через заднюю подвеску.

Бэксайд рок’н’ролл (Backside rock’n’roll)

Почти то же самое, что Rock to Fakie, только с разворотом. Чтобы его сделать, нужно изначально развернуть плечи в сторону, куда вы будете разворачиваться (через лицо). Затем вновь выполняете три щелчка и только потом разворачиваете доску. В отличие от предыдущего трюка, где вы съезжаете в свиче (не в своей стойке), в этом вы съедете как раз в своей стойке, потому что сделаете поворот на 180 градусов.

Фронтсайд рок’н’ролл (Frontside rock’n’roll)

Выполняется так же, как Backside to Rock’n’Roll, только теперь плечи необходимо развернуть в другую сторону (через спину). Когда вы заезжаете на рампу, ваши плечи уже развёрнуты, затем доска делает три щелчка и вы крутите 180.

Блант ту фейки (Blunt to fakie)

Очень страшный трюк для тех, кто только начинает кататься, потому что многие боятся приземления. Чтобы к нему приступить, изучите похожие элементы — как вставать на ступеньку и делать олли с тейла. Ещё нужно уметь делать блант с ноус гребом, чтобы научиться чувствовать приземление. Попробуйте сначала вот эту схему: встаёте на блант, делаете олли на рок ту фейки и сходите. Получилось? Тогда беритесь за блант ту фейки. И не забывайте, что халтурный блант может плохо закончиться.

«Челленджер» выражает благодарность за помощь при подготовке материала Диме Бравичеву и сотрудникам AllProAcademy.

 

Напоминаем, что в ближайшую субботу, 21 ноября, очередной этап кубка мира по скейтбордингу пройдёт именно в Москве. У вас есть все шансы прийти и поболеть, например, за Диму — или его друзей. Подробности ищите по этой ссылочке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

6 вещей на кухне, которые лучше выкинуть
Рассказываем, какие продукты портятся максимально быстро и как часто нужно менять губки для мытья посуды. Пора освободить свою кухню от лишних вещей.
Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории
Какие комплексы могут быть у идеальных девушек, выступающих на пилонах? Чего могут бояться воздушные атлеты, выступающие по всему миру? Кажется, они могут всё, но когда опускается занавес, за гримом обнаруживаются люди со своими слабостям и страхами. Артисты «Ленинград Центра» откровенно рассказали о своих комплексах.
3 рецепта безумно вкусных летних блюд
Эрин Лаудер — внучка основательницы всемирно известной компании Estee Lauder — знает толк не только в ароматах и косметике, но и во вкусной еде и напитках. Представляем вам три любимых летних рецепта прекрасной Эрин: лёгкий салат с помидорами и фетой, парфе с ягодами и черничный лимонад.
В Санкт-Петербурге пройдёт третий Urban Culture Festival
7 и 8 июля состоится очередной праздник для представителей городских субкультур и прогрессивной молодёжи. Открытие нового сезона пройдёт на площадке в порту Севкабель.
Мицеллярная вода: как правильно её выбрать и использовать
Врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay Александр Прокофьев объясняет, как работает мицеллярная вода, перечисляет её преимущества и недостатки и отвечает на главный вопрос — как часто её можно использовать.
Фитнес с собакой: 3 способа провести тренировку
Проблема с поиском партнёра для тренировок? Попробуйте взять с собой собаку — такой компаньон никогда не будет лениться и пропускать тренировки из-за стресса и проблем на работе.
Рецепт дня: рыбный пирог с картофелем
Для приготовления этого необычного пирога не понадобится тесто. Блюдо получится нежным и сочным, а специи наполнят квартиру пикантным ароматом мускатного ореха и гвоздики.
Что делать в Ростове-на-Дону: 7 отличных идей
За последние пару лет Ростов-на-Дону заметно преобразился — южная столица в числе прочих городов готовится принять матчи чемпионата мира по футболу. В связи с этим рассказываем, чем заняться в Ростове и какие места обязательно нужно посетить.
2 простых рецепта для пикника
Рецепты классных блюд для пикника, которые сможет приготовить даже ребёнок.
13 вещей, которые сделают ванную комнату классной
Всегда мечтали о красивой ванной, как в инстаграм-ленте? Это не так сложно воплотить в жизнь. Рассказываем, какие детали помогут сделать вашу ванную комнату стильной и уютной. Старайтесь, чтобы цвета деталей ванной комнаты сочетались друг с другом. Лучше всего выбрать 2-3 основных цвета.
Jacobs Millicano представил новый кофе Crema Espresso
Не нужно искать кофейню, чтобы насладиться ароматным напитком. Теперь приготовить настоящий кофе с пенкой можно и самостоятельно, дома.
adidas и Parley For The Oceans запустили серию благотворительных забегов #RunForTheOceans
С 8 июня по 8 июля бегуны могут внести личный вклад в решение проблемы загрязнения океанов пластиком.
Масло гхи: чем полезно и как приготовить
Гхи — один из видов топлёного масла. В аюрведе оно считается мощным лекарственным средством, которое положительно влияет на пищеварение, улучшает работу печени и помогает при проблемах с суставами. Мы решили разобраться — правда ли это масло такое полезное. В качестве бонуса рассказываем, как его приготовить.
Спортивный бренд Hoka One One стал официальным партнёром Федерации лыжных гонок России
О начале партнёрства было объявлено 13 июня. Беговые кроссовки бренда стали официальной обувью спортсменов сборной во время подготовки к зимнему сезону.
5 вещей, которые нужно делать для себя
Мы привыкли проявлять любовь и заботу по отношению к близким и игнорировать собственные потребности. Когда вы последний раз делали что-то для себя? Покупали подарок или проводили день так, как именно вы этого хотели? Мы собрали маленькие шаги, которые помогут вам вернуться к истокам — к себе.
В Парке Горького открылось пространство Nike Box MSK
12 июня Роналдо, Андрей Аршавин и Евгения Медведева открыли новый культурно-спортивный центр в Москве. Главная задача Nike Box MSK — продвигать спорт и приобщать людей к активному образу жизни.
3 рецепта полезных чипсов, которые можно приготовить дома
Не представляете просмотр футбольного матча без чипсов, но при этом следите за своей фигурой? Тогда приготовьте их дома сами! Наши друзья из сети рестомаркетов «ОбедБуфет» поделились тремя простыми рецептами чипсов из апельсина, тыквы и свёклы. Ни в одном из них не используется масло, что делает снеки ещё полезнее.
Фитнес-студия Five Concept Fitness отметила первый день рождения
Проект представил новый формат для российских бутиковых фитнес-студий и объединил сразу пять направлений — Cycle, Yoga & Pilates, HIIT, Combat и Mixx.
Ralf Ringer выпустил летнюю коллекцию обуви
Новая линейка получилась стильной и удобной — отличный выбор для отпусков и путешествий.
Как правильно ухаживать за кожей летом
Жара и ультрафиолетовое излучение плохо влияют на кожу — они могут вызвать расширение пор, повысить салоотделение, спровоцировать солнечные ожоги и, как следствие, обезвоженность кожи и гиперпигментацию. Косметолог салона красоты «МОНЕ» Светлана Малюга рассказывает, что нужно делать, чтобы избежать этих неприятностей.
Партнерский материал
с Центром спортивной медицины и реабилитации ФМБА России
Основные спортивные травмы: лечение и профилактика
Какие спортивные травмы бывают? Как их предотвратить и когда бежать к врачу? На все вопросы отвечает Максим Попогребский, врач, травматолог-ортопед высшей категории Федерального научно-клинического центра спортивной медицины и реабилитации ФМБА России (Максим работает с олимпийскими спортсменами России!).
Национальная кухня наших соперников ЧМ-2018: что едят в Саудовской Аравии
14 июня на матче открытия домашнего чемпионата мира по футболу Россия сыграет с Саудовской Аравией. Что собой представляет соперник в футбольном плане, мы узнаем на поле совсем скоро. Пока же предлагаем ознакомиться с его кулинарными традициями и приготовить национальное блюдо под названием кабса.
На время чемпионата мира по футболу в Москве откроется Copa90 Clubhouse
С 14 июня по 15 июля все желающие смогут посетить двухэтажное пространство на Трёхгорной мануфактуре. Над площадкой лидирующего международного медиа о футболе Copa90 Clubhouse работала креативная студия Faces & Laces Studio.
massa consequat. id commodo vulputate, neque.