Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку

Создатели блога @social_calories решили показать миру, сколько сколько калорий нужно сжигать во время бега, чтобы съеденный в порыве страсти пончик не превратился в лишние килограммы. Попробуйте сделать так, чтобы эти картинки отложились в вашей памяти — в них содержится действительно важная информация.

Лучший способ воспротивиться аппетитному и ароматному слоёному пирожку со шпинатом в 11 часов вечера — подписаться на канадский аккаунт в Instagram @social_calories и узнать, что чтобы сжечь калории, вам придётся пробежать 3 километра. С другой стороны, если вы заядлый бегун и при этом тщательно следите за калорийностью рациона, вам стоит подписаться на этот аккаунт тем более.

 

Мы собрали для вас 20 самых аппетитных фотографий, чтобы вы уже сейчас узнали, сколько калорий нужно сжигать на самом деле, съев попкорн, сет из 9 роллов, кусочек пиццы и манго-ананасовый смузи.

Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 1
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 2
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 3
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 4
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 5
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 6
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 7
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 8
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 9
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 10
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 11
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 12
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 13
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 14
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 15
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 16
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 17
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 18
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 19
@social_calories
Instagram дня: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь любимую булочку. Изображение номер 20
@social_calories

Редакция «Челленджера», вспомнив, сколько орешков съела за день, уже начала шнуровать свои кроссовки. Спорим, после этого материала вы тоже скоро начнёте бегать? Ну или перестанете есть пирожки.

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

10 подкастов на русском и английском, которые стоит послушать
Подкасты — это разговорные передачи на разные темы, которые удобно слушать в дороге, за уборкой или, например, перед сном. Мы собрали для вас самые интересные подкасты на русском и английском языках.
7 причин, почему путешествовать на машине круто
Когда вы думаете об отдыхе, что вы представляете? Посадку самолёта в экзотической стране? Или «всё включено» на первой береговой линии? Однако есть ли у вас желание и возможность потратить на это деньги и время? Если нет, мы можем предложить альтернативу — путешествие на машине. Сейчас расскажем, почему это круто.
Как приготовить идеальную закуску для вечеринки
Ждёте в гости друзей (да не с пустыми руками, а с вином) и не знаете, что быстро приготовить на закуску? Берите пример с итальянцев: несколько видов сыра, сочные фрукты, немного мясных деликатесов, крекеры и орехи. Главное — красиво всё это разложить на большой деревянной доске.
5 вещей, которые помогут вам пережить эту осень (и сделать её чуточку теплее)
Осенью и зимой солнечного света меньше, а значит нашему организму требуется значительно больше времени на сон и восстановление. Чтобы холодное время года прошло менее болезненно, мы приготовили подборку уютных вещей и аксессуаров, которые помогут вам пережить «зимнюю спячку».
Партнерский материал
с магазином Designboom
«Ссобойки»: как и зачем готовить и брать еду с собой
Надоели бизнес-ланчи в средних кафе? Печенье, купленное в соседнем с офисом магазине, не насыщает? На одном кофе долго не протянешь? Совместно с магазином Designboom мы рассказываем о преимуществах «еды с собой» и предлагаем три простых рецепта блюд, которые будут отлично смотреться в ланч-боксах.
Что нужно знать о менопаузе
Практически все женщины знают о наступлении климакса, однако не все готовятся к нему. Мы попросили врача-гинеколога репродуктивного центра «Линия жизни» Анастасию Мокрову ответить на самые важные вопросы об этом периоде жизни.
Шведский завтрак: гречневая каша с черникой и пряностями
В Швеции климат более суровый, чем в России, поэтому на завтрак местные жители любят готовить что-то сытное и горячее. Например, эту гречку с пряностями, ягодами, сухофруктами и ореховой пастой.
Что такое паранойя и откуда она берётся
Паранойю не всегда легко распознать. Порой её списывают на обычную подозрительность, однако человеку при этом необходима помощь специалистов. Как определить, когда следует насторожиться и обратиться к врачу — рассказывает психиатр Сергей Кистенев.
Timepad проведёт серию образовательных тренингов для организаторов мероприятий
Первый онлайн-марафон стартует уже завтра, 19 октября.
Первая помощь. Как помочь человеку, пережившему горе
Искусственное дыхание, закрытый массаж сердца, звонок в скорую. Мы все хотя бы в теории представляем, как действовать, если кто-то рядом с нами попадёт в беду. Но что сказать человеку, с которым случилось несчастье, как поддержать его? Этого мы чаще всего не знаем.
С понедельника — новая жизнь: 7 историй увольнений, после которых жизнь изменилась к лучшему
Мы часто обещаем себе всё изменить — бросить курить, начать открыто высказывать своё мнение начальству, сменить работу, отправиться в путешествие. Иногда, правда, эти решения принимают за нас. Ниже вы найдёте истории людей, которых уволили, однако их жизнь после этого сложилась лучше прежнего.
5 рецептов невероятно вкусных блюд с индейкой
Мясо индейки называют диетическим: оно почти не содержит жиров, но очень богато белком. Если курица успела наскучить или вы следите за фигурой, попробуйте приготовить эти блюда. Салат, суп, лапша, сэндвичи — каждый найдёт что-то по своему вкусу.
«Страшно, когда мы можем спасти, но не успеваем». Как стать участником «Лиза Алерт» и помогать искать пропавших людей
Мы уже рассказывали вам, как обезопасить себя и своих близких от пропажи и похищения. Теперь мы поговорили с председателями и волонтёрами «Лиза Алерт» и расспросили их о том, как стать поисковиком (а им может стать каждый) и что самое сложное и самое классное в их работе.
Российский райдер Никита Мартьянов прокатился на вейкборде среди гренландских айсбергов
Видео проекта Iceberg Wakeboarding опубликовано на сайте Red Bull.
10 фуд-блогеров, на которых стоит подписаться
Да, у этих ребят ещё нет миллионов подписчиков, но это не мешает им делиться классными и простыми рецептами. Выбирайте, подписывайтесь и готовьте.
Рецепт дня: салат из брокколи с ореховой заправкой
Полезную брокколи можно не только варить или жарить, но и есть сырой, приготовив с ней вкусный салат по нашему рецепту.
В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
На Дорогомиловском рынке стартовала неделя Food For Change
Инициаторы акции (которая пройдёт по всему миру с 16 по 22 октября) — движение Slow Food — хотят таким образом привлечь внимание к проблеме изменения климата и к тому, как наш выбор продуктов влияет на планету.
В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины
Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.
5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение
Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.
elit. suscipit libero leo odio ut lectus ut