Шоколадный батончик Snickers
![Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей чаю. Изображение номер 1 Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей чаю. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/03/6966596909_4f31c48856_z.jpg)
Шоколад Lindt 85% какао
![Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей чаю. Изображение номер 2 Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей чаю. Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/03/228621252_6f8328c0f4_b-800x800.jpg)
Наталья Саркисьян
диетолог клиники медицинской косметологии «Глобал-бьюти», специалист по снижению веса:Зефир
![Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей чаю. Изображение номер 3 Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей чаю. Изображение номер 3](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/03/3434836103_d333e9da2f_b-800x600.jpg)
Наталья Саркисьян
диетолог клиники медицинской косметологии «Глобал-бьюти», специалист по снижению веса:Печенье «Курабье»
![Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей чаю. Изображение номер 4 Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей чаю. Изображение номер 4](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/03/kurabe1.jpg)
Наталья Саркисьян
диетолог клиники медицинской косметологии «Глобал-бьюти», специалист по снижению веса:Батончики мюсли Corny с клюквой
![Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей чаю. Изображение номер 5 Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей чаю. Изображение номер 5](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/03/4889963507_c2f5135094_b-800x571.jpg)
Наталья Саркисьян
диетолог клиники медицинской косметологии «Глобал-бьюти», специалист по снижению веса:Остальные сладости
Наталья Саркисьян
диетолог клиники медицинской косметологии «Глобал-бьюти», специалист по снижению веса:
Высокий гликемический индекс продуктов заставляет поджелудочную железу работать в авральном режиме, а ведь ферментов может не хватить для переваривания пищи, так что могут начаться обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые сейчас есть почти у каждого.
Если вы хотите съесть что-то сладкое — лучше это сделать после основного приёма пищи, а не между ними.
Выбирайте более полезные вкусности — запечённые яблоки с мёдом и корицей, творог, в который можно также добавить мёд или натереть фрукты. Те же фруктовые пюре, приготовленные из свежих ягод без добавления сахара.
Наталья Саркисьян
диетолог клиники медицинской косметологии «Глобал-бьюти», специалист по снижению веса: