Как выбрать шлем для велосипеда

Наш «велосериал» о главных для каждого настоящего велосипедиста вещах продолжается. Сегодня Вика Базоева расскажет, как выбрать действительно самую важную часть экипировки, которая может спасти вам жизнь, — шлем.

Выбирайте шлем в зависимости от вида вашего велосипеда

Шлем для экстремального катания должен быть с наибольшим усилением и защитой, для шоссейных гонок — с лучшими аэродинамическими качествами, а для обычных велопрогулок по паркам подойдут лёгкие и хорошо вентилируемые модели. Если вы занимаетесь даунхиллом (скоростным спуском), то вам понадобится шлем фулфейс, который закрывает всю голову на манер мотоциклетного шлема.
Как выбрать шлем для велосипеда. Изображение номер 1
Фото: lifehacker.com.au

Защита — главная функция

Почти все хорошие шлемы сегодня выглядят так: внешняя оболочка и внутренний защитный материал, которые как бы «отлиты» вместе для усиления защиты. Есть, например, система Mips (она используется в некоторых шлемах для маунтинбайкинга), которая защищает не только от ударов, но и от ротационного воздействия. Если видите шлем с глубокой посадкой и усиленным, более широким задником — с большой долей вероятности он будет лучше защищать вас.

 

Главное, на что нужно обратить внимание при покупке шлема — это уровень защиты, который регулируется различными стандартами: на хорошем шлеме это будет указано. Все шлемы американского производства должны быть одобрены CPSC, на европейских шлемах нужно искать наклейку CE, а на австралийских — AS/NZS. Это означает, что шлем соответствует стандартам безопасности.

Не используйте шлемы повторно

Большая часть шлемов сделана из ударопоглощающего полистирина. Его задача — жертвовать собой в случае удара. Поэтому если вы упали, ударились шлемом и он треснул — знайте, он хорошо послужил и спас вам жизнь. Но использовать его после аварии ещё раз уже, конечно, не стоит.
Как выбрать шлем для велосипеда. Изображение номер 2
Фото: communitynews.com.au

Подбирайте шлем по размеру

Шлем должен комфортно сидеть на голове: не болтаться, крепко облегать, но и не давить. У разных производителей шлемы разной формы: какие-то более круглые, какие-то — продолговатые, поэтому лучше их всё-таки мерить, а не надеяться только на свой размер.
 

Макс Каргинов

профессиональный велосипедист, участник сообщества Fixed Gear Moscow, основатель команды Moskovstyle
— Шлем, как и седло, выбирается по размеру и ощущениям. Стоит измерить окружность головы над ушами — это и будет ваш размер шлема. Обычно это от 50 до 65 см. Шлем должен плотно прилегать к голове и не болтаться, чтобы защитить вас в «тот самый» момент.

Шлем должен быть регулируемым

Чтобы шлем сел идеально, у него должна быть система, позволяющая его настроить под конкретную голову. Чаще всего это колёсико или маленькие ratchets, которые регулируют степень «тугости». При идеальной посадке шлем должен плотно облегать, не «подпрыгивать» и не сползать на глаза, если по нему ударить сзади. Ремешок под подбородком тоже должен регулироваться.
Как выбрать шлем для велосипеда. Изображение номер 3
Фото: freemagebank.com

Обратите внимание на вентиляцию

При серьёзных физических нагрузках голова во многом отвечает за терморегуляцию. Именно поэтому у шлема должна быть хорошая вентиляция: дырочки, отверстия, окошки — воздух должен свободно поступать в шлем. Но большое количество дырочек — это только половина успеха: у шлема должна быть и внутренняя система вентиляции, которая будет отводить тепло от самых «горячих» частей вашей головы.

Изучите «внутренности» шлема

Мягкая прокладка внутри шлема гарантирует комфорт катания. Желательно, чтобы она была изготовлена из антибактериального материала, который будет отводить влагу и предотвратит появление неприятного запаха пота.

Подумайте о хорошей видимости

В шлемах для горных велосипедов могут быть встроены визоры, защищающие глаза от солнца и дождя — это особенно удобно, если вы носите очки. Но визоры ни в коем случае не должны закрывать вам обзор (поэтому они, например, отсутствуют в шлемах для шоссейных велосипедов).
Как выбрать шлем для велосипеда. Изображение номер 4
Фото: outdoorgearlab.com

Гарантия от производителя

У добросовестных производителей обычно есть программа по замене сломанных шлемов на новые. В среднем она рассчитана на год-два, но при интенсивном использовании шлема есть смысл на неё подписаться. В среднем хороший шлем будет служить вам восемь лет.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

«Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны». Этот и другие гендерные мифы, которым пора перестать верить
Если вы слышите словосочетание «настоящий мужчина», то с вероятностью 99,9% следующим словом будет глагол «должен» (то же самое относится и к «настоящим женщинам»). Зная это, мы решили узнать, откуда взялись самые популярные гендерные стереотипы, и выяснить, соответствуют ли они действительности (спойлер: нет).
Как приготовить полезный обед за 3 секунды
Все мы знаем о пользе полноценного обеда, но что делать, если ваш to-do-лист бесконечен? Быстро перекусить чем-то вредным или пропустить приём пищи? Но тогда не стоит удивляться вечерним перееданиям и лишним килограммам. Другой вариант — съесть полезный обед, который легко приготовить на скорую руку.
«Я не расскажу вам, как сделать живот плоским, а талию узкой. Это скучно». Plus size триатлет о том, что такое настоящий спорт
Кристе Хендерсон, основателю сайта Born to Reign Athletics, всё равно, что думают о ней окружающие — считают ли они её достаточно спортивной для участия в триатлонных гонках. Криста просто очень любит триатлон и занимается им уже 13 лет. А ещё она призывает других девушек тренироваться — не для похудения, а для себя.
8 упражнений, которые помогут вам избавиться от боли в спине и прокачать мышцы бёдер
Hips don`t lie — поёт Шакира, и с ней не поспоришь. А чтобы минимизировать негативный эффект от сидячего образа жизни, мы нашли восемь упражнений, которые не только сделают ваши бёдра таким же, как у этой знойной колумбийки, но и защитят их от возможных травм и болей в пояснице (да-да, здесь всё взаимосвязано).
Пицца, оладьи и запеканка с кремом из кешью: 3 рецепта с картофелем
«Думаешь, картошка — это так вот просто: сварил и съел?» — возмущалась героиня советского фильма «Девчата». Мы с ней полностью согласны и советуем ещё 3 необычных рецепта с картофелем: запечённый с кремом из кешью, пицца и оладьи. Готовы удивлять?
Влад Хадарин: «Всё кажется невозможным до тех пор, пока ты этого не сделаешь»
Всего неделю назад в Москве прошёл этап Кубка мира по сноуборду в биг-эйре. Впервые в истории его выиграл российский сноубордист. Владу Хадарину 18 лет, но в его активе, кроме победы в Москве, есть и серебро юношеской Олимпиады. А ещё летом прошлого года он сделал трюк, который пока не повторил ни один сноубордист.
Что произойдёт с вашим организмом, если вы откажетесь от алкоголя
Безопасная норма алкоголя довольно высока — до двух бокалов вина или пива ежедневно. Тем не менее стоит вам всего на пару недель отказаться от горячительных напитков, как перемены (к лучшему, естественно) не заставят себя долго ждать. О том, как изменится ваша жизнь после отказа от спиртного, читайте ниже.
Любимые лондонские рецепты Александры Боярской
Основатель бегового клуба в Парке Горького и креативный консультант Nike Александра Боярская делится любимыми рецептами нежного шоколадного брауни и очень вкусной и сытной пасты с тунцом для настоящих бегунов.
InstaDiet: как при помощи «Инстаграма» похудеть на 30 килограммов
Мы часто ругаем соцсети за то, что они забирают у нас слишком много времени и не приносят ровным счётом никакой пользы. Окей, в таком случае героиня этого материала исключение. При помощи аккаунта в «Инстаграме» переводчица из Великобритании похудела на 30 килограммов и в корне изменила свою жизнь.
Рецепт дня: шоколадно-кокосовый десерт с шелковицей
Шелковица (или тутовник) — маленькие плоды шелковичного дерева, внешним видом и вкусом чем-то напоминающие ежевику. Об этой удивительной ягоде в больших городах узнали совсем недавно. Рассказываем, чем она полезна и как приготовить с ней вкусный десерт.
Как перестать плыть по течению и научиться управлять собственной жизнью
Погрязли в бытовых проблемах и не видите смысла в том, чем занимаетесь? От вас ничего не зависит, вы словно щепка, плывущая в никуда? Вам всё надоело и всё наскучило? Увы, от подобных мыслей не застрахован никто, тем не менее ими вполне можно научиться управлять. Как именно, рассказывают наши друзья из «Универсариума».
Сколько стоит собрать домашний спортзал
На примере участницы двух Олимпиад велосипедистки Леи Дэвисон, которая совсем не занимается в тренажёрном зале во время подготовки к стартам, рассказываем, как собрать небольшой домашний спортзал по цене годового абонемента в фитнес-клуб.
5 неочевидных, но опасных зубных заболеваний
Юлия Клоуда, руководитель онлайн-журнала о стоматологии Starsmile.ru, вместе с экспертами-стоматологами рассказывает, какие существуют скрытые болезни полости рта, о которых пациент может не догадываться и быть уверенным, что у него точно всё в порядке.
3 необычных рецепта с брюссельской капустой
Не стоит недооценивать эту маленькую зелёную капусту: в брюссельской содержится в три раза больше витамина C, чем в других видах, плюс целый набор полезных микроэлементов. А калорий при этом — всего ничего. Как правильно и вкусно её запечь и приготовить из неё салат и даже карри — рассказываем ниже.
Как похудеть на 9 килограммов за один день
А вы знали, что профессиональные бойцы обладают уникальной способностью терять большое количество килограммов за минимальное количество времени? Обо всех метаморфозах, происходящих с организмом спортсмена перед боем, рассказывает Алексей Алёхин. Только договоримся: не повторять — опасно.
«Серая» колбаса полезнее «розовой»: 8 мифов о питании, в которые надо перестать верить
Е-компоненты — синоним химии, продукты с ГМО опасны для здоровья, бифидобактерии полезны для организма — гениальный врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов разрушает (а некоторые подтверждает) очередные популярные мифы о продуктах и питании.
Бодрый плей-лист, который согреет в морозы
Владимир Борисенков нашёл девять композиций, без которых никак нельзя пережить эту зиму. Скорее включайте плей-лист — мы уверены, вы не раз поставите его на повтор.
Рецепт дня: шоколадный торт, который не нужно выпекать
Давно хотите приготовить торт, но в вашей квартире даже духовки нет? Не беда! Потому что этот рецепт именно для вас. В нашем торте очень много шоколада, нет ни грамма сахара и муки, да и выпекать его не надо — просто уберите его в морозилку на пару часов. Да-да, в морозилку!
4 упражнения на пресс, которые вы ещё никогда не делали
Актёр и соавтор хореографического спектакля «Red Bull изнанка» Саша Ошкин придумал эти необычные и нестандартные упражнения специально для читателей The Challenger. Вам останется только посмотреть и повторить. В статье есть видео — оно поможет понять, что к чему.
Можно ли пить воду из-под крана
Какая вода течёт из наших кранов, как проверить её качество и выяснить, пригодна ли она для питья? Эти и другие вопросы мы задали заведующей лабораторией EcoStandard group Екатерине Суворовой.
Как восстановить режим сна и питания после новогодних каникул
Краткий гид для тех, кто в ужасе от того, что надо работать после праздников.
Бокс — это моя подзарядка. Кто-то занимается йогой, кто-то ходит в церковь, а я тренируюсь
Известный телеведущий, битбоксер и блогер Иван Траоре очень любит всё, что связано с единоборствами. Он тренируется каждый день и в 2017 году планирует стать КМС по кикбоксингу. О том, почему каждый мужчина должен уметь драться и как разговаривать с гопниками, читайте в этом монологе Ивана.
Как приготовить карри: 3 несложных рецепта
Пряные, согревающие и очень сытные — рецепты этих блюд просто созданы для зимнего обеда или ужина. Сегодня мы научим вас готовить карри прямо как в Индии.