Хочется, чтобы каждое посещение фитнес-клуба дарило не только боль в мышцах, но и хорошее настроение. The Challenger выбрал пять лучших московских фитнес-клубов, куда вы будете с удовольствием возвращаться этой осенью.

«Encore Fitness Ходынка»

Адрес: ул. Авиаконструктора Сухого, д. 2, к. 1, ЖК «ЛИЦА»
Сайт: encorefitness.ru
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 1
Фото: Encore Fitness
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 2
Фото: Encore Fitness
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 3
Фото: Encore Fitness
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 4
Фото: Encore Fitness
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 5
Фото: Encore Fitness
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 6
Фото: Encore Fitness
Cамый большой клуб сети Encore Fitness занимает сразу два этажа жилого комплекса «ЛИЦА» и вмещает в себя всё, что вам может понадобиться для тренировок, приносящих и результат, и удовольствие. 25-метровый бассейн с пятью дорожками оснащён гидро- и аэромассажем, мультимедийным экраном со стилизованной графикой и лаунж-зоной. В термальном комплексе клуба есть хаммам, большая финская сауна, соляная комната с видом на бассейн, а также душ гидротерапии Виши, ледяной фонтан и дорожка Кнайпа. 

Создатели клуба уделили много внимания дизайну — «Encore Fitness Ходынка» похож на огромный арт-объект, в котором помимо прочего есть кафе и детский фитнес-клуб. Но главное — Encore Fitness использует современные технологии и оборудование для того, чтобы сделать тренировки интересными и помочь вам обрести фигуру мечты. Есть здесь и бег с датчиками MyZone in the Zone для отслеживания сожжённых калорий, и тренажёр имитации подъёма по лестнице Power Mill, и интерактивная стена Reacting со световыми панелями для тренировок на быстроту реакции, ловкость и координацию. «Наш клуб на Ходынском поле — это центр фитнес-инноваций», — говорит Ирина Кутьина, генеральный директор Encore Fitness. Что ж, похоже, это действительно так. 

World Class Romanov

Адрес: Романов переулок, д. 4, стр. 2
Сайт: worldclass.ru
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 7
Фото: World Class
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 8
Фото: World Class
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 9
Фото: World Class
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 10
Фото: World Class
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 11
Фото: World Class
Закрытый фитнес-клуб категории Luxury расположен в центре столицы. В World Class Romanov главное направление — персональные тренировки. В клубе есть тренажёрный зал с кардиотеатром, спортивный бассейн с двумя дорожками по 33 метра, пространство для аквааэробики, зона релакса с джакузи, гидромассажными гейзерами и банным комплексом, а также  салон красоты World Class SPA и кабинет фитнес-тестирования — здесь вы можете пройти, например, нагрузочный тест на газоанализаторе для определения пульсовых зон под присмотром врача или провести анализ состава тела на аппарате InBody, чтобы выяснить процентное соотношение жира, мышц и костей в вашем теле. Эта информация поможет команде элиттренеров составить для вас максимально эффективную программу.

«REBOOT Хамовники»

Адрес: улица Тимура Фрунзе, 11. к. 1, БЦ «Демидов»
Сайт: reboot.ru
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 12
Фото: REBOOT
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 13
Фото: REBOOT
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 14
Фото: REBOOT
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 15
Фото: REBOOT
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 16
Фото: REBOOT
Студия REBOOT сильно отличается от фитнес-клуба в привычном понимании: сюда нельзя просто прийти и побегать на дорожке, как вам вздумается. Занятия проходят в формате интервальных тренировок Bootcamp, тренер каждый раз меняет программу и музыку, под которую вы выполняете упражнения. Главное здесь — атмосфера занятий. Зажигательный плей-лист и освещение в студии создают ощущение, что вы находитесь на вечеринке, с той лишь разницей, что все ваши энергичные движения сжигают очень много калорий и приводят к результату — потрясающей фигуре.

Во время пандемии коронавирусной инфекции в студии REBOOT запустили полноценную онлайн-студию. Такие занятия станут отличным дополнением к офлайн-тренировкам или самостоятельной фитнес-программой для занятий дома. 

Велнес-клуб BIOSFERA

Адрес: ул. Малая Калужская, 15, стр. 4 (3-й этаж БЦ BIOSFERA)
Сайт: biosfera-club.ru
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 17
Фото: biosfera-club.ru
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 18
Фото: biosfera-club.ru
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 19
Фото: biosfera-club.ru
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 20
Фото: biosfera-club.ru
Клуб располагается в уютном особняке в центре Москвы и оснащён всем, что может понадобиться для тренировок. В нём есть тренажёрный зал с современным оборудованием, студии для групповых занятий, аквазона с роскошным банным комплексом и даже профессиональная спа-клиника. Но самое интересное, что предлагает своим клиентам BIOSFERA — проект #BIOHACKING, который включает в себя три компонента: комплексную диагностику организма с составлением паспорта здоровья, создание на его основе и с учётом ваших целей программы тренировок, спа-процедур и диеты, а также регулярное отслеживание прогресса врачом. Такой подход обеспечивает максимальную эффективность процесса, помогает скорректировать его в случае необходимости и даёт дополнительную мотивацию к тренировкам.

Escalada

Адрес: ул. Губкина, д. 6, корп. 1
Сайт: escalada.fit
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 21
Фото: Escalada
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 22
Фото: Escalada
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 23
Фото: Escalada
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 24
Фото: Escalada
Где тренироваться этой осенью: 5 лучших фитнес-клубов Москвы. Изображение номер 25
Фото: Escalada
Фитнес-клуб Escalada очень просторный: светлые стены, большие окна. Благодаря этому создаётся ощущение, что вокруг так много воздуха, что хочется дышать полной грудью. Помимо современных тренажёров в Escalada есть скалодром, спа-зона с русской баней, бассейн с аэромассажем и водопадом. Команда профессиональных мастер-тренеров разработает для вас индивидуальную программу. Посещать можно и групповые занятия (среди них — Les Mills и Cycle). В Escalada открыт детский клуб, где за вашим ребёнком присмотрят, пока вы работаете над своим телом.
Статьи по теме
7 лучших скалодромов Москвы
Как проработать все мышцы за полчаса: круговая тренировка с необычным оборудованием
Тестирование на газоанализаторе: что это, зачем нужно, как использовать результаты
Сеть фитнес-клубов Encore Fitness представила новое имиджевое видео