Лагерь, в котором можно только спать, есть и тренироваться. Место, где нет вредных шоколадок и злосчастных пончиков. Фитнес-инструктор, который тренирует, как зверь. Вот как можно описать выездной лагерь PUMA, после посещения которого каждый участник почувствовал себя суперменом.
Почти на три дня в загородный клуб «Москоу кантри клаб» приехали несколько десятков человек, чтобы проверить, на что же они способны. Тренироваться #НЕСМОТРЯНИНАЧТО? Запросто! Главное, чтобы был тот, кто научит всё делать правильно.

 

Американец Марк Джекинс создал 30-дневный интенсивный курс тренировок вместе с Бейонсе, помогал P. Diddy подготовиться к Нью-Йоркскому марафону, поработал над формами Марины Абрамович, Missi Elliott и другими звездами. Именно он устроил настоящую соковыжималку для всех участников лагеря PUMABOOTCAMP. Марк составил фирменную программу тренировок, которая включала в себя пилатес, боевые искусства, бокс, силовые нагрузки и высокоинтенсивное кардио, а также упражнения с необычным снаряжением — канатами, гирями и мешками с песком. Участников кэмпа Марк точно не жалел.

 

Поддерживали боевой настрой вместе с Джекинсом два известных российских тренера — мастер спорта по триатлону Андрей Козлов и КМС по лёгкой атлетике Нина Матвиенко.

 

Маша Командная

главред «Челленджера», участник #NOMATTERWHAT Bootcamp
— Я смогла заскочить в «Москоу кантри клаб» всего на денёк, и если бы вы знали, как я кусала локти оставшиеся два дня. Тренироваться с Марком — большая честь, это невероятно интересно, интенсивно и очень круто. После того как в моём инстаграме стали появляться фотографии с ним, очень много спецов решили узнать, чем же отличаются его тренировки, почему именно с ним хочет тренироваться Бейонсе и за что ты платишь от 500 до 1 500$, если хочешь потренироваться с Марком. Пока это секрет 🙂 Потому что мы отсняли десять упражнений от мистера Джекинса, которые совершенно любой желающий сможет выполнить дома или в спортзале. Так что ждите, скоро на сайте 🙂

 

А всем-всем-всем, кто организовывал лагерь, хочется сказать большое человеческое спасибо. Мы словно попали в детство — тот же самый спортивный лагерь, но только классный, и ты не плачешь, когда приехал, и понимаешь, что впереди одни сплошные тренировки. Наоборот, это дикий кайф. А ещё барбекю, посиделки до позднего вечера, постоянные объятия и ощущение невероятного счастья. Ребят, спасибо, правда.

Видеотренировка с Марком Дженкинсом и целый комплекс упражнений от него совсем скоро на нашем сайте. Не пропустите!

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.