236 calories
![](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/11/02-800x601.jpg)
Пекан можно заменить грецкими орехами.
Сложность
Время
15 минут
Кол-во порций
2 порции
Калорийность
236 ккал
Ингредиенты
Банан (замороженный)
2 шт.
Творог (нежирный)
⅔ чашки
Орехи (пекан)
16 шт.
Корица
½ ч. л.
Ваниль (экстракт)
½ ч. л.
Соль
щепотка
Процесс приготовления
- Нарежьте банан на мелкие кусочки. Разломите орехи на половинки.
- Смешайте все ингредиенты кроме орехов в блендере до однородной консистенции.
- Украсьте пудинг орехами и миндальными лепестками.