PT5M
PT5M
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
140 ккал

Ингредиенты

Банан
1/2 шт.
Ореховая паста
1/2 ст. л.
Протеин (ванильный протеиновый порошок)
15 г
Вода
г

Процесс приготовления

  1. Половинку банана разрежьте вдоль. В миске смешайте ореховую пасту и протеиновый порошок.
  2. Добавьте несколько капель воды и помешайте ещё, чтобы получилась однородная текстура.
  3. Намажьте эту смесь на одну половинку банана и накройте другой.
  4. Представляем вам первый в мире сэндвич, который содержит всего 148 калорий!